✨ کمک به کاهش وزن با باقلا✨ 🟡باقلا پروتئین بالایی دارد، در هر یک چهارم فنجان از آن ۱۰ گرم پروتئین وجود دارد. طبق مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ انجام شده است، افراد چاق یا دارای اضافه‌وزن که از رژیم کنترل شده پر پروتئین و پرفیبر پیروی می‌کنند نسبت به آن‌هایی که از رژیم کنترل شده پرکربوهیدرات و کم‌چربی پیروی می‌کنند وزن بیشتری از دست می‌دهند. #باقلا #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

🎥 سکته ناقص فردوسی پس از دو دقیقه حضور در تهران! 🇮🇷 @farzandeIRAN_ir

🍔غذاهای شور و فست فود های چرب، عامل اختلال خواب! 🍟غذاهای شور و فست‌فودهای چرب نه فقط معده شما را سنگین و ناراحت می‌کنند بلکه سبب اختلال خواب شما هم می‌شوند. زمانی که برای وعده شام غذاهای شور، فست فود و چرب می‌خورید در طول شب مجبورید چندین بار از خواب بیدار شوید و آب بخورید. همین مسئله برای بد خواب شدن شما کافی است. 🍕از سوی دیگر معده هم در تکاپوی هضم غذای چرب و سنگینی است که میل کرده‌اید، به همین دلیل در طول شب هم معده و هم سایر اعضای بدن درگیر هضم می‌شوند و به جای استراحت و ریلکس کردن مجبورند مدام فعالیت کنند. به این ترتیب خواب خوب و با کیفیتی نخواهید داشت و روز بعد کسل و خسته هستید. #شام #شور #خواب 🐍@teb_soonati🐍

⭕️مرگ "محمدرضا پهلوي" پادشاه خائن ايران 🔹محمدرضا پهلوی در چهارم آبان ماه 1298 ش در تهران به دنیا آمد. پس از تاسیس سلسله پهلوی توسط رضاخان میرپنج، وی به عنوان ولیعهد انتخاب شد و این مقام را تا سال 1320 ش بر عهده داشت. با ورود متفقین به ایران و برکناری وتبعید رضاخان به آفریقای جنوبی، دولت های استکباری که محمدرضا را مهره ای آرام و مطیع دیدند، او را به سلطنت ایران نشاندند. 🔺تا قبل از کودتای 28 مرداد 1332، نفوذ انگلستان در کشور بیشتر بود، ولی پس از کودتا، آمریکا به عنوان قدرت اصلی در مملکت، شاه را به هرطرف که منافع آن دولت طلب می کرد، می کشاند. با آغاز حرکت انقلاب اسلامی در خرداد 1342، شاه، با قساوتی تمام، مردم را به خاک و خون کشید و رهبر انقلاب اسلامی را به تبعید فرستاد. 🔻در طول این سالیان، ساواک هرگونه مخالفتی را با شدت سرکوب می کرد و مستشاران آمریکایی در تمام ارکان کشور نفوذ کرده بودند. شاه برای تثبیت بیشتر مقام خود، در سال 1350 جشن های 2500 ساله شاهنشاهی ایران را برگزار نمود. اقدامات اسلام ستیزانه محمدرضا پهلوی در سال های بعد شکل گسترده تری به خود گرفت و حتی تاریخ هجری شمسی را به تاریخ مجعول شاهنشاهی بدل کرد. 🔸در اواخر سال 1356، و پس از درج مقاله اهانت آمیز علیه امام خمینی، امواج توفنده انقلاب به راه افتاد. رژیم شاه برای نجات خود به سرکوب و کشتار و جنایت دست زد. ولی سرانجام در 22 بهمن 1357 انقلاب پیروز شد و شاه در 26 دی 1357، از کشور فرار کرد و در 5 مردادماه 135 در قاهره پایتخت مصر به اسلاف خود پیوست. #تقویم_تاریخ #پنجم_مرداد 🐍@teb_soonati🐍

⭕️ مرگ "رضاخان پهلوی" (۴ مرداد ۱۳۲۳ش) 💠 رضا میرپنج سوادکوهی ملقب به «سردار سپه» در سال ۱۲۵۰ش به دنیا آمد. او در جوانی وارد نظام شد و در قشون ایران، درجات نظامی را طی کرد. رضا خان در سوم اسفند ۱۲۹۹ش، با همکاری انگلستان کودتایی به راه انداخت و پس از وقوع حوادث متعدد فرمانده کل قوا شد و بعد از آن با همدستی مجلس، سلسله قاجار را برانداخت و خود در سال ۱۳۰۴ش با نام رضاشاه بر تخت سلطنتی ایران تکیه زد. 🔹رضا خان ، همه مخالفان خود را سرکوب می‌کرد. او هر چند در ابتدای کار، می کوشید خود را فردی متدین و محب اهل بیت(ع) نشان دهد، ولی سیاست کشف حجاب و یک شکل کردن لباس ها را به اجرا درآورد و قیام مردم در مسجد گوهر شاد را به خاک و خون کشید. او آیت اللّه مدرس را ابتدا تبعید و بعد به شهادت رساند. 🔸دوران ننگین حکومت او، سراسر دیکتاتوری، استبداد، دین زدایی و فقر بود. رضاشاه که بازیچه دست استعمار بود، هنگامی که ایران در بدترین شرایط جنگ جهانی دوم از طرف متفقین اشغال شده بود، به دستور همان استعمار به جزیره موریس تبعید شد. او پس از سه سال تبعید در ۴ مرداد ۱۳۲۳ش در ۷۳ سالگی در ژوهانسبورگ آفریقای جنوبی مرد. جنازه وی ۶ سال بعد به ایران آورده شد و در شهر ری دفن شد. #تقویم_تاریخ #رضا_خان 🐍@teb_soonati🐍

به کودکان زیر ۱ سال هندوانه ندهید !🍉❌ 🔅هندوانه و آب آن برای کودکان زیر ۱ سال ممنوع می‌باشد، زیرا نفاخ است و موجب دل‌درد کودک می‌شود. اما برای کودکان بالای ۲ سال اگر بین ۲ وعده غذایی مصرف شود، حکم تب‌بر را دارد #کودک #هندوانه 🐍@teb_soonati🐍

چطوری سیستم ایمنی بدن رو تقویت کنیم؟ مدت ۲۰دقیقه یخ رو روی قسمت مشخص شده بذارید تا باعث آزاد شدن اندروفین خون بشه ▫️سردرد ▫️دندان درد ▫️سرماخوردگی مکرر رو ازبین میبره #سیستم_ایمنی #یخ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 آب انجیر، مقوی مغز و خونساز ✍ یک ترکیب ساده برای بالا بردن جوهره مغز که بسیار مقوی و خونساز است آب انجیر ساده: ۵ عدد انجیر را خیس کنید، یک قاشق عسل اضافه کرده و ۷ ساعت بمونه، بعد نوش جان کنید 🔹 آب انجیر مرکب: همان آب انجیر ساده است که در آن پسته، فندق، بادام و گردو هم پودر می‌کنند و می‌ریزند که در تقویت برای افراد سرد مزاج و ضعیف در خواص قوی‌تر عمل می‌کنه 🔹 از خواص انجیر هم در روایات آمده با وجود انجیر نیاز به دارو نیست. امام رضا (علیه السلام) می فرمایند: « انجیر رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند، درد را از بین می برد و با وجود انجیر نیازی به دارو نیست.» برای بواسیر و نقرس هم مفیده ❗️البته افراد گرم مزاج و دیابتی ها احتیاط کنند #انجیر #مغز 🐍@teb_soonati🐍

✨نقش چای سیاه در کنترل قند خون ✨ 🟡 محققان معتقدند که همین چای سیاهی که دم و نوش جان می کنید برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید بوده و با دیابت مقابله می کند. 🔴 چای سیاه خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد. 🟡 چای سیاه حاوی پلی ساکاریدهایی است که بیشترین تأثیر را در جلوگیری از جذب قند دارد. باید بدانید که پلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه نقش مهمی در مقابله با رادیکال های آزاد دارد. 🟡 این مولکول های موذی و آسیب رسان باعث بروز بیماری هایی مانند سرطان و آرتریت روماتوئید می شود. به عقیده این محققان پُلی ساکاریدهای موجود در چای سیاه یک روش طبیعی برای کنترل قند خون است. #چای_سیاه 🐍@teb_soonati🐍

⭕️خطبه حضرت زینب سلام الله علیها در کوفه 💠وای بر شما! آیا می دانید چه جگری را از محمد صلی الله علیه و آله شکافتید؟ و چه پیمانی را گسستید؟ و چه پرده نشینان ارزشمندی از رسول خدا ص را آشکار کردید ؟ و چه حرمتی را از او هتک کردید؟ و چه خونی را از او بر زمین ریختید؟ 🔹به راستی کار زشت و وحشتناکی انجام داده‌اید که نزدیک است به خاطر این کار، آسمان ها از هم متلاشی گردد و زمین شکافته شود و کوه ها به شدت فرو ریزد! آیا اگر از آسمان خون ببارد تعجب می کنید؟ 🔸عذاب آخرت برای شما خوارکننده‌تر است و جنایتکاران هرگز یاری نمی‌شوند. مهلت خداوند شما را مغرور نسازد، زیرا خداوند به موقع ستمگران را مجازات می کند و انتقام خون مظلوم، هرگز از او فوت نمی‌شود. به یقین پروردگار در کمین ما و شماست. ✅بنا بر نقلی در روز 19 محرم اهل بیت امام حسین (علیه السلام) را از کوفه به سوی شام حرکت دادند. برخی زن‌هاى غیرهاشمی از انصار امام حسین (علیه السلام) که در کربلا اسیر شدند، با شفاعت اقوام و قبایلشان، از قید اسیرى خلاص شدند، اما بانوان هاشمی براى اسارت به شام برده شدند. #تقویم_محرم #امام_حسین_علیه_السلام #نوزدهم_محرم 🐍@teb_soonati🐍

🤚السلام علیک یا اباعبدالله 🟢 رفقای خوبم سلام حتما صوت برادر کوچک خودتون ملاحظه بفرمایید این لینک بخشی از عملیات ماست ان شالله https://eitaa.com/e_arbaeen/31636 🟢 همچنین حتما به هر مقدار که توان مالی دارین و دوست دارید در اعزام این خادمینِ زائرین اباعبدالله شریک باشین واریز بفرمایید

۶۲۷۳۸۱۷۰۱۰۱۱۶۴۹۳

به نام گروه جهادی علی یاوران (روی کارت بزنید کپی میشود) 🟢 سوالی نکته ای داشتین حتما برای حقیر ارسال بفرمایید. #اربعین #زائر_یار

🔆 آب طالبی و جلوگیری از انعقاد و لخته شدن خون 🔆 🔵 آب طالبی مانع از انباشته شدن پلاکتهامی شود در نتیجه ازانعقاد ولخته شدن خون دررگ ها جلوگیری میکند و خطرابتلا به بیماری های قلبی راکاهش میدهدطالبی یبوست را درمان و پوست راشاداب میکند! #طالبی #لخته_شدن_خون 🐍@teb_soonati🐍