💥تنبل های محترم توجه کنید ، اگر ورزش نمی کنید روزی 20نفس عمیق بکشید. ✅فواید کشیدن نفس عمیق 1-کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش 2-سلامت قلب 3-هضم غذا 4-کاهش بیماری های ناشی از چاقی 🆔 @teb_sadegh

🐉✨☄پژوهشگران دانشگاه استرالیا به این نتیجه رسیدند که روده به قدری مهم است که مغز دوم بدن ماست❗️ ✨☄روده سیستم عصبی خودش رو داره و خودش به صورت اتوماتیک برای هضم غذا تصمیم میگیره و روندش رو انجام میده ! ✨☄برای همین درصورتیکه یبوست داشته باشید این مسئله شدیدا روی خلقیات و اعصابتون اثر میذاره ! ✨☄اگر مشکل یبوست دارید صبح چند قاشق روغن زیتون را با یک لیموی تازه بصورت ناشتا بخورید ؛ این کار باعث برطرف شدن مشکل یبوست شستشوی معده و تقویت کیسه صفرا میشود🕊💫 🆔 @teb_sadegh

#خواص_سبوس_برنج🍚 🔰تقویت و شادابی پوست صورت و بدن (ضد پیری) امروزه یکی از مهمترین آنتی‌اکسیدانهای طبیعی شناخته شده ویتامین E است که به صورت محلول در چربی بوده و در سبوس برنج به فراوانی یافت میشود. بهتر است برای استفاده هر چه بهتر هر صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک لیوان شیر مخلوط و در صورت تمایل به همراه کمی عسل شیرین کرده و میل نمایید. 🆔 @teb_sadegh

🍇 آبغوره برای درمان چاقی مفرط مفید است ، در رفع زردی موثراست⚡️ ✅ آبغوره از درد پیشگیری و روده ها را ضد عفونی کرده و تقویت کننده کبد است‼️ 🆔 @teb_sadegh

خواص آب سیب سبز 👈🏻کاهش وزن 👈🏻ضد سرطان 👈🏻تقویت چشم 👈🏻تقویت سیستم ایمنی 👈🏻پیشگیری از زوال عقل 👈🏻پاکسازی وتقویت پوست 👈🏻جلوگیری ازپیری زودرس 👈🏻سم زدای دستگاه گوارش وکلیه 🆔 @teb_sadegh

#چای_شیرین_نخورید 🌀 خوردن چای شيرين برای كودكان در سن رشد ممكن است آنها را در معرض ابتلا به مرض قند قراردهد. 🍯 جايگزين مناسب برای شكر استفاده از عسل طبيعی ميباشد. 🆔 @teb_sadegh

#آلزایمر ♨️ آلزایمر از شدت سردی مغز است 〽️ برای پیشگیری بهترین کار کاهش سردی ها به طور کلی است 🎓حکیم خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

📚اگر کم خواب هستيد، وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 🆔 @teb_sadegh

رزماری گیاهی مدیترانه‌ای است که علاوه بر کاربرد فراوان آن در آشپزی به عنوان یک گیاه شفابخش و درمان کننده انواع بیماری‌ها کاربرد دارد. 🔸تسکین درد 🔹کاهش التهاب 🔸تقویت حافظه 🔹تقویت روحیه 🔸بهبود بوی دهان 🔹کمک به رشد مو 🔸کمک به هضم غذا 🔹پیشگیری از سرطان 🔸کمک به گردش خون 🔹کمک به درمان میگرن 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه_دوران_بارداری جلوگیری از زردی نوزاد 🔹مصرف غذاهای داغ ممنوع🚫 🔸مصرف عرق کاسنی 🔹مصرف شیر با خرما 🔸حجامت دردوران بارداری 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه_زناشویی 👈از امام صادق علیه السلام آمده است که مصرف هندبا یعنی کاسنی مایع منی را افزایش می دهدوموجب تولد فرزند پسرمی شودوفرزندخوش سیما،خوش طینت و اصلاح مزاج شده به دنیا آید. 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه_زناشویی ☕️قهوه دارای خواص شادی آور و ضد افسردگی است و همچنین از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند ✍️ اما باعث کاهش دهنده میل جنسی است و بنابراین زیاد قهوه ننوشید. 🆔 @teb_sadegh #تغذیه_زناشویی ⭕️نقش میوه ها در نیروی جنسی : 🔻آناناس مفید برای تقویت و تجدید قوای جنسی 🔻انار ترش نيروي جنسي را كاهش مي‌دهد 🔻ميوه انبه مقوي نيروي جنسي است. 🆔 @teb_sadegh #آداب_غذا_خوردن افزایش وزن با نارگیل ✍🔸نارگیل و آب نارگیل دارای مواد مغذی بی شماری هستند. ✍🔸کالری بالایی دارنند که می تواند به شما در افزایش وزن کمک کنند. 🆔 @teb_sadegh

💞💞💞 💞💞 💞 #پرسش_پاسخ رژیم برای چاق شدن افراد لاغر ❓باسلام خسته نباشید برای تناسب اندام باید چه کارکنیم ؟! لاغرهستم وزنم62کیلو قدم184 غذا خوردنم زیاد نیست متناسب با وزنم است تحرک هم ندارم دانشجو هستم ممنون. ✅پاسخ: سرد وترها را بیشتر بخورید، گرم و خشکها را کمتر بخورید، سرخ کردنی نخورید، غذاهای خورشتی چرب گوسفندی بیشتر میل کنید و به اندازه کافی میوه و سبزیجات بخورید که برای بدنتان رطوبت بخشی بکنند. با شکم گرسنه نیز حمام نروید. ✅پاسخ از دکتر حسین روازاده 🆔 @teb_sadegh

💟 #درمان_‌هاۍ_خانگۍ3 🤰ویاروتهوع بارداری: 🌴1. ڪاهش تولید فضولات در بدن یعنی رعایت پرهیزات غذایی و ترڪ مواد ڪارخانه‌ای... 🌴2. خروج مواد زائد... 👈ویار و تهوع بارداری اگر به استفراغ منجر شود خیلی خوب است چون باعث تخلیه سودا می‌شود و خون مادر تصفیه شده و خون تمیز وارد رحم و ڪیسه آب و جفت می‌شود و جنین تغذیه خوب می‌ڪند...✅ 🌴3. استفاده از مسڪّنات تهوع مانند: ⚡️اُشنه(خزه ای که به تنه درخت بلوط میچسبد)... ⚡️به و مشتقات آن ⚡️سیراب شیردان ⚡️مصرف انار و ربّ انار ⚡️درمان ڪم خونی... 👶ورم بارداری: 🍚مصرف نمڪ دریا بهترین و قطعی‌ترین درمان برای ورم بارداری است... ❌نمڪ یددار به شدّت مضرّ بوده و باعث افزایش ورم بارداری می‌شود، اما مصرف نمڪ دریا باعث درمان ورم بارداری است... باطب اسلامۍ همواره سلامت باشید🍇 🆔 @teb_sadegh

💞💞💞 💞💞 💞 #تغذیه_زناشویی 🌲3 روش برای تقویت قوای جنسی ✍عسل و کمی دارچین با شیر طبیعی ترکیب نموده و مقداری پودر هل به آن اضافه نموده و شب تا صبح در یخچال بماند و صبح با 7 عدد خرما میل شود. ✍دو قاشق غذاخوری سیاه دانه نیمکوب با مقداری زعفران و دو قاشق پودر مغز گردو تازه و کمی زیره سیاه را با دویست و پنجاه گرم عسل و یک قاشق غذاخوری پودر نارگیل مخلوط کنید، هر روز صبح یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را با شیر گرم طبیعی میل نمایید. ✍تخم مرغ محلی با پیاز و روغن زیتون در صبحانه هفته ای دو وعده بخورید. 🆔 @teb_sadegh

☘در فصل زمستان چلو ماهیچه زیاد بخورید👌🏻 در فصل زمستان بیش تر باید از گوشت های قرمز استفاده کنید ، مانند گوشت بره یا گوسفندچون گرم هستن بخاطر همین چلو ماهیچه غذای مناسبی برای زمستان است در افراد مسن استفاده از گوشت شتر مرغ یا گوشت شتر که مزاج گرمی دارند ، مناسب است. گوشت پرنده های کوچک هم گرم است و می توان در صورت تمایل از آن استفاده کرد. 🆔 @teb_sadegh

فوائد آب گرم موقع افطار : ⇠ کبد را شستشو می دهد. ⇠ دهان را خوشبو می سازد. ⇠ دندانها را محکم میکند. ⇠ باعث تقویت چشم میگردد. ⇠ معده را شستشو میدهد. ⇠ آرام کننده رگهای به هیجان آمده است. ⇠ صفرا را می برد. ⇠ بلغم را برطرف می کند. ⇠ حرارت معده را فرو می نشاند. ⇠ درد سر را آرامش می بخشد. 🆔 @teb_sadegh

🤔 هر کی ناشتا یه دونه بِـهْ بخوره ... 🆔 @teb_sadegh

✅اگر مشکل هضم غذا دارید با غذا آب نخورید چون باعث رقیق شدن اسید معده می شود. 👈 به جای آب ، با غذا کاهو بخورید ! 👈کاهو علاوه بر رفع تشنگی ، به هضم و جذب غذا کمک می کند. 🆔 @teb_sadegh

⬅️فواید و مضرات #آب_جوش( بخش دوم) 🔵آب بسیار سرد 🖌 مناسب افراد گرم مزاج و البته قوی 🖌تقویت کننده‌ی ۳ قوه از قوای اصلی بدن، اشتها و کبد؛ اما ضعیف کننده‌ی حرارت غریزی بدن 🖌ضعیف کننده اعصاب و مغز 🖌باعث گرفتگی مجاری (ایجاد کبد چرب) 🖌سردرد ناشی از سردی 🖌ضعیف کننده میل جنسی 🖌تحریک خلط پشت حلق 🔴از فواید #آب_جوش 🖍از بین بردن نفخ و ریاح 🖍مفید برای سردردهای سرد 🖍مفید برای التهابات حلق 🖍پاکسازی معده از بلغم و سودای غلیظ 🖍ادرار آور و حیض آور 🖍مسکن دردهای بدن ⚠️زیاده روی در مصرف آب جوش ⬅️ضعف و سستی معده ⬅️فساد هضم غذا ⬅️ترش کردن و برگشت غذا(به دلیل اینکه فم معده را شل می‌کند) ⬅️ایجاد لاغری 📕آب نیم‌گرم 🖍مفید برای ورم حلق و لوزه‌ها 🖍ملین 🖍پاکسازی معده و بلغم رقیق 🖍زیاده‌روی درآن⬅️ تهوع اور/ ضعیف کننده معده/ ایجاد سردرد و سرگیجه و خلط پشت حلق 🆔 @teb_sadegh

🔴 آیا #سرطان_خون در کمین #کودکان ماست ☠این محصولات سرطان خون را به سفره های شما می آورد 🆔 @teb_sadegh

🎥سامسونگ ابتلای کارکنانش به سرطان را تایید کرد 🆔 @teb_sadegh

🔴درمان بیماری #سرگیجه (منییر) از زبان حکیم حسین خیراندیش 🆔 @teb_sadegh

🔴 کرسی برقی یا ذغالی؟ #حکیم_حسین_خیراندیش 🆔 @teb_sadegh