قروقروت رو دست کم نگیرید :) 👌 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند ! کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود دقت کنید که قره‌قوروت حتما کم نمک باشه و بهداشتی! 🆔 @teb_sadegh

✳️شلغم : دوست روزهای سرد ✅ شلغم غنی از ویتامین C و اسیدآمینه های ضروری است و میزان کربوهیدرات های پیچیده و فیبرهای موجود در این سبزی قدرت درمانی آن را بالا برده است. 🆔 @teb_sadegh

#آموزش_تصویری ✍خواص انواع حجامت در نقاط مختلف بدن 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 🆔 @teb_sadegh

🌸ای آنکه خدای خویش خوانیم تورا ✨طاعت به سزا کجا توانیم تو را 🌸گویند خدای را به حاجات بخوان ✨حاضرتر از آنی که بخوانیم تو را 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

‍ دعای امروز 🌺 خدایا🙏 امروز درهای رحمتت🌸🍃 رابسوی دوستانم بگشا وتوشه امروزشان را پر کن ازآرامش سلامتےوموفقیت و خوشبختی راحک کن در سرنوشت‌شان 🙏 آمیـــن یا قاضِیَ الْحاجات 🙏 ای برآورنده ی حاجت ها 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌺خوانند فرشتگان مکرّر صلوات 💚چون هست ز هر ذکر نکوتر صلوات 🌺توحید و نبوت و امامت هر سه 💚چون درنگری جمع بود در صلوات 🌺اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 💚مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌺وَعَجِّل‌فَرَجَهُــم 🆔 @teb_sadegh

🌻سلام صبح زیبـاتون بخیر ☕️دوشنبه تون سرشاراز موفقیت 🌻امروز از خدا می خواهم ☕️هرآنچه بهترین 🌻هست برایتان رقم بزند ☕️روزی فراوان 🌻دلی خوش ☕️و شادیهای بی پایان 🌻صبحتون شاد و پراز طراوت 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی🌼🍃 ✨بار الها... 🌼یاریم کن که هر روزم به لطف 🍃و توفیق تو بهتر از روز قبل باشد.. 🌼نه برداشت منفی کنم و 🍃نه کلام منفی بر زبان بیاورم 🌼و نه نا سپاسی کنم.. ✨خداوندا... 🌼نگذارکه از تو فقط نامت را بدانم 🍃و نگذارکه از تو تنها 🌼مشق کردن اسمت را به یاد داشته باشم ✨بارالها... 🌼هموااره در من جاری باش همانگونه 🍃که خون در رگهایم جاری است آمیـن..🙏 🆔 @teb_sadegh

🆔 @teb_sadegh