✳️» #توصیه‌پودرپوست‌تخم‌مرغ ! یڪی از منابع بسیار مفید برای جذب ڪلسیم پودر پوست تخم مرغ است. سرعت و قدرت اثر این ماده در ترمیـم بافت های استخــوانی بسیـــار بالاست. 🆔 @teb_sadegh

🍏✍فواید مصرف تخم کدو👇 💮⇐درمان افســـــــــــــردگی 💮⇐حفــــاظت از پروستـــــات 💮⇐منبع بسیار خوبی از منیزیــم 💮⇐پیشگیری از پوکی استخـــــوان 💮⇐ضد التهاب طبیعی در آرتریت‌ها 💮⇐پیشگیری از تشکیل سنگ کلیـــه 💮⇐کاهش دهنده کلستــــرول خون 💮⇐پیشگیری از ســـــــــــــــرطان 💮⇐بهبــــود عملکرد مثـــــــــانه 💮⇐درمان انـــــــــــــــــگل‌ها 🍑 @teberasool

خواص شیر را 10برابر کنید🥛 ترکیب شیر+ دارچین، 10برابر بیشتر از خود شیرخاصیت دارد کاهش کلسترول بد، پیشگیری ازحمله قلبی، تنفس راحت و تقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست 🆔 @teb_sadegh

ریحان مسکن سردرد❗️ 👈ترکیبات موجود در ریحان موجب تسکین سردردهای عصبی میشود: 👈سایر خواص: 🔹کاهش گلودرد 🔹رفع تنگی نفس 🔹رفع بی خوابی 🔹رفع سرفه و درد سینه 🆔 @teb_sadegh

تخمه آفتابگردان غنی از ویتامین E است .این ویتامین حافظه را تقویت میکند و در تنظیم سوخت و ساز بدن نقش دارد .تخمه کم نمک یا بدون‌نمک مصرف کنید. 🆔 @teb_sadegh

#جلوگیری_از_بیماری 🌼🔻 جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و درمان آرتروز زرد چوبه و ادویه کاری را در رژیم غذایی خود قرار دهید🔺 🆔 @teb_sadegh

#بدانید ⚠️ درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🥕 هویج پیاز سیب زمینی فلفل دلمه ای ❗️ زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است 🆔 @teb_sadegh

⚛ #توت_خشک ✍🏻توت خشک را جایگزین قند کنید! ☜بهترین قندطبیعی ☜کاهنده کلسترول بد خون ☜ضد سرطان و بیماری قلبی ☜سرشار از فیبر و ملین است ☜دشمن اضطراب و عصبانیت ☜حاوی آهن و داروی کم خونی 🆔 @teb_sadegh

#سنجد 〽️ پودر سنجد با هسته برای پوکی استخوان و تقویت استخوانها مفید است ❗️ به خاطر غنی بودن آن از املاح کلسیم و منیزیم میباشد 🥛➕🍯 مخلوط یک قاشق پودر سنجد یک قاشق عسل و یک لیوان شیر بعد از شام میل شود 🆔 @teb_sadegh

✨﷽✨ ⚛ #سرطان_حنجره 🍏👌🏻توجّه: غذای داغ، آشاميدنی داغ، ▫️غذای سرد يخچالی، آب سرد تگری، 💚ترشيجات و چيزهای تند و تيز نخورد. 🍎☜درمان:⇩⇩ 1⃣✍🏻بعد از هر غذا، آب سيب رسيده شيرين تازه بخورد 2⃣✍🏻بين روز و عصرانه، ميوه عنّابِ رسيده را ▫️بجوشانيدوپس از ولرم شدن‌به نسبت مساوی ▫️با آب کاهو مخلوط کنيد، سپس ميل نماييد ❤️(درمان لخته، درمان پلاک و درمان سرطان). 🆔 @teb_sadegh

✅ منابع #کلسیم👇🏼 ✍️ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات منبع کلسیم می باشد. در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔷پودر سنجد ‌«استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.» 🔷بادام درختی 🔷تخم شربتی 🔷انجیر 🔷و ... 👌 درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔻 تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. 🆔 @teb_sadegh

✅خانمهای باردار حتما مویز بخورید 🔹 #مویز از #سقط_جنین جلوگیری میکند. 👈در وزن گیری #جنین موثر است،چرا که ارزش غذایی بسیاربالایی داردوطبیعت آن گرم است و مقوی #رحم و #تخمدان است. 🆔 @teb_sadegh