⚪️چطوری سردردهای روزانه رو ازبین ببریم ؟ 🔸کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند 🔸منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز 37 میلی گرم منیزیم دارد. 🆔 @teb_sadegh

🛑 چطور می‌توان از بروز بیماری‌های قلبی در افراد دیابتی جلوگیری کرد؟ 🔹قند خون خود را تا حد امکان در شرایط نرمال حفظ کنید. 🔹فشار خون خود را کنترل کنید، اگر ضروری است با تشخیص پزشک برای این مورد دارو مصرف کنید. 🔹عدد کلسترول خون شما باید تحت کنترل باشد. ممکن است پزشک برای کنترل این مورد هم دارو تجویز کند. 🔹اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید،‌ وزن خود را کم کنید. 🔹در صورت تائید دکتر روزانه آسپرین مصرف کنید. این موردی است که پزشک شما حتما باید آن را تجویز کند بنابراین از مصرف خودسرانه جدا پرهیز کنید. 🔹به طور منظم ورزش کنید. 🔹از برنامه غذایی سالم مانند برنامه غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید. 🔹سیگار کشیدن را متوقف کنید. 🔹بر روی کاهش استرس خود کار کنید. 🆔 @teb_sadegh

اگه میخواهید به پوکی_استخوان دچار نشوید معجون معجزه گررو مصرف کنید ❶لیوان شیر ❶ق.غ پودر سنجد ❶ق.غ شیره انگور مواد را با هم مخلوط کرده و هر روز بنوشید تا شاهد باشید 🆔 @teb_sadegh

☘ریشه ختمی یا همان گیاه مارشمالو حاوی لعاب است که پوششی برای گلوی خشکتان ایجاد می‌کند. ضمناً این گیاه برای تسکین التهاب مربوط به تورم لوزه‌ها یا گلودرد میکروبی مفید است. 📜طریقه مصرف: یک قاشق غذاخوری ریشه خشک شده ختمی را در یک و نیم فنجان آب جوش دم کنید (20 دقیقه) و محلول حاصل را صاف کرده و با کمی عسل ترکیب کنید. می‌توانید سه فنجان از این ترکیب را در روز بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

نوشیدن نوشابه ‌در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب ازدست رفته بدن است زیرا آسیب فراوانی به کلیه‌ها وارد می‌کند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کارافتادگی کلیه‌ها می‌شود 🆔 @teb_sadegh

🔴چند راهکار ساده برای داشتن دندان هایی درخشان و یک لبخند زیبا ❣سیگار نکشیم ❣کافئین را کم کنیم ❣شیرینی را کم کنیم ❣چای سیاه را کم کنیم 🆔 @teb_sadegh

فواید بزرگ نخ دندان !🦷 به گفته محققان باحداقل روزی 1بار نخ دندان کشیدن علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، از خود در برابر بیماری قلبی وسرطان محافظت کنید و 6سال به عمرتان اضافه کنید. 🆔 @teb_sadegh

⚪️آجیل درمانی 🔸گردو :دشمن التهاب 🔸فندق :کنترل دیابت 🔸پسته :بهبود خلق و خو 🔸تخمه کدو :کاهنده کلسترول بد 🔸کشمش :کاهنده علائم افسردگی 🔸بادام زمینی :بهبود دهنده حافظه 🆔 @teb_sadegh

🍃🍂🍁🍃🍂🍁🍃🍂🍁 ◽️درمان #دیابت ◾️خداحافظی با انسولین 🆔 @teb_sadegh

🔴 فراگیری طب سنتی ♻️ فراگیری #طب_سنتی هم نیازمند اصلاح #فرهنگ مردم است، و هم یک رئیس‌جمهور شجاع. 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🌸به نام آن که ✨خلاق جهان است 🌸امید بی پناه ✨و بی کسان است 🌸به نام آن که ✨یاد آوردن او   🌸تسلی بخش ، ✨قلب عاشقان است 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو   🆔 @teb_sadegh

دعای امروز 🌷❤️🌷 🌼بارالها امروز ✨دل هایمان را پراز محبت 🌼دست هایمان ✨را پراز بخشندگی 🌼لحظه هایمان را پر ✨از آرامش و خانه هایمان 🌼را پراز حس خوشبختی بگردان آمیـــن یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🙏 ای مهربان ترین مهربانان 🙏 ‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌‌ ‌‌‎‎ 🆔 @teb_sadegh

🧡سه‌شنبه ۲۲ خرداد ماه 🌼برای سلامتی و تعجیل در 🧡فرج مهدی موعود عج 🌼صلوات 🍃🌸اللهمَّ صَلِّ علُى مٌحُمٌدِِ 🍃💓وَالُ مٌحُمٌدِ 🍃🌸وعجل فرجهم 🆔 @teb_sadegh

🌼السلام علیک یا بقیه الله 🌻آفتابی،نفس صبح دل آرایی تو 🌼مَہ من،شاخ گل نرگس رعنایی تو 🌻چشمهای من اگر رخصت دیدار نیافت 🌼رو بہ هر سوی نماید دلم،آنجایی تو 🌻روشنای دل من 🌼حضرت خورشید سلام 🌼 اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلِیکَ الْفَرَج 🆔 @teb_sadegh

سلام ارادت لطفاً در صورتی که با ستاد دکتر سعید جلیلی تمایل به همکاری دارید، روی لینک زیر بزنید و فرم رو به صورت دقیق تکمیل کنید. 👇 https://formafzar.com/form/intal

      . 👇تقویم نجومی چهارشنبه👇       👇👇👇کانال عمومی👇👇👇                    (تقویم همسران) (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی،اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ چهارشنبه 👈23 خرداد/ جوزا 1403 👈5 ذی الحجه 1445 👈12 ژوئن 2024 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 📛تقارن نحسین. 📛حتما اول صبح صدقه فراموش نگردد. 📛از قسم خوردن و دیدارهای سیاسی و طلب حوائج پرهیز شود. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. 👶مناسب زایمان و نوزاد حالش خوب است. 🚖مسافرت: سفر اکیدا مکروه و امکان حادثه دارد و در صورت ضرورت حتما همراه صدقه و قرائت ایه الکرسی باشد. عزیزان احتیاط کنید. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج سنبله است و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر خوب است: ✳️نو بریدن و نو دوختن و پوشیدن. ✳️امور آموزشی و زراعی و تجاری. ✳️آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✳️خرید باغ و زمین زراعی. ✳️ارسال کالا به مشتری. ✳️و خرید مسکن نیک است. 🟣 نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب نیست. ✳️ برای مطالب بیشتر و دریافت تقویم نجومی هر روز باجستجوی کلمه" تقویم همسران" به کانال ما در تلگرام و ایتا بپیوندید. 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب. ( شب پنج شنبه ) ، فرزند یا حاکم بر مردم یا دانشمند شود. 💉حجامت. خون دادن و فصد باعث زردی رنگ می شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت باعث سرور و شادی می شود. 😴🙄 تعبیر خواب. خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 6 سوره مبارکه " انعام" است. الم یروا کم اهلکنا من قبلهم... و مفهوم آن این است که خواب بیننده اندک آزردگی ببیند صدقه بدهد تا رفع شود و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن  وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد @taghvimehamsaran 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @taghvimehamsaran شما میتوانید با جستجوی کلمه" تقویم همسران" در تلگرام ایتا و سروش به کانال ما بپیوندید. 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان قم:انتشارات حسنین علیهما السلام ادرس: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 0912 353 2816 025 377 47 297 📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک  ارسال  کنید.نقل مطلب بدون لینک ممنوع و شرعا حرام و مدیون هستید. 📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

🔴#کلسیم اضافه بدن شبها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمیگردد ، گرفتن ناخن درشب باعث ازبین رفتن کلسیم ذخیره میشود ! 🔻 برای همینه که از قدیم میگفتن شبا ناخنهاتون رو نگیرین... 🆔 @teb_sadegh

🔹سلامت استخوان ها با گوشت بلدرچین 🔸گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است. خوشبختانه، این دو ماده مغذی، فواید زیادی برای سلامت استخوان ها دارند. بنابراین، ما می توانیم با مصرف گوشت بلدرچین، از ابتلا به مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان جلوگیری کنیم. 🔸توجه داشته باشید که کمبود کلسیم و فسفر در بدن، نقش موثری در شکل گیری پوکی استخوان ایفا می کند. 👇👇🏿👇 🆔 @teb_sadegh

📔 #رفع_پوست_پوست_شدن_دست ☘ تخم کتان و ختمی را با اندکی آب خیس کرده و مخلوط آن را هر شب روی دست بمالید و یا اینکه عرق باباآدم کم بخورید. 🆔 @teb_sadegh

✅ چوب میخک ✍️ چوب میخک ضدعفونی کننده و بی حس کننده است. از این گیاه به ویژه برای تسکین دندان درد، مشکلات لثه و حتی ضدعفونی کردن دهان استفاده می کنند. 👌 برای مقابله با دندان درد، یک قطره روغن گیاهی چوب میخک را روی لثه زده و با نوک انگشت به آرامی ماساژ دهید. می توانید این کار را به مدت 2 تا 3 روز و روزانه 3 تا 5 مرتبه تکرار کنید. البته در نهایت باید به دندانپزشک مراجعه کنید. 🆔 @teb_sadegh

#بدانید 🍉 ناشتا هندوانه نخورید! ☆ مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرست ! 〽️ باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد میکند 🆔 @teb_sadegh

#افسردگی 🤔 علائم جسمی ابتلا به افسردگی را چیست؟ ☆ سختی در به خواب رفتن ☆ میگرن ☆ درد قفسه سینه ☆ درد کمر ☆ تغییر در اشتها ☆ خستگی ☆ تغییرات وزن ☆ مشکلات گوارشی 🆔 @teb_sadegh