🔴 باد پاییزی
✍ امام على عليه السلام: تَوَقَّوُا الْبَرْدَ فِي أَوَّلِهِ وَ تَلَقَّوْهُ فِي آخِرِهِ، فَإِنَّهُ يَفْعَلُ فِي الْأَبْدَانِ كَفِعْلِهِ فِي الْأَشْجَارِ، أَوَّلُهُ يُحْرِقُ وَ آخِرُهُ يُورِقُ
در آغاز سردی هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایان آن از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن ها همان می کند که با درختان می کند؛ در آغاز[برگ درختان را] می سوزاند و در پایان می رویاند.
📚حکمت ۱۲۸ نهج البلاغه
🐍@teb_soonati🐍
🔖چرا لاغریم؟!
✔️حکمای ایرانی علت اصلی لاغری را افزایش کیفیت خشکی در بدن می دانستند که مهمترین عوامل آن عبارتند از:
.
کم خوری
مصرف غذاها و داروهای بسیار گرم که رطوبتها را تحلیل میبرند به صورت خوراکی یا مالیدنی
مصرف غذاها یا داروهای خشکیافزا به صورت خوراکی یا مالیدنی؛ مثل مصرف غذاهای خشک و شور و نمک سود
خوابیدن در شن یا آفتاب گرفتن طولانی.
تحرک و فعالیت بدنی بیش از حد
کم خوابی زیاد
بسته بودن راه های ورود غذا به اعضا
قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و بسیار سرد
حرکتهای نفسانی به افراط، مانند رنج یا عصبانیت و فعالیت فکری زیاد
توقف طولانی در حمام
دفع بیش از حد مواد از بدن به راههای مختلف، مانند: اسهال، استفراغ، ادرار یا تعریق
🖋دکتر مریم ایرانزاد اصل (متخصص طب سنتی ايراني)
🐍@teb_soonati🐍
🍏 رفع تنگی نفس:
20 گرم سبوس گندم را در یک لیتر آب جوشانده با کمی عسل شیرین کرده صبح و ظهر و شب آن را میل کنید.
#تنگی_نفس
#سبوس_گندم
🐍@teb_soonati🐍
🍏یک صبحانه چاق کننده
شیره انگور مخلوط با پودر کنجد
دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید
افزایش وزن،حجم،قدرت
#صبحانه
#شیره_انگور
🐍@teb_soonati🐍
10.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥دو تکنیک ساده و کاربردی برای تشخیص سیاتیک و دیسک کمر
ارائه شده توسط دکتر کشاورز
لطفا این و نشر بدین خیلی ها لازم دارن
#سیاتیک
#دیسک_کمر
🐍@teb_soonati🐍
درمان یبوست مزمن با اسفرزه
برای رفع یبوست مزمن یک قاشق مربا خوری اسفرزه را به مدت ۵ دقیقه در داخل یک لیوان آب جوش بریزید و زمانی که مقدار کمی ولرم شد روزی دو سه لیوان میل نماید.
#اسفرزه
#یبوست
🐍@teb_soonati🐍
✅ شهادت سردار "محمود کاوه" فرمانده لشکر ويژه شهدا
🔹 محمود کاوه، ۱ خرداد ۱۳۴۰ ش در مشهد متولد شد. او بعد از تحصیلات ابتدایی، وارد حوزه علمیه شد و همزمان، تحصیلات مدرسه را نیز ادامه داد و در دبیرستان نیز فعالیتهای انقلابی زیادی داشت.
🔻 با پیروزی انقلاب، جزء اولین افرادی بود که به سپاه مشهد پیوست. پس از گذراندن دوره آموزشی، به آموزش نظامی بسیجیان جدید پرداخت. با شروع جنگ، به جنوب اعزام شد.
🔸 وی در اولین فرصت به کردستان که توسط گروهكها دچار آشوب شده بود رفت و در همان ابتدا به عنوان فرمانده یک گروه دوازده نفره انتخاب شد. در مدت کوتاهی فرمانده عملیات سپاه سقز شد. در همین زمان با تعداد کمی نیرو، منطقه بسطام را آزاد کرد.
▫️ بعد از تشکیل تیپ ویژه شهدا، فرمانده عملیات این تیپ شد. آزادسازی سد بوکان و پیرانشهر، کشتن بیش از ۷۵۰ نفر از عناصر ضد انقلاب و ...، از جمله اقداماتی بود که توسط او و همرزمانش در این تیپ اجرا شد. شهید محمود کاوه سرانجام در ۱۱ شهریور ۱۳۶۵ و در ۲۵ سالگی در منطقه حاج عمران عراق به شهادت رسید.
#تقویم_تاریخ
#11شهریور
#محمود_کاوه
🐍@teb_soonati🐍
✅انتخاب غذا و طبع
✍کسی که مزاج حار و خشک و التهاب زیاد داشته باشد در اثر گرسنگی و تشنگی بیمار و مبتلا به تب می شود، مخصوصاً اگر حالت قی کردن هم بر او عوارض گردد و در هوای گرم زندگی می کنند چنین فردی باید صبح غذا بخورد و در روز دو دفعه غذا تناول نماید و بعد از غذا استراحت کرده و آب سرد بنوشد. غذای او بی مزه و بی کیفیت باشد و مخصوصاً تلخ تند و شور نباشد مانند کدو شیر نان آب و یا اندک چرب و شیرین باشد.
📚منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی
#مزاج_خشک
🐍@teb_soonati🐍
✅این خوراکیها باعث سفیدی مو میشوند
◾️نوشابه
◾️شکر
◾️سوسیس و کالباس
◾️رنگهای خوراکی
◾️نمک
◾️آرد
◾️سیگار
◾️پفک
#سفیدی_مو
🐍@teb_soonati🐍
✅برای درمان افسردگی، صبحانه ماست بخورید !🍶
●محققان دانشگاه ویرجینیا معتقدند
پروبیوتیک های موجود در ماست
جایگزین مؤثر برای داروهای ضد افسردگی هستند
و بعلاوه از آلرژی فصلی هم جلوگیری میکنند.
#ماست
#افسردگی
🐍@teb_soonati🐍
مداحی_آنلاین_روضه_پیامبر_اکرم_محمود.mp3
6.51M
روضه پیامبر اکرم(صلیالله علیه و آله و سلم)
زیر لب علی فرمود چشم
#روضه🔊
#شهادت_پیامبر_اکرم_صلیاللهعلیهوآلهوسلم🏴
#محمود_کریمی🎙
🐍@teb_soonati🐍