❗️توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف ناهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت» #قند_خون 🐍@teb_soonati🐍

شیرسرد به خوبی هضم نمیشود ! شیرگرم با زنجبیل یا هل بسیار مفید است بهترین زمان مصرف شیر شب است بدلیل فعالیت کمتر بدن کلسیم بهترجذب میشود ! #شیر #زنجبیل 🐍@teb_soonati🐍

🔶🔹زنیان داروی موثر 💊امام کاظم علیه السلام: هر کس می خواهد خوردن ماست ضررش نزند، روی آن زنیان بریزد. الکافی،ج6،ص338 🔴 خواص گیاه زنیان : 👈بیماری های معده و کبد را رفع می کند. 👈مقوی معده و بادشکن است. 👈ضد اسپاسم و ضد درد است. 👈سموم بدن را دفع می کند. 👈ضد تهوع و استفراغ است. 👈ناراحتی های گلو، سرفه و روماتیسم را از بین می برد. 👈ضد کرم و میکروب کش است. 👈درد حاد شکم، قولنج و سوء هاضمه ای که ناشی از ضعف و کمی نیرو باشد رابرطرف می کند. 👈زنیان از قدیم به عنوان ادویه و نگهدارنده ی مواد غذایی ترشی جات، بیسکویت و مواد خوراکی دیگر به کار می رود. همچنین از آن به عنوان ضدقارچ پوستی و ضد نزله ی تنفسی می توان استفاده کرد. 👈درمان امراض ریه و ضدسرماخوردگی، ضدتب است. 👈برای بیماری های عصبی مفید محسوب می شود. #زنیان #معده #کبد 🐍@teb_soonati🐍

🏴🏴🏴🏴🏴 #ام_البنین💔 باید که در این همهمہ‌ها تاب بگیریم تصویر شب #علقمہ را قاب بگیریم✨️ ای کاش که در روز قیامت، لب کوثر از مـادر #سـقاے_حـرم آب بگیریم✨️ #وفات_حضرت_ام_البنین🥀 #تسلیت_باد 🐍@teb_soonati🐍

🔖مضرات استعمال سیگار و تنباکو شیمیایی در طب سنتی 🎥 دکتر قربانپور #سیگار #تنباکو ‌🐍@teb_soonati🐍

🌸🍃 🍃 🔖تاثیر یک ساعت ورزش روزانه بر عملکرد مغز! #ورزش #مغز 🐍@teb_soonati🐍

🔰روش های بهبود سوء هاضمه چیست 1⃣ آب یخ مصرف نشود 2⃣ مایعات بین و بلافاصله بعد ازغذا مصرف نشود 3⃣ همزمان مواد خام و پخته استفاده نشود 4⃣ روغنهای سالم مثل زیتون، کنجد، روغنهای حیوانی سالم و کره محلی استفاده شود. 6⃣روغنهای بازاری ( بویژه روغنهایی با برچسب تراریخته و تغییر ژنتیکی یافته ) ،سس مایونز و فست فودها ، کره های بازاری و گیاهی مصرف نشود. 7⃣ بعد از غذا یک قاشق سرکه سیب مصرف شود 8⃣ بلافاصله بعد از غذا چای نوشیده نشود. #سوء‌_هاضمه 🐍@teb_soonati🐍

🔹یکی از علل شـایع افسـردگی در زنــان کمبود فولات است ❗️ 👈لبـو سـرشار از فـولات و آهـــن است، مصرف چغـندر پخته ( لبـو ) از افـسردگی و کم خونی در زنان جوان جـلوگیری میکند! #لبو #آهن #افسردگی 🐍@teb_soonati🐍

شبتون زیبا✨ باید رازشب را از"شب بو" پرسید آنهابه یقین راز شب را می دانند چراکه عطرشان را فقط در شب پخش می کنند وچه عاشقانه وبی ریا عطرشان رابه همه می بخشند سهم شبتون عطرشب بوهای عشق. 🌙شبتون_خوش✨🌙 🐍@teb_soonati🐍

سلام صبحتون بخیر باشه🌱 روزتون سرشار از حس خوب زندگی الهی بهترینها نصیب قلب مهربونتون بشه🌺 🐍@teb_soonati🐍

خواص انار عبدالله ابن سنان گفت: از امام صادق علیه السلام شنیدم که می فرمود: خوردن انار شیرین بر شما لازم است چون که دانه ی انار از دانه هایی نیست که در معده موجب بیماری شود و وسوسه شیطان را می برد. وسائل – ج17، ص121 #انار 🐍@teb_soonati🐍