چرت 6 دقیقه ای معجزه می کند. افرادی که در طول روز حتی 6 دقیقه چرت می‌زنند عملکرد مغزی بهتری دارند. این افراد کمترین میزان استرس شغلی را دارند و دارای ضریب خطای کمتری هستند. #خواب 🐍@teb_soonati🐍

🏴معرفی یاران سیدالشهداء 🏴قسمت اول/فرزندان ام البنین #معرفی_اصحاب 🐍@teb_soonati🐍

↻زنجبیل چربی سوز ❍ زنجبيل طبع گرم و خشکی داره و بخاطر همین گرم بودن به کم شدن اشتها کمک خیلی زیادی میکنه و بخاطر خشک بودن هم باعث اصلاح مزاج و کاهش وزن هم میشه. بهترین موقع مصرف چای زنجبیل یک ساعت قبل از ناهاره... #زنجبیل 🐍@teb_soonati🐍

⚡رعایت اصل تدریج در درمان بیماری ها از زبان استاد خیراندیش 🐍@teb_soonati🐍

داروخانه ی خانگی برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم و یا نمیخواید دارو مصرف کنید 👌 سینوزیت: آناناس کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا سرفه: عسل دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه اگزما: گل همیشه بهار گرمی کودکان: شربت آبلیمو تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیل عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب سوزش معده: ماست، بادام، لیمو سوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شوید چربی خون: ماست و شوید کبدچرب: چای سبز بوی بد دهان: جعفری، کرفس دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر #اسهال #نقرس 🐍@teb_soonati🐍

📚#معرفی_کتاب 🌟عنوان:رست خیز 🌟 ✍️به قلم:نفیسه مرشد زاده،زینب ابراهیم زاده،سید احمد برقعی،معین ابطحی 🖨ناشر:نشر اطراف 💠🖋💠🖋💠🖋💠🖋💠🖋 📚کتاب رست‌خیز (کآشوب ۲) بیشتر از آن که روایتگر ارادت‌های گرم و سنتی به محرم باشد، شرح جست‌وجوی مردمانی است که آمده‌اند تا حقیقتی را دریابند. شرح اشک‌هایی است که از شوق یافتن حقیقت در گوشهٔ چشم جمع می‌شوند. رست‌خیز، روایتِ فروریختن چشم‌ها در ثانیهٔ روبه‌رویی با حقیقت است. این کتاب، روایتِ کرامت‌ها، شفا و معجزه‌های بزرگ نیست، شرحِ زنده‌شدن ذره‌ای از درون انسان در فراخوانِ هر سالهٔ محرم است. داستان شنونده‌هایی که از مجلس روضه، خرده‌ای اندیشه، اندکی شهود یا تغییری کوچک غنیمت می‌برند. 🌟در کتاب «رست‌خیز» ۲۴ نفر از اتفاق‌هایی نوشته‌اند که نسبت آن‌ها را با رخداد سال ۶۱ هجری تغییر داده است. ۲۴ نفر از تجربه‌هایی نوشته‌اند که در دل این سنت عزا و در همین کوچه‌ها و تکیه‌ها شکل گرفته و دریافت و برداشت تازه با خودش آورده. 🌟این کتاب به علاقه‌مندان به مطالعهٔ کتاب‌های مذهبی و افرادی که مایل هستند دربارهٔ حماسهٔ کربلا اطلاعات بیشتری کسب کنند، پیشنهاد می‌شود 🖋💠🖋💠🖋💠🖋💠🖋💠🖋 🐍@teb_soonati🐍

لحظه های زنـدگی 🌱پـراز حس ناب عـشـق اسـت آرزو می کنم 🌱هرچیز خـوبی که خـواهانش هستید 🌱بـه همین زودی هـا در دستانتان قرار بگیرد 🌱شبتون بخیر 🐍@teb_soonati🐍

تقویت حافظه با تغذیه ➕جویدن کندر هر صبح ➕خوردن ۲۱ عدد مویز روزانه ➕مصرف ۷ عدد سیاه‌دانه هر شب باعث افزایش حافظه می‌شوند. 🔰علاوه بر موارد فوق، ۱۵ دقیقه ورزش روزانه خواب را کم می‌کند. 🚫مصرف سردی‌ها خصوصا سرد و تری را محدود کنید. 🐍@teb_soonati🐍

🌀۱۵ غذای معروف به صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی: خیار: جزو غذاهای صفر کالری محسوب می شود ⚜️کرفس: فقط حدود ۱۶ کالری وجود دارد ⚜️سیب: ۱۰۰ گرم سیب ۵۲ کالری دارد. ⚜️مارچوبه: این گیاه سالم قند خون را متعادل نگه می دارد و از دیابت نوع ۲ پیش گیری میکند. ۱۰۰ گرم مارچوبه حاوی ۲۰ کالری است ، که به راحتی هضم می شود ⚜️زردآلو: ۱۰۰ گرم زردآلو حاوی ۴۸ کالری است. ⚜️هندوانه: ۱۰۰ گرم آن فقط ۳۰ کالری دارد. ⚜️گوجه فرنگی: ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی حاوی ۱۸ کالری است. ⚜️کلم بروکلی: هر ۱۰۰ گرم ۳۴ کالری دارد ⚜️گل کلم: در هر ۱۰۰ گرم فقط ۲۵ کالری دارد ⚜️قارچ: در ۱۰۰ گرم قارچ فقط ۳۸ کالری وجود دارد. ⚜️چغندر: در هر ۱۰۰ گرم فقط ۴۳ کالری دارد ⚜️قهوه خالص: برای کسانی که عاشق قهوه هستند در مورد کالری آن نگران نباشند یک فنجان قهوه بدون شیر و یا بدون هر افزودنی حاوی ۲ کالری است. ⚜️شلغم: ۱۰۰ گرم شلغم شامل ۲۸ کالری است. ⚜️چای سبز: ۱ فنجان چای سبز حاوی ۲ کالری است. ⚜️هویج: ۱۰۰ گرم هویج ۴۱ کالری دارد. #لاغری #هویج #قهوه 🐍@teb_soonati🐍

شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید🍋 ▫️باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند ▫️عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد ▫️افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند. #لیمو #آسم 🐍@teb_soonati🐍

🔸خواص عاشورایی: حُرّ بن یزید ریاحی اولین شهید عاشورا 🔻 حرّ بن یزید ریاحی از فرماندهان سپاه عبیدالله بن زیاد در واقعه کربلا بود که به دلیل ندامت از بستن راه امام حسین علیه السلام و یارانش، خود نیز به لشگر امام حسین (علیه‌السلام) پیوست و در میان شیعیان احترام ویژه‌ای یافت. ▪️ وی از بزرگان اهل کوفه بود و از سوی فرماندار کوفه با هزار سواره به سمت امام حسین (علیه السلام) فرستاده شد تا مانع ورود ایشان به کوفه شود. در روز عاشورا به امام علیه السلام پیوست و پس از پذیرش توبه‌اش، از امام اجازه گرفت تا با لشکریان کوفه سخن بگوید. 🔹او در دفاع از امام حسین علیه السلام خطابه‌ای ایراد کرد، اما کوفیان به او حمله کردند تا صدای دفاع از امام را خاموش کنند. سپس به سوی امام بازگشت و اجازه رزم گرفت . وارد میدان نبرد شد و پس از رزمی نمایان به عنوان اولین شهید عاشورا به فیض شهادت نائل شد. #تقویم_محرم #امام_حسین_علیه_السلام #دوم_محرم #حر_بن_یزید_ریاحی #خواص_عاشورایی 🐍@teb_soonati🐍