🤧درمان آنفلوانزا به کمک اکیناسه یا سرخارگل🪷 🔸 «اکیناسه» گیاهی از خانواده کاسنی است که با تقویت سیستم ایمنی بدن، تصفیه خون، کاهش التهاب و درد در درمان خانگی #آنفولانزا موثر است. 🔸اکیناسه یا سرخارگل میزان ماده شیمیایی «پروپردین» را در خون افزایش می‌دهد و به این ترتیب مانع گسترش باکتری و ویروس در بدن می‌شود. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🌶فلفل قرمز بخورید🥵 🔹️اگر دچار مشکل معده نیستید بی‌محابا همراه با غذا «فلفل قرمز» بخورید. فلفل قرمز یک درمان طبیعی #آنفولانزا در طب سنتی محسوب می‌شود. فلفل سرشار از ویتامین C است و ویتامین C یک نوع آنتی اکسیدان است که بسیار برای سلامتی مفید است سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سبب می‌شود کمتر دچار بیماری و آنفولانزا شوید. 🔺فلفل قرمز نه تنها به هضم غذا کمک می‌کند، بلکه ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی را نیز کاهش می‌دهد و به دلیل خاصیت ضدباکتری یک ماده ضد اسهال هم محسوب می‌شود. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🔺ورزش کردن در هنگام تب ✅️این ایده که با عرق ریختن می توانید #تب را کنترل کنید کاملا اشتباه است. وقتی احساس #سرماخوردگی یا آنفولانزا دارید باید به خود استراحت دهید، اگر آنفولانزا داشته باشید – و هنوز در مراحل اولیه باشد و تشخیص دشوار – ممکن است با اضافه کردن ورزش دچار مشکلاتی جدی شوید. 🔹️در طول ورزش خون 5 برابر سریعتر از حالت طبیعی به قلب می رسد، ویروس #آنفولانزا در این حالت می تواند درون قلب متمرکز شود و باعث التهاب پوشش قلب شود. به چنین وضعیتی اندوکاردیت می گویند و می تواند به ضربان قلب آسیب وارد کند. در حالی که فعالیت های معمول نمی توانند در طول بیماری باعث آسیب شوند اما ورزش شدید می تواند کشنده باشد. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🧅در خوردن پیاز دست و دلباز باشید ➕ پیاز خام سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضد قارچ، ضد ویروس و ضد باکتری است.  ➕چگونه #آنفولانزا را در خانه درمان کنیم؟ پیاز را به صورت خام، به صورت میکس با آب‌میوه و نوشیدنی یا آب میل کنید. می‌توانید برای ضدعفونی کردن هوای منزل پیاز را قاچ کنید و به مدت چند ساعت در اتاق، آشپزخانه و سالن پذیرایی بگذارید.   👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🍵مصرف دمنوش را فراموش نکنید 🔺 درمان خانگی #آنفولانزا با داروهای گیاهی یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌های بهبود علائم این بیماری است. در طول بیماری سعی کنید هر روز از دمنوش‌های گیاهی مفید حاوی آنتی‌اکسیدان استفاده کنید. استفاده از مایعات داغ می‌تواند به رفع احتقان بینی و همچنین تسکین گلودرد کمک زیادی کند. 🔺دمنوش زنجبیل، دارچین، بابونه، نعنا، پونه، آویشن، لیمو و اکالیپتوس بهترین گزینه برای رفع علائم آنفولانزا در خانه محسوب می‌شوند   👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🍲سوپ مرغ را امتحان کنید 🔸چه قبول کنید و چه این موضوع را باور نداشته باشید، سوپ مرغ درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی است. سوپ مرغ داغ می‌تواند به کاهش مخاط در سیستم تنفسی کمک کند و با هیدراته کردن بدن و همچنین تأمین ویتامین‌ها و پروتئین مورد نیاز بدن به درمان #آنفولانزا کمک کند. 🔸سوپ مرغ دارای خواص ضد التهابی است و از همین رو خوردن آن می‌تواند به بهبود علائم آنفولانزا نیز کمک کند. از سوی دیگر سوپ پای مرغ هم خواص بی‌نظیری برای تقویت بدن و درمان ضعف بدن به خصوص در دوره ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا دارد. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🍵دمنوش برگ زیتون میل کنید چرا برگ زیتون یک درمان طبیعی و سریع #آنفولانزا در طب سنتی محسوب می‌شود؟ برگ زیتون سرشار از پلی‌فنولی به نام «اولئوروپین» است که شامل خواص زیر است:   *انرژی را زیاد می‌کند؛ *قاتل سلول‌های سرطانی است؛ *کاهنده قند خون، کلسترول و فشار خون است؛ *سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد؛ *خواص آنتی‌باکتریال و آنتی‌اکسیدان دارد؛ *سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند که عامل مهمی در درمان آنفولانزاست؛ *از آلزایمر و کم شدن حافظه پیشگیری می‌کند؛   ⬅️ یکی از راه‌های درمان خانگی آنفولانزا این است که روزانه ۵۰۰ میلی گرم برگ زیتون را به صورت دمنوش یا کپسول میل کنید. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🍾از روغن‌های آرامبخش استفاده کنید 🔸رایحه درمانی یکی از روش‌های درمان خانگی #آنفولانزا است که می‌تواند به تجربه یک احساس خوب در کنار کاهش تب و درمان عفونت کمک کند. 🔸 استفاده از روغن‌های آرامبخش مثل روغن زنجبیل، اکالیپتوس و اسطوخودوس می‌تواند به تسکین #سردرد، رفع مشکلات معده و همچنین باز شدن مجاری بینی کمک کنند. از طرف دیگر استفاده از روغن‌ها موجب می‌شود تا در طول بیماری راحت‌تر بخوابید و استراحت کنید. 🔸روغن برگ درخت اکالیپتوس کاهنده التهاب و درد، مشکلات هضم و گوارش، مشکلات تنفسی و گرفتگی گلو است. روغن برگ درخت اکالیپتوس را به صورت بخور یا اسپری می‌توانید استفاده کنید. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🧄سیر یک درمان بی‌نظیر برای #آنفولانزا است 🔸سیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است که از روش‌های درمان خانگی آنفولانزا با طب سنتی نیز محسوب می‌شود و می‌تواند به درمان علائم آنفولانزا نیز کمک کند. مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از سیر به مدت ۳ ماه می‌تواند به جلوگیری از ابتلا به #سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. 🔸استفاده از خواص سیر خام و پخته در رژیم غذایی می‌تواند به از بین بردن میکروب‌ها و تسریع بهبود بیماری کمک زیادی کند. به یاد داشته باشید که پختن سیر موجب کاهش خواص آن نمی‌شود، بنابراین می‌توانید از آن به هر شکلی که دوست دارید در غذا استفاده کنید.  👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🫕سوپ مرغ و درمان خانگی #گلودرد ➕سوپ مرغ یک درمان خانگی برای گلو درد است که می‌تواند مایعات بدن را بیشتر کند و گلودرد را تسکین دهد. ➕اضافه کردن مقداری نمک و سیر نیز در طرز تهیه سوپ مرغ، خواص ضدعفونی‌کننده دارد و برای ورم گلو را التیام می‌دهد. سوپ مرغ یکی از روش‌های درمان خانگی #آنفولانزا هم هست  👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🍓از انواع توت غافل نشوید   🔺انواع توت میوه‌هایی لذیذ و خوشمزه و سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند به بدن در مبارزه با ویروس #آنفولانزا کمک کنند. توت‌ها سرشار از پلی فنول‌ها هستند که خواص ضد میکروبی دارند. 🔺تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف انواع توت مثل توت فرنگی، زغال اخته، شاه توت و تمشک می‌تواند با تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن به تقویت سیستم ایمنی و همچنین کاهش علائم بیماری آنفولانزا کمک کند. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty

🟢 از زینک بیشتری در رژیم غذایی خود استفاده کنید 🔸زینک» یا همان ماده معدنی «روی» یکی از بهترین مکمل‌ها برای درمان خانگی #آنفولانزا است. کارشناسان معتقد هستند که مصرف زینک می‌تواند از تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن جلوگیری کند و به تسریع روند بهبود بیماری نیز کمک کند. 🔸 می‌توانید از مکمل زینک به صورت قرص، آبنبات مکیدنی و یا شربت استفاده کنید. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل موجب ایجاد حالت تهوع و بدن درد می‌شود. 🔸مواد خوراکی سرشار از زینک مثل انواع ماهی، میگو، سیر، حبوبات، گوشت قرمز، سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج و …علائم و آثار #سرماخوردگی و آنفولونزا را تا حد زیادی کاهش می‌دهند. 🔸 اگر به آنفولانزا مبتلا شدید روزانه ۷۵ میلی‌گرم زینک به صورت کپسول یا مواد غذایی حتی برای زنان شیرده یا باردار شفابخش است. علاوه بر این زینک کاهنده فشار خون و تنظیم کننده قند خون است. 👉🌹🌱 🏝@teb_sunaty