✅ بخورید تا لاغر شوید 🌀 یکی از راه‌های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح قبل از صبحانه می باشد و تاثیر به سزایی در کاهش کلسترول و فشارخون ، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. 🌀 فیبر موجود در جو باعث می‌شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد مدت بیشتری احساس سیری کند. #لاغری #جو_پخته 🐍@teb_soonati🐍

🔴 هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید 🌀 قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد. #ورزش #کاهش_استرس 🐍@teb_soonati🐍

🌕 فضیلت و ثواب روز هفدهم ماه مبارک رمضان برای روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم صل الله علیه و آله و سلم : 🌺 روز هفدهم، خداوند بزرگ مى گوید: من همه آنان و پدرانشان را آمرزیدم و سختی‌هاى روز قیامت را از ایشان برداشتم. 📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۹ #ماه_رمضان #اهل_بیت‌علیهم‌السلام 🐍@teb_soonati🐍

🌹نماز شب هجدهم ماه رمضان 💎امیرالمؤمنین علیه السلام فرمود: هرکس در شب هجدهم ماه رمضان 4 رکعت نماز بخواند، در هر رکعت یک حمد و بیست وپنج بار سوره کوثر، از دنیا خارج نمی شود مگر آنکه ملک الموت به او بشارت می دهد که خداوند، بدون غضب از وی راضی است. 💫التماس دعای فرج ( صلوات)💫 📚 بحارالأنوار، ج97، ص384 به نقل از اربعین شهید #ماه_مبارک_رمضان #نماز_شب_هجدهم 🐍@teb_soonati🐍

🔺🔺🔺فوری ❇️❇️❇️مهم عدم تخصیص ارز به واردات خودرو و‌ عدم اجرای قانون مجلس تکذیب شد 🔺🔺🔺کانال عبدالحسین روح الامینی https://eitaa.com/joinchat/750059643C022686b31f

✅ مواد غذایی موثر دربهبود سلامت موها 🌀 سالمون : رشد و درخشندگی موها 🌀 ماست یونانی : رشد وجلوگیری از نازک شدن‌موها 🌀 اسفناج : جلوگیری از شکنندگی موها 🌀 تخم مرغ : رشد وجلوگیری از ریزش موها #مو #تخم_مرغ #اسفناج 🐍@teb_soonati🐍

الهی دلتون🤲 شـاد،شبتون 🌓✨ پر از نشاط،و قلب مهربونتون 🌓✨هميشه تپنده باد،✨شب خوبی 🌓✨در ڪنار عزیزانتون‌ داشته باشید 🌓✨شبتون بخیر و شادی✨💫 ‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‎‌ 🐍@teb_soonati🐍

سلام امام زمانم خورشید با اجازه ی رویت طلوع کرد قلبم سلام گفت و تپیدن شروع کرد آقای مهربان غزل های من سلام باید که در برابر اسمت رکوع کرد اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 سلام✋️ صبحتون مهدوی🌺 🐍@teb_soonati🐍

🌱امام صادق عليه السلام : 🔹️لَا تَدْخُلِ الْحَمَّامَ إِلَّا وَ فِي جَوْفِكَ شَيْ‏ءٌ يُطْفَأُ بِهِ عَنْكَ وَهَجُ الْمَعِدَةِ وَ هُوَ أَقْوَى لِلْبَدَنِ وَ لَا تَدْخُلْهُ وَ أَنْتَ مُمْتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ. 🔹️داخل حمام نشو مگر در حالى كه در شكمت چيزى (غذايى) كه شدت حرارت معده را خاموش كند وجود داشته باشد، كه براى بدن موجب تقويت است و در حالى كه شكمت از غذا پر است نيز وارد حمام مشو. 📚کافی(ط-الاسلامیه) ج6 ، ص497 ، ح5 🐍@teb_soonati🐍

💠دعای روز هجدهم ماه رمضان 🔹اللّهُمَّ نَبِّهْنِی فِیهِ لِبَرَکاتِ أَسْحَارِهِ وَ نَوِّرْ فِیهِ قَلْبِی بِضِیاءِ أَنْوَارِهِ وَ خُذْ بِکلِّ أَعْضَائِی إِلَی اتِّبَاعِ آثَارِهِ بِنُورِک یا مُنَوِّرَ قُلُوبِ الْعَارِفِینَ 🔸خدایا مرا در اين ماه به بركات سحرهایش آگاه كن 🔸و در آن دلم را به پرتو انوارش روشن كن 🔸 و اعضایم را به پیروى از آثار آن وادار 🔸به نور خودت اى روشنى بخش دلهاى حق شناسان #دعای_هر_روز_ماه_رمضان 🐍@teb_soonati🐍

💠شرح دعای روز هجدهم ماه مبارک رمضان 🔹أللَّهُمَّ نَبِّهْنِی فیهِ لِبَرَکاتِ أسْحَارِهِ وَ نَوِّرْ فِیهِ قَلْبِی بِضِیاءِ أنْوارِهِ وَ خُذْ بِکُلِّ أعْضائی إِلیَ اتِّباعِ آثارِهِ بِنُورِکَ یا مُنَوِّرَ قُلُوبِ الْعَارِفِین؛ 🔸 خداوندا! مرا در این روز برای برکات سحرها بیدار و متنبه ساز و دلم را به روشنی انوار سحر منوّر کن و تمام اعضا و جوارهم را برای آثار و برکات این روز، مسخّر فرما. به حق نور جمال خودت، ای روشنی‌بخش دل‌های عارفان! 🔰پیام‌های دعا 1- لزوم بهره‌برداری از برکات سحر 2- روشنی دل به نور خدا 3- اعضا و جوارح در تسخير خداوند 4 نور خدا روشنی‌بخش دل‌های عارفان 🔰پیام منتخب ✍️حضرت لقمان در سفارشی به فرزند خود فرمود: «فرزندم! مبادا خروس از تو زرنگ‌تر باشد؛ هنگام سحر كه تو در خوابی‌، او برمی‌خيزد و آمرزش می‌طلبد. 📚 ميزان الحكمه، ج 8، ص 466 امام صادق(ع) می‌فرمايد که جبرئيل نزد پيامبر(ص) آمد. آن حضرت فرمود: «ای جبرئيل! مرا موعظه كن.» عرض كرد: «ای محمد! هرگونه می‌خواهی زندگی كن؛ ولی بدان كه می‌ميری‌، هرگونه می‌خواهی دوست بدار؛ ولی بدان پايان آن جدايی است و هرگونه می‌خواهی عمل كن؛ ولی بدان برای كردارهايت جزايی است! بدان و به‌خاطر بسپار كه شرف هر كس به سحرخيزی و بی‌نيازی او از مردم است. 📚 وسائل الشيعه، ج 5، ص 269 🐍@teb_soonati🐍

💠فایل صوتی: تند خوانی جزء هجدهم قرآن کریم 🔹 با صدای استاد معتز آقایی 🐍@teb_soonati🐍