❄️🌿❄️🌿❄️🌿❄️🌿❄️🌿❄️🌿❄️ ⚛ #شکلات_صبحانه ✴️⇦•مــزاج: گــرم ✴️⇦•یک صـــبحانه کامــل ✳️⇦•مواد لازم 🔺ارده : شش قاشق غذاخوری ▫️پودر فندق خام : دو و یک دوم قاشق مرباخوری 🔻عسل : دو و یک دوم قاشق مرباخوری ✳️⇦•روش تهیه 🔘✍ارده را در یک ظرف چینی مناسب ریخته و عسل را به آن اضافه کنید و آن را یکنواخت هم بزنید تا کامل سفت شده و قوام بیاید، سپس پودر فندق خام را روب آن بپاشید. 🔘✍این شکلات بسیار انرژی زاست و برای افرادی که فعالیتهای فیزیکی فراوان دارند بسیار مناسب است. ‼️شکلات یاد شده را میتوان به همراه یک لیوان #شیر_بادام به عنوان صبحانه میل کرد.‼️ 📚:365 روز همگام با غذاهای گیاهی ایرانی 🆔 @teb_sadegh

مصرف تن ماهی را محدود کنید 👈اگر بیش از یک بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهای عصبی باشید 👈نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهای عصبی میشود 🆔 @teb_sadegh

⭕️برای درمان ترک‌های پوستی روی ران, شکم و ...غذاهای سرشار از ویتامین C بخوريد،مرکبات، توت‌فرنگی، کیوی، کلم بروکلی را هر روز در برنامه غذایی خود داشته باشید 🆔 @teb_sadegh

ترکاندن بادکنک باعث کاهش شنوایی کودکان می‌شود تحقیق جدیدی بیان می‌کند که ترکاندن بادکنک‌های تولد کودک، ممکن است به کاهش شنوایی او بی‌انجامد. 🆔 @teb_sadegh

دفع سنگ کلیه با مصرف خربزه مصرف خربزه کمک زیادی به از بین رفتن سنگ کلیه می کند. خربزه را به همراه دانه های آن در مخلوط کن بریزید و میکس کنید و به صورت مخلوط دو وعده در روز استفاده کنید. 🆔 @teb_sadegh

افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد #علائم : زودرنج بودن خستگی بی خوابی تغییر اشتها لذت نبردن از هیچ چیز 🆔 @teb_sadegh

💟#درمان_ضعف_استخوان : ✴️•⇦ موارد ذکر شده بسیار حیاتی و برای همه افراد لازم است. 🔸↫ سویق: منظور از سویق ، سویق گندم و جو ست مگر اینکه نوع آن ذکر شده باشد مثلا سویق عدس. سویق با شکر قرمز مناسب کودکان اما برای مردان متاهل مضر است‌. 🔸↫ برگ چغندر که بسیار عالی ولازم است، خشک‌شده هم مصرف شود در غذاها . 🔸↫ هسته سنجد: پودر هسته سنجد +شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است. 🔸↫ شیر طبیعی گاو ، گوسفند 🔸↫ گوشت 🔸↫ انجیر 📚:دراسه فی طب الرسول المصطفی ج3 آیت الله تبریزیان 🆔 @teb_sadegh

مصرف گردن مرغ ممنوع !⛔️ گردن مرغ محل عبور نسوج عصبی و بسیاری از غدد لنفاوی است و از طرفی شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است مصرف آن توصیه نمیشود، سینه مرغ منبع پروتئین و ران منبع آهن و روی است 🆔 @teb_sadegh

⇦ جوانه عدس داروی فشارخون❗ 🔸↫ جوانه ی عدس ویتامین های A,B,C فولیک اسید، اینوزیتول، برم، کلسیم، کلر، مس، آهن، منیزیم، پتاسیم، پروتئین دارد و خاصیت آنتی اکسیدانی آن بالاست. 🔸↫ این جوانه، تصفیه کننده و کاهنده ی قندخون است و به شست و شو و تحریک کلیه ها، سیستم غدد فوق کلیوی، تقویت کننده قلب و عروق، افزایش انرژی و قدرت حیاتی کمک می کند. فیبر محلول در آب آن نیز به کاهش کلسترول، فشارخون و تنظیم میزان انسولین خون کمک می کند. 🔸↫ البته پیشنهاد می شود جوانه ی عدس را با ذرت، گندم یا برنج ترکیب کنید، به دلیل اینکه کیفیت پروتئین جوانه را بهتر می کند. 🆔 @teb_sadegh

روشی ساده برای کاهش ابتلا به سرطان روده 🐟 ▫️محققان دانشگاه آکسفورد در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند، ماهی از طریق کاهش التهاب در بدن ریسک ابتلا به سرطان روده در افراد را حداقل به میزان 12 درصد کاهش می‌دهد. + اسیدهای چرب ماهی منجر به کاهش التهاب در بدن می‌شود؛ التهاب در بدن منجر به افزایش ریسک ابتلا به سرطان و پس از آن آسیب به دی‌ان‌ای و در نهایت رشد سلول‌های سرطانی می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅پیشگیری از بیماری‌ های معده ✍مهم ترین عامل بیماری‌ های انسان، از فساد معده است و علت آن اسراف در خوردن می‌باشد. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: آن چه که برای بدن نافع است، اسراف نیست؛ بلکه اسراف در چیزی است که باعث فاسد شدن مال و ضرر رساندن به بدن می‌شود. 📚 الکافی، شیخ کلینی، ج‌ 4، ص 54 در روایت نبی اکرم (ص) به طور کلی مقدار غذا خوردن این‌ گونه بیان شده است: برای انسان هیچ ظرفی بدتر از ظرف شکم نیست که آن را پر می‌کند. برای فرزندان آدم چند لقمه غذا که باعث راست شدن کمرش باشد، کافی است و هنگامی که ناچار است، بایستی یک سوم برای غذا و یک سوم برای آب و یک سوم برای باد و نفس کشیدن قرار بدهد. 📚 الدراسه فی طب المصطفی (ص)، آیت الله تبریزیان، ج 1، علل بیماری‌ها 💥انسان تا گرسنه نشده، نباید غذا بخورد و وقتی هم که شروع به غذا خوردن کرد، قبل از سیر شدن باید دست از غذا بکشد،؛ یعنی نباید شکمش را پر کند. پر شدن معده منشا بیماری‌های کشنده است. 🆔 @teb_sadegh

فواید دارچین در کاهش وزن 🏵کاهش وثابت نگه داشتن قندخون _انسولین 🏵کاهش اشتها و احساس سیری 🏵چربی سوزی _خصوصاً چربی شکم 🏵از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست _سلولیت 🆔 @teb_sadegh