✅ ‌‌‌‌‌5 گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان : ⚜ اسفناج : ضد پوکی ⚜ کنـــجد : ضددرد و التهاب ⚜ بــــادام : استحکام استخوان ⚜ تخم کتان : ضدتحلیل بافت ها ⚜ کلم بروکلی : تامین کلسیم #تقویت_استخوان #استخوان 🐍@teb_soonati🐍

سرلاک خانگی ⇦جهت رشد،تقویت استخوان 🍃گردو1عدد 🍃فندق5عدد 🍃بادام20عدد 🍃پسته10عدد 🍃سبوس گندم20ق 🍃جوان گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند. #تقویت_استخوان #گردو 🐍@teb_soonati🐍