#سردردها‌در‌ماه‌رمضان🌛
✍علت عمده‌ی سَردردهای ایجاد شده در این ایام، سردرد گرم صفراوی که ناشی از کم شدن رطوبت بدن و رفتن گرما و خشکی ب سمت سَر می‌باشد (و البته ضعف نسبی بدن)
کم شدن رطوبت، افزایش دمای بدن را بدنبال دارد
توصیه‌ها🔻
⬅️تهویه مناسب برای محل استراحت داشته باشید
⬅️در فاصله ی افطار تا سحر و در وعده‌ی سحری استفاده از مواد غذایی مرطوب توصیه می‌شود
⬅️یک‌شب در میان و یا دوشب در میان استفاده از بخورها مانند آویشن و اکالیپتوس برای حفظ رطوبت سر خوب است
⬅️چکاندن جوشانده‌ی آب مرزنجوش در بینی دو تا سه قطره یا بنفشه کنجدی جهت رطوبت دهی و البته درمان سردرد موثر است
📌در این حالت و برای تسکین درد
👈از بوییدن سرکه و مالیدن آن ب پیشانی/مالیدن روغن بنفشه ب پیشانی/ و مالیدن عرق کاسنی، بهره ببرید
🆔 @teb_sadegh
#سردردها‌در‌ماه‌رمضان🌛
✍علت عمده‌ی سَردردهای ایجاد شده در این ایام، سردرد گرم صفراوی که ناشی از کم شدن رطوبت بدن و رفتن گرما و خشکی ب سمت سَر می‌باشد (و البته ضعف نسبی بدن)
کم شدن رطوبت، افزایش دمای بدن را بدنبال دارد
توصیه‌ها🔻
⬅️تهویه مناسب برای محل استراحت داشته باشید
⬅️در فاصله ی افطار تا سحر و در وعده‌ی سحری استفاده از مواد غذایی مرطوب توصیه می‌شود
⬅️یک‌شب در میان و یا دوشب در میان استفاده از بخورها مانند آویشن و اکالیپتوس برای حفظ رطوبت سر خوب است
⬅️چکاندن جوشانده‌ی آب مرزنجوش در بینی دو تا سه قطره یا بنفشه کنجدی جهت رطوبت دهی و البته درمان سردرد موثر است
📌در این حالت و برای تسکین درد
👈از بوییدن سرکه و مالیدن آن ب پیشانی/مالیدن روغن بنفشه ب پیشانی/ و مالیدن عرق کاسنی، بهره ببرید
🆔 @teb_sadegh