✴️ #خواص_عناب 🏈به جـــــای تنقلات، « عنــاب » در 🏈اختیــــار ڪودڪتان بگــــــذارید ! 🏈این میوه خوشمزه، سیستم ایمنی را 🏈تقــــویت و از بدن در برابر بیماریهای 🏈زمستانه محافظت میڪند، حافظه را 🏈تقویت وکم اشتهایی را برطرف میکند 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ 🔻آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست! ✍️ مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🔻 برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. 📚دکتر روازاده 🆔 @teb_sadegh

🥜بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها 🥜و تسهیل جــریان خــون میشود و از 🥜لخته شدن خـــــون و سکته مغــــزی 🥜جلوگیـــری میکند مـــوادمغـــــذی در 🥜بادام زمینی ماننـــد فولیک اسیـــد و 🥜اسیدفیتیک تاثیراتی‌ضدسرطان دارند. 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث_پزشکی بادمجان در روایات (بخش 2) در روایتی از پیامبر (ص) نقل شده است: 👈و كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص فِي دَارِ جَابِرٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ فَقَدَّمَ إِلَيْهِ الْبَاذَنْجَانَ‏ فَجَعَلَ ص يَأْكُلُ فَقَالَ جَابِرٌ إِنَّ فِيهِ لَحَرَارَةً فَقَالَ ص [يَا جَابِرٍ مَهْ‏] إِنَّهَا أَوَّلُ شَجَرَةٍ آمَنَتْ بِاللَّهِ اقْلُوهُ وَ أَنْضِجُوهُ وَ زَيِّتُوهُ وَ لَبِّنُوهُ فَإِنَّهُ يَزِيدُ فِي الْحِكْمَة پیامبر (ص) در خانه جابر بود پس برای او بادنجان آوردند پس پیامبر(ص) شروع به خوردن کرد. جابر عرض کرد بادنجان گرم است. فرمود ای جابر بادنجان اولین گیاه و درختی است که به خدا ایمان آورد سرخ کنید و بپزید و روغن زیتون به آن اضافه کنید و ماست به آن اضافه کنید زیرا حکمت را زیاد می‌کند. 📚 الدعوات (للراوندي)،ص158 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص224 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص430 🔸بادمجان از لحاظ سردی و گرمی هوشمند عمل می‌کند و هرجا نیاز به گرمی باشد گرم است و هر جا نیاز به سردی باشد سرد می‌شود: 👈عدَّةٌ مِنْ أَصْحَابِنَا عَنْ سَهْلِ بْنِ زِيَادٍ عَنْ بَعْضِ أَصْحَابِنَا قَالَ قَالَ أَبُو الْحَسَنِ الثَّالِثِ ع لِبَعْضِ قَهَارِمَتِهِ‏ اسْتَكْثِرُوا لَنَا مِنَ الْبَاذَنْجَانِ فَإِنَّهُ حَارٌّ فِي وَقْتِ الْحَرَارَةِ وَ بَارِدٌ فِي وَقْتِ الْبُرُودَةِ مُعْتَدِلٌ فِي الْأَوْقَاتِ كُلِّهَا جَيِّدٌ عَلَى كُلِّ حَالٍ. يكى از اصحاب ما گويد: امام هادى عليه السّلام به يكى از پيشكاران خود فرمود: براى ما زياد بادمجان تهيه کن؛ زيرا در هنگامی که نیاز به گرمی باشد گرم است و هنگامی که نیاز به سردی باشد سرد. در همۀ اوقات معتدل و در هر حال و حالتى خوب است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص373 📚 المحاسن،ج2،ص526 📚 وسائل الشيعة،ج25،ص210 📚 طب الأئمة عليهم السلام،ص139 📚 مكارم الأخلاق،ص183 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص222 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص429 👈الْحُسَيْنُ بْنُ مُحَمَّدٍ عَنْ مُعَلَّى بْنِ مُحَمَّدٍ عَنْ أَحْمَدَ بْنِ مُحَمَّدٍ وَ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ الْقَاسِمِ عَنْ عَبْدِ الرَّحْمَنِ الْهَاشِمِيِّ قَالَ: قَالَ لِبَعْضِ مَوَالِيهِ أَقْلِلْ لَنَا مِنَ الْبَصَلِ وَ أَكْثِرْ لَنَا مِنَ الْبَاذَنْجَانِ فَقَالَ لَهُ مُسْتَفْهِماً الْبَاذَنْجَانِ قَالَ نَعَمْ الْبَاذَنْجَانُ جَامِعُ الطَّعْمِ مَنْفِيُّ الدَّاءِ صَالِحٌ لِلطَّبِيعَةِ مُنْصِفٌ فِي أَحْوَالِهِ صَالِحٌ لِلشَّيْخِ وَ الشَّابِّ مُعْتَدِلٌ فِي حَرَارَتِهِ وَ بُرُودَتِهِ حَارٌّ فِي مَكَانِ الْحَرَارَةِ وَ بَارِدٌ فِي مَكَانِ الْبُرُودَةِ. عبد الرحمان هاشمى گويد: امام عليه السّلام به يكى از غلامان خود فرمود: براى ما پياز كم و بادمجان فراوان تهيّه كن. غلام به صورت استفهامى عرض كرد: بادمجان‌؟ فرمود: آرى، بادمجان دربردارندۀ همۀ مزه‌ها، دور كننده بيمارى و براى مزاج شايسته است. در همه حالت‌ها معتدل، براى پيرمرد و جوان سازگار و در گرما و سرما معتدل است؛ در جایی که نیاز به گرما باشد گرم است و در جایی که نیاز به سردی باشد سرد است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص373 📚 وسائل الشيعة،ج25،ص210 🍆 در طب سنتی گفته می‌شود بادمجان سودازا است درحالیکه روایات می‌فرمایند بادمجان نه تنها سودازا نیست بلکه سودابر است. البته حقیقت این است که هر دو قول درست است زیرا در روایات خواندیم که بادمجان اینگونه است که اگر فکر کنید بیماری زا است، بیماری زا می‌شود و اگر فکر کنید درمان است، درمان می‌شود. در یک تجربه عینی : دو نفر با دو اعتقاد متفاوت بادمجان خوردند. کسی که اعتقاد داشت بادمجان برای او حساسیت زا است دور دهان او تاول زد و دیگری که اعتقاد داشت بادمجان برای او درمان است دل درد او را درمان کرد. 👈عنْهُ عَنِ السَّيَّارِيِّ عَنِ الْقَاسِمِ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ الْهَاشِمِيِّ عَمَّنْ أَخْبَرَهُ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ: كُلُوا الْبَاذَنْجَانَ فَإِنَّهُ جَيِّدٌ لِلْمِرَّةِ السَّوْدَاء. بادمجان بخورید که همانا برای مره سوداء خوب است. 📚 المحاسن،ج2،ص526 📚 وسائل الشيعة،ج25،ص211 📚 الأمالي (للطوسي)،ص668 📚 مكارم الأخلاق،ص183 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،ج63،ص222و224 🆔 @teb_sadegh

💟 پــر خـــوری باعث👇 🎯یبوست 🎯ریزش ابرو 🎯شڪم آوری 🎯کاهش عمــر 🎯تنـگــی نفـس 🎯گرفتگی قلــب 🎯بــوی بـد دهـان 🎯خـــــواب آشفته 🎯کاهش هضم بدن 🎯افزایش فشار خون 🎯رنگ پریدگی چهــره 🎯ترشح بـزاق ترشیده 🎯تخریب کیسه صفـــرا 🎯ضخیم شدن پوست بدن 🎯کاهش قـــوای دفاعی بدن 🎯بالا رفتن اخلاط غالب بدن 🎯بادکردن روده، سـرطان روده 🎯اروغ یا سوزش معده میشود 🆔 @teb_sadegh

🍏•☜آیا شام نخوردن واقعا باعث لاغری می‌شود؟↓↓↓ 🥗یکی از باورهای غلط طبـــی و 🍽از اشــتباهات بزرگ افراد برای 🥘رژیم های لاغری، نخوردن شام 🥗است! که نه تنهــــا با آن فــــرد 🍽لاغــــــــــر نمی‌شود، بلکه سبب 🥘ضعــــــــف بـــــــــدنی می‌گردد. 🆔 @teb_sadegh

❤️✨رسول الله صلی الله علیه وآله وسلم: 🔻برشمابادخُرفه،چراڪه‌زیرڪی میدهد 🔻می دهد. واگر تنها یڪ چیز باشد که 🔻عقـــــل را افزون میڪند.همان است 📗المحاسن ج2 ص323 🆔 @teb_sadegh

. 👇تقویم نجومی چهارشنبه👇 . 👇👇👇کانال عمومی👇👇👇 (تقویم همسران) (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی،اسلامی) @taghvimehamsaran ✴️ چهارشنبه 👈 10 شهریور / سنبله 1400 👈 23 محرم 1443 👈 1 سپتامبر 2021 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی . 😭 تخریب حرم عسگریین علیه السلام با بمب توسط ایادی استکبار " 1427 ه.ق " . 👌😵 بیداری اصحاب کهف بعد از خواب 309 ساله . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 👶 مناسب زایمان و نوزادش محبوب مردم و خوشبخت و روحیات پاکی دارد .ان شاءالله 🚘مسافرت : خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد . 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج سرطان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ خط نوشتن . ✳️ استحمام . ✳️ خرید و فروش املاک . ✳️ امور کشاورزی و زراعی . ✳️ و بذر افشانی خوب است . ✳️ برای مطالب بیشتر و دریافت تقویم نجومی هر روز باجستجوی کلمه" تقویم همسران" به کانال ما در تلگرام و ایتا بپیوندید . 📛 ولی امور ازدواجی. 📛 و بنایی و خشت بنا نهادن خوب نیست 💑 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، فرزند امشب حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد .ان شاءالله 💉💉 حجامت خون دادن فصد سبب شادی دل می شود . 💇‍♂💇 اصلاح سر وصورت باعث روبراه شدن امور می شود . 😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 24 سوره مبارکه "نور " است . یوم تشهد علیهم السنتهم و ایدیهم و ارجلهم بما کانوا یعلمون .... و مفهوم آن این است که خواب بیننده را با شخصی دعوا یا خصومتی پیش آید و شاهد و دلیل بیاورد و بر وی غلبه پیدا کند . ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید . ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد @taghvimehamsaran 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @taghvimehamsaran شما میتوانید با جستجوی کلمه" تقویم همسران" در تلگرام ایتا و سروش به کانال ما بپیوندید. 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان قم:انتشارات حسنین علیهما السلام ادرس: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 0912 353 2816 025 377 47 297 📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید.نقل مطلب بدون لینک ممنوع و شرعا حرام و مدیون هستید. 📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

#ترخون ♥️》برخی خواص آن ↯↯ 🔺خوشبـــــــو ڪردن دهان ▫️تقــــــــــــــــــــویت معده ▫️اشتـــــــــــــــــــــــــها آور ▫️تقـــویت ڪننده اعصاب 🔻مفیـــد برای درد مفاصل 🍏✍🏻توصیه می‌شود افرادی ڪه فشارخون بالایی دارند، از این سبزی به جای نمڪ در غذا استفاده ڪنند... 🆔 @teb_sadegh

از این تدابیر برای درمان موخوره استفاده کنید 👇🏼 💠موخوره به علت خشکی سر بوجود میاد پس درابتدا اصلاح مزاج انجام بشه ⬅️موها را با لعاب گل ختمی و سرکه انگور بشویید٠ ❤👌مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به موها (بهترین روغن تقویت کننده مو و رفع موخوره می‌باشد) ❌⛔عدم استفاده از شانه و بورس نوک تیز👇🏼 استفاده از شانه عاج فیل (کمیاب هست) یا شانه چوبی👌🏼 سشوار نکشید حنا به سر بذارید از رنگهای شیمیایی استفاده نکنید موقع دستشویی حتما سررا بپوشانید. 🆔 @teb_sadegh

گردو و پنیر ، چون با هم یک جا جمع شوند، درمان اند؛ اما اگر از هم جدا باشند، درد مى شوند. پنیر ، صبحگاهان ، زیان بار و شامگاهان ، سودمند است. 🆔 @teb_sadegh

⚛ #مهمترین_دلایل_مرگ_ایرانیان ①دیابت ②سرطان ③سوانح حمل ونقل ④بیماریهای قلب وعروق ⑤اختلالات دوران نوزادی 💢رکورددار بیماریهای قلب وعروق،سرطان،دیابت وعلت⇩ ⭕️سبک زندگی وتغذیه غلط⭕️ 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✍🏻قرمه سبزی با #گوشت گاو و #برگ_چغندر، برای امراض پوستی مانند #پیسی و #بهک مفید است، #سرکه طبیعی و برگ چغندر مصلح گوشت گاو است،گوشت #گوساله بهتر از گاو است ، گوشت گاو به تنهایی مضر است و حتما باید با برگ چغندر طبخ شود و مقداری سرکه طبیعی هم در آب گوشت آن ریخته شود. . . . ❤️✨امام باقر عليه السلام:إِنَّ بَنِي إِسْرَائِيلَ شَكَوْا إِلَى مُوسَى مَا يَلْقَوْنَ مِنَ‌ الْبَيَاضِ‌ فَشَكَا ذَلِكَ إِلَى اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ فَأَوْحَى اللَّهُ إِلَيْهِ مُرْهُمْ يَأْكُلُوا لَحْمَ الْبَقَرِ بِالسِّلْق‌. ❤️✨بنی اسرائیل به حضرت موسی (ع) از سفیدی پوست شکایت کردند و حضرت موسی به خداوند شکایت کرد خداوند فرمود به آن ها امر کن گوشت گاو را با برگ چغندر بخورند. 📚 المحاسن، ج2، ص519. 🆔 @teb_sadegh

#صبحانه 🍳بهترین صبحانه ها↯↯ 👌تخم مرغ 👌ارده و عسل 👌کره محلی و عسل 👌ارده و شیره انگور ⚠️در صبحانه پنیر ممنوع 🆔 @teb_sadegh

#خواب 📝عوارض خوابیدن هنگام غروب: ✘⇐افسردگی ✘⇐فراموشی ✘⇐کند ذهنی ✘⇐احتمال سکته مغزی ✘⇐احتمال حملات تشنجی ✍🏻این خواب در طب به خواب هلاکت معروف است. 🆔 @teb_sadegh

♥️ پیامبر اکرم (ص) 🍏⇚حلیم ✍🏻جبرئیل علیه‌السلام برمن نازل شد و امر نمود که هریسه «حلیم» بخورم تا قدرت و نیرویم برای عبادت پروردگارافزون گردد. 📗:مکارم الاخلاق،ص168 🆔 @teb_sadegh

#ظروف #سنگی 🥏بهترین ظروف برای آشپزی و مورد 🥏سفارش امام رضا علیه السلام ظروف 🥏سنگی ست. سعی کنید فقط از ظروف 🥏سنگی وشیشه ای استفاده کنید. ‌‌‌ 🍏کانال طب الرضا (علیه السلام) 🍋 @teberasool

. 👇کانال عمومی👇 (تقویم همسران) ✴️ پنجشنبه 👈 11 شهریور / سنبله 1400 👈 24 محرم 1443 👈 2 سپتامبر2021 @taghvimehamsaran @taghvimehamsaran 🕋 مناسب های دینی و اسلامی . 🎇 امور دینی و اسلامی . 📛 روز مناسبی برای امور زیر نیست : 📛 سفر . 📛 و ملاقات خوب نیست . 🤒 مریض امروز زود خوب می شود . 👶 زایمان خوب نیست . 🚘 مسافرت : خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد . 💑 امروز : مباشرت امروز هنگام زوال ظهر خوب و شیطان نزدیک چنین فرزندی نگردد تا پیر شود .ان شاءالله 🔭احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج سر طان و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ خط نوشتن . ✳️ استحمام . ✳️ خرید و فروش املاک . ✳️ امور کشاورزی و زراعی . ✳️ و بذر افشانی نیک است . ✳️ برای دریافت تقویم نجومی هر روز کافی است کلمه "تقویم همسران"را در تلگرام و ایتا جستجو و به ما بپیوندید . 📛 ولی برای امور ازدواجی. 📛 و بنایی و خشت بنا نهادن خوب نیست . 💑 امشب : امشب (شبِ جمعه) ، فرزند چنین شبی سخنوری توانا و کلامش بجا و موثر واقع خواهد شد . ان شاء الله 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث اصلاح امور است . 💉💉حجامت فصد خون دادن . #خون_دادن یا #حجامت و فصد موجب دفع صفرا است . 🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 25 سوره مبارکه " فرقان " است . و یوم تشقق السماء بالغمام و نزل الملائکه تنزیلا ... و مفهوم آن این است که خواب بیننده را امری ناخوش و خصومت و گفت و گوی ناشایسته ببیند صدقه بدهد تا رفع بلا شود . ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید . @taghvimehamsaran 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد . ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸 زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن: 09032516300 025 377 47 297 0912 353 2816 📛📛📛📛📛📛📛 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما با لینک ارسال کنید.بدون لینک نقل مطلب ممنوع و حرام است 📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

✴️ #حدیث_سلامتی 🌷پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله) 🔻بر شما باد ڪندر، چرا ڪه 🔻عقــــل را افـــزون می‌ڪند 🔻ذهــــن را ذڪاوت می دهد 🔻چشـــــم را جـــلا می بخشد 🔻و فراموشی را از میان می برد 📗دانشنامه احادیث پزشکی ج 1ص250 🆔 @teb_sadegh

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ✍🏻درس‌های طبی امام صادق علیه السلام 💠 #سلامت_دستگاه_گوارش ❤️✨امام صادق علیه السلام: «معده خانه درد است و پرهیز، یگانه درمان.» 💠 #خرما ❤️✨امام صادق علیه السلام: «بهترین خرماى شما، خرماى برنى است؛ دردها را مى‌برد و خود، بیمارى نمى‌زاید، خستگى را مى‌زداید و زیانى در بر ندارد، بلغم را از میان مى‌برد و با هر خرمایى خوبى‌اى همراه است.» ❤️✨در روایتى دیگر است که فرمود: «(خرما) گوارا و سبک مى‎کند و خستگى را مى برد و سیر مى‌کند.» 💠 #سویق ❤️✨امام صادق علیه السلام: «سویق (قاووت گندم یا جو)، کلّه پاچه را هضم مى‌کند.» 💠 #پشت_درازکشیدن_پس_ازمیل_غذا ❤️✨امام صادق علیه السلام: «به پشت دراز کشیدن پس از غذا خوردن، بدن را چاق مى‌کند، غذا را گوارا مى سازد و درد را (از درون انسان) بیرون مى‌کند.» 🆔 @teb_sadegh

#تیروئید ❗️ نشانه های كم كاری تيروئيد: ◇ خستگی ◇ يبوست ◇ افزايش وزن غيرمعمول ◇ خشن شدن صدا ◇ پف كردن صورت ◇ ريزش مو 🆔 @teb_sadegh