✅🔶علائم سلامتی دستگاه گوارش: 🔶در صورتی می شود به سلامت دستگاه گوارش و بخصوص معده اطمینان داشت که با خوردن غذا یا قبل از آن، حداقل علایم زیر وجود نداشته باشد: 🔸نفخ معده و شکم 🔸احساس پری و سنگینی معده 🔸ترش کردن غذا 🔸کاهش یافتن اشتها 🔸عطش فراوان 🔸تمایل زیاد به یک طعم خاص مثل ترشی 🔸سروصدای زیاد روده ها 🔸دفع زیاد گاز از روده 🔸یبوست(به ازاء هربار غذا خوردن یا حداقال روزی دوبار باید دفع مدفوع داشته باشیم و قوام آن سفت نباشد و هنگام خروج دردناک نباشد. 🔸دفع زیاد گاز از دهان یا آروغ زدن #دستگاه_گوارش 🐍@teb_soonati🐍

آلودگی هوا چه تاثیراتی بر روی بدن دارد؟ #آلودگی_هوا 🐍@teb_soonati🐍

بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد! 🔹از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... 🔹اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است. #گرمیجات #مغز 🐍@teb_soonati🐍

🐟امگا۳ عامل مهمی برای رقیق کردن خون !👌🏻 ▫️امگا۳ عامل مهمی برای رقیق کردن خون و تسهیل حرکت مواد در جدار رگ‌های خونی است. در نتیجه می‌تواند اختلالات مربوط به غلظت بالای خونی را که به دنبال بیماری‌های قلبی عروقی و یا تنفسی ایجاد می‌شود، کاهش دهد و مانع از ترومبوز «ایجاد لخته خونی داخل رگ» شود + همچنین این خاصیت مهم امگا۳ مانع از ایجاد آمبولی «لخته خونی» و به دنبال آن سکته قلبی می‌شود. #امگا_۳ #آمبولی 🐍@teb_soonati🐍

✅ کاهش فوری فشار خون و جلوگیری از حمله قلبی ⚜ یک لیوان آب چغندر که منبع نیترات رژیمی است می تواند به شکل چشمگیری موجب کاهش فشارخون و همچنین خطر حمله قلبی شود. #آب_چغندر #حمله_قلبی 🐍@teb_soonati🐍

🔴 گیاه دارویی چشمک 🌀 آب فشردهء این گیاه “ضد باکتری است و هنوز در برخی از آماده سازیهای هومپوپاتی استفاده می شود. 🌀 خواص درمانی: این گیاه سبب استحکام پرده مخاطی چشم، تسکین ورم و “التهاب ورم چشم می شود.همچنین باعث “رفع عفوتنهای چشمی، سینوس ها و مجاری بینی می شود. #عفونتهای_چشمی 🐍@teb_soonati🐍

🔴 برای پیشگیری از سرطان پياز بخوريد ! 👌🏻 ⚜ پیاز از خانواده‌ی آلیاسه ها میباشد یعنی خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر ⚜ پیاز خواص ضدسرطانی دارد و روند رشد و گسترش تومورها را به هم میریزد. #پیاز #سرطان 🐍@teb_soonati🐍

✅ اگر بعد از خوردن غذای سنگین نفخ میکنید 🌀 یک عدد کیوی بخورید 🌀 این میوه حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری می‌دهد. #کیوی #نفخ 🐍@teb_soonati🐍

✅ هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو می شود. ⚜ همچنین جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. #هلیله #حافظه #آسم 🐍@teb_soonati🐍

❣️سلام امام زمانم❣️ دوباره روز جمعه و نگاه من به انتظار که شاید آرَدَم صبا خبر ز طرف کوی یار صدای عاشقانِ تو ز هرطرف رسد به گوش بیا ستاره سحر، قدم به چشم من گذار🌹🍃 💖 الّلهُمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَج💖💫 #امام_زمان #ظهور 🐍@teb_soonati🐍

🍃 سرمایِ دلچسبِ بهاری 🍃 💠 از پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌وآله) نقل شده است که می‌فرمایند : 💠 سرمای بهار را غنیمت بشمارید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند؛ و از سرمای پاییز دوری کنید که با بدن‌های شما همان کاری را می‌کند که با درختان می‌کند. ➖ دقت کردید سرما و باد بهاری ، درخت‌ها رو چقدر سرسبز و سر زنده کرده✔️ پس بدن مون رو از هوای بهاری نپوشونیم☺️👌🏻 🐍@teb_soonati🐍

❌یک باور اشتباه در مورد بی‌اختیاری ادرار «آب و مایعات کمتر بخوریم، بی‌اختیاری ادرارمون بهتر میشه» 🔸 بی‌اختیاری ادرار می‌تونه رو کیفیت زندگی فرد خیلی اثر منفی بذاره، واسه همین بعضی افراد سعی می‌کنن مایعات مصرف نکنن تا برای دستشویی رفتن تو دردسر نیفتن؛ اما این روش در واقع اثر بدتری میذاره. 🔸افرادی که بی‌اختیاری ادرار دارن باید به جای مصرف زیاد آب در یک زمان، تو طول روز میزان یکنواختی آب بخورن تا بدن و مثانه‌شون خوب هیدراته باشه؛ اما نه انقدر زیاد که مثانه‌شون نتونه تحمل کنه. 🔸البته چیزی که می‌خورین هم مهمه، مثلا همه نوشیدنی‌های کافئین‌دار (قهوه، کولاها و ...) مناسب کسانی که بی‌اختیاری ادرار دارن نیست، چون این مواد می‌تونه مثانه رو تحریک و علائم رو بدتر کنه. #بی‌اختیاری_ادرار 🐍@teb_soonati🐍