💠 #دستورات_ویژه_بلغمی_مزاج_ها 🍒روزی دو وعده غــــذا میل کنید 🍇زیرا تــــوانایی داستگاه گوارشی 🍒شما کم است و لازم است حدود 🍇12-10ساعت فاصله بین دو وعده 🍒غذاباشد از میـــوه های شیرین 🍇بیشتراستفاده کنید غــــذاهای 🍒سرشار از پروتئین و فیبر مصـرف 🍇کنید مثل تخم‌مرغ گوشت‌گوسفند 🍒میگو وجگر به حمـام گــرم بروید 🍇وزیــــاد ان را طــــول ندهید... 🆔 @teb_sadegh

💠 #دستورات_ویژه_بلغمی_مزاج_ها 🍒روزی دو وعده غــــذا میل کنید 🍇زیرا تــــوانایی داستگاه گوارشی 🍒شما کم است و لازم است حدود 🍇12-10ساعت فاصله بین دو وعده 🍒غذاباشد از میـــوه های شیرین 🍇بیشتراستفاده کنید غــــذاهای 🍒سرشار از پروتئین و فیبر مصـرف 🍇کنید مثل تخم‌مرغ گوشت‌گوسفند 🍒میگو وجگر به حمـام گــرم بروید 🍇وزیــــاد ان را طــــول ندهید... 🆔 @teb_sadegh

💠 #دستورات_ویژه_بلغمی_مزاج_ها 🍒روزی دو وعده غــــذا میل کنید 🍇زیرا تــــوانایی داستگاه گوارشی 🍒شما کم است و لازم است حدود 🍇12-10ساعت فاصله بین دو وعده 🍒غذاباشد از میـــوه های شیرین 🍇بیشتراستفاده کنید غــــذاهای 🍒سرشار از پروتئین و فیبر مصـرف 🍇کنید مثل تخم‌مرغ گوشت‌گوسفند 🍒میگو وجگر به حمـام گــرم بروید 🍇وزیــــاد ان را طــــول ندهید... 🆔 @teb_sadegh