⏰️تاثیر خواب بر مو ✨🌜 بزارید تاثیر خواب رو بر کیفیت و سلامت موهامون رو براتون بگم... 🌙⭐️ اینقدر که خواب بر روی سلامت ما و موهامون تاثیر داره هیچ چیز نداره..! ✍ فولیکول‌های مو و چرخه رشد مو به شدت تحت تاثیر استرس قرار دارند..، استرس و بدخوابی باعث رشد ناسالم مو و ریزش مو و ... میشه ✍ خواب‌ ناکافی باعث افزایش‌ استرس و تاثیرات اون بر مو میشه و میتونه خیلی از شرایطی رو که موجب رشد ناسالم موها میشه، تشدید کنه و عوارضدزیادی بر پوست و موها داشته باشه... ⬅️✨ خواب در رشد مو نقش اساسی داره و فعالیت سلول‌های بنیادی بالغ برای افزایش سرعت چرخه رشد مو، تحت تاثیر ساعت شبانه روزی بدن هست ⬅️✨ خواب کافی به سلولهای بدن و مو این فرصت رو میده تا خودشون رو بازسازی کنن #خواب #مو 🐍@teb_soonati🐍

○○○ شربت بیدمشک 🍸شربت بیدمشک خاصیت آرام بخشی و تقویت قلب داشته و اشتها آور بوده و مناسب فصل گرم است ⬅️ چرا که اشتهای افراد در فصل گرما کم می‌شود •°•° پیشنهاد می‌شود که گلاب هم اضافه بشه هم خوشمزه تر و هم خوشبوتر میشه و هم ضد نفخ هست #بیدمشک 🐍@teb_soonati🐍

خانم‌های باردار از تخم بلدرچین بهره ببرید🐣🐣 بدانید از خواص تخم بلدرچین 🍳 مصرف منظم تخم بلدرچین می‌تواند آهن تولید کند و برای کم خونی مفید می‌باشد 🍳 از نقص‌های جنین مخصوصا در سه ماهه اول جلوگیری می‌کند!!! 🍳 تیروزین موجود در آن نیز به خانم‌های باردار در مبارزه با استرس، نگرانی، کلافگی و بی حسی کمک می‌کند و یک خواب راحت را به آنان می‌بخشد 🍳 کاهش خطر زایمان زودرس و سقط جنین 🍳 سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد و مقاومت بدن را در برابر عفونت و سرماخوردگی بالا می‌برد. #بارداری #تخم_بلدرچین 🐍@teb_soonati🐍

🔰امام علی (ع) : ✳️ از پرخوری پرهیز کنید زیرا هر که پرخوری کند دردهای درونی‌اش بسیار گردد و خواب‌های فاسد و پریشان بیند و نیز موجب سنگدلی شخص و سبب کسالت و تنبلی در خواندن نماز می‌شود 📚 آثارالصادقین ج 9 ص‭‭970‬‬ ❎ پرخوری = کاهش قدرت جذب ❎ پرخوری قدرت جذب را کم می‌کند #پرخوری 🐍@teb_soonati🐍

🍁وَ الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي ✨تَحَبَّبَ إلَيَّ وَ هُوَ غَنِيٌّ عَنِّي.. 🍁قربون اون خدایی ✨که با ما مهربونی میکنه 🍁به ما محبت میکنه ✨با اینکه از ما بی نیازه... 🍁شبتون خوش 🌙 ✨چراغ امیدتون روشن 🍁وجودتون سلامت ✨غم از احوالتون دور 🍁لبخند گوشه لباتون ✨و دعای خیر همراه زندگیتون شبتون در پناه خدا💫 🐍@teb_soonati🐍

برای امروزتون از خدا می‌خوام هر چی به صلاح‌تونه براتون رقم بزنه.🤲🌷 من به دستای پر مهر خدا ایمان دارم👌 پس منتظر بهترین‌ها باشید.✨️❣️ سلام✋️ صبحتون پر نشاط 🐍@teb_soonati🐍

🔖 نسخه خانگی برای تنظیم فشار خون برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، طب ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. ۱_حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام غذا‌های غلیظ نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. ۲_اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از غذا‌های لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. ۳_از تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. ۴_از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. ۵_حرکت ملایم ( ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. ❌مصرف بی رویه و سرخود انواع گیاهان و دمنوش‌ها می‌تواند منجر به عوارض جبران ناپذیر در نوسانات فشار خون شود بنابراین بهتر است در مصرف آن‌ها اعتدال را رعایت کنید. #فشار_خون 🐍@teb_soonati🐍

💠 فواید مصرف مکمل کلسیم برای خانوم ها 1⃣استحکام استخوان‌ها 2⃣کمک به ساخت ماهیچه‌ 3⃣افزایش انرژی 4⃣کمک به انعقادخون 5⃣تقویت سیستم عصبی 6⃣انقباض عضلات 7⃣تنظیم فشارخون 8⃣نگهدارند عضله #فواید_کلسیم 🐍@teb_soonati🐍

💠 مصلحات انواع غذاها 🔸مصلح اقسام مختلف کدو نمک، نعناع، فلفل و میخک است. مصلح گوجه فرنگی روغن زیتون و در نهایت مصلح هندوانه عسل والبته پوست هندوانه است. 🔹مصلح پنیر گردو است، 🔸مصلح سرکه سیاهدانه است، 🔹مصلح عدس کشمش 🔸مصلح برنج شوید یا زعفران یا زیره سیاه می باشد. 🔹اگر انار و پرتقال خوردید مصلحش گلپر است 🔸مصلح ماست و دوغ، آویشن‌، موسیر، نعناع و پونه هستند. 🔹نان مصلحش کنجد یا زنیان است. #مصلحات 🐍@teb_soonati🐍

چطور سوزش و خارش نیش حشرات را رفع کنیم؟👌 یک قرص آسپرین را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا خمیر شود. این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش میدهد. #نیش_حشرات ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖اولین قدم برای کاهش وزن از نگاه طب سنتی 🎥دکتر اسدزاده 🐍@teb_soonati🐍

دلِ مرغ سرشار از آهن است و نقش قابل توجهی در درمان کم‌خونی دارد و نیز حاوی پتاسیم، روی و فسفر است !👌 ▫️دل مرغ همچنین تقویت‌کننده خوبی برای حافظه است و باعث تقویت عملکرد اعصاب می‌شود و به‌دلیل داشتن فیبر به بهبود گوارش کمک می‌کند. #دل_مرغ #کم_خونی 🐍@teb_soonati🐍