📔 #چه_ادویه_جاتی_ #برای_کاهش_وزن_مناسب_هستند? ☘ دارچین : به کاهش قند خون و پردازش کربو کمک میکند. ☘ فلفل قرمز : چربی سوز ☘ دانه خردل : افزایش 20 % تا 25% متابولیسم تا ساعتها بعد از مصرف ☘ فلفل سیاه : افزایش متابولیسم - کمک به هضم غذا و جذب مواد مغذی ☘ زنجبیل : مانع جذب کلسترول و کمک به فعالیت معده 🆔 @teb_sadegh