#افراد_چاق_گردو_زیاد_بخورند!
✅ گردو بخاطر داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود؛ 👇
🌺 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک میکند!
🆔 @teb_sadegh
#افراد_چاق_گردو_زیاد_بخورند!
✅ گردو بخاطر داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود؛ 👇
🌺 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک میکند!
🆔 @teb_sadegh
#افراد_چاق_گردو_زیاد_بخورند!
✅ گردو بخاطر داشتن چربی های امگا ۳ اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود؛ 👇
🌺 به مرور باعث کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک میکند!
🆔 @teb_sadegh