خدایا تمام زندگیم رو خودت نقاشی کن 🖌️من به قلم رحمت تو ایمان دارم... سلام🤚 روزتون پرمهر🌺‎‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌‎‌‎‌‎‎‌‎‎‎‌ 🐍@teb_soonati🐍

✅گفتن بسم الله بر سر سفره ✍️پیامبر گرامی اسلام صلےالله علیه وآله: هرگاه سفره پهن مى‏ شود چهار هزار فرشته در اطراف آن گرد مى ‏آيند. چون بنده بگويد: «بسم اللّه‏» فرشتگان مى ‏گويند: «خداوند، به غذايتان بركت دهد!» سپس به شيطان مى‏ گويند: «اى فاسق! بيرون شو. تو بر آنان، راه تسلّط ندارى». 📚 كافى ج۶ ، ص۲۹۲ ، ح۱ #آداب_سفره ‌‌‎‌ 🐍@teb_soonati🐍

🔴چرا کم خوری موجب سلامتی است؟ قال علی علیه السلام: کسی که غذایش کم شد : درد هایش کم میشود. 📚منبع ..طب الائمه ✍امام سجاد علیه السلام می فرماید .. و اما حق شکم تو این است هرگاه گرفتار گرسنگی و تشنگی شد او را ضبط کنی زیرا س‌یری بی اندازه شکم را بیاشوبد و کسالت آورد که مایه باز ماندن و دور شدن از هر کار نیک و ارجمند است 📚منبع..رساله حقوق امام سجاد علیه السلام وقتی صبح گرمای خورشید را در اوج نداریم و حرارت پایین است ،، غذا میخوریم تا حرارت را بالا ببریم وقتی مغرب حرارت پایین می اید ،،غذا میخوریم تا حرارت رابالا ببریم اما هنگام ظهر که حرارت در اوج است ،، غذا نمیخوریم تا بدن خنک بماند یعنی همیشه باید کاری کنیم که بدن در حالت تعادل قرار بگیرد. هر وقت خلاف تعادل عمل کنیم ،، تولید اخلاط بد و فساد کرده و به بدن آسیب میزنیم. 🔹نکته مهم: اگر کم میخورید حتما مراقب باشید مفیدوسالم بخورید. #کم_خوری #سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

سلام آخرین دلخوشی پیامبر سلام اولین جانفدای ولایت سلام مادر مهربون دو عالم سلام مادر صبر و عشق و شهادت 🎙همخوانی گلدسته های حرم مطهر امام رضا علیه‌السلام 🐍@teb_soonati🐍

⛔️یک هشدار جدی 🔹با شکستن قولنج گردن ممکن است که شریان های گردن بین مهره های آن گیر کرده و پاره شوند که عواقبی مانند سکته مغزی ، لخته ، کما یا مرگ را به دنبال خواهد داشت. #قولنج #گردن 🐍@teb_soonati🐍

💠 شیر را گرم بخوریم یا سرد؟ 🔸متخصصان طب سنتی معتقدند، بهتر است شیر گرم میل شود تا موجب سرعت نفوذ آن شده و زودتر از معده عبور کند. 🔸 طریقه جوشاندن شیر به این ترتیب است که به‌اندازه یک‌چهارم شیر،‌ آب به آن اضافه کنید. سپس در حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافه شده، تبخیر شود. #شیر 🐍@teb_soonati🐍

⛱خوردن روزانه 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین ،کبد را از سموم پاک ، کم خونی رادرمان و پوسیدگی دندان را ازبین می‌برد خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌باعث افزایش سطح سروتونین مغز شوند. سروتونین،‌ ترکیبی آرام‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می‌کند. #خرما 🐍@teb_soonati🐍

۴ نکته برای سلامتی کدامند ؟ 👈🏻 قرص و دارو را با آب خیلی سرد نخورید 👈🏻 بعد از ساعت ۵ عصر غذای چرب نخورید 👈🏻 برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید 👈🏻 بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰شب تا ۶ صبح است #نکات_سلامتی 🐍@teb_soonati🐍

خواص آب پیاز🧅 برای موی سر👇 💠 باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالازمی شود. این آنزیم به تنظیم پراکسید هیدروژن کمک می کند و موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.کمک می کند فولیکول های مو خود را با گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.میزان زیاد گوگرد به کاهش ریزش مو و جلوگیری از شکستگی آن کمک می کند.آنتی اکسیدان های آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو و به تاخیر افتادن این فرآیند کمک می کنند.خواص ضد باکتری پیاز، پوست سرتان را سالم و به دور از عفونت نگه می دارد، همچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.باعث تحریک پوست سر و گردش خون می شود. #پیاز #مو 🐍@teb_soonati🐍

✍یکی از مشکلات رایج فعلی فراگیر شدن دیابت یا قند خون می باشد. خوردن زیاد نان و برنج سبب دیابت می شود. کم تحرکی این مشکلات را دامن میزند. در برخی افراد استرس سبب بالا بردن قند خون می گردد. خوردن نان جو یا نان سبوسدار بسیار کمک کننده است. خوردن دمنوش هایی نظیر گزنه، برگ انبه، تخم شنبلیله، دارچین و گانودرما سبب کاهش قند خون می گردد. #دیابت ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐍@teb_soonati🐍

🍹یک شربت مفید برای شخص گرمازده ✍از شربت‌های مفید برای شخص گرمازده می‌توان به ترکیب عرقیات بید، گلاب، کاسنی همراه مقداری شربت سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی اشاره کرد. ✍دمنوش گل بنفشه و به‌لیمو هم برای چنین فردی مناسب است. ⬅️ البته بهتر است که پس از سرد شدن این دَم‌کرده کمی عسل درون آن ریخت، سپس این مواد را مخلوط و میل کرد. #گرمازدگی 🐍@teb_soonati🐍

👈 فواید خوردن پاپ کرن خانگی کم روغن 🔸تنظیم حرکات روده 🔸پیشگیری از یبوست 🔸تقویت استخوان ها ، عضله ها و دندان ها 🔸تنظیم کننده کلسترول خون 👈 پوست پاپ کرن سرشار از آنتی اکسیدانه #پاپ_کورن #یبوست ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🐍@teb_soonati🐍