یکی ازعلل شـایع افسـردگی درزنــان کمبود"فولات"است لبـو سـرشارازفـولات وآهـن است،مصرف چغـندرپختە(لبـو)ازافـسردگی وکم خونی درزنان جـلوگیری میكند. 🆔 @teb_sadegh

خواص تخم تربچه👇 در گذشته هنگام مسمومیت غذایی مقداری تخم ترب را همراه با سکنجبین به بیمار می‌دادند که موجب پاکی معده و درمان مسمومیت می‌شد. خوردن تخم تربچه، ترشح شیر مادر را زیاد می‌کند. تخم تربچه اشتها آور است. تخم ترب همچنین ضد یبوست است. 🆔 @teb_sadegh

✅مصرف انارحتی درکوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف واین چربی هارا به سرعت آب کند! 👈محققان دریافتند که برای این منظور به مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود 🆔 @teb_sadegh

#دانستنی های سلامتی توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان، فشارخون، یبوست و دیابت را کاهش می دهد 🆔 @teb_sadegh

💟 #دود_کندر ✴️•⇦ دود کندر یک مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است 📝‌•⇦همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده وهوای خانه را ضد عفونی می کند 🆔 @teb_sadegh

🛑 فواید روزه‌داری از نظر پزشکی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹روزه‌داری باعث محدود شدن دریافت کالری می‌شود. 🔹با کاهش وزن در پی روزه‌داری، افرادی که مبتلا به کبد چرب هستند، کبدشان التیام پیدا می‌کند. 🔹روزه‌داری باعث استراحت لوله گوارش و در طول زمان می‌تواند به بهبود عملکرد گوارش منجر شود. 🔹روزه می‌تواند به حفظ و ارتقای سلامت افراد در طولانی مدت کمک کند. 🔹افرادی که بیماری‌های گوارشی، سنگ کلیه و دیابت نیاز به مصرف انسولین دارند، روزه نگیرند. 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان #ضعف_عضلات #حکیم_حسین_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

✴️ کبد چرپ خود را در ماه رمضان درمان کنید ⁉️ 🎞 قسمت آخر 👤حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🌙 دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان التماس دعا 🤲 🆔 @teb_sadegh

🌸به نام گشاینده کارها ✨ ز نامش شود سهل دشوارها 🌸 با توکل به نام الله ✨آغاز می کنیم امروزمان را 🌸با امید بهترینها برای همه 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨لطف خدا همیشه شامل حالتان 🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 خدایا 🙏 تو اگاهی رحیمی و رحمانی💓 الهی🤲 در دوازدهم فروردین ماه دل بندگانت را از نا امیدی ها پاک کن وروزنه ی روشن به رویشان بگشا الهی هیچ کسی را محتاج غیر خودت نکن🙏 آمیـــن یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام 🙏 ای صاحب جلال و بزرگواری 🙏  🆔 @teb_sadegh

🥀ناله کن 🕯ای دل به عزای على (ع) 🥀گریه کن 🕯ای دیده براى على (ع) 🥀پیش حسین و 🕯حسن و زیبنیـن (ع) 🥀خون چکد 🕯از فرق همای على 🕯ایام سوگواری 🥀یاور یتیمان حضرت علی(ع)تسلیت باد🏴 🆔 @teb_sadegh

🌸ازهم بگشای دیده را با صلوات 💗 🌸با خنده بگو شکرخدا را صلوات 💗 🌸برگی بزنی بار دگر دفتـر عمـر 🌸صبحست و بگو محفل ما را صلوات 💗 🌸''اَللّهمّ صلِّ علی محَمّد وآل مُحَمَّد وَ عجِّّل فرجهُم🌸 🆔 @teb_sadegh

بعد از ضربت خوردنِ امیرالمومنین علیه‌السلام جبرئیل در بین آسمان و زمین طوری که هر شخص بیداری روی زمین شنید، ندا برآورد: تَهَدَّمَتْ وَ اللَّهِ أَرْکَانُ الْهُدَی وَ انْطَمَسَتْ وَ اللَّهِ أَعْلَامُ التُّقَی قُتِلَ ابْنُ عَمِّ مُحَمَّدٍ الْمُصْطَفَی قُتِلَ عَلِیٌّ الْمُرْتَضَی قَتَلَهُ أَشْقَی الْأَشْقِیَاءِ بخدا قسم ارکان هدایت درهم شکست و ستاره‌های دانش و نشانه‌های تقوا بر طرف شد پسر عموی رسول خدا علی مرتضی بشهادت رسید او را اشقی الاشقیا به شهادت رساند 📚منتهی‌ الآمال آجرک‌الله‌یاصاحب‌الزمان 😭 🆔 @teb_sadegh

نیایش صبحگاهی🌸🍃 🌸 پروردگارا 🍃در بیستمین روز 🌸 از ماه مبارک رمضان 🍃سرنوشت ما را خیر بنویس 🌸تقـدیـری مبارک 🍃تا هرچه را که تو دیر می خواهی 🌸 زود نخواهیم 🍃وهرچه را که تو زود میخواهی 🌸دیر نخواهیم 🌸پروردگارا 🍃به نگاهمون مهر 🌸به لبهامون لبخند 🍃به دستهامون سخاوت 🌸به اندیشه هامون ایمان 🍃به سفره هامون برکت 🌸به جسم و جانمون 🍃صحت عطـا فرمـا 🌸 آمیـــن 🆔 @teb_sadegh

✍️ امام علی (علیه‌السلام) در سفارش به فرزندشان امام حسن(ع): هیچ گناهکاری را نا امید مکن، چه بسیار گناهکاری، که عاقبت به خیر گشته، و چه بسیار خوش کرداری، که در پایان عمر تباه شده، و جهنمی گشته است . . . تحف العقول، ج ۲، ص ۸۸ 🆔 @teb_sadegh

🥀سحر بیستم گذشت ✨از درد و غم و آه بگو 🥀از غم انگیـزترین ✨روز و شب مـاه بگو 🥀از یتیمی که به شب ✨منتظر وچشـم به راه 🥀از درخـانه و تنهایـی ✨این چـاه بگو اللهم العن قتله امیرالمومنین🥀 🆔 @teb_sadegh

🌸هیچ گاه نیرو و قدرت 🪴شکرگزاری را دست کم نگیرید 🌸شکرگزاری نه تنها 🪴شاه کلید زندگیست بلکه ، 🌸پادزهر ناخوشی های دنیاست 🪴آرام و خموش، ازصبح تاشام 🌸از لحظه ای که چشم می گشایید 🪴تالحظه ای که چشم فرو می بندید 🌸شاکرو حق شناس باشیـد. 🪴بدین گونه است که : 🌸نه تنها جسم بیمار، بلکه ذهن 🪴روابط اجتماعی 🌸حتی وضعیت مالی خود را 🪴تعالی میبخشید... 🆔 @teb_sadegh

دعـای روز بیستم مـاه مبـارک رمضـان 🌺 #ماه_رمضان 🆔 @teb_sadegh

🇮🇷۱۲ فروردین روز جمهوری اسلامی ایران مبارک باد🇮🇷 🆔 @teb_sadegh

💠 جزء بیست ویکم از قرآن کریم 💠 🎙 تند خوانی ✅ استاد آقایی 🆔 @teb_sadegh