💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟ ◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید. ◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند ◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود. 🆔 @teb_sadegh

نکاتی برای بالا بردن سوخت و ساز بدن هنگام کاهش وزن: 🔸مصرف پروتئین 🔸نوشیدن چای سبز( روزی 4 لیوان) 🔸حفظ قند خون روی سطح ثابت 🔸دریافت خواب کافی 🔸نوشیدن آب زیاد 🆔 @teb_sadegh

‍🍏 درمان بیخوابی شبانه 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش 🔹 خوردن سرکه_انگبین و کاهو قبل از خواب 🔹 استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند اُسطوخدوس، گل‌ بهار‌نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت می کند 🆔 @teb_sadegh

چند نمونه از خواص آب برنج برای زیبایی پوست و مو👇 ۱. آب برنج مانند لوسیون مو و پوست عمل می‌کند و باعث شفافیت مو و پوست و آبرسانی به آن‌ها می‌گردد. ۲. تقویت کننده‌ی مو است. ۳. پوست صورت را از آکنه و جوش جوانی محافظت می‌کند. ۴. به پوست روشنایی و طراوت می‌بخشد. ۵. در درمان التهابات پوستی مؤثر است. ۶. برای از بین بردن شوره سر مفید است. ۷. باعث نرم شدن و افزایش رشد مو و پرپشت شدن آن می‌گردد. 🆔 @teb_sadegh

‍✅بررسی نقش ویتامین C بر تمایز سلول‌های بنیانی عصبی بیشتر نقش ویتامین C روی تمایز سلول‌های بنیادی عصبی، است ✅توالی‌یابی‌های RNA نشان داد که علاوه بر ژن‌های عصبی دوپامینرژیک، ژن‌های آستروسیتی مانند GFAP، Slc۱ a۳ و S۱۰۰a۱۶ نیز در در سلول‌های بنیادی عصبی کشت شده و تیمار شده با ویتامین C افزایش بیان داشتند. ✅بررسی‌های بیشتر نشان داد که ویتامین C تمایز آستروسیتی را با غنی‌سازی هیدروکسی متیلاسیون DNA افزایش می‌دهد و این بدین معنی است که ویتامین C نقش مهمی را در آستروسیت‌زایی تکوین مغز بازی می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن می‌باشد 🔸 بین غذا آب ننوشيم 🔸ناشتا آب سرد ننوشیم 🔸شب ایستاده آب ننوشیم 🔸آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره 🔸 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم 🔸 پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم «برای معده و کبد مضر است!» ✍ روش صحیح آب خوردن: نیم ساعت قبل از غذا و 2.5 ساعت بعد از غذا 🆔 @teb_sadegh

🔶🔹رگ به رگ شدن و درمانش 🔹بر مبنای طب سنتی ‌🔶🔹رگ به رگ شدن ✅✍مالیدن روغن زیتون به محل درد و بعد از نیم ساعت به حمام رفته و در زیر اب گرم به مدت پنج دقیقه ماساژ داده شود. ✅✍مصرف هویج پخته(اگر زردک باشد بهتر است)باروغن زیتون. ✅✍پرهیز از سردیجات و ماست و ماهی و مواد غذایی بلغم زا و ترشیجات غیر آبلیمو و آبغوره 🆔 @teb_sadegh

🌀مصرف 1 قاشق روغن زیتون میتواند خالی شدن معده را به تاخیر انداخته و « بوی بد دهــــان » را در طی روز کاهش دهد بعلاوه روغن زیتون از ایجاد یبوست در طول روز نیز جلوگیری میکند ! 🆔 @teb_sadegh

💠خواص #انار😋 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔸ضد عفونت 🔹ضدافسردگی 🔸صاف کننده خون 🔹رفع غلظت خون 🔸کاهش کلسترول 🔹پیشگیری از سرطان 🔸سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد آلی 🔹یکی از درمانهای کودکانی که مهر و خاک و گچ میخورن 🔸 ضد کم خونیه 🔹لکنت_زبان را رفع و زبان بازکن معروف کودکه 🔸نورانیت قلب 🔹راندن شیطان، دور کردن وسوسه و وسواس 🔸تعدیل طبع 🔹موجب تولد فرزند نیکو 🔸تصفیه خون در درون و زنده کردن خون، پالایش ذهن و معده (درصورتی که همراه با پیه آن باشد) 🔹کمک کننده به رشد جنین ویژه مادران باردار 🔸کمک کننده به درمان دیابت 🔹کمک به درمان فشارخون 🔸جلوگیری از رشد سلول های پیری 🔹جوانسازی و طراوت پوست و.... 🆔 @teb_sadegh

✍حالا بریم سراغ احادیثی که در مورد این میوه خوشمزه امده: #انار 💎 امام صادق علیه السلام فرمودند: هر مؤمنی که یک انار کامل بخورد خداوند شیطان را تا چهل روز از قلبش دور می کند و کسی که دو تا بخورد، خداوند تا هشتاد روز شیطان را از قلبش دور می کند و کسی که سه تا انار کامل بخورد خداوند یک سال شیطان را از قلبش دور می کند و کسی که شیطان یک سال از قلبش دور باشد گناه نمی کند و کسی که گناه نکند وارد بهشت می شود. 💎امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که ناشتا انار بخورد، قلبش چهل روز نورانی می شود. (کافی ج6 ؛ ص353) 💎 نقل شده: خدمت حضرت امام جعفر صادق صلوات الله علیه از سنگینى درون و کثرت ناهموارى هضم خوراک خود شکوه کردم.حضرت صلوات الله علیه فرمود: از این انارهاى شیرین با پیه آن بخور که معده را بسیار خوب پاک می کند و ناهموارى هضم را درمان می کند و غذا را هضم می نماید و در درون تسبیح می گوید. (وسائل_الشیعه_ج‏۲۵_ص۱۵۸) 🆔 @teb_sadegh

✅خانومانه ای ها☺️حتی پوست #انار را هم دور نریزید👌 دود کردن پوستِ خشک شده انار مثل اسفند، 👌هم ضد عفونی کننده فضاست 👌و ضد سرطانِ 👌و یه جور آنتی بیوتیکه 👌ی حرف خانمانه😉 ⏪ابزن جوشانده پوست انار ی قابض خیلی خوبه یعنی اگه گشادی دهانه رحم دارید و در رابطه جنسی به مشکل برخوردید یکی دو ساعت قبل رابطه تو آب جوشانده پوست انار بشینید چون تنگ کنندگی بالایی داره. 🆔 @teb_sadegh

كيا بخاطر كمر درد پا درد و،،، مسكّن مصرف ميكنند؟ اموزش ساخت يك مسكن خيلي قوي كانال ما را به ديگران معرفي كنيد 🆔 @teb_sadegh

: ✍ذکرها سه دسته هستن : ❤️ یه دسته پاک کننده اند؛ گناه و زشتی رو پاک میکنن؛ مثل: «اَستغفرالله» 💚 یه دسته مدادند؛ برامون حسنه مینویسند؛ مثل: «الحمدلله»،«سبحان الله» و«لااله الاالله» ❤️ امّا یه ذکری هست؛ که هم پاک میکنه و هم مداده،گناهان را پاک میکنه بجاش حسنات مینویسه!!! و اون ذکر: صلوات بر حضرت محمد و آل محمد (علیه السلام) •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌷🍃 أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ 🆔 @teb_sadegh

🌸 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🌸خـدایا ✨نفس کشیدنم همراه 🌸با عطر حضور ناب توست ✨و آغاز روزم توکل با نام زیبای تو 🌸خـدای من ✨ذکـر و یاد تو 🌸آرامشی است برای دل بیقرارم 🌸 برای یک شروع تازه ✨ توام با موفقیت 🌸 الــهــی بــه امــیـد تــو 🆔 @teb_sadegh

‍ 🍂🍁دهمین روز پاییزتون ‌متبرک به ذکر شریف صلوات بر حضرت مُحَمَّد (ص) و خاندان مطهرش🍁🍂 🍂🍁اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🍂🍁مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🍂🍁وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم 🆔 @teb_sadegh

‍ ‍ ‍ ‍ سـ🍁ـلام 🕊صبحِ چهارشنبه تون 🍁سرشار از نشاط و شادابی 🕊به طلوع دوباره زندگی 🍁سـلام بده و خـدا را 🕊بخاطر دیدن روزی دیگر 🍁و امیـدی دیگر شکر کن 🕊الهی امـروز 🍁یه دنیا سلامتی و آرامش 🕊همراه لحظه هاتون باشه 🆔 @teb_sadegh

😀🍁در چهارشنبه دهم آبان ماه ❤️🍁براتون آرزومندم 🧡🍁ان شاءالله 🧡🍁امروزبهترین روز 🧡🍁زندگیتون باشه 🧡🍁حال خوب 🧡🍁دلخوشی فراوان 🧡🍁رزق و برکت بسیار 🧡🍁موفقیت پی درپی و 🧡🍁ونگاه مهربان خدا نصیبتون 🧡🍁درپناه خدای مهربان ❤️🌷روز خوبی پیش رو داشته باشید 🆔 @teb_sadegh

🍁شب چه زیباست ✨سکوتش ، آرامشش 🍁ستارگانش ، آسمانش ✨و چه زیباتر خلوت باتو 🍁که به آرامش میرسم ✨خـدایـا... 🍁زیبایی مـاه و ✨ستارگان و آرامش 🍁شب را نصیب ✨دوستان و عزیزانم بگردان شبتـون زیبـا و در پنـاه خدا 🍁 🆔 @teb_sadegh

. 👇تقویم نجومی اسلامی پنجشنبه👇 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ پنجشنبه 👈11 آبان /‌ عقرب 1402 👈17ربیع الثانی 1445 👈2 نوامبر 2023 🕌 مناسبت های دینی و اسلامی. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅امور ازدواجی خواستگاری عقد و عروسی. ✅خرید و فروش. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅ختنه کودک. ✅شراکت و امور شراکتی. ✅داد و ستد و تجارت. ✅و عقد قرارداد بیع و مضاربه خوب است. ✅ برای پیوستن به کانال تقویم نجومی اسلامی و دریافت تقویم هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران "را در تلگرام یا ایتا و سروش جستجو کنید و به ما بپیوندید. 🚘مسافرت: بی نتیجه است و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 💑مباشرت امروز: مباشرت هنگام زوال ظهر مستحب و شیطان نزدیک چنین فرزندی نگردد. 💠کانال ما در موضوع حرز و ادعیه همراه حرز های مطمئن و با قیمت مناسب.👇 @Herz_adiye_hamrah 👶 زایمان مناسب و نوزاد در کلیه امور خوشبخت و عمر طولانی دارد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️امور زراعی و کشاورزی. ✳️کندن چاه و کانال و آبرسانی. ✳️خرید و فروش ملک. ✳️غرس اشجار درختکاری. ✳️ و استحمام نیک است. 🔵نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 🔲 این اختیارات تنها یک سوم مطالب سررسید همسران است بقیه امور را در تقویم مطالعه بفرمایید. @taghvimehamsaran 👩‍❤️‍👨 انعقاد نطفه و مباشرت مباشرت امشب :فرزند پس از فضیلت نماز عشاء، از سخنوران نامی گردد. 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، میانه است. 💉💉 حجامت. فصد زالو انداختن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، باعث صحت بدن می شود. 😴😴 تعبیر خواب امشب: خواب و رویایی که شب جمعه دیده شود تعبیرش از ایه ی 18 سوره مبارکه "کهف" است. و تحسبهم ایقاظا و هم رقود و نقلبهم... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که خانه یا ملکی جدید در تصرف خواب بیننده در آید ان شاءالله. و شما مطلب خود را بر آن قیاس کنید. 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد. 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد @taghvimehamsaran 📚 منبع مطالب : تقويم همسران نوشته ی حبيب الله تقيان انتشارات حسنین قم تلفن. 09032516300 0912353 2816 📛📛📛📛📛📛📛📛 ارسال و انتقال این پست بدون ادرس و لینک گروه شرعا حرام است. 📛📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

چـطوری بعد خوردن سیر یا پیاز بوش رو ازبین ببریم؟🤔 کاری نداره که 😉 ✍🏻 بعد از غذا چند دانه هل سبز بجوید ، بو کاملا ازبین میرود انگار که چیزی اصلا نخوردید❗️ 🆔 @teb_sadegh

رفع ترک های پوستی پا(☝️) هرشب مقداری روغن زیتون بر موضع بمالید وصبح با آب گرم بشوئید تا ترک ها از بین بروند سایرخواص خوراکی : مقوی کبد و معده کاهش کلسترول بد تقویت پوست و مو 🆔 @teb_sadegh

#درمان_لوزه ✍ ناشی ازسردی حلق وگلو 💠 اولین وآخرین غذاعسل1ق.غ 💠 خوراک گرمیها مخصوصاشبانگاه 💠 غرغره باآب ونمک دریاروزی2مرتبه 💠 روغن مالی گلو باروغن سیاهدانه هرشب 📚دکتر خیراندیش 🆔 @teb_sadegh