🔵 #ادویه های #لاغرکننده و #چربی سوز #شکم و #پهلو
💚❤️💖
⬛کنجد
کنجد طبعی گرم و تر دارد. این غله دارای مواد معدنی زیادی از قبل مس ، سیلیس ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، فسفر ، آلومینیم ، نیکل ، کروم و کلروسدیم است و همچنین در آن ماده پروتئینی بسیار مهمی به نام لیزیت وجود دارد. کنجد برای کسانی که کشتی گیر و یا وزنه بردار هستند غذایی بسیار مفید و مناسب است. کسانی که دارای چربی بالا هستند از روغن کنجد استفاده کنند.
⬛هل
در طب آیورودا (طب سنتی هند) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید.
⬛ چوب میخک
چوب میخک نیز یکی از آن همیاران لاغری فوق العاده موثر است. زمانی که دلتان می خواهد ریزه خواری کنید و دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله های دیگر می گردید یک عدد چوب میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن کنید. درست است که در ابتدا طعم بی نظیر و خوبی نخواهید چشید اما خاصیت بی حس کنندگی ملایم آن خیلی زود پرزهای چشایی را با طعم آن همسو می کند.
⬛زردچوبه
در مورد خواص زردچوبه می توان مقاله ها نوشت. این ادویه ی زرد که در هر آشپزخانه ای پیدا می شود علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می دهد، به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها کمک زیادی می کند. به همه ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس های (سس سرکه) سالادهایتان.
⬛سیاه دانه
سیاه دانه یکی از بهترین ادویه هایی است که برای سوزاندن چربی شکم و پهلو و رسیدن به تناسب اندام می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
🆔 @teb_sadegh
🍃🌸🍃🌸🍃
🌸🍃🌸
🍃🌸
🌸
✍ #درمان_پراشتهایی
🔹 وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها
زیاد می شود و باعث #چاق شدن و بالا آمدن #شکم می شود.
این چاقی چاقی #شهنی نیز گفته می شود
یعنی چاقی که از #چربی پدید می آید.
⚜ عسل ناشتا و (زیره یا خرما)
⚜ ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
⚜ یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک
لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده
شود و عسل به آن اضافه شود.
⚜ ترک آب بین غذا به خصوص آب سردو نوشابه ها
🆔 @teb_sadegh
❇️ #خواص #گل_ختمی بهترین #شامپو و جایگزین شامپوهای #شیمیایی
🌹همیشه #شوره سر دارید و #سر شما پوسته پوسته میشود و از این جهت رنج میبرید ؟
🌹آیا دوست دارید که برای همیشه از بیماری #صعب_العلاج #برص ( #پیسی ) و #جنون ( #دیوانگی ) در امان باشید ؟
🌹 آیا بدنبال شامپوی طبیعی برای #مو های کثیف و #بدن چرکین خود هستید ؟!
🌹آیا دوست دارید که مبتلا به #سر_درد و #میگرن نشوید ؟!
🌹 آیا دوست داری همیشه روحیه #خندان و #خوشحال داشته باشی؟!
🌹آیا بدنبال موهای #نرم و #صاف هستید ؟
🌹آیا دوست دارید #پوست صورت شما صاف و نرم بشود ؟
👈همه این #خواص در گل ختمی به ودیعه گذاشته شده
شامپویی جالب، راحت و خیلی ارزون و در عین حال با تمام قابلیت های یه #شامپوی_خوب و البته بدون #ضرر، به نام « #گل_ختمی »
🌼 #فواید_گل_ختمی
#مولا #امام_کاظم علیه السلام می فرمایند:
#شستن #سر با گل ختمی در روز #جمعه از #سنت است و منافعی دارد:
🍀 #روزی را #زیاد می کند،
🍀 #فقر را از بین می برد ،
🍀 #مو ها را #نیکو می کند،
🍀 #پوست را #زیبا میکند
🍀 #ایمنی از #بیماری #سودا است.
🍀بهترین چیزی که می توان #بدن خود را با آن شست.
🔸نحوه استفاده
روش استفاده از آن دو روش است یک روش برای کسانی که موی بلند ندارند خود گل ختمی را #آسیاب کرده و همان طور #خشک سر را با آن بشورید.
روش دوم که بهترین روش است ،گل ختمی را آسیاب کرده و داخل #آب ولرم به مدت نیم الی یک ساعت قرار دهید و بعد آن را با #پارچه ی #نازک و #تمیز #صاف کنید که این تبدیل می شود به شامپو، و بهترین #شامپو_ی_طبیعی است .
امروزه این شامپو های #شیمیایی که در بازار هستن جز ضرر چیزی ندارد چون وقتی سر را با آن می شوییم حتما یه #چربی یا چیز دیگری از #ماده ی آن شامپو در سر می ماند و این #مواد شمیایی ماندنش برای پوست سر و خود موها خطرناک است.
امروزه بیشتر بیماریهایی که برای مو هست مثل #کم_پشت بودن و #مو_خوره (موهای بیمار) به خاطر استفاده از شامپو ها و #صابون های شیمیایی است.
در زمان #قدیم که #خانم ها #مو_های_بلند و #محکم و #جذاب داشتند به خاطر این بود که از این #شامپو_ی_طبیعی استفاده می کردند.این گل ختمی بهترین شامپوی طبیعی برای پوست و مو است کف هم می کند و #فواید زیادی دارد و درمان بسیاری از بیماری ها است.
مولا #امام_صادق علیه السلام :
شستن سر با ختمى ، مایه ى #ایمنى از #سر_درد، بر کنار ماندن از فقر، و پاکیزگى سر از سبوسه (شوره سر) است .
آقا #امام_رضا علیه السلا۸ می فرمایند: #شستشو دادن سر را با گل ختمى در روز #جمعه جزو دستورات #پیغمبر #اسلام صلی الله و علیه و آله و سلم است. علاوه بر این داراى خواصى مانند اینکه موها و #صورت را زیبا مى نماید، و از سر درد جلوگیرى مى کند.
🆔 @teb_sadegh
🔥🍃 #ضدچربیسازی
جلوگیری از #چاقی با کلم
#ایامیدانید
تارتاریک اسید موجود درکلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به #چربی اضافه در بدن میشود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید.
🆔 @teb_sadegh
#چربی
❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن
〽️ شکر و نمک را کاهش دهید
آبمیوه های مصنوعی ممنوع
لیموی تازه بخورید
خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز
استرس تعطیل
فست فود ممنوع
کاهش کربوهیدرات
🆔 @teb_sadegh
#چربی
❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن
〽️ شکر و نمک را کاهش دهید
آبمیوه های مصنوعی ممنوع
لیموی تازه بخورید
خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز
استرس تعطیل
فست فود ممنوع
کاهش کربوهیدرات
🆔 @teb_sadegh
🔥🍃 #ضدچربیسازی
جلوگیری از #چاقی با کلم
#ایامیدانید
تارتاریک اسید موجود درکلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به #چربی اضافه در بدن میشود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید.
🆔 @teb_sadegh
#لاغری
ازشر #چربیهای_شکم_و_پهلو خلاص شوید
شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید
شوید خشک یکی ازبهترین #چربی سوزهاست
🆔 @teb_sadegh
✅مصرف #چای_سبز
☕️چای سبز جهت کاهش جذب #چربی بسیار مفید است و می تواندبیماری #کبد_چرب را بهبود ببخشد.
☕️مصرف چای سبز سبب کاهش ذخیره چربی در کبد و باعث بهبود عملکرد آن خواهد شد.
🆔 @teb_sadegh
🍉 تخم هندوانه: چربی #خون و #قلب
←مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش #کلسترول و #چربی خون بالا شده و از ابتلا به بیماری های قلبی، آترواسکلروزیس و حمله ی قلبی پیشگیری می کند.
←روی موجود در تخمه هندوانه جریان #کلسیم در سلول های قلب شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهد.
←مقادیر قابل توجه فیبر موجود در تخمه هندوانه به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر حمله ی قلبی را کاهش می دهد
🆔 @teb_sadegh
✨
#خواص_اب_انگور
🔱قبل از خواب آب #انگور بخورید!
یک لیوان کوچک آب انگور 100% طبیعی کمکتان میکند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن #چربی بسوزانید.
🆔 @teb_sadegh
#چربی
❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن
〽️ شکر و نمک را کاهش دهید
آبمیوه های مصنوعی ممنوع
لیموی تازه بخورید
خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز
استرس تعطیل
فست فود ممنوع
کاهش کربوهیدرات
🆔 @teb_sadegh
🔥🍃 #ضدچربیسازی
جلوگیری از #چاقی با کلم
#ایامیدانید
تارتاریک اسید موجود درکلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به #چربی اضافه در بدن میشود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید.
🆔 @teb_sadegh
📔برای #تصفیه_خون از #چربی و #کلسترول
☘️هر روز یک قاشق رب انار بخورید
☘️رب انار سبب کاهش وزن شما نیز میشود.
🆔 @teb_sadegh
✨
#خواص_اب_انگور
🔱قبل از خواب آب #انگور بخورید!
یک لیوان کوچک آب انگور 100% طبیعی کمکتان میکند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن #چربی بسوزانید.
🆔 @teb_sadegh
🔥🍃 #ضدچربیسازی
جلوگیری از #چاقی با کلم
#ایامیدانید
تارتاریک اسید موجود درکلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به #چربی اضافه در بدن میشود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید.
🆔 @teb_sadegh