راهکار طب سنتی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی چیست؟ 💠 فقط با یک موز از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنید! 🔹محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی کمک‌کننده باشد. 🔹طبق گفته‌های میشل روترستین،متخصص پیشگیری از بیماری‌های قلبی از طریق تغذیه، مصرف مقادیر کافی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه به سلامت قلبی کمک می‌کند. #سکته_مغزی #سکته_قلبی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔴 پرتغال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی : 💠 این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند 💠 همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند. #پرتقال #لیمو #سکته_مغزی 🐍@teb_soonati🐍

گول نوشابه های رژیمی را نخورید❗️ مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان داده است که خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی با مصرف نوشابه‌های گازدار رژیمی تا 3 برابر افزایش می‌یابد (☝️) #نوشابه #سکته_مغزی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐍@teb_soonati🐍

❗️۱۰ اشتباه بزرگ که باعث سکته مغزی می شود: 1- نخوردن صبحانه 2- پرخوری 3- دخانیات 4- استفاده زیاد قند و شکر 5- آلودگی هوا 6- کمبود خواب 7- پوشاندن سر به هنگام خواب 8- کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری 9- کاهش افکار مثبت 10- کم حرفی #سکته_مغزی 🐍@teb_soonati🐍

کاهش خطر سکته مغزی با موز🍌 ▪️محققان میگویند موز به واسطه سرشار بودن از پتاسیم به عنوان سدی در برابر سکته قلبی عمل میکند. #سکته_مغزی #موز 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖کمبود خواب با بدن چه می‌کند؟ پیری زودرس و سکته مغزی از عوارض کمبود خواب به حساب می‌آید. #خواب #سکته_مغزی 🐍@teb_soonati🐍

خوابیدن بعد از غذا منجر به سکته مغزی می‌شود !🥱❌ ▫️رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک می‌باشد و علاوه بر خطر اضافه وزن باعث سوزش سر دل، زخم و تورم معده می‌شود و همچنین می‌تواند منجر به سکته قلبی شود و خطر مرگ ناشی از سکته مغزی را نیز افزایش می‌دهد + حداقل تا ۲ ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. #سکته_مغزی #خواب_بعد_از_غذا 🐍@teb_soonati🐍

♦️علائم هشدار دهنده سکته مغزی 🔹از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید. تنها ۳-۴ ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس رسانده و نجات دهید. #سکته_مغزی 🐍@teb_soonati🐍

🧠علائم سکته مغزی🧠 1. فلج یا ضعف ناگهانی در صورت، دست یا پا (خصوصاً در یک طرف بدن)📣 2. اختلال در تکلم (سختی در صحبت کردن یا فهمیدن دیگران)📣 3. مشکل در دید (دید تار یا دوبل در یک یا هر دو چشم)📣 4. سردرد شدید ناگهانی (بدون دلیل مشخص)📣 5. اختلال در تعادل یا هماهنگی (افتادن یا احساس گیجی)📣 6. بی‌حسی یا سوزش در نواحی خاصی از بدن📣 7. از دست دادن هوشیاری یا گیجی شدید📣 #سکته_مغزی 🐍@teb_soonati🐍