🔴کم‌خون‌ها بخورند 👈 جگر، قلوه، گوشت قرمز،ماهی، زرده تخم مرغ 👈 سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج 👈برگه زرد آلو و دانه های روغنی 👈حبوبات مانند عدس و لوبیا 🆔 @teb_sadegh

🔘#خواص_پیازچه براي سلامتي 🔸حفظ سلامت قلب 🔸تقویت استخوانها 🔸ضدسرماخوردگی 🔸حفظ سلامت چشم‌ها 🔸ضدسرطان 🔸برطرف کردن عفونت‌ها 🔸کنترل قندخون 🔸مفید برای پوست 🆔 @teb_sadegh

پیاده روی باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در مقابل کرونا میشود ▫️طبق تحقیقات موسسه دیابت آمریکا پیاده روی باعث کاهش فشار خون و همچنین کاهش ریسک مبتلا شدن به دیابت میشود؛ پیاده روی منظم تا 40% خطر ایست قلبی را کاهش میدهد !🚶‍♂ 🆔 @teb_sadegh

علایم و دلایل #ناباروری در زنان 👈داشتن عادت های ماهانه ی غیر طبیعی 👈خونریزی بیشتر یا کمتر از حد معمول 👈عادت ماهانه ی نامنظمی که باعث می شود فاصله ی روزهای بین دو عادت ماهانه در هرماه تغییر کند 👈عادت ماهانه دردناک مثل کمر درد،درد ناحیه تناسلی و گرفتگی ماهیچه ها از علائمی است که اگر قصد بارداری دارید باید به آنها توجه کنید 🆔 @teb_sadegh

یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش میدهد😨 👈کلیه و خون 👈پوکی استخوان 👈بیماری های قلبی 👈سرطان لوزالمعده 👈انسداد مزمن ریوی 👈کاهش سیستم ایمنی 🆔 @teb_sadegh

📌 خواص انجیر ✨ انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است ✨ زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود و احساس ضعف فورا برطرف میشود 🆔 @teb_sadegh

📌 رفع عفونت رحم 🔰 جهت درمان عفونت و رفع سوزش و خارش و کاهش التهابات محل، می توان گاهی از دستور نشستن در محلول سرکه و بابونه استفاده کرد (آبزن محلول سرکه و بابونه) 🔰 برای این منظور حدود ۴ قاشق غذاخوری بابونه را دم کرده، صاف کنید و در یک لیتر آب جوشیده ولرم بریزید مقدار نصف لیوان سرکه به محلول اضافه نمایید حدود ۲۰ دقیقه در محلول بنشینید 🆔 @teb_sadegh

⭕️ ماسک روشن کننده پوست 👍 دو قاشق غذاخوری پودر شیر خشک را با چهار قاشق غذاخوری آب لیمو ترکیب کنید و ماسک حاصل را بیست دقیقه روی پوست قرار دهید 🆔 @teb_sadegh

⭕️ رفع خونریزی بینی ⭕️ آب برگ گشنیز تازه را گرفته و با مقداری پودر کافور ترکیب کرده و بصورت ضماد روی ملاج و پیشانی گذاشته تا خونریزی بینی رفع گردد 🆔 @teb_sadegh

🍨طرز تهیه ی فالوده ی #سیب👇🏻 🍎سیب رنده شده 🍯عسل یک.ق.م خوری 🥄 #گلاب یک تا سه.ق 🥄 عرق #بیدمشک یک تا سه.ق ⬅️ ترکیب کنید و اجازه بدین رنگش تغییر کنه و بعد میل کنید ♨️ میان وعده‌ای که برای فصل گرم عالیه #عطش رو از بین می‌بره، و رطوبت بخش خوبی هست؛ خصوصا برای خشک مزاجا ♻️ اگر میخواید که رطوبت بیشتری داشته باشه یکم تخم شربتی هم بزنید ✅ برای نوجوانان هم به عنوان عصرانه خیلی مفیده #فالوده_سیبــ 🆔 @teb_sadegh

از اونجایی که سیب مقوح روح و قلب هست...، بلده با استرس و اضطراب ما چه کنه! • #گلاب و #بید_مشک حسابی آرامبخشن😌 فالوده سیب مقوی مغز هست و به بهبود عملکردش کمک میکنه ♻️ چون مقوی قلب و عروقه برای #تپش_قلب مفیده ♻️ برای رفع #ضعف و #کم_خونی هم به کمک میاد ♻️ تو فصلی که بِه هست می‌تونید به رنده شده رو هم به این فالوده اضافه کنید #فالوده_سیب #باروری #تقویت_قلب 🆔 @teb_sadegh

🌱🌱طبیعت گیاه کاسنی در درجه اول سرد و تر است ولی درون آن گرم و لطیف ✍🏻خواص کاسنی حرارت و عطش را تسکین می دهد شدت وتندی صفرا و خون را کم می کند😊👌🏻 👈🏻مفتح کبد وطحال واحشا و عروق است کاسنی بسیار برای کبد مقوی و مفید است😍 #منبع_دایرة المعارف طب سنتی (مفردات) 🆔 @teb_sadegh

💟 سلامت دهان و دندان ✴️ خمیر دندان خانگی مخلوطی از عسل و نمک ✨خواص 🔸 عسل خاصیت آنتی‌ بیوتیکی داشته و مخلوط آن با نمک علاوه بر اینکه دندان‌ها را سفید کرده محیط دهان و دندان را نیز ضد عفونی می کند 🆔 @teb_sadegh

✅ آیا خوردن صبحانه مهم است؟ 👈 وعده صبحانه بسیار مهم است و چهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد 👈 در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل و گاها کله پاچه و ... استفاده کنید 👈 جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و با نشاط هستن 🆔 @teb_sadegh

معجون زردجوبه برای تسکین درد👇 زردچوبه حاوی کورکومین است که یک ماده‌ی شیمیایی مهم بوده و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می‌کند. این ماده به بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین درد کمک می‌کند. یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید.مقداری عسل را اضافه کرده و منتظر بمانید تا خنک شود.دو بار در روز و تا زمانی که درد تسکین یابد این محلول را بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

#عضله_سازی و #لاغری_پایین_تنه ✨قهوه بنوشید ✨پاهایتان را تقویت کنید ✨شیب تردمیل را افزایش دهید ✨حرکت پرس پا و دو سرعت انجام دهید ✨پیاده روی کنید ✨کلسیم و میان وعده، مرکبات بخورید 🆔 @teb_sadegh

رفع کبد چرب👇 یک تکه زنجبیل رادرون یک کاسه ماست رنده کرده وآن رابعدازصرف وعده‌های غذایی میل کنید نوشیدن دمنوش زنجبیل نیزمانع ابتلا به کبدچرب می شود. 🆔 @teb_sadegh

🍋فواید لیمو ترش برای افراد مختلف👇 🍋خانم ها : کاهش عفونت های رحمی 🍋آقایان : جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان 🍋کودکان : افزایش اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم 🆔 @teb_sadegh

🔴 اگر میخواهید دچار زانو درد و پوکی استخوان نشوید سنجد بخورید سنجد محرک ، ضدالتهاب ، ضداکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود ! 🆔 @teb_sadegh

📌 بواسیر (هموروئید) 🔰 خونریزی، درد و برآمدگی قسمت مقعد از علائم و نشانه های وجود بواسیر است. 🔰 خونریزی از مقعد، بندرت ممکن است به دلیل بیماری بواسیر باشد؛ بدین معنی که در بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز خونریزی از مقعد دیده می شود، اما در هر حال خونریزی، جزء علایم تشخیصی این بیماری ذکر شده است. 🔰 گیاهان دارویی مختلفی در فرهنگ ما و دیگر فرهنگ ها وجود دارد که به عنوان بهترین دارو برای درمان بواسیر شناخته و معرفی شده‌اند. 🔰 در اروپا علف بواسیر یا انجیرک ، گیاهی دارویی است که هیچ مانندی برای آن از لحاظ تأثیرات درمانی بر روی بواسیر تاکنون معرفی و شناخته نشده است. 🔰 به استثنای این گیاه، استفاده از قابض ها یا ضد التهاب ها در درمان بواسیر می‌توانند مفید و مؤثر باشند. 🔰 تقویت کننده های قلبی عروقی، می توانند سبب تقویت ماهیچه ها و بهبود وضعیت عمومی سلامتی رگ ها گردند. قابض ها سبب کاهش خونریزی و نیز منقبض کردن موضعی بافت می شوند، در صورتیکه بصورت داخلی مصرف شوند. 🆔 @teb_sadegh

🔹️برای درمان گلودرد 🔹️مصرف آویشن به صورت دم کرده فوق العادهاست. 🔸️با جوشانده ی آویشن قرقره کنید. 🔸️مقداری آویشن دم کنید.یک ق عسل به آن اضافه کنید. و دوبار در روز بنوشید. 🆔 @teb_sadegh

🔴 درمان کم خونی ✍محققان طب سنتی میگویند ترکیب سه شیره انگور ،خرما وتوت یا انجیر میتواند از قرص آهن هم برای درمان کم خونی موثرتر باشد. 🆔 @teb_sadegh

✨درمان قوی سرفه ▫️وسط پیاز را به شکل عدد 7 در میاوریم و با عسل پر میکنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد) ▪️این نسخه را معمولا به شیمیایی ها میدهند ک عفونت زیاد دارند 🆔 @teb_sadegh

✍🏻خواص عرق #کاسنی 👇🏻 🌱مقوی کبد مصفای خون مسکن شدت صفرا و مدر بول است 🌱خوردن برگ کاسنی با سرکه مسکن صفرا و اسهال صفراوی را بهبود می بخشد کلا گیاه خیییلی خوبیه از عصاره و عرقش غافل نشید 👌🏻 #منبع دایرة المعارف طب سنتی 🆔 @teb_sadegh

🌸 خدایا ✨با نام تو آغاز می کنم 🌸شروع هر لحظه را ✨ای که زیباترین 🌸علت هر آغاز تویی ! 🌸این روز و هفته را به ✨لطف و مهربانی  تو می سپارم 🌸یار و یاورم باش ای بهترین ✨ بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🌸 الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🆔 @teb_sadegh

💜اول هفته خودراباذکرشریف صلوات 💚بـرحضرت محمـدوخانـدان پاک و 💚شـریف و مطهرش شــروع کنیـم 💜اَللّٰهُـمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ و💚 💚َآلِ مُحَمَّدٍوَعَجِّلْ فَرَجَهُـم💜 🍃🍀الّلهُمَّ🌳 🍃💚صلّ 🌳 🍃🍀 علْی 🌳 🍃💚محَمَّد🌳 🍃🍀 وآلَ 🌳 🍃💚محَمَّدٍ 🌳 🍃🍀وعَجِّل🌳 🍃💚فرَجَهُم🌳 💚اَللّٰهُـمَّ صـَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ💜 💜 آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ💚 🆔 @teb_sadegh

یاعلیُّ ياعلىُّ ياعلىّ 🌷 💢 طاعَة اللهِ طاعَة الوالِدِ و معصِيَة اللهِ مَعصِيَةُ الوالِد . 💢 اطاعت پدر اطاعت خداست و نافرمانی پدر نافرمانی خداست . 🌷 مجموعه کلمات قصار حضرت رسول صلی الله علیه و اله 📓 : نهج الفصاحة : ص ۴۰۱ 🆔 @teb_sadegh

🖤زانو بغل کرده 🕯ولی انگار خوابیده 🖤یا از نفس افتـاده 🕯یا اینبار خوابیـده 🖤بر خشت خوابیدن 🕯برایش کار سختی نیست 🖤طفلی که تادیشب 🕯به روی خار خوابیـده #یارقیه_س🖤 #یابنت_الحسین_الشهید🖤 🏴شهادت جانسوز حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها تسلیت باد 🏴 🆔 @teb_sadegh

🖤 ▪️دل من را ▪️خدایی کن رقیه ▪️مراهم ▪️کربلایی کن رقیه ▪️بحـق نام زیبای عـمویت ▪️برای من ▪️دعایی کن رقیه 🏴شهادت حضرت رقیه (س) پیشگاه مقدس وملکوتی امام زمان (عج) وشیعیان تسلیت باد 🏴 🆔 @teb_sadegh