کنگر دارای ویتامین های D, B و أملاحى چون فسفر کلسیم است و برای درمان سنگ کلیه، آسم و بیماری های پوستى مفید است. #کنگر #کلسیم 🐍@teb_soonati🐍

🔺شنیدی میگن موز بخور قوت داره 🔸اما باید بگم که موز با اینکه یه میوه پرکالری و حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین ها است، اما خوردن آن به همه توصیه نمیشه: خوردن موز رسیده برای افراد دیابتی توصیه نمی شود. 🔸مصرف موز می تواند سردردهای میگرنی را در مبتلایان به این بیماری تشدید کند. کسانی که دارای دستگاه گوارش حساس هستند باید در مصرف موز احتیاط کنند. #موز #دستگاه_گوارش 🐍@teb_soonati🐍

دراین شب معنوی از خــدا مـیخـواهم هرآنچه از خوبیهاست نصیبتان گردد و تقدیرتان جز خوشبختی چیـز دیگری نباشـد شبتون پر از نگاه مهربون خـــدا 🐍@teb_soonati🐍

❤️سلام امام مهربانم❤️ 🍃اگر سلام به شما نبود 🌱آفتاب هر روز صبح 🍃به چه امیدی 🌱سر در آسمان می کشید 🍃با سلام به امام زمانمان 🌱روزمان را پربرکت کنیم❤️ 💖 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج💖💫 🐍@teb_soonati🐍

⚜امام کاظم (علیه‌السلام) درباره فواید سیب فرموده اند: 🍎سیب، برای درمان چند چیز سودمند است: مسمومیت، سِحر، جنونی که از زمینیان پیش می‏‌آید، و بلغمی که چیره شده باشد. هیچ چیز منفعتش سریع‏‌تر از این نیست. #سیب #مسمومیت 🐍@teb_soonati🐍

✅ از جمله فواید بسیار زیاد سنجد 🔷 در بهبود «خراش» های ناشی از زیادی صفرا مفید است. 🔷 به عنوان تنقلات کودکان بسیار عالی است و خواص زیادی برایشان دارد. 🔷 مقوی معده، بندآورنده اسهال، شادی آور و در بهبود سردردهایی که ناشی از بخارات معده و اعضای دیگر باشد، موثر است. 🔷 اگر آرد و هسته‌ میوه سنجد با هم آسیاب شود، مصرف خوراکی آن بیماری آرتروز را درمان می‌کند.  👌 مزاج آن سرد و خشک است و مصلح آن عسل و شکر سرخ است. #سنجد 🐍@teb_soonati🐍

🔺نگه‌ داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود 🔸 و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. #گلاب #لثه #دندان 🐍@teb_soonati🐍

🍓توت قندخون را پایین می‌آورد 🔺مطالعات متعددی روی مصرف توت با اثر کنترل قند خون انجام شده است. توت ها سرشار از فیبر ،ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و برای کنترل قند خون انتخاب فوق‌العاده محسوب می شوند. 🔺مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ انجام شد نشان داد که خوردن ۲۵۰ گرم تمشک قرمز با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا، انسولین و قند خون بعد از غذا را در بزرگسالان مبتلا به دیابت به طور قابل توجهی کاهش می دهد. 🔺به علاوه مطالعات نشان داده است که مصرف توت فرنگی، بلوبری و توت سیاه با افزایش حساسیت به انسولین و بهبود پاکسازی گلوکز از خون در مدیریت و کنترل قند خون در افراد دیابتی بسیار مؤثر است. می‌توانید آب توت فرنگی یا بلوبری و تمشک را هم بگیرید و به به عنوان نوشیدنی برای پایین آوردن قند خون میل کنید. 🐍@teb_soonati🐍

غذای بی کیفیت مصرف نکنید، افسرده میشوید! 🔅مصرف یک رژیم غذایی بی‌کیفیت ممکن است منجر به تغییرات مغزی شود که با افسردگی و اضطراب مرتبط است. این اولین مطالعه درمورد شیمی و ساختار مغز و کیفیت رژیم غذایی با 30 داوطلب است #غذای_بی‌کیفیت 🐍@teb_soonati🐍

🔴 فشار خون و درمان آن از زبانِ استاد حکیم حسین خیراندیش #فشار_خون 🐍@teb_soonati🐍

🍏بيدمشك: اگر اين روزها دچار نگراني و مشكلات عصبي شده‌ايد، ناراحت هستيد و قرص آرامبخش میخورید، براي آرامش بيشتر عرق بيدمشك را امتحان كنيد،آرامش بخش و خونساز،تقويت کننده قلب و معده،در برطرف شدن دردهاي عضلاني هم موثر است. #بیدمشک #اعصاب 🐍@teb_soonati🐍

🍏"دمنوش گل سرخ برای رفع کسالت بهاری" این دم‌نوش آرام بخش و شادی افزا است، بنابراین نوشیدن آن در این فصل برای کسانی که احساس افسردگی و اضطراب می‌کنند، مفید است. #گل_سرخ #افسردگی یک سوم قاشق غذاخوری پر از برگ‌های گل سرخ و یک قاشق چای‌خوری چای سبز را در یک قوری چینی بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان بدهید تا دم بکشد، سپس آن را صاف و میل کنید. پس از هر وعده غذا یک فنجان بنوشید. 🐍@teb_soonati🐍