❗️متابولیسم بدن صبح‌ ها، آهسته است!🍳 ▫️برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید. ➕افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند. #صبحانه #لاغری 🐍@teb_soonati🐍

برای کاهش دمای بدن در هوای گرم نوشیدنی گرم بهتره یا سرد؟🍸 ‌ ▫️نوشیدنی خنک و تگری :نوشیدنی‌ها و مواد غذایی خنک باعث سفت شدن رگهای خونی و محدود کردن جریان خونی میشه. این کار باعث حفظ حرارت بدن شده  و در نتیجه شما بیشتر گرمتون میشه!‌ ‌▫️نوشیدنی گرم :باعث افزایش حرارت بدن میشه و بدن به منظور سرد کردن و کاهش دما شروع به عرق کردن میکنه و در نتیجه همین عرق کردن بدن و تبخیرش، باعث کاهش دمای بدن میشه.‌ ‌ + اگر که دوست ندارید نوشیدنی داغ بخورید، سعی کنید حداقل نوشیدنیون در دمای هوای محیط باشه و به اصطلاح از نوشیدنی‌های تگری دوری کنید. #گرما #تابستان 🐍@teb_soonati🐍

بعد از غذا این میوه را نخورید !👌🏻 ▫️برخی از میوه‌های تابستانی علاوه بر فواید درمانی در صورت زیاد مصرف کردن مشکلاتی را برای سیستم ایمنی افراد به وجود می‌آورند ▫️زردآلو ‌حاوی مقدار زیادی از ویتامین‌های A، B ،C، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی است. #کلسیم #منیزیم 🐍@teb_soonati🐍

⚠️5 هشدار جدی بدن که خبر از فقر منیزیم میدهد! ➕سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود. کمبود این ماده معدنی ۵ علامت دارد: 🔹سنگ کلیه 🔹افسردگی 🔹عملکرد غیر طبیعی قلب 🔹گرفتگی عضلات یا لرزش 🔹کاهش شنوایی و شنیدن صدای زنگ در گوش ✅فراموش نکنید که منابع غذایی از جمله باقلا، دانه آفتابگردان، دانه کدو تنبل، بادام، لوبیا، سویا، حبوبات و اسفناج از منابع طبیعی منیزیم هستند. #قلب #اسفناج 🐍@teb_soonati🐍

🔶🔹پوست پرتقال 🔹در قالب مربای آن 🔹با مزاج گرم و خشک 🔹و داروی تقویت هاضمه معده 🔹و ضد آروغ 🔴 درمانی ارزان با پوست پرتقال 🍊 ما بسیاری از مواهب طبیعت را به‌آسانی دور می‌ریزیم و به زباله تبدیل می‌کنیم درحالی که می‌توانیم از منافع دارویی آنها بهره‌ ببریم؛ یکی از این‌ داروهایی که در سطل زباله می‌ریزیم پوست_پرتقال است. 🍊 بخش نارنجی پوست پرتقال طبیعتی گرم و خشک دارد، و دارای مواد تلخ آروماتیک است و می‌تواند عملکردهای ترشحی و هضمی را در سوءمزاج‌های سرد/سرد و تر/ و بلغمی معده بهبود دهد. 🍊 کسانی که دچار ضعف هضم با نفخ و آروغ و زیادی بزاق هستند می‌توانند مربای عسلی پوست_پرتقال را بعنوان غذا و دارویی سودمند، هم در وعده صبحانه و هم مابین وعده‌های غذایی نوش جان کنند. 🍊 دم‌کرده‌ای از خلال خشک‌شده پوست پرتقال نیز همراه با اندکی عسل درین موارد سودمند است. #پرتقال 🐍@teb_soonati🐍

🔶🔹روغن نخود و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی روغن‌نخود 🔻دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی قوای_جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است. 🔻روغن نخود مخلوط باسیاه‌دانه برای رفع دردهای ناشی از سردی خصوصا سردی رحم ،،بسیار مفید است. 🔻روغن نخود همراه با سیاه‌دانه برای رفع سردی رحم و دردهای قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک می‌کند. ❗️آب نخود با پیاز هروز میل شود تا سرفه خشن آرام شود. #روغن_نخود 🐍@teb_soonati🐍

خوراکی های مفید برای پاکسازی رگ های بدن !👌🏻 ▫️جو دو سر: جو دو سر باعث کاهش چربی خون می شه ▫️اسفناج‌ : اسفناج سرشار از ویتامینهای A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کنه ▫️میوه ‌های خشک : میوه ‌های خشک جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی اونها محسوب می‌شن مثل مغز گردو بادام فندق ▫️روغن زیتون : روغن زیتون مانع از رسوب رگها میشه #میوه_خشک 🐍@teb_soonati🐍

امام کاظم علیه السلام: عسل درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک انگشت از آن را بلیسد، این عسل، بلغم (وی) را پایان می‌دهد، صفرا را فرو می‌نشاند، تلخه سیاه (زرداب) را مانع می‌شود، ذهن را صفا می‌بخشد و اگر که همراه با کندر خورده شود، حافظه را نکو می‌سازد.🍯 📚 الفقه المنسوب للامام الرضا (علیه السلام)، ص۳۴۶ 📚بحار الأنوار، ج۶۶، ص۲۹۳، ح۱۶ 📚دانش نامه احادیث پزشكی: ۲ / ۴۰۴ 🐍@teb_soonati🐍

💤خواب بعدازظهر؛ خوب است یا بد؟! 1️⃣چرت بعدازظهر رابطه مستقیمی با مزاج افراد دارد و طبق آنچه که #طب_سنتی می گوید، خواب نیمروزی برای همه افراد و مزاج ها خوب نیست. 2️⃣ خواب نیمروز برای افراد بلغمی (سرد و تر) مضر است و بهتر است نخوابند. چون رطوبت شان زیاد است، اگر خواب بعدازظهر داشته باشند، رطوبت شان بیشتر می شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آنها افزایش می کند، ذهنش کند و حافظه اش ضعیف می شود. 3️⃣ دسته دیگری که خواب نیمروز برایشان مضر است، دموی ها (گرم و تر) هستند،اینها چون بدن گرمی دارند و بدن شان هم رطوبت دارند، ‌ اگر بعدازظهر بخوابند، بدن شان رطوبت زایی می کند. 4️⃣اما خواب نیمروز برای سوداوی ها (سرد و خشک) خوب است. اینها چون مزاج شان خشک است و از طرف دیگر چون خواب رطوبت زاست، بنابراین خواب نیمروزی برایشان مفید است. 5⃣چرت بعدازظهر برای افراد با مزاج صفراوی (گرم و خشک) هم خوب است. خواب بعدازظهر هم محدوده خاص خودش را دارد و این طور نیست که فرد هر چقدر دلش خواست بخوابد و مشکلی پیش نیاید. اگر چرت میان روز کوتاه مدت و زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد خوب است و باعث می شود انرژی از دست رفته اش را بیابد، به هضم غذا در دستگاه گوارشش کمک می کند و باعث می شود تا سوخت و ساز و متابولیسم خوبی داشته باشد. 🖊دکتر قدیر محمدی (متخصص طب سنتی) 🐍@teb_soonati🐍

✅تدابیر قبل از پیاده روی اربعین 🔸اگر قصد پیاده روی اربعین داری حجامت قبل سفر فراموش نشه 👈انجام حجامت قبل از سفر می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و فرد را از ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنفولانزا واکسینه کند و احتمال بیماری را در آن‌ها کاهش دهد. #اربعین #حجامت 🐍@teb_soonati🐍

⭕️ اولين فرار "محمدرضا پهلوی" چند روز پيش از کودتای آمريکايی ۲۸ مرداد (۱۳۳۲ ش) 🔻 زمینه های کودتای ۲۸ مرداد ۱۳۳۲، باعث شد که "محمدرضا پهلوی" تصمیم بگیرد که هنگام کودتا علیه دکتر مصدق در کشور نباشد. در همین ایام توافق انگلستان و آمریکا برای ساقط کردن حکومت مصدق که قبلاً طرح ریزی شده بود به مرحله اجرا درآمد. 🔸 شاه در ۲۲ مرداد حکم عزل مصدق و نیز حکم نخست وزیری زاهدی را صادر کرد و خودش به رامسر رفت. در ساعت دو بامداد فرمانده گارد شاهنشاهی، فرمان را به مصدق ابلاغ کرد ولی هنگام خروج از منزل مصدق بازداشت شد. 🔹 دراین هنگام شاه و همسرش با یک هواپیما از ایران خارج شده و به ایتالیا رفتند. روزهای ۲۵ تا ۲۷ مرداد، در سراسر ایران اجتماعات بزرگی تشکیل شد و در آنها از دولت لغو نظام سلطنتی درخواست می‌شد. 💠 تمام این حوادث به نفع دکتر مصدق پیش می‌رفت تا اینکه طبق نقشه قبلی، اوضاع از بامداد ۲۸ مرداد تغییر کرد و کودتا شکل گرفت. شاه نیز پس از دریافت خبر سقوط مصدق، در ۳۱ مرداد همان سال به ایران بازگشت. #تقویم_تاریخ #۲۵مرداد #محمدرضا_پهلوی 🐍@teb_soonati🐍