✨کدو دارای آنتی اکسیدان های متعدد است بنابراین یک عامل طبیعی ضد سرطان است. اگر کسی دارای معده ی سرد رطوبی است و یا در فصل سرما وجود دارد اگر از کدو استفاده کند دردهای معده و نفخ او زیاد می شود. 🫓بنابراین باید کدو را با مصلح آن که کتیرا است مصرف کند زیرا طبع کدو سرد و مرطوب است بنابراین باید آن را با ادویه جات گرم یا با نعناع، سیر، خردل و یا با فلفل استفاده کند. بنابراین مصرف آن در مناطق حاره بسیار مفید است. 🫀کدو موجب رقت قلب است مخصوصا اگر با عدسی مصرف شود (البته عدس برای بواسیر مضر است.) انواع کدو دارای ویتامین های بسیاری است و برای امراض قلبی مفید است. بنا بر این کسانی که سکته های قلبی عروقی کرده اند می توانند از بخارپز کدو و همچنین بخارپز هویج زرد استفاده کنند. 🥵کدو تنبل سرشار از ویتامین آ است و اگر کدو را بکوبند و در شیر یا آب بپزند، خنک است و برای رفع عطش ناشی از تب بالا کاربرد دارد. 👱‍♀کدو حلوایی از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. گاه پیر شدن به اقتضاء سن است و گاه فیزیولوژی است یعنی از نظر سن هنوز پیر نیست ولی بدنش پیر شده است. #رفع_عطش #گرمازدگی استاد #ضیائی 🐍@teb_soonati🐍

♦️#گرمازدگی 🥵وتوصیه هایی جهت پیشگیری از آن مهمترین علائم #گرمازدگی🔥 👈سردرد و سرگیجه 👈حالت تهوع 👈گرفتگی عضلات 👈افزایش دمای بدن 👈خستگی وبی حالی 👈تپش قلب شدید 👈افت فشارخون 👌راههای پیشگیری از گرما زدگی 💠گرفتن دوش آب سرد 💠محدود کردن فعالیت های ورزشی 💠استفاده از کلاه لبه دار 💠نوشیدن آب و مایعات خنک 💠پوشیدن لباس روشن 💠نخوردن غذاهای چرب 💠بیرون نماندن طولانی در فضای باز و... 🔷️نوشیدنی های مفید برای رفع گرمازدگی : 🍹شربت خاکشیر 🍹شربت آبلیمو 🍹شربت تخم شربتی 🍹شربت سکنجبین 🍹شربت زرشک وعناب 🍹شربت به لیمو 🐍@teb_soonati🐍

🍹یک شربت مفید برای شخص گرمازده ✍از شربت‌های مفید برای شخص گرمازده می‌توان به ترکیب عرقیات بید، گلاب، کاسنی همراه مقداری شربت سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی اشاره کرد. ✍دمنوش گل بنفشه و به‌لیمو هم برای چنین فردی مناسب است. ⬅️ البته بهتر است که پس از سرد شدن این دَم‌کرده کمی عسل درون آن ریخت، سپس این مواد را مخلوط و میل کرد. #گرمازدگی 🐍@teb_soonati🐍

برای رفع عطش و گرمازدگی در روز های گرم این روز ها دوغ خنک بنوشید ! دوغ تازه بنوشید که برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش، آب روی آتش است. برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد میکند، برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه میشود. #دوغ #گرمازدگی 🐍@teb_soonati🐍

❗️هنگام گرما زدگی طالبی بخورید !👌🏻 ▫️هنگام گرمازدگی علاوه بر مصرف آب، مصرف مواد غذایی غنی از پتاسیم مثل طالبی، خربزه و زرد آلو توصیه می شود. ➕هنگام گرمازدگی علاوه بر آب الکترولیت و املاح بدن نیز از طریق تعریق از بدن خارج می شود برای جبران این مسئله علاوه بر مصرف مایعات طالبی بخورید. #طالبی #گرمازدگی 🐍@teb_soonati🐍

رفع گرمازدگی در تابستان !🌞 ▫️تخم شربتی ▫️گلاب خالص ▫️هندوانه ▫️به لیمو ▫️خاکشیر و شربت آبلیمو ▫️عناب + هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید. #گرمازدگی #عناب #شربت_آبلیمو 🐍@teb_soonati🐍