#بدانید ❗️ اشتباهات رایج در خوردن میوه ⚠️فکر میکنید همه میوه ها یکسانند میوه را نمیخورید،مینوشید میوه ارگانیک نمیخورید میوه را به تنهایی میخورید پوست میوه ها را نمیخورید 🆔 @teb_sadegh

#چربی ❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن 〽️ شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخورید خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز استرس تعطیل فست فود ممنوع کاهش کربوهیدرات 🆔 @teb_sadegh

#کم_خونی 🍐➕🍎 یک عدد سیب یک عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید! 🔻 ناشتا نوشیده شود معجزه میکنه 🆔 @teb_sadegh

#عسل 😴 قبل از خواب مقدار ۱ قاشق عسل بخورید 🔹 کاهش وزن پاکسازی کبد خواب راحت تقویت سیستم ایمنی احساس شادابی در صبح پاکسازی دستگاه گوارش 🆔 @teb_sadegh

#زیبایی 🥔‏ برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔺باعث رفع خستگی رفع چین و چروک کاهش قرمزی ناشی از خستگی و رفع سیاهی های دور چشم میشود 🆔 @teb_sadegh

#غلظت_خون 🔺دوره درمان ۴۰ روزه است 🌱 آویشن و عناب کوبیده هم اندازه هم با چهار برابر آن آب بجوشانید تا به ربع (۴/۱) برسد ✨ برای تصفیه خون غلیظ به شکل ویژه سودمند است شب و صبح میل فرمایید 🆔 @teb_sadegh

#ماساژ ✔️ ماساژ دادن کف پاها برای بدن بسیار مفید است و بسیاری از بیماری هارا دفع میکند 🔹 بهبود جریان خون کاهش فشار خون تسکین سردرد 🔸 کاهش خیز(ادم) تسکین درد قاعدگی کاهش افسردگی ❗️ ماساژ باید به صورت دایره ای باشد 🆔 @teb_sadegh

#تقویت_حافظه 🔹 سعد کوفى اسطوخودوس زیره سیاه کندر خوراکى 🍯➕🍵 از هرکدام مساوى پودر کرده با ۲ تا ۳ برابر وزنشان عسل ممزوج نمایند، 🔺 هر بار همراه با صبحانه یک قاشق چایخورى میل کنند. 🆔 @teb_sadegh

سه بخور گیاهی بسیارعالی اکالیپتوس:مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن رزماری:تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی 🆔 @teb_sadegh

1⃣ دست روی اندام‌ها بگذارید: 🖌 اگر خیلی گرم باشد معلوم می‌شود كه مزاج گرم است 🖌 اگر سرد باشد مزاج فرد سرد است 🖌 اگر معتدل باشد مزاج او معتدل است 2⃣ اگر گوشتِ اندام: 🖍 سخت هست مزاج او خشک است 🖍 اگر نرم هست مزاج تر است 🖍 اگر معتدل است مزاج معتدل است 3⃣ اگر روی اندام‌ها: 🖊 گوشت و پيه برابر باشد مزاج سرد و تر هست و سردى و ترى برابر يكديگرند 🖊 اگر پيه بر گوشت غلبه دارد سردى بر ترى غلبه دارد 🖊 اگر گوشت بر پيه غلبه دارد ترى بر سردى غلبه دارد 🆔 @teb_sadegh

نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای رشد مو (آب کیوی) 🔹رشد سریعترموها 🔹جلوگیری از نازک شدن مو 🔹درمان ریزش مو (کیوی سرشار از ویتامینE است) که موارد بالا به واسطه همین ویتامین است 🆔 @teb_sadegh

🎥معجزه‌ی بارهنگ 🔹در درمان دردهای معده ، گوارش ، چاقی و لاغری و ... 🆔 @teb_sadegh