#پرهیزات_یبوست 🔷⇦ بیماری که یبوست دارد، از موارد ذیل پرهیز کند: 🔷↫کشک غلیظ، ماست چکیده، 🔷↫ اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و ...)، 🔷↫میوۀ موز، نان سفید، کیک سفید، نان ساندویجی، آرد سفید، هستۀ أنار، کم تحرکّی، کمبود آب بدن، ماکارونی، برنج سفید، شیر داغ، شکر شیمیائی، سینۀ مرغ، اضافه وزن، 🔷↫تفالۀ سیب، تفالۀ بِه، پنیر به تنهائی خوردن، نگهداری مدفوع. 🔷⇦ همچنین بیماری‌های زمینه‌ای نداشته باشید مثل: اسپاسم عصبی روده، تنبلی و کُندیِ حرکات دودی شکل روده، اُفتادگی رکتوم (راست روده)، حالت تلسکوپی شدن رود آنال، لَجَن صفراوی. 🆔 @teb_sadegh

🍉 از پوست هندوانه وعسل یاشکر مربایی تهیه می کنند که از آن برای درمان وسواس ، درد سینه ،ضعف معده وتقویت دستگاه هاضمه استفاده میشود وباید روزانه مقداری از آن میل کنید 🆔 @teb_sadegh

🔸مواد قهوه ای رنگ دارای فیبر هستند که برای سلامت روده ها مفید بوده و حاوی ویتامین های B و E، آهن و پروتئین هستند 🔸غلات کامل(جو، برنج قهوه ای، جو دوسر) گردو و بادام از آن جمله اند 🔸چقدر و چگونه ميوه بخوريم؟ 🔸اين يك باور غلط است كه خوردن ميوه زياد، ضرري ندارد. زياده روي در مصرف ميوه مي تواند باعث افزايش تدريجي قند و چاقي شود. 🔸روزانه به اندازه ٣٠٠ كالري ميوه بخوريد. هر عدد ميوه متوسط (مانند سيب، موز، يك قاچ هندوانه، پرتقال و... ) را معادل ٦٠ كالري در نظر مي گيرند. بنابراين بيش از ٥ عدد ميوه (آن هم اندازه متوسط و كوچك) نخوريد. 🔸براي جذب بهتر ميوه، همراه آن كمي - فقط كمي - تخمه و مغزيجات ( بادام، پسته و...) بخوريد و ترجيحا غيرشور. 🔸انبه، انگور، گیلاس، گلابی، هندوانه، انجیر و موز بالاترین قند را دارند. افراد دیابتی در خوردن این میوه ها احتیاط کنند. 🆔 @teb_sadegh

✅درمان‌های خانگی (۲۹) 👈فشار خون 👌👌فشار خون‌های طبیعی: 1. کسانی که قلب بزرگی دارند: بسیاری از افرادی که مزاج گرم و تر دارند (دموی هستند) اینگونه هستند.  این افراد فشار معمولی خونشان 17 یا18 هست و هیچ مشکلی هم ندارند.  در این موارد مصرف قرص فشار باعث کاهش کارایی قلب و نیز سردی و سستی بدن می‌شود. 2. بسیاری از مواد خوراکی که باعث افزایش فشار خون لحظه‌ای می‌شوند. مثل بادرنجبویه و سنبل الطّیب و شیرین بیان و زنجبیل و گل گاوزبان و آویشن و ... . که به دلیل گرم کردن قلب هست و این افزایش لحظه‌ای فشار خون ربطی به بیماری فشار ندارد. (یعنی همیشگی نیست) کلاً هر کاری که قلب را گرم کند فشار را به صورت لحظه‌ای بالا می‌برد. مثل پیاده‌روی و هیجان و عصبانیت و ... . این افزایش فشار، چون دائمی و همیشگی نیست بیماری حساب نمی‌شود. #فشار_خون 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ 🦋اصول تربیت دینی ────────────── ⏪ اصول تربیت 4⃣ اصل آزادی عمل (آسان گیری) 🔺این اصل در هدف‌گذاری نظام تربیتی سخت مورد نیاز است و بسیاری از مشکلات نظام‌های تربیتی ناشی از عدم توجه به توانایی‌ها و طاقت فراگیران در تحقق و جامه عمل پوشاندن به اهداف مورد نظر است. 🔻طبق این اصل از سخت‌گیری و خشونت نسبت به کودک باید پرهیز نمود؛ چرا که آسان‌گیری کودک را علاقه‌مند، و سخت‌گیری او را به اصل دین بدبین می‌کند. ───────────── 📗#کتاب_طبیعت_و_سجیت 🆔 @teb_sadegh

#درمان_بواسیر بواسیر دو نوع است : 🔸↫ یا دانه ای است (ساچمه ای ) 🔸↫و گاهی زخم است (ماده) 🔰↫ درمان : •↫ سعدکوفی را آسیاب کنید موضع را با آن بشویید (بعد از اجابت مزاج) ظرف مدت کوتاهی درمان میشود. •↫ اگرزخم باشد استفاده از قرص خون موثر است .خوردن تره مفید است. •↫ اگرشقاق زخم عمیق باشد، عسل بمالد یا جامع امام رضا (علیه السلام) با عسل بمالد لازم است . •↫ بیمار مشکل تخلیه را حل کند، برای اینکار انجیر مصرف کند •↫ حدالامکان از برای شستن مقعد از آب سرد استفاده کند (هرچه سردتر بهتر) از طولانی نشستن در توالت پرهیز کند که موجب بیماری های کبد و بواسیر میشود. 📚#استاد_تبریزیان 🆔 @teb_sadegh

✅ تب ولرز👇 ✍چای زنجبیل با افزودن نصف قاشق چایخوری زنجبیل تازه به آب درحال جوش تهیه کنیدوبگذاریدچند دقیقه بماند ✍مقداری عسل به آن بیفزایید و روزی 3 تا 4 بارمحلول رابخورید. 🆔 @teb_sadegh

🔴درمان زخم دهان ✅عدس را بپذید و آب عدس پخته شده را در دهان غرغره کنید. ✅ریحان تازه را جویده و مضمضه کنید,زخم دهان را از بین میبرد. ✅ترخون تازه را بجوید , علاوه بر خوشبو کردن دهان , زخم دهان را درمان می کند. 🆔 @teb_sadegh

📔برای #تصفیه_خون از #چربی و #کلسترول ☘️هر روز یک قاشق رب انار بخورید ☘️رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود. 🆔 @teb_sadegh

❇️برای خرد کردن #سنگ_مثانه از جوشانده ی #گل_بابونه استفاده کنید. جوشانده ی کاکل ذرت به همراه دم گیلاس نیز بسیار مفید است.. 🆔 @teb_sadegh

چند راهکار ساده برای تسکین خارش نیش پشه 👌 - یک قاشق جوش شیرین را در کاسه‌ای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید. - میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید. - اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئه‌وراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئه‌ورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید 🆔 @teb_sadegh

🔴 اهمیت خواب ✅ چه میزان خواب کافیست ؟ حکیم.حسین.خیراندیش ┅❅❈❅┅ 👇👇👇 🆔 @teb_sadegh