🔶چغندر سرشار از نیترات است که می‌تواند از مغز مراقبت کند. چغندر باعث گشادترشدن رگهای خونی مغز شده و انتقال اکسیژن را با سهولت بیشتری انجام دهد. 🆔 @teb_sadegh

استفاده از کاهو به علت داشتن املاح فراوان بخصوص منگنز و روی برای جلوگیری از ریزش و سفید شدن مو مفید است. هر چه کاهو سبزتر باشد، ویتامین بیشتری دارد. 🆔 @teb_sadegh

✅این مواد غذایی بدن را درمقابل سرطان مقاوم میکند 👈🏻کلم بروکلی 👈🏻گوجه پخته شده 👈🏻ماهی 👈🏻توت فرنگی 👈🏻کاهو 🆔 @teb_sadegh

🔴15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید: 1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم) 2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B) 3-احساس خستگی (B2) 4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12) 5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD) 6-افسردگی (D) 7-ریزش موی شدید (B) 8-اختلالات دید شبانه (A) 9-بی اشتهایی (B) 10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12) 11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C) 12-سردرد و سر گیجه (B3) 13-اسهال (B9) 14-بی خوابی (B5) 15-خشکی پوست (AوB) 🆔 @teb_sadegh

👁دلایل بوجود آمدن پف چشم : ▫️کمبود مایعات 🔹مصرف زیاد نمک ▫️کمبود خواب 🔹استرس و نگرانی زیاد ▫️آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است... 🆔 @teb_sadegh

با توجه به آپارتمان نشینی ودوری از آفتاب،امروزه تعداد کسانی که به کمبود ویتامینD ونرمی استخوان مبتلا هستند،رو به افزایش است منابع ویتامینD: جگر تخم مرغ ماهی نور خورشید لبنیات 🆔 @teb_sadegh

کسانی که سینوزیت دارند چیکار باید بکنند؟🔍 🔹طاقباز نخوابید 🔹روبروی کولر ننشینید 🔹در استخر شیرجه نزنید 🔹نوشیدنی خیلی سرد نخورید 🔹با هر غذایی ماست نخورید 🔹بعد از حمام سرتان را خشک کنید 🆔 @teb_sadegh

♏️درمان خشکی و وزشدن موها موها را با روغن نارگیل کاملاً بپوشانید. روغن کاملا پوست سر و تارهای مو را رطوبت رسانی می‌کند.بعد از 30 دقیقه موها را با شامپو بشویید.و آب کشی کنید. 🆔 @teb_sadegh

گول نوشابه های رژیمی را نخورید❗️ مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا 3 برابر افزایش می‌یابد (☝️) 🆔 @teb_sadegh

جگر خام یا آبدار نخورید انگل یا کرم ‌زبانی"لینگواتولا سراتا" بیماری‌ مشترک دام و انسانست که با مصرف جگر آبدار یا خام در حلق مستقر میشود گاهاً به چشم رفته و باعث نابینایی میشود 🆔 @teb_sadegh

#شاه توت شاه توت سرشار از گلوکز و ماده قندی است و دارای ویتامینهای A - C (که در رفع خستگی ناشی از فعالیتهای فکری مفید است) - املاح معدنی است 🆔 @teb_sadegh

#سلسله_احادیث 🔺 طول عمر با صله رحم ⚜ امام صادق علیه السلام: صِلْ رَحِمَكَ وَ لَوْ بِشَرْبَةٍ مِنْ مَاءٍ و أفضَلُ ما تُوصَلُ بهِ الرَّحِمُ كَفُّ الأذى‏ عَنها وَ صِلَةُ الرَّحِمِ مَنْسَأَةٌ فِي الْأَجَلِ مَحْبَبَةٌ فِي الْأَهْلِ... حتى اگر شده با نوشاندن جرعه‏ اى آب، با خويشاوندت صله رحم كن و بهترین صله رحم اذیت نکردن خویشاوندان است و صله رحم موجب تاخیر در مرگ و مایه محبت در بین خویشاوندان است. 📚 کافی، جلد۲، ص۱۵۱ ⚠️ روایات بسیاری داریم که بر اهمیت صله رحم تذکر و سفارش می‌دهند و طول عمر و تاخیر در مرگ را یکی از آثار آن شمرده و از ترک آن بر حذر می‌دارند. ⚠️ تعطیلات اول بهار، فرصت خوبی است برای صله رحم و بازدید کردن. 🆔 @teb_sadegh

🛑📸جدول قمر در عقرب سال ۱۴۰۲ هجری خورشیدی 🔹در روایتی امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: «هر کس در هنگامی که قمر در عقرب باشد مسافرت یا ازدواج نماید ، خیری نمی بیند» الکافی، ج۸، ص ۲۷۵ 🆔 @teb_sadegh

پیشاپیش شیرینی یک ماه بندگی 🍰 و مناجات خالصانه با خداوند متعال💕 گوارای وجود پاکتون 🌸🍃 تقدیم به دوستان عزیزم🌸🍃 🆔 @teb_sadegh

🌸✨آخرهفته تون عـالی 💗✨در اولیـن روز ماه 🌸✨رمضان از خدا میخوام 💗✨یک ماه حال خوب 🌸✨یک ماه خیر و برکت 💗✨یک ماه دلدادگی 🌸✨یک ماه عبادت مورد قبول  و 💗✨یک ماه بارش رحمت الهی 🌸✨به زندگی تک تک تون بباره 💗✨روزتون زیبـا و طاعاتتون قبول 🆔 @teb_sadegh

💠 جزء دوم از قرآن کریم 💠 🎙 تند خوانی ✅ استاد آقایی 🆔 @teb_sadegh

. 👇👇👇کانال عمومی 👇👇👇              (تقویم همسران) اولین و جامعترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی. ✴️ جمعه 👈4 فروردین / حمل 1402 👈2 رمضان 1444👈 24 مارس 2023 @taghvimehmsaran 🏛مناسبت های اسلامی ودینی. 🔵امور دینی و اسلامی. ❇️امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅مسافرت. ✅خواستگاری و عقد و ازدواج. ✅آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅جابجایی و‌ نقل و انتقال. ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅درختکاری. ✅خرید سلف (پیش خرید محصولات کشاورزی) ✅قرض و وام گرفتن. ✅و تجارت و داد و ستد خوب است. ✅برای دریافت تقویم هر شب کافی است کلمه تقویم همسران را در تلگرام و ایتا و سروش جستحو کنید و به کانال ما بپیوندید. 👶برای زایمان مناسب و نوزادش خوش قدم و صالح خواهد شد. 🚘مسافرت خوب است. 💑 انعقاد نطفه و مباشرت: امشب: برای #مباشرت در جمعه شب (شب شنبه )،مباشرت برای سلامتی مفید است. 💠به کانال ما در موضوع حرز امام جواد علیه السلام و سایر ادعیه سری بزنید...👇 @Herz_adiye_hamrah 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓امروز قمر در برج ثور و برای امور زیر مناسب است: ✳️خرید طلا و‌ جواهر. ✳️شراکت و‌ امور شراکتی. ✳️مکاتبات و نامه نگاری. ✳️رفتن به تفریحات سالم. ✳️و آغاز بنایی و خشت بنا نهادن نیک است. 🔵نگارش ادعیه و حرز و نماز و بستن حرز خوب است. @taghvimehamsaran 💇💇‍♂ اصلاح سر و صورت: طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) ، باعث حاجت روایی می شود. @taghvimehamsaran 💉حجامت. خون دادن فصد و زالو انداختن... #خون_دادن یا حجامت ،خوب نیست. @taghvimehamsaran ✂️ ناخن گرفتن. جمعه برای #گرفتن_ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕👚  دوخت و دوز. جمعه برای بریدن و دوختن، #لباس_نو روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود... ✴️️ وقت استخاره. در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر خوب است. @taghvimehamsaran 😴 تعبیر خواب... خواب و رویایی که امشب. (شبِ شنبه)دیده شود تعبیرش در ایه ی 3 سوره مبارکه "آل عمران" است. نزل علیک بالحق مصدقا لما بین یدیه... و از مفهوم و معنای آن استفاده می شود که سه چیز خوب و پی در پی به خواب بیننده برسد. ان شاءالله چیزی همانند ان قیاس گردد... کتاب تقویم همسران صفحه 115 ❇️️ ذکر روز جمعه.   اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه #یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به #حجة_ابن_الحسن_عسکری_عج . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌸زندگیتون مهدوی 🌸 📚 منابع مطالب. تقویم همسران نوشته حبیب الله تقیان انتشارات حسنین علیهما السلام قم: پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24 تلفن 09032516300 025 377 47 297 0912 353 28 16 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما همراه با لینک  ارسال  کنید. 📛📛📛📛📛📛📛📛 مطلب با حذف لینک ممنوع و حرام است. 📛📛📛📛📛📛📛📛 @taghvimehamsaran 🆔 @teb_sadegh

🌸 هركس در روز اول ماه رمضان با كف دست خود گلاب بر روى خود بزند، در آن روز از خوارى و نادارى ايمن مى‌ ماند و هركس گلاب بر سر خود بزند، در آن سال از سرسام ايمن مى‌‌ماند... پس هرگز اين سفارش ما را ترک نكنيد! | #امام‌صادق‌علیه‌السلام | 🆔 @teb_sadegh

رسول اکرم (ص) : انار را با پیه و پرده‌های نازک روی دانه‌ها بخورید، زیرا معده را ضد عفونی می‌کند. وسائل‌الشیعه، ج ۱۷، ح ۳۹ 🆔 @teb_sadegh

#تغذیه رهایی از استرس با غذاها👇 🔺سبزیجات برگ سبز 🔺گوشت سینه بوقلمون 🔺بلغور جو دوسر 🔺ماست 🔺سالمون 🔺پسته 🔺شکلات تلخ 🔺شیر غنی از ویتامین د 🔺دانه‌ها 🔺بادام زمینی 🆔 @teb_sadegh

🔷تدابیر افطار استاد اخوان 🆔 @teb_sadegh

#آشپزی در ماه رمضان تاس کباب یکی از انواع غذاهای اصیل و سنتی ایرانی است که در شهرهای مختلف کشور با روش های متنوعی طبخ می شود که در این ویدیو یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین روش‌های طبخ تاس کباب را آموزش می‌بینید. 🆔 @teb_sadegh

#همسرانه #مهم #هردوبدانید هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب میکند و باعث از بین رفتن 4 ایتم مهم می شود : اعتماد قول رابطه قلب 🆔 @teb_sadegh