⭕️ اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است. ⭕️ برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید. #عضلات #موز 🐍@teb_soonati🐍

سرلاک خانگی ⇦جهت رشد،تقویت استخوان 🍃گردو1عدد 🍃فندق5عدد 🍃بادام20عدد 🍃پسته10عدد 🍃سبوس گندم20ق 🍃جوان گندم خشک شده نان سنگک کنجدی خشک شده1عدد همه پودر،مثل سرلاک درست کند. #تقویت_استخوان #گردو 🐍@teb_soonati🐍

🌱میوه‌ای که نمی‌گذارد «پیر» شوید 👌انار علائم پیری را به تأخیر می‌اندازد و به دلیل آنکه ترکیبات آنتی‌اکسیدانی دارد باعث می‌‌شود آسیب‌های پوستی و آکنه را درمان کند و به تقویت فولیکول‌های مو پرداخته و جریان خون را بهبود می‌بخشد. 🐍@teb_soonati🐍

ارتباط بیماری های لثه و سایر اندام های بدن : ✅️ در التهاب لثه فاکتورهای التهابی مثل اینترلوکین های ۱و۶ ؛در خون بالا میرن که میتونن زمینه ساز مشکلات قلبی و عروقی مثل عفونت دریچه های قلب وسفت شدن عروق بشوند. 🔹️اگر باز نادیده گرفته بشن میتوانن باعث سکته ی قلبی و مغزی شوند. 🔹️التهاب لثه حتی باعث افزایش قند خون میشه پس در افراد دیابتی کنترل و رعایت بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت داره تاثیر دیگر التهاب لثه در خانم های باردار است که میتونه باعث زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزن کم بشه که این نوزادن زودرس معمولا مشکلات تنفسی دارند. #لثه #التهاب #سکته 🐍@teb_soonati🐍

🔺 تنظیم ساعات غذاخوردن در زمان های مشخص از روز، یکی از راههای اساسی تنظیم سیستم اشتها در مغز است. 🔸 افرادی که نامنظم غذا می خورند، بیشتر در خطر چاق شدن هستند. #لاغری #ساعات_غذا_خوردن 🐍@teb_soonati🐍

🌕 فضیلت و ثواب روز شانزدهم ماه مبارک رمضان برای روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم صل الله علیه و آله و سلم : 🌺 روز شانزدهم، خداوند این پاداش را به شما مى دهد که وقتى از قبر بیرون آمدید، شصت حلّه به شما عطا مى کند که بپوشید و ناقه اى مى فرستد که بر آن سوار شوید و ابرى را روانه مى کند که در برابر گرماى آن روز بر سر شما سایه افکند. 📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۹ 🐍@teb_soonati🐍

🌹نماز شب هفدهم ماه رمضان 🍃 دو رکعت🍃 🔹در رکعت اول بعد از حمد یک مرتبه سوره توحید 🔹در رکعت دوم بعد از حمد 100 مرتبه توحید و بعد از نماز 100 مرتبه (( لا اله الا الله ))  ♦️حضرت علی(ع) : کسی که این نماز را بخواند خداوند ثواب یک میلیون حج و عمره و جهاد را اعطا می کند 📗بحارالأنوار، ج97، ص384 به نقل از اربعین شهید 🐍@teb_soonati🐍

🌱دمنوش تخم کرفس براے ڪاهش درد مفاصل: ✅️ ڪرفس، داراے خواص ضد التهابی است و تورم و درد مفاصل را ڪاهش میدهد.براے تهیه این چاے مے توانید یک قاشق چایخورے از دانه هاے ڪرفس را در یک فنجان آب در حال جوش اضافه ڪنید، اجازه دهید 10 تا 20 دقیقه بماند و سپس آن را بنوشید. #دمنوش #تخم_کرفس 🐍@teb_soonati🐍

در هنگام نیایش به آنچه خدا به شما نداده فکر نکنید ... به نعمت های بی شماری فکر کنید که خـــداوند بدون نیایش به شما بخشیده است ...!!🦋 دوستان، شب تون بخیر و آرامش❤️ 🐍@teb_soonati🐍

🌻سلام صبحتون بخیر 🌼صبح تون گلبارون 🌼امروزتون پراز شادی 🌻الهی امروز خونه هاتون پر برکت 🌼رابطه هاتون پراز رنگ های زیبا 🌻وجودتون سلامت 🌼دلتون پر اميد 🌻و لحظاتتون سرشاراز 🌼عشق و شادی باشه🤲 🐍@teb_soonati🐍

🌱امام رضا عليه السلام : 🔹️مَن أَرادَ أَن لا يُوذيَهُ مِعدَتُهُ فَلا يَشرَب بَينَ طَعامِهِ ماءً 🔹️هر كس مى خواهد معده اش آزارش ندهد، در بين غذا آب نخورد. 📚طب الرضا(ترجمه امیر صادقی) ص258 📚بحارالأنوار(ط-بیروت) ج 59، ص323 🐍@teb_soonati🐍

💠دعای روز هفدهم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ اهْدِنِی فِیهِ لِصَالِحِ الْأَعْمَالِ وَ اقْضِ لِی فِیهِ الْحَوَائِجَ وَ الْآمَالَ یا مَنْ لایحْتَاجُ إِلَی التَّفْسِیرِ وَ السُّؤَالِ یا عَالِماً بِمَا فِی صُدُورِ الْعَالَمِینَ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ 🔸خـدایا من را در این مـاه به كـارهاى شایسـته و اعمـال نیك راهنمـائی كـن 🔸و برایم حاجت ها و آرزوهایم را برآور 🔸 اى كه نیازى به سویت تفسیر و سؤال ندارد 🔸اى داناى به آنچه در سینه هاى جهانیان است 🔸 درود فرست بر محمد و آل پاکیزه اش #دعای_هر_روز_ماه_رمضان 🐍@teb_soonati🐍