آمپول‌های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟ ◽️طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می‌کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می‌کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد. ◽️دکتر خسرونیا فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید:«مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب ۱۲ و ویتامین‌ دی اثرات بدی روی بدن می‌گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان‌زا هستند و حتی می‌توانند مرگبار باشند.»

✅ بهترین صبحانه‌،غذاهایی باطبع گرم است تا مانع ضعف صبحگاهی شود ❄️ ارده وعسل ❄️ کره مربا ❄️ حلوا ارده ❄️ شیر عسل ❄️ فرنی با مربا ❄️ نیمرو بهترین‌ها هستند 

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشه : • آب: بلافاصله وارد روده ها می شود • آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه • سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه • ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه • سالاد با روغن: ۱ ساعت • سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه • سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت • غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت • آجیل:۳ ساعت • مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت • لبنیات: ۲ساعت • گوشت گاو: ۳ ساعت • گوشت بره: ۴ ساعت

آب نارنج بخورید! ▪️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد! ▫️خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند.

دمنوش‌های پیشنهادی برای افطار! پزشکان می‌گویند مصرف شیرینی و قند در افطار مهم‌ترین دلیل خستگی و خواب‌آلودگی است. با مصرف این دمنوش‌ها در کنار پرهیز از مصرف کافئین و قند، بعد از وعدهٔ افطار شاداب‌تر خواهید بود. ◽️دمنوش نعنا و لیمو؛ اکسیر هضم غذا ◽️چای بابونه و دارچین؛ تامین انرژی ◽️دمنوش عناب؛ بهبود گردش خون ◽️گلاب و زعفران؛ بهترین برای افطار

مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است!🧠 ◽️طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگ‌تری داشتند. ◽️به باور محققان، این افزایش اندازه در مغز انسان می‌تواند نشان‌دهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطرابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود.

#کبدچرب ⚠️ برای پیشگیری از کبد چرب 🥒 فقط کافیه شبها خيار با پوست بخورید تمام اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش می دهد.

⭕️ علائم طلسم ⬇️⬇️ 💛 افسردگی 💛 بسته شدن بخت 💛 بن بست در زندگی 💛 دعوا و مشاجره بی دلیل 💛 گره های بی دلیل در کار ها

۴ علامت خطر برای سکته!

عکسبرداری با اشعه ایکس از جمجمه مردی که گلوله تفنگ ساچمه ای به صورتش اصابت کرد. ما ذرات فلز زیادی رو مشاهده می کنیم که به دلیل اون این حادثه مرگبار شد.

درمان ریزش موی بانوان 👩‍🦰 روزانه 10 عدد بادام درختی + شبی 1 لیوان عرق رازیانه همراه کمی عسل میل کنید این نسخه صورت را نیز چاق میکند

🔘آبميوه لاغری: 🔸دوبرگ کلم سبز 🔸دوعددسیب شیرین 🔸نصف خیار 🔸دوساقه متوسط کرفس 🔸نصف لیموترش ✍همه موادراباکمی آب به اندازه ای که آب میوه غلیظ باشددرآب میوه‌گیری ترکیب کنید.

🌀 علائم غلظت خون ☄ سردرد ☄ دردگردن ☄ تنگى نفس ☄ اختلالات بینایى ☄ ضعف و بى حالى ☄ قرمزى وریدهاى چشم ☄ خارش هاى پوستى ☄ خواب رفتن دست، پا، انگشتان 

✅اگرمدام‌استرس.داریدجودوسربخورید👌 🌾جو دوسر یکی از مغذی‌ترین غلات محسوب می شود. 🌾 این ماده غذایی از محتوای فیبر و پروتئین زیاد بهره می برد. 🌾جو دوسر به دو روش بر سیستم عصبی انسان اثرگذار است: 🌾این ماده سطوح انرژی را تجدید کرده 🌾و با اضطراب و تحریک پذیری نیز مقابله می کند. کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇 @salamat_on

💠اعمال مشترک شب های قدر 📿 #اعمال_عبادی #شب_قدر