سلام_امام_زمانم چہ زیباسٺ آغاز یڪ صبح شیرین بہ نام سلام علے آل یاسین سلامے ڪہ بوے خوش یار دارد دلٺ را پر از عشق دلدار دارد چہ زیباسٺ آغاز هرروز خود را سلام علے آل یاسین بگوییم اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ سلام🌱 صبحتون_مهدوے🍃 🐍@teb_soonati🐍

🔖 لبنیات و پاییز تمامی انواع لبنیات دارای طبع سرد هستند و مصرف آنها در پاییز باید همراه با احتیاط باشد. در صورت استفاده از لبنیات ، آنها را با مصلحاتشان مصرف کنید. شیر را با عسل ماست را با نعناع و پونه پنیر را با گردو دوغ را با نعنا توصیه می شود برای تامین کلسیم و املاح مورد نیاز بدن خود از ارده و شیره (طبیعی و سالم) ، بادام و انجیر که طبع گرمی دارند استفاده کنید. #لبنیات 🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖 خرمالو خرمالو میوه شیرین و خوشمزه با محتوای فیبر زیاد است . در هر ۱۰۰ گرم خرمالو ۷۰ کیلو کالری انرژی ، ۱۸ گرم کربوهیدرات و ۶/۳ گرم فیبر و مقادیر قابل ملاحظه ای از انواع ویتامین ها وجود دارد. خرمالو فعالیت ضدسرطانی قوی دارد و به دلیل مواد ویژه ای که داراست در کاهش چربی و قند خون نقش مهمی دارد باید بدانیم که این میوه نارنجی فصل پاییز از مشکلات قلب و عروق کم می کند. #خرمالو 🐍@teb_soonati🐍

سردرد ناشی از کم خونی: 🍯مصرف شربت عسل 🍇شربت شیره انگور 🍎شربت سیب و بیدمشک 🍵مصرف چای بادرنجبویه 🍇آب انگور 🍍آناناس 🥥نارگیل #درمان #کم_خونی #تغذیه_سالم 🐍@teb_soonati🐍

👂گوش درد نوزاد 👶🏻 گاهی اوقات بخاطر بی توجهی مادر در حمام كردن طفل شيرخوار، آب داخل گوشهاى او شده و طفل به درد شديد گوش مبتلا شده و شبانه روز گريه مى‏كند ⛔️ولى مادر به خيال دل درد يا كرمچه معده، مرتب به طفل آب نبات داغ يا روغن بادام و غيره مى‏خوراند. در صورتى كه آب در گوش طفل رفته و چرك كرده و به درد گوش مزمن دچار شده است. 📚 دائرة المعارف بزرگ طب اسلامى، ج‏7، ص: 87 #گوش #درد_گوش 🐍@teb_soonati🐍

🍃خواص بی نظیر برگ های نعنا 🍵نعنا یکی از بهترین قاعده‏آور هاست و بى‏نظمى و تأخير در عادت ماهانه را برطرف مى‏سازد. سردرد و دل‏درد و التهاب سينه اسهال ساده و خونى و استسقاء را برطرف مى‏سازد تشنگى بلغمى را تسكين مى‏دهد، ضد انگل معده و سم در موارد داروهاى سمى مى‏باشد. اسرار گیاهان دارویی ص 564 #نعنا 🐍@teb_soonati🐍

🧠موارد زیر ذهن را تقویت میکند. ❀بیداری ✿خوردن غذای لطیف ❀کم غذا خوردن ✿مایل شدن مزاج به سمت خشکی ❀لطیف کردن خون ✿متعادل ساختن خون ❀گرما بخشیدن به خون البته به قدری که موجب جوشیدن خون و تبخیر آن نگردد #تقویت_حافظه 🐍@teb_soonati🐍

🚉ضعف ساختار خون در زنان و کودکان بسیار شایع تر و پر عوارض تر است. 🚉خانم هایی که دچار ضعف ساختار خون هستند ،احساس استرس و افسردگی و غم باد و دل گرفتگی بیشتری دارند. 🚉این خانم ها معمولا صبح ها دچار ضعف بیشتری هستند. هرچه غذا می‌خورند باز هم احساس بی حالی و ناتوانی و کسلی می‌کنند. حتی برخی خانم های که ضعف ساختار خون دارند، چاق و هیکلی نیز هستند، غذا زیاد می‌خورند اما همچنان هیچ حال و قوتی در بدن خود حس نمی‌کنند. 🚉خانم های دارای ضعف ساختار خون، دچار بیماری های زنان می‌شوند که در متن قبل نیز بیان شد. مثل تنبلی تخمدان و یائسگی زودرس، همچنین این خانم ها دچار ضعف در ساق پا، احساس گرفتگی و درد در کف و درد و خستگی در انتهای مهره های کمر و دنبالچه نیز دارند،اینها همیشه، نه اول صبح،همیشه در استخوان های خود احساس خستگی و در عضلات خود احساس کوفتگی دارند، با اینکه هیچ کاری هم نکرده اند، یعنی توان انجام کار ندارند. معمولا این خانم ها در سنین میانسالی به بعد دچار پوکی استخوان می‌شوند. 🚉کودکان دارای ضعف ساختار خون نیز همیشه بی حال هستند و ضعف از درون دارند. معمولا اینگونه کودکان زیاد سرما میخورند که ور متون قبل نیز از کم خونی این کودکان یاد کرده ایم. .محمد امین احسانیان. 🐍@teb_soonati🐍

🔖 بایدها و نبایدهای پیشگیری از مشکلات و درد مفاصل: ❌ نبایدها: 1️⃣پرهیز از کارو فعالیت زیاد مفاصل. 2️⃣ عدم ترک ورزشی که فرد به آن عادت داشته است. 3️⃣خودداری از ورزش بلافاصله بعد از غذاخوردن 4️⃣خودداری از معاشرت جنسی بعد از غذاخوردن 5️⃣خودداری از ناشتا آب نوشیدن ، 6️⃣خودداری از در حمام آب خوردن، 7️⃣خودداری ازاستحمام بلافاصله بعداز خوردن غذا. 8️⃣پرهیز از خشم، اضطراب،و هیجان روحی شدید. 9️⃣پرهیز از فعالیت و حرکت ناگهانی در فردی که عادت به آن ندار 🔟پرهیز از روی هم خوری( خوردن غذا روی غذا) ✅ بایدها: 1️⃣حفاظت مناسب مفاصل از ضربه ها. 2️⃣توجه به مشکلات هضم غذا و اقدام به موقع جهت رفع آن. 3️⃣عایت اصول و آداب صحیح خوردن غذا ( مانند نخوردن غذا روی غذا ، خوب جویدن غذا، نخوردن آب همراه غذا ، نخوردن ماست یا سالاد یاترشی همراه غذا ....) 4️⃣توجه به زکام ونزله زیاد( ترشح پشت حلق) و اقدام جهت درمان زودهنگام آنها. 5️⃣توجه به اختلالات و بی نظمی عادت ماهیانه خانمها و اقدام جهت درمان به موقع آنها. 6️⃣حفاظت مناسب مفاصل از سرمای شدید، گرمای شدید ، رطوبت یا خشکی زیاد آب و هوای محل سکونت. 🖋دکتر ویدا نظری متخصص طب سنتی ایرانی #درد_مفاصل 🐍@teb_soonati🐍

راهکار طب سنتی برای جلوگیری از سکته قلبی و مغزی چیست؟ 💠 فقط با یک موز از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنید! 🔹محققان در دانشگاه آلاباما دریافتند که خوردن یک موز در روز می‌تواند در پیشگیری از سکته‌های قلبی و مغزی کمک‌کننده باشد. 🔹طبق گفته‌های میشل روترستین،متخصص پیشگیری از بیماری‌های قلبی از طریق تغذیه، مصرف مقادیر کافی از پتاسیم در رژیم غذایی روزانه به سلامت قلبی کمک می‌کند. #سکته_مغزی #سکته_قلبی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

راهکار طب سنتی برای بهبود درد پا 💠 این یک ترکیب عالی است و نتایج بسیار خوبی دارد؛ در حالی که کمپرس گرم به بهبود گردش خون در پای شما کمک می‌کند، کمپرس سرد با بی‌حس کردن ناحیه آسیب دیده در کاهش درد و تورم بسیار موثر است. 📝نحوه استفاده برای این کار شما فقط به یک بطری آب گرم و بسته یخ نیاز دارید. در ابتدا بطری آب گرم را روی ناحیه آسیب دیده پا قرار دهید. حدود ۵-۱۰ دقیقه آن را نگه دارید، سپس آن را برداشته و کیسه یخ را روی همان قسمت قرار دهید. اجازه دهید حدود ۱۰ دقیقه بماند. این کار را ۲-۳ بار تکرار کنید. ⬅️ این یک درمان بسیار خوب است و استفاده از آن هر زمان که دردی در پا احساس می‌کنید، باعث تسکین فوری می‌شود. #پا_درد ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ 🐍@teb_soonati🐍