با فشار دادن 5 نقطه از بدن بیخوابی را درمان کنید
از این روش طبیعی برای درمان مشکل تان استفاده کنید و ۱۵ دقیقه قبل از خواب این نقاط فشاری را امتحان کنید.
#بیخوابی
🐍@teb_soonati🐍
برای هر بیماری، چه باید بخوریم؟ 🤔
دلپیچه: دم کرده زیره
بیخوابی: موز، گیلاس
چربی شکم: گریپ فروت
پوکی استخوان: سنجد+ماست
سردرد: فلفل قرمز، شربت آبلیمو
کبد چرب: زرشک، شاتوت، آب انار
#گیلاس
#بیخوابی
🐍@teb_soonati🐍
✅ کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود❗️
🌀 اغلب مردم دچار فقرمنیزیم هستند گرچه در موادی چون بادام، موز و سبزیجات وجود دارد اما بسیاری از افراد به اندازه کافی ازاین مواد مصرف نمیکنند.
#منیزیم
#بیخوابی
🐍@teb_soonati🐍