🔥🍃 #تناسب_اندام ♦️مصرف فلفل قرمز🌶 همراه غذا تاثیرفوق العاده ای روی چربی های شکمی دارد که این امر باعث کاهش وزن عادی بدن میشود 🆔 @teb_sadegh

🅾🍃 #تناسب_اندام اگر میخواهید لاغر و خوش اندام بمانید اگر می خواهید دچار کمبود ویتامین نشوید 🔸سوپ 🔹سبزیجات 🔸میوه های تازه را فراموش نکنید. 🆔 @teb_sadegh

✴️ #تناسب_اندام ، زنجبیل 🔻مصرف سالاد به همراه زنجبیل 🔻یا رنـــــده زنجبیـــل در ماست 🔻اشتهـــای افــــــراد را قبــل از 🔻خوردن غــــــذا ڪم می‌ڪند... 🆔 @teb_sadegh

✴️ #تناسب_اندام ، زنجبیل 🔻مصرف سالاد به همراه زنجبیل 🔻یا رنـــــده زنجبیـــل در ماست 🔻اشتهـــای افــــــراد را قبــل از 🔻خوردن غــــــذا ڪم می‌ڪند. 🆔 @teb_sadegh

🥕 #تناسب_اندام 🍹نوشیدن مخلوطی از آب جعفری 🍹به همراه آب‌هویج در میان‌وعده 🍹عصرگاهی می‌تواند تاثیر زیادی 🍹در كاهش وزن و از بین رفتن 🍹چربی‌ها در بدن داشته باشد... 🆔 @teb_sadegh

#تناسب_اندام 🍹نوشیدن مخلوطی از آب جعفری 🍹به همراه آب‌هویج در میان‌وعده 🍹عصرگاهی می‌تواند تاثیر زیادی 🍹در كاهش وزن و از بین رفتن 🍹چربی‌ها در بدن داشته باشد... 🆔 @teb_sadegh

✴️ #تناسب_اندام ، زنجبیل 🔻مصرف سالاد به همراه زنجبیل 🔻یا رنـــــده زنجبیـــل در ماست 🔻اشتهـــای افــــــراد را قبــل از 🔻خوردن غــــــذا ڪم می‌ڪند. 🆔 @teb_sadegh

#تناسب_اندام #سرکه_سیب سرکه سیب علاوه بر لاغری برای درمان جوش‌های صورت، سیاهی زیر چشم و بطور کلی بیماری‌های پوستی مفید است... 🍑 @tebebagher

✴️ #تناسب_اندام ، زنجبیل 🔻مصرف سالاد به همراه زنجبیل 🔻یا رنـــــده زنجبیـــل در ماست 🔻اشتهـــای افــــــراد را قبــل از 🔻خوردن غــــــذا ڪم می‌ڪند... 🆔 @teb_sadegh

#تناسب_اندام سرکه سیب 🍎 #سرکه_سیب علاوه برلاغری برای 🍎 درمان جوش‌های صورت، سیاهی 🍎 زیر چشم وبطور کلی بیماری‌های 🍎 #پوستــی مفیــــد اســــت... 🆔 @teb_sadegh

🥕 #تناسب_اندام 🍹نوشیدن مخلوطی از آب جعفری 🍹به همراه آب‌هویج در میان‌وعده 🍹عصرگاهی می‌تواند تاثیر زیادی 🍹در كاهش وزن و از بین رفتن 🍹چربی‌ها در بدن داشته باشد... 🆔 @teb_sadegh

#تناسب_اندام 🥘 افرادی که آرام غذا میخورند خوش اندام تر ،کم استرس تر و آرام تر از سایرین هستند. این افراد ازغذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحتری هم دارند. 🆔 @teb_sadegh

🔻براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد🤔 👈اين ماده طبيعي ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بين مي برد.براي دريافت پتاسيم گوجه فرنگي🍅 موز🍌 ماهي قزل آلا🐟 بادام و گيلاس🍒 مصرف كنيد. #تناسب_اندام 🆔 @teb_sadegh