💠 نوشیــدن چای پررنگ مخصوصا در صبح باعث کم خونی میشود ! 🌀 کم خونی باعث ریزش مو، کاهش حواس و قوای جسمانی، خستگی، کم اشتهایی، بی حوصلگی و عصبانیت میشود! #چای 🐍@teb_soonati🐍

چرا پفک سبب بی اشتهایی میشود؟ پفک تا 9 برابر وزنش ، آب جذب میکند ، پس معده را پر کرده و سبب بی‌اشتهایی میشود ! و کودکان در اثر مصرف آن به کمخونی ، کوتاهی قد ، پوکی استخوان و ریزش مو دچار میشوند! #پفک #بی‌اشتهایی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

💠راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم ▫️ چای سبز ▫️ 8ساعت خواب شبانه ▫️ مصرف غلات سبوس دار ▫️ عدم مصرف سیگار والکل ▫️ 20 دقیقه پیاده روی سریع ▫️ مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور #قلب_سالم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 از شر سرفه های توی خواب یا گلودرد راحت شویم؟ 🌀 قبل خواب ۲ق عسل بخورید، عسل خاصیت ضد التهابی داره 🌀 محققین آمریکایی ثابت کردند اثر خوردن عسل قبل خواب از شربت ضد سرفه ام بیشتره. #عسل #سرفه 🐍@teb_soonati🐍

🌷 بلاشک خدا بزرگ تر از دردهای ماست... شبتون پر از عطر خدا💫 🐍@teb_soonati🐍

🌸 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ خــ🌸ــــدایا نفس کشیدنم همراه با عطر حضور ناب توست و آغاز روزم توکل با نام زیبای تو خدای من ذکر و یاد تو آرامشی است برای دل بیقرارم 🌸 برای یک شروع تازه 🌸 توام با موفقیت 🌸 الهی به امید تو 💜💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ سلام✋️ حال دلتون خوب خوب🌺 🐍@teb_soonati🐍

🔹درمان خشکی صورت همراه با خارش و قرمزی پوست (بزرگسالان و نوزادان) اگر بچه دچار این عارضه شد مادردقت کنند؛اگرباخوردن گرمی ها این عارضه درکودک بیشتر شود از خوردن تندی ها..گرمی ها دوری کنند کاسنی..شربت سکنجبین..بخورند به موضع صورت ژل آلوورا بمالند وروغن بنفشه،شتر مرغ کاهو..سکنجبین..سوپ جو بخورند وآب جو طبی..تا ازطریق رقیق شدن شیر بچه بهبود یابد واگر بزرگسال دچار این عارضه شد همین موارد رو رعایت کنند وبخورند. #خشکی_صورت 🐍@teb_soonati🐍

🔹به محض گلودرد، این‌نوشیدنی را قرقره کنید 👌 آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید و مقداری از آن را قورت دهید، ورم گلو و گلودرد شما را رفع میکند #گلودرد 🐍@teb_soonati🐍

آیا آب سرد می‌تواند باعث سکته قلبی شود؟👇 آب سرد سبب اسپاسم و گرفتگی رگ‌های قلب می‌شود و خطر سکته قلبی را در افرادی که عارضه قلبی یا گرفتگی عروقی شدید دارند، بالا می‌برد،‌ اما نکته اینجاست که بسیاری از افراد در ظاهر سالم هستند و از بیماری قلبی خود خبر ندارند و نوشیدن آب سرد یا رفتن در حوضچه آب سرد بویژه پس از سونا ممکن است در آنها با خطر سکته قلبی همراه باشد . #سکته_قلبی #آب_سرد 🐍@teb_soonati🐍

🔵 مصرف موز در دوران سرماخوردگی 🍌موز مملو از پتاسیم و همچنین سایر مواد مغذی مانند فیبر و ویتامین B۶ بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار مفید است. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که الکترولیت‌های موجود در موز دارای مزایای افزایش انرژی هستند که در مواقعی که از سرماخوردگی احساس خستگی می‌کنید، مفید است. 🍌 برای یک میان‌وعده مفید برای قلب، می‌توانید مقداری کره بادام زمینی را روی یک موز برش خورده بمالید، یا مقداری موز را در بلغور جو دوسر، ماست کم‌چرب یا غلات شیرین نشده بریزید. همچنین می‌توانید آن‌ها را به اسموتی‌ها و محصولات پخته‌شده مانند کلوچه، پنکیک و نان اضافه کنید. #سرماخوردگی #موز 🐍@teb_soonati🐍

قبل از خواب این ناحیه از پا را چند دقیقه ماساژ دهید☝️🏻 این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب بهبود ظاهر پوست و حتی خلقیات آنها شود. #پا #ماساژ 🐍@teb_soonati🐍

درباره خاصیت شگفت انگیز ماءالجبن (آب پنیر/آب طلا) چه می‌دانید؟ 👈خاصیت اصلی آن سم زدایی از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می کند. به همین دلیل در درمان؛ 🔸انواع لکهای پوستی، 🔹انواع سده ها، 🔸انواع سوء مزاجها و 🔹انواع اختلالات خلقی مفید است. ✍️ با توجه به اینکه امروزه به دلیل آلودگی هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در خون و کبد زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند. #آب_پنیر #سم_زدایی 🐍@teb_soonati🐍