قبل از خواب شیر بخورید تا لاغر شوید ! 🔸پروتئین کازئین شیر دیر هضم میشود 🔸بنابراین درتمام طول شب به ساخت عضله کمک میکند و ️در نتیجه شیرخوردن یعنی سوخت وساز سریعتر و کاهش وزنی ساده تر 🆔 @teb_sadegh

مدام سرفه میکنید؟ آب آناناس بخورید !🍍 آب آناناس 5 برابر مؤثرتر از شربت ضدسرفه است! 🔸آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خاصیت ضدالتهابی دارد، با عفونت مقابله کرده و باکتری ها را نابود میکند ! 🔸آب آناناس‌ِ تازه در متوقف کردن سرفه 5 برابر بهتر و موثرتر از شربت ضدسرفه عمل میکند 🆔 @teb_sadegh

‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی 👈🏻نارنگی :سرشار از کلاژن 👈🏻زالزالک :ضد استرس 👈🏻خرمالو :کاهش وزن 👈🏻زغال اخته :منبع ویتامین C 👈🏻ازگیل :ضد سرماخوردگی 👈🏻کیوی : بمب ویتامین C 🆔 @teb_sadegh

🥘 خوردن ماهی و ماست باهم بخاطر اسید لاکتیک موجود درماست بر روی عصب پاراسمپاتیک اثرگذاشته و لختی در بدن به وجود می آورد 🐟 💢 در برخی موارد آلرژی درافراد آنقدر زیاد میشود که باعث مرگ فرد میشود 🆔 @teb_sadegh

🌀فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن : 🔹تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن 🔹بهترین ضد افسردگی طبیعی 🔹 پیشگیری از بیماری های قلبی 🔹 پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو 🔹بهترین اکسیر جوانی 🔹بسیار انرژی زا و مقوی 🔹 مفید برای جلوگیری از سکته قلبی 🔹مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند 🆔 @teb_sadegh

⇩خواص #روغن_رزماری : 🔸ضد درد 🔸تحریک رشد مو 🔸افزاینده جریان خون 🔸جلوگیری کننده ریزش مو ☑️۵_۱۰ سی سی از روغن رزماری روزی ۲ تا ۳ بار روی موضع درد ماساژ داده شود. 🆔 @teb_sadegh

‍ 🍶🍃 #برای_دور_ماندن_از_بیماریها #در_زمستان 🍃به مدت 10 تا 15 روز 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را در مقداری روغن گیاهی مانند روغن بادام شیرین حل کنید و زیر کف پا یا داخل مشت دستتان بمالید. 🚫برای زنان باردار و شیرده و کودکان زیر3سال منع مصرف دارد. 🆔 @teb_sadegh

🍶🍃 #موادغذایی_که_میتوانند_در #افزایش_قوای_جنسی موثر باشند 🍃انار، انجیر، پسته، خرما، سبوس، گندم، کنجد، نخود، نارگیل، برنج، شاهی هستند. 🆔 @teb_sadegh

یک ساعت طناب زدن ۱۰۰۰ کالری می‌سوزاند !👌🏻 ▫️تقویت عضلات شکم ▫️بهبود ضربان قلب و فشارخون ▫️انعطاف‌پذیری بدن ▫️تقویت عضلات سرشانه ▫️تقویت مفاصل 🆔 @teb_sadegh

اگر می‌خواهید صورت پری داشته باشید، حتما این معجون را صبح‌ها بخورید !🍸 ▫️پسته ▫️️بادام ▫️️فندق ▫️️انجیر ▫️️خرما + ۴ عدد از هر یک از این مغز‌ها را با ۲ عدد خرما و انجیر ترکیب کرده و هر صبح نوش جان کنید 🆔 @teb_sadegh

✍🏻از ظلم‌هایی که به #رحم میشه👇🏻 اینکه کف پا، شکم و کمر سرد باشن! ○ مثلا لباس کراپ که مُد شده 👀( مسلما ناحیه شکم و لگن و رحم ...سرد میشن ) ● یا اینکه روی زمین سرد مثل سرامیک و کف چوبی منزل و... بدون پاپوش و جوراب راه رفتن که روی رحم تاثیر میزاره؛ حتی روی مغز رحم با مغز و برعکس مغز با رحم ارتباط دارن ♻️ پاهای سرد و روی زمین سرد قرار گرفتن و راه رفتن از عوامل مهم در #سردی_رحم و البته سردی در مغز هست ⬅️ که به دنبال اون مشکلات رحمی و از جمله عدم #باروری ایجاد میشه 💥 سردی پا = رحم و تخمدان سرد 👈🏻مغز سرد میتونه مشکلات اعصاب هم به دنبال خودش داشته باشه👌🏻 ✅ استفاده از پاپوش و جوراب پشمی در پاهای سرد توصیه میشه 🆔 @teb_sadegh

✅ رزماری دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است 🔸تقویت اعصاب درمان افسردگی و اعصاب ضدقارچی 🔹رفع تنگی نفس وسردرد 🔸جلوگیری ازریزش مو 🔹 رفع بیخوابی. 🆔 @teb_sadegh

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند انتخاب خوبی برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند. 🆔 @teb_sadegh

✅ فلفل دلمه‌ای قرمز، بیش‌ترین مقدار ویتامین C↯↯↯↯ ▫️ با وجود اینکه فلفل دلمه‌ای سبز و زرد هم منابع خوبی از ویتامین C می‌باشند، اما فلفل دلمه‌ای قرمز بیش‌ترین میزان ویتامین C را دارا می‌باشد. به گونه‌ای که دو برابر نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می‌کند. 🆔 @teb_sadegh

👌بهبود #قند_عصبی ✍دمکرده ی ترکیب گیاه گاوزبان. تخم خرفه. تخم گشنیز . بادرنجبویه. خارمریم میل نمایند.پرهیز ازگوشت گوساله 🆔 @teb_sadegh

🔴 رب گوجه ♻️آیا میدانید مردم ساکن اغلب کشورهای اروپایی در طبخ غذاهای خود از #رب_گوجه استفاده نمیکنند و این درحالیست که امروزه اگر رب را از آشپزخانه‌های ایرانی حذف کنیم عملا کارایی خود را از دست می‌دهند. ❌ استفاده بی حد و مرز از این ماده‌ی به شدت سرد موجب ایجاد #گرسنگی_سلولی، #ام_اس، #ضعف_سیستم_ایمنی، کاهش شدید #قدرت_باروری، #سرطان، #صرع، #ضعف_عمومی، #خستگی_مزمن و کوفتگی، #ضعف_قوای_فکری، #ضعف_اعصاب و.... می گردد. ❗️پیش از اینکه خیلی دیر بشه در نوع #سبک_زندگی خود #تجدید_نظری جدی نماییم. 🆔 @teb_sadegh

وقتی که تبخال میزنید خوراکی قندی مثل خرما، کیک‌، شیرینی، نوشابه نخورید !❌ ▫️چون ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در آنها استفاده میکنند و میزان التهاب زخم تبخال افزایش می‌یابد. + همچنین خوراکی‌های اسیدی نظیر گوجه فرنگی، سرکه و لیموترش زخم و التهاب تبخال را تشدید میکند. 🆔 @teb_sadegh

🧅 تنظیم قند خون🧅 🧅 ومانع از ابتلا به دیابت🧅 کروم یکی دیگر از مواد ارزشمند موجود در پیاز و خواص پیاز است که باعث تنظیم بهتر و پایدارتر قند خون می‌شود. این مسئله در حفظ حساسیت طبیعی بدن در برابر انسولین و جلوگیری از دیابت، تنظیم اشتها و همچنین جلوگیری از چاقی تأثیر مثبت دارد. 🧅 سلامت استخوان🧅 تأثیرات مفید پیاز برای سلامت استخوان‌ها تنها به میزان بالای کلسیم موجود در آن محدود نمی‌شود، بلکه همچنین فلاونوئید‌های موجود در آن باعث می‌شوند کلسیم بتواند به سوی نقاطی خاص از بدن راه پیدا کند که بیش از سایر نقاط به آن نیاز دارند؛ بنابراین به عنوان یکی دیگر از خواص پیاز برای سلامتی می‌توان به خاصیت جلوگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. 🧅 تسکین آسم، حساسیت‌ها و آرتروز🧅 یکی از تأثیرات مفید و منحصربه‌فرد پیاز قرمز برای سلامتی توانایی‌اش در بهبود وضعیت افرادی است که به آسم، آرتروز، و حساسیت مبتلا هستند. 🧅بهبود وضعیت خواب🧅 هموسیستئین Homocysteine آمینو اسیدی است که در بدن و با شکستن پروتئین ساخته می‌شود. مقدار زیاد آن مانع تولیدهورمون‌های سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین می‌شود که هر سه مسئول تثبیت روحیه، احساس خوب، اشتها و خواب هستند. پیاز سرشار از فولاتاست که مانع تولید بیش از حد هموسیستئین می‌شود؛ بنابراین مصرف مقدار کافی فولات برای پیشگیری از شدید شدن افسردگی ضروری است. کمبود فولات نیز منجر به خستگی و بروز مشکلات رشد می‌شود. در کنار همه این مزایا خوردن روزانه پیاز هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی به شما حس خوبی می‌دهد. ✍؟... 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔 @teb_sadegh

✅جویدن ساقه کرفس موجب استحکام دندان می شود 💥مصرف ساقه کرفس در سنین 5 تا 10 سالگی موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها می شود 🆔 @teb_sadegh

‍🫒🍾#روغن_زیتون در روایات اصل 👈🏻روغن، #روغن_زیتون است. این روغن، روغن پیامبران است ولی روغن بنفشه، روغن خاتم انبیا است. 🖇در روایتی از امام صادق علیه‌السلام آمده است: روغن گذشتگان غیر از روغن زیتون نبوده است «مَا كَانَ دُهْنُ‌ الْأَوَّلِينَ‌ إِلَّا زَيْت‌» 📚المحاسن،ج2،ص۴۸۵ 🆔 @teb_sadegh

⛔️خرمالو خوری مساوی با مرگ چون به یلدا نزدیک هستیم جون خودتان با خانواده رو نجات بدین 🆔 @teb_sadegh

🌹🌹🌹🌹 👌صحبت های حکیم حسین خیراندیش 💥در مورد چگونگی آلودگی هوا و راه های مقابله با آن در طب سنتی 📌قسمت چهارم 🆔 @teb_sadegh

🌸پروردگارا 💫دلم میخواهد آرام صدایت کنم: 🌸« یا رب العالمین » 💫و بگویم : 🌸 تو خودِ آرامشی 💫 و من، خودِ خودِ بیقرار 🌸«الهی وربی من لی غیرک» 🌸با نام یگانه او 💫دفتر  اولین روز هفته را میگشاییم. 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 💫 الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh