⛔️چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟ تغییر رژیم غذایی و روش زندگی می‌تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد و خطر عوارض ناشی از آن را بر سلامتی کاهش دهد . 🆔 @teb_sadegh

🛑🎥 نان فریز شده بخوریم؟ یا نان تازه؟ کسانیکه به دیابت مبتلا هستند و یا قند خونشان بالاست حتما ببینند 🆔 @teb_sadegh

💥عکسی قابل تأمل که در اتاق ویزیت پزشک بیمارستان توجه خیلی‌ها رو به خودش جلب کرده...

🌸 خدایا ✨با نام تو آغاز می کنم 🌸شروع هر لحظه را ✨ای که زیباترین 🌸علت هر آغاز تویی ! ✨این روز و هفته را به 🌸لطف و مهربانی تو می سپارم ✨یار و یاورم باش ای بهترین 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷🌴🌷 خداوندا 🙏 تو را شکر می کنیم به خاطر نعمت زندگی، به خاطر شروع این روزِ خوب، به خاطر مهر و عطوفت بین انسانها🌷🍃 شُکر ای مهربانم🙏 الطافتت را بر ما ببار کمک کن دستان بخشنده ای داشته باشیم 🌷 و امروز آغازی پراز بهترینها برای همه دوستانم باشد 🙏 آمیــن یا رَبَّ الْعالَمین 🙏 ای پروردگار جهانیان 🙏 🆔 @teb_sadegh

🌷صبح آخرین شنبه بهمن ماه 💫را پر برکت و معطر می کنیم 🌷به عطر خوش صلوات 💫بر حضرت محمد (ص) 🌷و خاندان پاک و مطهرش و مطهرش 🌷اَللّٰهُــمَّ صَلِّ عَلی ٰمُحَمَّدٍ وَّ آلِ محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌷 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی 🌺 🍃 💫پروردگارا ...🙏 💖به ما بیاموز که دل آدم عصاره وجود توست، حرمت دلها را از یاد نبریم... 💖بیاموز که دوست داشتن را فراموش نکرده و آنهایي که دوستمان دارند را از یاد نبریم... 💖بیاموز که سوگند راست بودن دروغمان را به نام تو نسازیم... 💖و بیاموز همان باشیم که قولش را به تو داده ایم ... 💫آمیـن 🆔 @teb_sadegh

یکی از راه های بدست آوردن شادی؛ آن است که دیگران را شاد کنی! و یکی از بهترین راههای شاد کردن دیگران آن است که خودت شاد باشی! روزتون سرشاراز لبخند و مهربانی...💐 🆔 @teb_sadegh

🌹 موفقیت سه بار رخ می‌دهد، 🌷اول در دلمان، وقتی چیزی را طلب می‌کنیم. 🌷دوم در ذهن‌مان، وقتی نقشه‌ی به دست آوردنش را می‌کشیم. 🌷و بار آخر در زندگی‌مان، وقتی برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم. 🌹زندگیتون سرشار از موفقیت 🆔 @teb_sadegh