👈 تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. سیستم ایمنی بدن: اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. 🆔 @teb_sadegh

🔴‍ انواع سردرد: 1سردرد تنشی : -درد خفیف تا متوسط معمولا دوطرفه سر و گردن است -درد با فعالیت بدتر نمیشود -همراه تهوع و استفراغ نیست 2. سردرد میگرنی: -سردرد متوسط تا شدید ضربان دار -معمولا یک طرفه - اغلب همراه با تهوع و استفراغ -با نور و صدا و حرکت تشدید میشود -سردرد چند ساعت و گاهی تا سه روز طول میکشد 3. سردرد خوشه ای: -سردرد های شدید ناگهانی هستند که بیشتر در آقایان اتفاق میافتد -درد معمولا در ناحیه چشم یا شقیقه یک طرف شروع میشود -ممکن است همراه با بی قراری باشد 4. سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو: -در افرادی ایجاد می شود که به علت ابتلا به سردرد میگرنی یا خوشه ای یا تنشی بطور مداوم مسکن مصرف میکنند 5. سردرد ناشی از مشکلات سینوس ها : -معمولا به دنبال التهاب سینوسها (سینوزیت)شروع میشود و بصورت درد در نواحی پیشانی. ریشه بینی و گونه ها همراه با ترشح چرکی بینی و گاهی تب است 6. سایر سردردها: شامل سر درد به دنبال ضربه به سر ،سردرد ناشی از تومورهای مغزی ،سردرد ناشی از خونریزی های داخل جمجمه و.... 🆔 @teb_sadegh

🔶درمان کک و مک ( علت آن غلظت خون است)🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . ب ) خوردن گس مزه ها ( آب گوجه فرنگی ـ آب انار ) ج ) کم خوردن غذاهای سرخ کردنی د ) ۲ مرحله حجامت در بهار و ۱ بار حجامت در پاییز 🆔 @teb_sadegh

🍚 #نمک هم متناسب با طبع‌تان مصرف کنید ✍ مصرف نمک دریا باید به اندازه باشد، شوری زیاد نیز فرد را به سوی سودایی‌ شدن می‌كشاند كه خیلی مضر است ⬅️ بلغمی‌ها باید كمی بر حجم نمک‌شان اضافه كنند همان طور كه باید بر حجم ادویه‌جاتشان اضافه كنند، البته ممكن است فردی بلغمی باشد و این‌ها را زیاد مصرف كند پس منظور ما بلغمی‌هایی هستند كه كمتر مصرف می‌كنند و سودایی‌ها غالباً شوری زیاد می‌خورند كه باید كمتر شود ⬅️ می‌توان نمک را با برخی داروهای گیاهی مانند: آویشن، سیاهدانه و... مخلوط كرد و به هر غذا كمی سیاهدانه، هلیله سیاه، كندر و آویشن و... اضافه كرد فواید سیاهدانه و هلیله سیاه بسیار زیاد است( البته باید مقدار این‌ها خیلی كم باشد) ⚠️ شوری زیاد به چشم آسیب می‌زند ✅ نمک دریا بخور ولی به اندازه بخور 🆔 @teb_sadegh

🌀 از خواص شگفت انگیز برنج خبر داشتین ؟ ╗ تامین انرژی بخاطر کربوهیدرات فراوان ╣ کنترل فشار خون بخاطر سدیم کم ╣ جلوگیری از سرطان بدلیل آنتی‌اکسیدان زیاد ╣ مراقبت از پوست و ضد پیری ╣ پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل ╣ خواص دیورتیک و گوارشی ╣ کمک به کاهش وزن بدلیل نداشتن چربی ╝ تقویت سلامت قلب و عروق 🆔 @teb_sadegh

📌 علائم کبد خراب 🔹 لک صورت 🔹 جوش صورت و پشت کمر و بازو 🔹 طعم دهان تلخ و بدمزه 🔹 یبوست 🔹 غلیظ بودن خون در موقع حجامت و خون دادن 🔹 ورم معده و زخم معده 🔹 خواب آلوده بودن 🆔 @teb_sadegh

غذای با مقدار زیادی فیبر ،دستگاه گوارش را سالم نگه می‌دارد و احساس سیری را برای مدت طولانی‌تری حس می‌کنید . این به جلوگیری از غذای زیاد خوردن کمک می کند سعی کنید مقادیر کافی از این مواد را مصرف کنید ◽سبزیجات ◽میوه ◽حبوبات ◽مواد غذایی سبوس دار ◽به یاد داشته باشید: ◽ میوه و یا سبزیجات یخ زده زمان نگهداری طولانی تری دارند و شامل میزان یکسانی از مواد مغذی در مقایسه با میوه و سبزیجات تازه هستند. 🆔 @teb_sadegh

🚺 بهترین چای‌ها برای کاهش وزن 1️⃣ چای سبز 🍵 افزایش دهنده سوخت ساز بدن 2️⃣ چای اولانگ 🍵 آب کننده چربی‌ها 3️⃣ چای نعناع 🍵 کاهنده اشتها 🆔 @teb_sadegh

✅ درمان انواع کم‌خونی ❶ روزی 14 عدد بادام درختی را دانه دانه ارام مثل آدامس میل کنید. ❷ خوردن روزانه 21عدد مویز ❸ انجیر شبی7 عدد ❹ زیتون 7 عدد صبحها ❺ خرما 3 عدد ❻ مصرف شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان. طرز تهیه شربت: 2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب مخلوط کرده ومیل کنید. ❼ فسنجان بادام درختی نصف بادام و نصف گردو هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. 🆔 @teb_sadegh

راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی❤️سالم ▫️چای سبز ▫️مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور ▫️مصرف غلات سبوس دار ▫️8ساعت خواب شبانه ▫️20 دقیقه پیاده روی سریع ▫️عدم مصرف سیگار والکل ‌ 🆔 @teb_sadegh

✅تغذیه قبل و حین بارداری روش تغذیه جهت فرزند آوری دختر یا پسر 📚حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

👈 درمان ساده افسردگی با طب سنتی از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران 🆔 @teb_sadegh

        👇تقویم نجومی اسلامی دوشنبه👇               👇👇کانال عمومی👇👇                     (تقویم همسران) @taghvimehamsaran (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی) ✴️ دوشنبه 👈4 اردیبهشت / ثور 1402 👈‌ 3 شوال 1444👈 ‌24 آوریل 2023 @taghvimehamsaran 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🔥قتل متوکل کافرترین خلیفه عباسی به فرمان پسرش در 41 سالگی " 247 هجری " 🌙⭐️ امور دینی و اسلامی. 📛تقارن نحسین و صدقه اول صبح مطلوب و رافع اثر نحوست است. 🚘 سفر: مسافرت مکروه است و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🤕 مریض مراقبت بیشتری نیاز دارد.(منظوری مریضی است که امروز مریضیش شروع شود). 👶زایمان مناسب و نوزاد روزی دار و عمرش طولانی خواهد شد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی  مناسب برای امور زیر است: ✳️شروع به نوشتن کتاب و مقاله و... ✳️آغاز تدریس وتحصیل و کارهای آموزشی. ✳️ارسال کالاهای تجاری به مشتری. ✳️دیدار با روسا و مسئولین. ✳️و خرید کالا نیک است. ✳️ شما میتوانید باجستجوی کلمه" تقویم همسران"در تلگرام و ایتا به ما بپیوندید و تقویم هر روز را دریافت نمایید. 🔵فقط فردا امور مربوط به نوشتن ادعیه و حرز و نماز و بستن آن خوب نیست شب اشکال ندارد. 👩‍❤️‍👨 مباشرت و مجامعت: مباشرت امشب،(شب سه شنبه)، فرزند دستانی سخاوتمند دارد و زبانش از دروغ و غیبت مبرا است. 💠 به کانال ما در موضوع خواص و فروش حرز امام جواد علیه السلام سری بزنید مناسب ترین قیمت...👇 @Herz_adiye_hamrah 💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ،باعث طول عمر است. 🔴 حجامت: #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث ضعف مغز می شود. @taghvimehamsaran 🔵ناخن گرفتن: دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد. 👕دوخت و دوز لباس: دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود. ✴️️ استخاره: وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه. ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد. @taghvimehamsaran 💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 😴😴 تعبیر خواب: تعبیر خوابی که شب " سه شنبه " دیده شود طبق ایه ی 4 سوره مبارکه " نساء" است. و اتوا النساء صدقاتهن نحله... و از معنای آن استفاده می شود که خواب بیننده یا ازدواج کند یا مال زیاد و یا هدیه ای به او برسد .ان شاءالله.و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. @taghvimehamsaran 🌸زندگیتون مهدوی🌸 📚 منبع مطالب ما. تقویم همسران:نوشته ی حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهماالسلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن 02537747297 09123532816 09032516300 📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید مطلب بدون لینک کانال ممنوع و حرام است. 📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran ادمین...👇 @tl_09123532816 مطلب تخصصی و مفید تقویم همسران را هر شب، در اینجا دریافت کنید و عضو شوید👇 لینک کانال اصلی ما در تلگرام ,ایتا و سروش...👇 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

🔵 چهار دعای بسیار مهم توصیه شده #امام_صادق(ع) برای منتظران آخر الزمان 1⃣ دعای عهد 🔹 امام صادق علیه السلام فرمودند: 🔺 هر که چهل صبح دعای عهد را بخواند از یاران قائم ما باشد و اگر پیش از ظهور آن حضرت از دنیا برود، خدا او را از قبر بیرون آورد که در خدمت آن حضرت باشد و حق تعالی به هر کلمه آن هزار حسنه، او را کرامت فرماید و هزار گناه از او محو کند. 2⃣ دعای غریق 🔹امام صادق علیه السلام فرمودند: زماني ميرسد که امام هدايتگر ونشانه آشکاري نباشد ازحيرت وسرگرداني آن دوره کسي نجات پيدا نميکند مگر کسي که به خواندن دعاي غريق مداومت کند: 🔴 یَا اللَّهُ یَا رَحْمَانُ یَا رَحِیمُ یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِی عَلَى دِینِکَ 📚 کمال الدین جلد ۲ ص ۳۵۱ 3⃣ دعای معرفت 🔹 امام صادق علیه السلام فرمودند: بامداومت بر اين دعا معرفت امام عصر را از خداوند طلب نماييد: 🔴 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى 📚 اصول کافی جلد ۱ ص ۳۳۷ 4⃣ صلوات همراه با عجل فرجهم 🔹 امام صادق عليه السلام فرمودند: هر کس بعد از نماز صبح و ظهر ، در روز جمعه و ديگر روزها بگويد : 🔴 أَللَّهُمَّ صَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ ، وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ نمي‏ميرد تا اين که حضرت قائم مهدي(صلوات اللَّه عليه) را درک کند. 📚 مصباح المتهجّد ص ۳۶۸ 🆔 @teb_sadegh

⚛ #درمان_عفونت_زنان 🔘✍برای از بين بردن ترشحات ساده زنانگی از دمكرده گل انار روزی 2استكان استفاده شود. 🔺5 گرم گل خشک 🔻200 سی‌سی آبجوش 🔘✍20 دقيقه دمكرده، بنوشيد 🆔 @teb_sadegh

پوست گلابی که در معرض نور خورشید قرار دارد ، از نظر ویتامین ها غنی تر است. به علاوه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید. 🆔 @teb_sadegh

استحکام استخوان 💪🔻ناشتا کشمش خوردن باعث روییدن گوشت و محکمی استخوان و تقویت نیروی جنسی می شود🔺 🆔 @teb_sadegh

✨🌸✨🌸﷽🌸✨ 🌸✨🌸✨ ✨🌸✨ 🌸✨ ✨ ‍ ✍امام صادق علیه السلام: ✅در مسواک زدن دوازده فایده وجود دارد: 1.👈🏻 از سنت پیامبر صلى الله علیه و آله است 2.👈🏻 دهان را پاکیزه مى کند 3.👈🏻 نور چشم را زیاد مى کند 4.👈🏻 باعث خشنودى خداوند است 5.👈🏻 دندانها را سفید مى کند . 6.👈🏻 پوسیدگى آنها را از بین مى برد 7.👈🏻 لثه را محکم مى سازد 8 .👈🏻 اشتها آور است 9.👈🏻 بلغم را مى برد 10.👈🏻 حافظه را زیاد مى کند 11.👈🏻 حسنات دو چندان مى شوند 12.👈🏻 فرشتگان شاد مى گردند. 📚خصال ص 481 ، ح53 🆔 @teb_sadegh

🍃درمان #عفونت_مجاری_ادرار🍃 آویشن+گزنه+خارخاسک+خارشتر را باهم دم کرده و با آبغوره طبیعی مخلوط کنید 3 وعده هر بار با شکم خالی مصرف کنید. 🆔 @teb_sadegh

رفع بوی سیر از دهان پس از خوردن سیر میخک (دو سه تا) در دهانتان مزمزه کنید تا پس از نیم ساعت بوی آن از دهانتان گرفته می شود. 🆔 @teb_sadegh

موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کاسترول بد خون را نابود وعروق را پاکسازی میکند 🆔 @teb_sadegh

#شیرشتر 💞امام صادق ع: شیر شتر درمان هر بیماریست و بدن را از چربی و آلودگیها پاک میکند ✍علت فشار خون، بیشتر درد گردن، پا و کتف از گرفتگی رگهاست که شیرشتر باز کننده رگهاست 🆔 @teb_sadegh