⛔️یک هشدار جدی 🔹با شکستن قولنج گردن ممکن است که شریان های گردن بین مهره های آن گیر کرده و پاره شوند که عواقبی مانند سکته مغزی ، لخته ، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت. #قولنج #گردن 🐍@teb_soonati🐍

💠 شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. 🔸 طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود. #شیر 🐍@teb_soonati🐍

⛱خوردن روزانه 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین ،کبد را از سموم پاک ، کم خونی رادرمان و پوسیدگی دندان را ازبین می‌برد خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌باعث افزایش سطح سروتونین مغز شوند. سروتونین،‌ ترکیبی آرام‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می‌کند. #خرما 🐍@teb_soonati🐍

۴ نکته برای سلامتی کدامند ؟ 👈🏻 قرص و دارو را با آب خیلی سرد نخورید 👈🏻 بعد از ساعت ۵ عصر غذای چرب نخورید 👈🏻 برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید 👈🏻 بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰شب تا ۶ صبح است #نکات_سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

خواص آب پیاز🧅 برای موی سر👇 💠 باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالازمی شود. این آنزیم به تنظیم پراکسید هیدروژن کمک می کند و موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.کمک می کند فولیکول های مو خود را با گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.میزان زیاد گوگرد به کاهش ریزش مو و جلوگیری از شکستگی آن کمک می کند.آنتی اکسیدان های آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو و به تاخیر افتادن این فرآیند کمک می کنند.خواص ضد باکتری پیاز، پوست سرتان را سالم و به دور از عفونت نگه می دارد، همچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.باعث تحریک پوست سر و گردش خون می شود. #پیاز #مو 🐍@teb_soonati🐍

✍یکی از مشکلات رایج فعلی فراگیر شدن دیابت یا قند خون می باشد. خوردن زیاد نان و برنج سبب دیابت می شود. کم تحرکی این مشکلات را دامن میزند. در برخی افراد استرس سبب بالا بردن قند خون می گردد. خوردن نان جو یا نان سبوسدار بسیار کمک کننده است. خوردن دمنوش هایی نظیر گزنه، برگ انبه، تخم شنبلیله، دارچین و گانودرما سبب کاهش قند خون می گردد. #دیابت ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐍@teb_soonati🐍

🍹یک شربت مفید برای شخص گرمازده ✍از شربت‌های مفید برای شخص گرمازده می‌توان به ترکیب عرقیات بید، گلاب، کاسنی همراه مقداری شربت سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی اشاره کرد. ✍دمنوش گل بنفشه و به‌لیمو هم برای چنین فردی مناسب است. ⬅️ البته بهتر است که پس از سرد شدن این دَم‌کرده کمی عسل درون آن ریخت، سپس این مواد را مخلوط و میل کرد. #گرمازدگی 🐍@teb_soonati🐍

👈 فواید خوردن پاپ کرن خانگی کم روغن 🔸تنظیم حرکات روده 🔸پیشگیری از یبوست 🔸تقویت استخوان ها ، عضله ها و دندان ها 🔸تنظیم کننده کلسترول خون 👈 پوست پاپ کرن سرشار از آنتی اکسیدانه #پاپ_کورن #یبوست ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐍@teb_soonati🐍

دردها داری و درمانی هنوز .... 💔 #یا_زهرا شبتون فاطمی💫 🐍@teb_soonati🐍

بی تو با شمع علی تا به سحر می سوزد شمع می میرد و او بار دگر می سوزد یک نفر مثل درختان سپیدار بلند در خیالش همه شب بین دو در می سوزد . . . سلام صبحتون بخیر🖤 🐍@teb_soonati🐍

🍀صلوات برای تعجیل درفرج امام زمان‌ فراموش نشه🍀 🍁افسردگی در پاییز ❓️اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی 20 دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشوید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه 10 دقیقه شروع کنید. #افسردگی 🐍@teb_soonati🐍

🐚 نمک دریا و تقویت مو 🐚 افراد مبتلا به ریزش مو روزانه ترکیب آب و نمک دریا را به پوست سر خود بزنند و یا مقداری نمک را به شامپوی خود اضافه کنند. #نمک_دریا #ریزش_مو 🐍@teb_soonati🐍