🍔 انتخاب این گزینه ها برای صبحانه اشتباه است !
1️⃣ ژامبون، همبرگر و سوسیس ⇦ حاوی نیتراتند که سبب سرطان روده می شوند.
2️⃣ غلات شکری ⇦ قند خون را به سرعت بالا و بعد پایین می آورد.
#صبحانه
#سوسیس
#سرطان_روده
🐍@teb_soonati🐍
هدایت شده از ..:: ایرانیوم ::..
۱۰ویژگی شهید رئیسی در پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی
✅ پایگاه هنری محتوایی ایرانیوم
آینه ی بروز ترین آثار مردمی هنرمندان متعهد به جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی
https://eitaa.com/joinchat/3966697678C91c46872d9
🍏 میوه را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از شروع وعده غذایی مصرف کنید.
🔸وقتی که میوه به تنهایی و با معده خالی پیش از غذا خورده می شود، دستگاه گوارشی را برای مواجهه با وعده غذایی آماده می‌کند.
#میوه
#دستگاه_گوارش
🐍@teb_soonati🐍
❗️اگر کبد چرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید!
🔸صبح قبل از هر چیزی، یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق غذا خوری آب لیمو را در یک ظرف کوچک ترکیب کرده و فورا بنوشید.
#کبد_چرب
#آبلیمو
🐍@teb_soonati🐍