خواص بادام هندی: ✅بادام هندی کلسترول ندارد ✅برای حفظ سلامت لثه ودندان مفید است ✅بادام هندی انرژی زاست ✅حاوی چربی اشباع شده است که ✅برای سلامت قلبی عروقی مفید است ✅اگرمیخواهید استخوانهای سالمی داشته باشید ✅بادام هندی بخورید بهترین زمان مصرف ✅میان وعده صبح میباشد تعداد در زمان رژیم5عدد ✅تعداد در زمان حجم15عدد #بادام_هندی 🐍@teb_soonati🐍

چربی خونی ها در وعده صبحانه، کره نخورند! زیرا باعث 👇🏻 ▫️افزایش فشار خون ▫️افزایش کلسترول خون ▫️افزایش بیماری های قلبی + بهتر است، بیشتر از لبنیات تازه مثل شیر استفاده کنید. #چربی_خون #کره 🐍@teb_soonati🐍

📌 علت تَرِک‌های روی زبان (شیارهای روی زبان) ✍ در طب سنتی دو عامل دارد: ⬅️ یکی ناشی از خشکی مغز ⬅️ و دوم ناشی از اخلاط سوخته‌ی داخل معده هست 🖌 اگر ناشی از خشکی مغز باشد؛ معمولا علائم سَر همراه دارد ⬅️ مانند خشکی دهان، خشکی چشم، خشکی بینی، احساس سبکی در سر، احساس گرما در سر..، که در این موارد علت این حالات باید مشخص بشه، خیلی وقت‌ها از بیداری شدید، گرسنگی شدید، اسهال و...هست که باید این موارد اصلاح بشه 🔖 برای درمان لازم هست غذاهای رطوبی مصرف بشه؛ مثل غذاهایی که با جو پخته می‌شود..، سوپ جو، ماء الشعیر طبی 🔖 غذاهایی که از گندم یا پاچه گوسفند تهیه میشه که رطوبت دهی خوبی دارند 🔖 و دانه‌های لعاب دار مانند بِه و اسفرزه تیز مناسب هستن 🖌 اگر از اخلاط سوخته‌ی داخل معده باشد؛ نیاز به پاکسازی معده هست که عامل اصلی باید برطرف بشه و بعد غذاهای رطوبی مصرف شود ⬅️ درمان موضعی برای ترک زبان 👇👇 🥒 خیار را نصف کنید، پوست بگیرید و به بمالید تا کَف ایجاد شود و روی زبان قرار دهید که به صورت موضعی برای رفع تَرَک زبان کمک کننده خواهد بود. #زبان #تَرَک‌های_زبان 🐍@teb_soonati🐍

شب‌تون رو در آغوش پر مهر خدا صبح کنید.🌟🌜 شبتون بخیر💫 🐍@teb_soonati🐍

صبحي دیگر از راه رسیده است، و من آمدہ ام با صبح بخیری دیگر و با سینی صبحانه ای در دست که طعم شیرین عشق دارد و بوی دل انگیز امید امید به شروعی دوبارہ... سلام صبح بخیر دوستان 🐍@teb_soonati🐍

🍀امام رضا عليه السلام در مورد آداب غذا خوردن چه می فرمایند؟ ☘️مَن أَرادَ أَن لا يُوذيَهُ مِعدَتُهُ فَلا يَشرَب بَينَ طَعامِهِ ماءً؛ 🌱هر كس مى خواهد معده اش آزارش ندهد، در بين غذا آب نخورد. #درد_معده #آب_بین_غذا ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔹️درمان درد کل بدن 🔹️درمان سرماخوردگی ساده و حاد 👤 استاد حسین خیراندیش #سرما_خوردگی 🐍@teb_soonati🐍

💠 نشستن برای کمر خطرناک است یا ایستادن؟ ✅️‌ نشستن ۴۰‎٪ بیشتر از ایستادن عضلات کمر را خسته کند.توصیه میشود هر یک ساعت یک بار از جای خود بلند شده و بعد حرکات کششی انجام دهید فواید رفع خستگی ایجاد نشاط افزایش تمرکز و حافظه و... #سلامت_کمر 🐍@teb_soonati🐍

✅ داروهای طبیعی ⚜ فلفل قرمز ⇩ 🌀 جایگزین شربت دیفن هیدرامین ⚜ دمنوش آویشن ⇩ 🌀 جایگزین قرص سرما خوردگی ⚜ دمنوش دارچین ⇩ 🌀 جایگزین قرص استامینوفن #دمنوش #داروهای_طبیعی 🐍@teb_soonati🐍

💠 خواص گلاب ✅ نگه‌داشتن گلاب در دهان و قرقره کردن آن باعث استحکام لثه و همچنین درمان برفک و آفت دهانی میشود و به از بين رفتن آلودگیها و باکتریهای دهان کمک میکند. #گلاب 🐍@teb_soonati🐍

✅ سوپ های مفید برای افراد مختلف 🌀 کودکان ⚜ سوپ هویج 💠 (افزایش ایمنی بدن) 🌀 خانم ها ⚜ سوپ کلم و مرغ 💠 (زیبایی پوست و ضد کم خونی) 🌀 آقایان ⚜ سوپ لوبیا 💠 (سلامت قلب) #سوپ 🐍@teb_soonati🐍

✅ در هفته یک بار اُملت بخورید 🍳 🌀 مغز را تقویت کرده 🌀 ضخامت موهایتان را افزایش میدهد 🌀 از پوکی استخـــــوان جلوگیری میکند #املت #پوکی_استخوان 🐍@teb_soonati🐍