برای تقویت حافظه و یادآوری سریع تر خاطرات، دست‌تان را مشت کنید !👊🏻 ▫️به گفته ی روانشناسان آمریکایی مشت کردن دست راست به مدت ۹۰ ثانیه به شکل گیری حافظه کمک میکند. انجام همین کار با دست چپ هم میتواند فرآیند یادآوری خاطرات را بهبود ببخشد + دانشمندان بعد از انجام آزمایش بر روی 50 فرد بزرگسال به این نتیجه رسیدند. شرکت کنندگان آزمایش با مشت گره کرده، کلمات یک فهرست بلند بالا را بهتر به خاطر می آوردند. 🆔 @teb_sadegh

ارده و انواع ویتامین‌های موجود در آن ! ▫️ارده دارای ویتامین‌های: B1، B2، B3، B5، B6، B9، آهن، کلسیم، فسفر می‌باشد، و منبع بسیار خوبی برای تامین کلسیم بدن است. همچنین سبب استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها نیز می‌شود + مصرف ارده در سرد مزاجان سبب کاهش وزن آن‌ها خواهد شد، زیرا خوردن ۱ تا ۲ قاشق ارده پیش از وعده غذایی باعث کاهش اشتها می‌شود 🆔 @teb_sadegh

هرگز نباید برنج پخته شده چند ساعت مانده راخورد👇 هرگز نباید برنج پخته شده که در فضای آزاد به مدت چندین ساعت مانده است را مصرف کرد چرا که در برنج مانده، باکتری به نام "باسیلوس سرئوس" رشد می کند که خطرناک است. 🆔 @teb_sadegh

🍃🍃برگ زیتون 🌿 برگ زیتون مفید در کاهش چربی رسوب کرده در رگ‌ها، دافع سموم از بدن، کاهنده‌ی فشار خون، مفید در فرآیند استخوان سازی، کمک کننده به کاهش وزن و کاهنده دیابت می باشد و دارای اثرات ضدالتهابی است که می تواند از پیشرفت عوارض دیابت جلوگیری کند. 🌿 برگ زیتون را می‌توان به دو صورت استفاده کرد: 🍵1 روزی دو بار همانند چای آن را دم کرد. 🥗2 روزی یک بار به میزان یک ق غ خوری از آن را به سالاد اضافه کرد. 🌿 در نظر داشته باشید که طعم برگ زیتون کمی تلخ است. برای برطرف کردن طعم تلخ آن می‌توان از یک شیرین‌کننده یا طعم‌دهنده مناسب استفاده نمود. ✍ میزان مصرف آن برای بزرگسالان با قد و وزن میانه حدود ۱۵ تا ۲۰ گرم در روز می‌باشد. 🆔 @teb_sadegh

درکنار حبوبات ، آبغوره را فراموش نکنید !🍵 ▫️زمانی که شما مواد غذایی غیرحیوانی مانند حبوبات استفاده می‌کنید در کنار آن آبغوره هم میل کنید؛ زیرا باعث چند برابر شدن جذب آهن در از این مواد غذایی می‌شود. + به علاوه آبغوره به دلیل ترکیبات ضد عفونی‌کننده، پاک‌کننده معده و روده است و در دفع کرم روده نیز موثر است. 🆔 @teb_sadegh

خلاص شدن از تیرگی دور چشم ◽ماساژ دور چشم با خیار و چند قطره لیمو ترش تازه گلاب آب گوجه فرنگی به همراه آب لیمو ترش تازه و زردچوبه به همراه آناناس تاثیر چشمگیری در رفع تیرگی دور چشم دارد 🆔 @teb_sadegh

غذاهای تند مصرف کنید!🌶 غذاهای تند، سبب طول عمر می­شود. همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش خطر مرگ پس از سرطان و نیز بیماری های قلبی و تنفسی می­انجامد. فواید مصرف غذاهای تند: کمک به کاهش وزن تمیز کردن سینوس­ها سودمندی برای قلب جلوگیری از زخم معده 🆔 @teb_sadegh

🌸 #گلاب درمانی ⏪ #سوزش_ادرار *⃣ در خیلی از موارد سوزش ادرار به دلیل عفونت نیست؛ بلکه به دلیل گرمی مزاج با افزایش ماده‌ی صفرا در خون و ادرار هست که گلاب در این موارد کمک کننده‌ی خوبیه *⃣ مصرف خوراکی و یا بوییدن گلاب به دلیل تقویت قلب و مغز می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و منجر به کاهش ابتلا به بیماری‌ها شود 🌸 گلاب با افزایش جریان صفراوی به درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، علاوه بر این گلاب یک ملین طبیعی هست و با بهبود حرکات روده به درمان یبوست کمک می‌کند *⃣ اگر دلبند شما نمی‌تواند درست بخوابد قبل از خواب به او جرعه‌ای گلاب بنوشانید 🆔 @teb_sadegh

☑️ هشت خوراکی مفید برای پاکسازی رگ های بدن ▫️سیر : سیر ماده غذایی شماره یک برای پاکسازی رگ ها محسوب می‌شه اگه نمی خواین رگ هاتون به این زودی ها دچار انسداد شه و مشکلات بعدی به بار بیاره سیر رو در برنامه تون بذارین سیر باعث کاهش کلسترول بدو افزایش کلسترول خوب خون میشه. ▫️جو دو سر : جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه ▫️ سیب : سیب حاوی ترکیبی به نام پکتینه که نقش موثری در کاهش کلسترول خون داره. ▫️ماهی‌ : ماهی منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا سه هست این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند . ▫️ زردچوبه : ترکیب فعال و پر خاصیت زردچوبه کورکومین نام داره که محافظ سلامت قلب محسوب میشود ▫️ اسفناج‌ : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه. ▫️میوه ‌های خشک : میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق ▫️روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگهامیشه 🆔 @teb_sadegh

🌷خورشیدی‌ و ✨ما چو ذره ناپیداییم 🌷 سر، بر درِ ✨آستان تو می‌ ساییم 🌷صبح دگری ✨دمید، برمی‌خیزیم 🌷 تا  دفتر دل ✨به نام تو بگشاییم 🌷 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷   خدایا🙏 🌷امروزمان را با نام و یاد تو 🌷و به امید لطف و کرمت 🌷و لحظاتی سرشار از معجزه 🌷و اتفاقات خوب آغاز می‌کنیم خدایا🙏 گره از کار عزیزانم بگشا و جوانه ی امید را در دلشون برویان 🌷 آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات 🙏 ای برآورنده ی حاجت ها 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌸سـلام ☕️صبحتون بخیر 🌸دوشنبه بهاریتون ☕️پر از برکت 🌸امروزتون سرشاراز آرامش ☕️لحظه تون سرشاراز 🌸عشق و محبت ☕️آرزومـندم امـروز 🌸خــداوند ☕️گره از مشکلاتتون بگشاید 🌸و برآورده کند ☕️تمام خواسته های قلبی تون را 🆔 @teb_sadegh

💎 قرص طبیعی چاقی صورت💎 ✅ مغز پسته و فندوق و بادام از هر کدام 4 عدد با دو عدد خرما میکس کرده و به صورت قرص در بیاورید و بمدت ده روز میل کنید. 🆔 @teb_sadegh

🌸💕دوشنبه تون عالی 🌿✨از خدا برایتان 🌸💕یک روز زیبا و 🌿✨سرشاراز سلامتی و لبخند 🌸💕همراه با دنیا دنیا آرامش  🌿✨سبد سبد خیر و برکت 🌸💕بغل بغل خوشبختی 🌿✨و یک دنیا عاقبت بخیری 🌸💕و یک عمر سرافرازی خواهانم 🌿✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا  🆔 @teb_sadegh

🌸 الهے 💫در این شب زیبای بهاری 🌸زندگے دوستانم را سبز 💫تنور دلشان را گرم 🌸فانوس دلشان را روشن 💫لحظه هایشان را بدون غم 🌸و چرخ روزگار را 💫به ڪامشان بچرخان 🆔 @teb_sadegh

           👇تقویم نجومی سه شنبه👇         👇👇👇 کانال عمومی 👇👇👇               🌏 تقویم همسران 🌍 (اولین و کاملترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی ، اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ سه شنبه👈 19 اردیبهشت / ثور 1402 👈18شوال 1444 👈9 می 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است : ✅امور زراعی و‌کشاورزی. ✅خرید دکان و محل کسب و کار. ✅مسافرت‌. ✅داد و ستد و تجارت. ✅شراکت و‌ امور شراکتی. ✅و خرید رفتن خوب است. 📛ولی ازدواج خیر ندارد. 💠 حتما به کانال حرز ما سری بزنید حرز معتبر با نازلترین قیمت...👇 @Herz_adiye_hamrah 👶زایمان :مناسب زایمان و نوزاد زندگی خوبی دارد و خوب تربیت شود. 🤕 بیمار: امروز زود خوب شود. 🚖سفر:مسافرت خوب است. 🔭  احکام نجوم. 🌓امروز قمر در برج جدی است و برای امور زیر نیک است: ✳️آغاز معالجه و درمان. ✳️امور زراعی و‌ کشاورزی. ✳️صید و دام گذاری. ✳️کندن چاه و کانال. ✳️برداشت محصول. ✳️از شیر گرفتن کودک. ✳️مشارکت و‌ امور شراکتی. ✳️و قرض و‌ وام خوب است. 💑مباشرت امشب: مباشرت امشب شب چهار شنبه: مباشرت و زفاف عروس مکروه است. 🔲 این اختیارات یک سوم مطالب سررسید تقویم همسران است مطالب بیشتر را در کتاب تقویم همسران مطالعه بفرمایید. @taghvimehamsaran 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات،#اصلاح_مو(سروصورت)در این روز از ماه قمری ،باعث غم و اندوه می شود. 💉💉حجامت: خون دادن فصد و زالو. انداختن#خون_دادن یا #حجامت در این روز  از ماه قمری ، باعث قوت بدن است ✂️ ناخن گرفتن. سه شنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد. 👕👚 دوخت و دوز. سه شنبه برای بریدن،و دوختن #لباس_نو روز مناسبی نیست و شخص، از آن لباس خیری نخواهد دید( به روایتی آن لباس یا در آتش میسوزد یا سرقت شود و یا شخص، در آن لباس مرگش فرا رسد)(خرید لباس اشکال ندارد)(کسانی که شغلشان خیاطی است میتوانند در روزهای خوب بُرش بزنند و در روزهای دیگر آن را تکمیل کنند) ✅ استخاره: وقت استخاره در روز سه شنبه: از ساعت ۱۰ صبح تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶ عصر تاعشای آخر( وقت خوابیدن) 😴😴تعبیر خواب. خوابی که دیده شود طبق آیه ی 19 سوره مبارکه " مریم علیها السلام "است. قال انما انا رسول ربک لاهب لک غلاما زکیا... و چنین استفاده میشود که برای دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه تقویم همسران را در تلگرام جستجو کنید و به کانال ما بپیوندید که فرستاده ای از جانب فرد بزرگی نزد خواب بیننده بیاید و خبرهای دلپسند و‌ خاطر خواه به او برسد و به این صورت مطلب خود رو قیاس کنید. ❇️️ ذکر روز سه شنبه : یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۹۰۳ مرتبه #یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد. 💠 ️روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_سجاد_علیه_السلام و #امام_باقر_علیه_السلام و #امام_صادق_علیه_السلام سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🚀 با جستجوی " تقویم همسران" در تلگرام و ایتا و سروش به ما بپیوندید. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع ما👇 تقویم همسران انتشارات حسنین علیهما السلام قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 02537747297 09123532816 09032516300 📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتمابا لینک ارسال کنید مطلب بدون لینک کانال ممنوع و حرام است. 📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

5 دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی (☝️) 🆔 @teb_sadegh

با دست انرژی بیشتری از غذا دریافت کنید دستانتان را تمیز بشویید و با دست غذا بخورید! غذا خوردن با دست سبب میشود انرژی بیشتری از غذا دریافت کنید و غذا برای شما لذیذتر میشود 🆔 @teb_sadegh

📌📌 علائم #سینوزیت 🎯 سردرد یا سنگینی سر خصوصاً ناحیه پیشانی و گونه‌ها 🎯 ترشحات پشت حلق به ویژه صبح 🎯 بوی بد دهان 🎯 سردرد موقع خم شدن یا سجده 🎯 بی اشتهایی به خصوص برای صبحانه 🎯 تنگی نفس و بی‌خوابی شبانه 🎯 کاهش تمرکز و حافظه 🎯 حساسیت به باد سرد 🎯 سرماخوردگی‌های مکرر 🎯 حالت تهوع و استفراغ به ویژه صبح به علت بلع ترشحات و تجمع آن در معده 🎯 خستگی در طول روز به دلیل کاهش سطح اکسیژن رسانی ⬅️ نکته :در افرادی که مشکل سینوزیت دارند کاهش سطح اکسیژن رسانی باعث ضعیف شدن قلب و مغز می‌شود 👇👇 🆔 @teb_sadegh

❌ هشدار ❌ میدونستی سینوزیت درمان نشه، عفونتش به بیناییت آسیب میزنه ؟ باعث اختلال در بویایی میشه ؟ سکته مغزی و مننژیت و آبسه مغزی ایجاد میکنه ؟؟؟؟ #سینوزیت 👇👇 🆔 @teb_sadegh

🔰چند راه کار درمان #سینوزیت ✍برای درمان سینوزیت ابتدا باید رطوبت مغزی را کم‌ کرد؛ چند راه‌کار👇 ♻️ توصیه می‌شود کیسه نمک گرم نواحی سینوس‌ها (روی پیشانی و گونه‌ها) قرار داده و حرکت دهید تا پوست نسوزد؛ روزی دو مرتبه هر مرتبه ده دقیقه ⬅️این کار باعث می‌شود رطوبات منجمد شده رقیق و خارج شوند ♻️ توصیه می‌شود بعد از کیسه نمک گرم از شستشوی بینی با سِرم شستشو یا استنشاق استفاده شود تا اگر موادی هست تخلیه شود ⭕️ همچنین یکی از بهترین بخورها، بخور بابونه و تخم گشنیز است (این بخور نه سرد و نه گرم است) به فاصله ۳۰ سانتی انجام شود ♻️ و مغز(دماغ) با استفاده از بادام، مویز، فندق روزانه نیاز هست که تقویت شود و باعث می‌شود که سر رطوبت را کمتر قبول کند ♻️ توصیه می‌شود شب‌ها زمان خواب به سر باد نخورد و همچنین بعد از استحمام با چند حوله سر و موها خشک شود 🆔 @teb_sadegh

•••••••°°°°°°°° 📌 #سینوزیت دلایلی داره که علت عمده‌ش مربوط میشه به بحث گوارش و سبک تغذیه ⬅️ که نیاز به اصلاح معده و رعایت یک سری تغذیه‌ها و عادت‌ها هست چطورررری میشه اصلاح کرد؟..... چون در افراد سبک تغذیه مختلف هست مشکلات گوارشی متفاوت هست سن افرادی که مشکل سینوزیت دارند مختلف هست و موارد دیگه ...، پس نیاز هست هر شخص به طور جداگانه بررسی بشه 🆔 @teb_sadegh

🌱🌱 خواص شگفت انگیز #بومادران در طب سنتی رو با هم مرور کنیم👌 ✍ گیاه بومادران یا برنجاسف طبیعت گرم درجه دوم و خشک درجه آخر دارد 🌱 دارای شاخه‌های نازک و برگ‌های ریز و پراکنده می‌باشد 🌱 گل‌های بومادران مانند شوید چتری، زرد و سفید مایل به کبودی است، طعم آن نیز تلخ می‌باشد (خیلی تلخ 🤭) ⬅️ بهترن نوع بومادران نوع خوشبوی آن با گل زرد رنگ است ⬅️ مصلح بومادران، انیسون یا خشخاش و زنیان است 🆔 @teb_sadegh