روزانه ۱۰۰نفردرکشوردچارسکته مغزی میشوند
باپیشگیری ازچاقی_کاهش عصبانیت_کاهش استرس_خندیدن ودراجتماع بودن_ترک قلیان وسیگارازسکته مغزی جلوگیری کنید
🆔 @teb_sadegh
عجیبه اما تخــم شـربتی
🔹5 برابر کلسیم بیشتر ازشیر
🔹7 برابر ویتامین C بیشتر ازپرتقال
🔹3 برابر آهن بیشترازاسفناج
🔹2 برابر پتاسیم بیشتراز موز
🔹8 برابرامگا 3بیشترازماهی دارد
🆔 @teb_sadegh
اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو ۱۰ دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر میخواهید چاق شوید آن را ۱۰ دقیقه بعد از صرف غذا بخورید 👌
🆔 @teb_sadegh
💟#افزایش_غلظت_شیر_مادر
✴️•⇦ استفاده از شیره انگور برای مادرانی که از رقیق بودن شیر خود شکایت دارند مفید است؛ مصرف اسفناج، کرفس ، کنجد، آشی که با نخود و جو پخته شده باشد، گوشت و مغز گوسفند و استفادا از رازیانه، تخم شوید و سیاهدانه در غذاها برای افزایش شیر و ارتقا آن موثر است.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🆔 @teb_sadegh
غذاهای تند مصرف کنید!🌶
غذاهای تند، سبب طول عمر میشود.
همچنین مشخص شد که مصرف غذاهای تند توسط زنان به کاهش خطر مرگ پس از سرطان و نیز بیماری های قلبی و تنفسی میانجامد.
فواید مصرف غذاهای تند:
کمک به کاهش وزن
تمیز کردن سینوسها
سودمندی برای قلب
جلوگیری از زخم معده
🆔 @teb_sadegh
درمان درد معده👇
🍃نعناع
🌱آویشن
🌿پونه
☘گزنه
مواد بالا را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس ناشتا با معده خالی بخورید.
🆔 @teb_sadegh
🔰 فواید استفاده از کرسی
در پاییزو زمستان ❄
☑️ رفع کمخونی
☑️ پاکسازی بــدن
☑️ تقویت حافظه
☑️ کاهش قنـد خون
☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
👈🏻وقتی در سرما لباس گرم میپوشیم، بیرون بدن گرم میشود . از درون گرم نمیشویم .
اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم میشود . مخصوصا پاها که گرم میشود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می گذارد.👌🏻
🆔 @teb_sadegh
کرسی دیگه چه خاصیتی داره؟؟ 😁👇🏻
🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود.
این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین میبرد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده میگذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است.
🆔 @teb_sadegh
🔰 فواید استفاده از کرسی
در پاییزو زمستان ❄
☑️ رفع کمخونی
☑️ پاکسازی بــدن
☑️ تقویت حافظه
☑️ کاهش قنـد خون
☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک
👈🏻وقتی در سرما لباس گرم میپوشیم، بیرون بدن گرم میشود . از درون گرم نمیشویم .
اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم میشود . مخصوصا پاها که گرم میشود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می گذارد.👌🏻
🆔 @teb_sadegh
🔹🔸🔹
🔰 گرم و خشک
🔹 لیست گیاهانی که مزاج گرم و خشک دارند (به ترتیب حروف الفبا):
🔸 انغوزه، انیسون، اذخر، اسارون، ابهل، اشنه، اشنان، انفحه، استرک، اقحوان، اوشق، انجدان، انجره، اترج (بالنگ)، افتیمون
💠 بان، بابونه، بلسان (حب البلسان )، بلادر، بورگ، بادرنجبویه، باذنجان، باذروج، بسفایج، بسباسه، تخم کتان
🔹 جوز (گردو)، جوز بویا، جندبیدستر، جاوشیر، جرجیر (شاهی)
🔸 حسک، حنظل، حمص
🔹 خولنجان، خربق سفید، خطمی
▫️ دارچین، دارفلفل، وج (اگیر ترکی)، ورس، زنجفیل، کف دریا، زعفران، هل، رازیانه
🔸 سندروس، سرو، سوسن، صعتر، سداب، سمن، سنبل الطیب، سقمونیا، سکبینج، سیر، سقز، سنا مکی
📌 شوید، شبرم، شب بو
🔹 صمغ عربی، صبر زرد
▫️ عنصل، عصفر، عاقرقرحا، عنبر عود
🔸 غاریقون، غافث
〰️ فرفیون
📌 قرفه، قطران، قسط
💢 کندر، کندس (کندش)، کبابه، گوگرد، کراویا، کرفس، کلم
🔹 گندم، گوگرد، گل سرخ
🔸 لبنی عسل، لبلاب
💠 مشک، مرزنجوش، مومیائی، مُر مکی، میخک مصطکی، میعه
🔺 نارمشک، نانخواه، نوره
🔸 یونجه خشک
🔰 هوفاریقون، هل، هل بوا،
—————————-—————————————
🔅 گرم ترین گیاهان عبارتند از: انغوزه، مومیایی شبرم، سقمونیا، صمغ عربی، اوشق، خولنجان، گردو، جرجیر (شاهی)، کرفس وحشی
🔰 باید توجه داشت مع کلا گرم و خشک برای مزاج های سرد بخصوص سرد و مرطوب مفید است، یعنی برای افرادی که غلبه بلغم و خلط دارند و مبتلا به فراموشی، بیخیالی، کم تحرکی و ضعف هستند، مفید است
📌 زیاده روی در گرمیجات باعث گرمی درون و غلبه صفرا می شود، به همین جهت مصرف اینها در بیماری های سرد و در فصل سرد زمستان مفید است، و مصرف آنها در فصل گرم سال موجب غلبه صفرا میشود.
🆔 @teb_sadegh
🧠اسطوخودوس ، جاروی مغز
🧊اسطوخودوس جاروی مغز است؛ یعنی مغز را از مواد زائد و عوامل بیماریزا پاک میکند
🧊اسطوخودوس با بهبود گردش خون در بدن، به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و به دلیل خواص ضد التهابی که دارد خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می دهد.
👈🏻 خواص اسطوخودوس
☄کاهش استرس
☄بهتر خوابیدن و آرامش اعصاب
☄افزایش حافظه
🆔 @teb_sadegh
نخود به دلیل داشتن زینک (روی)
در روند تشکیل سلولهای استخوانی
و افزایش اشتها 😛 نقش دارد .
زینک درجذب ویتامین 🅰 شرکت دارد
و در دورهی بارداری به رشد جنین کمک میکند .
🆔 @teb_sadegh
عرق #بادرنجبویه دارای طبیعت گرم است
👈عرق بادرنجبویه ضد خستگی های روحی می باشد تقویت کننده معده و ضد نفخ است
👈عرق بادرنجبویه تسکین سردرد های عصبی را میدهد
🆔 @teb_sadegh
💢 جلوگیری از پیری زودرس:
🍯مصرف دائم و مرتب مخلوطی از2 قاشق چای خوری عسل،1 قاشق چای خوری پودر دارچین و ٣ فنجان آب گرم در روز
باعث لاغری و تنظیم خون هم میشود.
🆔 @teb_sadegh
ا🥝 دانههای سیاه درون کیوی حاوی ویتامین D است که استخوانساز است
❇️ از راشیتسم و نرمی استخوان جلوگیری میکند
❇️ کیوی منبع اسیدفولیک و حاوی ویتامین ث و از کمخونی جلوگیری میکند
🆔 @teb_sadegh
#سلسله_احادیث_پزشکی
❇️ رسول الله صلی الله علیه و آله:
«مَن أدمَنَ أکلَ الزَّبیبِ عَلَى الرِّیقِ، رُزِقَ الفَهمَ وَالحِفظَ وَالذِّهنَ ، ونَقَصَ مِنَ البَلغَمِ.»
هر کس به خوردن مویز در حالت ناشتا عادت کند، فهم و حافظه و ذهن، روزی او میشود.
و بلغمِ وى میکاهد
📓 منبع: بحارالانوار، ج۶۲، ص۲۷۱
🆔 @teb_sadegh
💫مواد غذایی برای تقویت تخمک و سلامت تخمدان👇
👈رویال ژل
👈مصرف زنجبیل و زردچوبه
👈مصرف ماهی
👈مصرف تخم کدو و دانه کنجد
👈کلم بروکلی
🆔 @teb_sadegh
#سلامت
آيا ميدانيد
مصرف تخم مرغ هنگام صبح به لاغری کمک کرده
همچنين از ریزش مو و چروک شدن پوست جلوگیری می کند!!!
🆔 @teb_sadegh
چی بخوریم که سیستم ایمنی بدنمون قوی بشه؟
🍊 قسمت اول: میوههایی مثل لیموشیرین، کیوی، لیموترش و پرتقال
🥦قسمت دوم: سبزیجات و صیفیجاتی مثل پیاز، فلفل دلمهای قرمز، اسفناج و کلم بروکلی
🆔 @teb_sadegh
زنان باردار نباید از عطر خوشبو ی دارچین استفاده کنند
دارچین در روند رشد جنین اختلال ایجادکرده واحتمال سقط جنین را افزایش میدهد
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ علت تشکیل سنگ کیسه صفرا و درمان آن
✅ آب سرد خوردن بعد از غذای گرم ممنوع
✅ خوردن همزمان غذای دیرهضم و غذای زود هضم ممنوع
حکیم خیراندیش
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸خورشیدیو ما چو ذره ناپیداییم
✨سر، بر درِ آستان تو میساییم
🌸صبح دگری دمید، برمیخیزیم
✨تا دفتر دل به نام تو بگشاییم
🌸خدایا
✨با توکل بهاسم اعظمت که روشنگر
🌸جانست روزمان را آغاز می کنیم
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🆔 @teb_sadegh
دعای امروز 🌷⭐️🌷
الهی🚩
در آخرین روزهای پاییزی
مهربانی و صلح و صفا را
به قلوبِ زنگ زدهٔ ما بازگردان📷
و نورِ وحدت و همدلی را
بر لوحِ دلمان بتابان🌟
تا در پناهِ ايمان و محبت😀
دنيايی زيبا و زندگی متعالی را بسازيم 🌷
و در كنار هم و برای هم،
با مهر و وفا زندگی را معنا بخشيم...🌷🍃
آمین یا اَرْحَمَ الرّاحِمین 🙏
ای مهربان ترین مهربانان 🙏
🆔 @teb_sadegh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💤در آخرین سهشنبه پاییز
❤️به نیت سلامتی و تعجیل
🧡در فرج مهدی موعود عج
✨صلواتی ختم کنیم
🍁اللهمَّ صَلِّ علُى مٌحُمٌدِِ
❤️وَالُ مٌحُمٌدِ
🍁وعجل فرجهم
❤در پناه 🍁 #امام_زمان_عج
روز و روزگارتون پر از نعمت
و خیر و برکت و سعادت❤️
🎉سهشنبه تون مزین به ظهور مولا🧡
🆔 @teb_sadegh