.
⬅️از کجا بدونیم #مینیسک_زانو مون آسیب دیده⁉️
🔰تست تسالی (Thessaly test) :
این تست ابزاری ارزشمند برای معاینه
فیزیکی مبتلایان به آسیبهای حاد زانو محسوب میشود و ثابت شده که دقت این آزمون نسبت به آزمون های دیگر بیشتر است.
👈 برای انجام این تست دستهای بیمار را در وضعیت کشیده در حالی که ایستاده و کف پای خود را روی زمین گذاشته، بگیرد
و از او بخواهید که زانویش را 20 درجه خم کند و 3 بار چرخش به داخل و خارج را انجام دهد.
اگر در حین انجام این حرکت درد داشت مینیسک آسیب دیده است
⚠️قفل شدن زانو نیز یکی از علامتهای
آسیب مینیسک زانو می باشد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
تکنیک برای بهبود مشکلات #زانو
⚠️اگر پارگی رباط یا مینیسک دارید ممنوع❌
فقط ویژه افرادی که آرتروز دارند
و یا مفصلی خشک و پرصدا دارند 👍
روزانه دو نوبت صبح و شب ۳ دقیقه
📝نکات تغذیهای در رابطه با رفلاکس معده
⛔️ از مصرف غذاهای حاوی ادویه، غذاهای پرچرب، نعناع و عرق نعنا، سیر و پیاز و میوه و سبزیجات اسیدی مانند پرتقال و کلم که میتواند منجر به تحریک تولید اسید و افزایش رفلاکس معده شود، خودداری کنید
⛔️ همچنین مصرف نوشیدنیهای کربناته و حاوی کافئین مثل نوشابهها و قهوه را تا حد امکان کاهش دهید
⛔️ حتما به این نکته توجه داشته باشید که از مصرف وعدههای غذایی حجیم قبل از فعالیتهای سنگین، ورزش یا در هنگام استرس خودداری کنید
⛔️ همچنین از پوشیدن لباسهای تنگ خودداری کنید
✅ توصیه میشود در هنگام خواب سر بالاتر از بدن قرار گیرد
🏵 خاکشیر؛ مفید برای کبدچرب، کاهش وزن ...
🏵 خاکشیر از جمله مفید ترین گیاهان برای حفظ سلامت بدن است. خاکشیر می تواند اثر ضد التهابی، ضد عفونی کننده، ضدسرطانی، ضد اضطراب، تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهش دهنده فشار خون داشته باشد
🏵 خاکشیر می تواند در کاهش علائم سرماخوردگی، تسکین دردهای مفصلی و حتی در درمان بیماری های پوستی نیز موثر باشد
🏵 خواص خاکشیر ناشتا شامل تسکین سردرد، کاهش التهابات، تسکین سوء هاضمه، کاهش سطح کلسترول و قند خون و همچنین بهبود عملکرد کبد میشود
🏵 خاکشیر به دلیل عناصری همچون آهن، مس و سلنیوم برای سلامتی تیروئید مفید است
🏵 حضور اسیدهای چرب امگا ۳ در خاکشیر میتواند به کاهش التهاب و بهبود سلامتی تیروئید کمک کند
🏵 خواص دیگر
🍥 ضد سرفه طبیعی
🍥 ضد التهاب طبیعی؛
🍥 کاهش دردمفاصل
🍥 آرامبخش طبیعی
🍥 درمان طبیعی برای بیماریهای اورولوژیک مانند سنگ کلیه
🍥 ضدعفونی کننده برای جوش صورت
🍃🌸🍃🌸🍃﷽🍃🌸🍃🌸🍃
درمان خروپف :
👈خروپف ناشی از مشکلات سینوسی یا گلو می باشد. از لحاظ طب سنتی افزایش بلغم در این نواحی باعث این بیماری می شود. برای درمان آن باید سر وگلو را گرم کرد. طول درمان ۱۲۰ روز است.
🔹۱- تخلیه کردن سینوسها با استفاده از بخور اکالیپتوس یا چکاندن روغن بنفشه یا سیاه دانه شبی سه قطره یک شب در میان داخل هر بینی چکانده شود به مدت ۱۴ شب یک هفته تعطیل دوباره ۱۴ شب تکرارشود.
🔸۲- روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه هرشب
🔹۳- ترک سردیجات مخصوصا شبها
🔸۴- مزمزه کندر ـ عسل شبانگاه
🔹۵- مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد زیر گلو شبها
🔸۶-انفیه و ایجاد عطسه
✅ توجه:بسته به میزانیکه گلو گرم شود خروپف کاهش می یابد
#سلسله_احادیث_پزشکی
⚜ امام صادق علیه السلام:
«کلوا اللحم في کل أسبوع ، و لا تعودوه أنفسکم و أولادکم ؛ فإن له ضراوة کضراوة الخمر ، و لا تمنعوهم فوق الأربعین یوما ، فإنه یسيء أخلاقهم»
در هر هفته، یک بار گوشت بخورید و خود و فرزندانتان را بدان عادت ندهید؛ زیرا موجب اعتیادی همچون اعتیاد به شراب میگردد.
نیز آنان را بیش از چهل روز، از آن محروم مدارید، چرا که آنان را بدخوی میکند.
📚 منبع: الأصول الستة عشر، ص۱۲ عن زید الزراد.
دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۱۲۸
🦋بسم الله الرحمن الرحیم
اذا مرضت فهو بشفین🍎
نسخه نامه #کنترل دیابت ( قند خون)🩸
❎ابتدا طرح چند سوال از طرف شما:❓
1.داروی کنترل دیابت رو تاچند روز استفاده کنیم؟!❓
✅پاسخ:
_ این دارو، باید دوز دارویی داشته باشه #حداکثر ۴۰ روز یعنی ۴ قوطی
وچون جنبه دارویی داره، همین اندازه کفایته.
💠به اسناد این روایت:
آقاامیرالمومنین علی علیه السلام
شُرْبُ الدَّواءِ لِلْجَسَدِ كَالصّابُونِ لِلثَّوْبِ ؛ يُنَقّيهِ وَ لكِنْ يُخْلِقُهُ.
مصرف دارو براى بدن همچون صابون است نسبت به لباس كه هر چند آن را پاك مى كند ولى فرسوده اش مى سازد.🍏
2.درجهت درمان دیابت این دارو کفایته❓
✅ پاسخ:
_این دارو صرفاجهت #کنترل قندخون است و به روند درمان کمک میکند ان شاءالله.
🌼🌸🌼🌸🌼
❗️درطول درمان ۴۰ روزه، رعایت نکات تغذیه و پاکسازی نیز لازم است:
🍎اصلاح تغذیه ( روغن و نمک طبیعی)
🍏نوشیدن آب جوشیده ولرم
🍎حذف چای سیاه،و استفاده از دمنوش گزنه وبه وسیب و...🫖
🍖میل کردن گوشت کبوتر وگوسفند وشتر.
🥘ترک تدریجی نهار❌( بجای نهار سویق جو استفاده شود ویک عدد سیب درختی عصرانه تناول بفرماید)
🥣استفاده ازظروف سنگی ومسی وشیشه جهت پخت غذا.
🍇🍎استفاده از شیرینی های طبیعی( مانند توت انجیر خرما و...جایگزین قند و شکر های صنعتی سفید)❌
🎃🍆خوردن خورشت کدو و بادمجان هفته ای ۲ بار ( همراه کلاهک آن)
💠پاکسازی بدن
_نوره مالی کل بدن هفته ای یک بار
_حنا گذاشتن به کف پا👣
_انجامحجامت سالی ۲ بار
( طبق مشورت طبیب)
_استفاده از کرسی و گرم نگه داشتن پاها در زمستان ❄️🌧
__پوشیدن جوراب پشمی🧦
_روغن مالی کف پا هفته ۲ بار با روغن حنظل🍾
💟نکته بسیار مهم:
‼️نامیزان شدن قند خون بعضا
از استرس می باشد، لذا کسب آرامش در درمان دیابت لازمه😍🙂.
( مانوس با قران و شرکت در روضه ائمه علیهمالسلام و توسل به امام زمان علیهالسلام، اصل درمان می باشد)
♻️توجه بفرماید:
اگر برای کنترل دیابت، داروی #شیمایی یا انسولین تزریق میکنید:
_ به تدریج نسخه طب اسلامی را انجام داده تا #جایگزین شود.
ویکباره مصرف داروی شیمایی را #قطع نکنید 🚫
✅برخی از بهترین دانستنی های #طبی
⏺دود اسپند سریع جذب مغزمی شود و آنراگرم میکند و برای اعصاب مفیداست
⏺عطسه عروق را منبسط میکند،عروق ریزمغز را باز می کند و بسیارمفیداست.
⏺بی حسی های دندانپزشکی باعث سردی تن میگردد و موهای صورت را سفید میکند،برای رفع این مشکل اگر همان لحظه نمک روی آن قرار دهید سردی را از بین می برد.
⏺بهترین دارو حجامت و پیاده روی است.
⏺غذاهای سرد پوکی استخوان می آورد و میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر وبادام درختی تامین کرد.
⏺گشنیز خاصیتهای زیادی دارد ولی بیش از حد غم زاست «بخاطر سردی».
⏺سوپ گندم بهترین خونساز است وبرای همه مزاجها خوب است.
⏺انواع ویتامین ب 12در نان جو وجود دارد که باعث می شود موهای سر سفید نشود.
⏺خوردن آب یخ و آب بین غذا
اصلی ترین عامل در بروز مشکلات کبدی ازجمله کبد چرب است.
⏺قارچ بسیار سرد است واستمرارش بدن را سرد می کند.
⏺ملاک تشخیص چاقی اندازه گیری مچ دست است که اگر مچ کوچک بود تن چاق بود شخص اضافه وزن دارد که باید ناهار را از وعده های غذایی اش حذف کند.
⏺تمایل به بوهای بد مانند بوی بنزین وگازوئیل و....به دلیل سودای زیاد مغز است.
⏺غذاهای سرد چاق کننده و غذاهای گرم لاغر کننده است.
⏺زیره برای لاغری خوب است، اما باعث چین و چروک بدن میشود، درمصرفش
اعتدال رو رعایت کنید.
⏺موقع درد عسل بخورید، زمانیکه عسل خوردید،عسل خودش را به موضع درد میکشاند، همانطور که آهن ربا، به سمت آهن می رود«سرعت اثر دارو را افزایش می دهد»
⏺10عدد بادام به اندازه 5پرس چلو کباب ارزش غذایی دارد.
⏺چربی دنبه گوسفند هرچه قدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🟥تحلیل بیماری کیست سینه در طب نوین
کیست ها، توده های حاوی مایع هستند که از اتساع بخشی از بافت غددی پستان به وجود می آیند و در طبقه بندی توده های شایع پستان قرار می گیرند. کیست های پستان سایز های مختلف از میکروسکوپیک تا ضایعات قابل لمس بالینی می توانند داشته باشند.
⭐اپیدمیولوژی
از جمله مهم ترین مشکلات زنان در دوران قبل و بعد از یائسگی، توده ها و کیست های پستانی می باشد و بر اساس برآوردهای انجام شده، امروزه از هر 6 زن 1 نفر به دلیل مشکلات پستانی مورد بیوپسی قرار می گیرد. اکثر این توده ها خوش خیم بوده ولی در برخی موارد می تواند علامتی مهم و هشداردهنده در خصوص بدخیمی باشند.
به طور کلی در ایران، میزان شیوع پاتولوژی های خوش خیم پستانی، 2 تا 8 برابر بیشتر از موارد بدخیم گزارش شده است.
💫تشخیص
تشخیص از طریق معاینه، تصویربرداری و بیوپسی پستان انجام می گیرد.
♦️علت
از شایع ترین علل توده های خوش خیم پستانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تغییرات فیبروکیستیک
فیبروآدنوما
ترومای پستانی
موارد عفونی
♦️علائم
علائم شایع بیماری های پستان شامل درد پستان، ترشحات پستان، توده های پستانی
انواع توده های خوش خیم پستانی
بدون هایپرپلازی شامل تغییرات فیبروکیستیک و کیست های ساده
تغییرات فیبروکیستیکی شایع ترین حالت خوش خیم در پستان تغییرات فیبروکیستی است. این تغییرات قبل از منوپوز به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود و معمولاً درد و حساسیت دو طرفه دارد.
هایپرپلازی بدون آتیپی شامل مواردی مانند پاپیلوم داخل مجرایی و فیبروآدنوما
🟥 تحلیل ودرمان بیماری کیست سینه در طب اسلامی
❌کیست سینه
علّت کیست:
❌نزلههای مغزی
❌خشک شدن شیر در سینه پس از اینکه نوزاد از شیر گرفته شد
❌مصرف قرصهای هورمونی
❌عدم ارضاء جنسی
❌استفاده مداوم از لباس زیر پلاستیکی
✅اگر علّت کیست سینه نزله مغزی باشد، با درمان نزله مغزی کیست سینه هم از بین میرود.
✅اگر علّت آن خشک شدن شیر باشد، با روغن مالی مداوم سینه، درمان میشود. (روغن بابونه روزی دوبار)
علائم کیست سینه:
احساس توده متورم در سینه،
احساس درد در سینه مخصوصاً هنگام قاعدگی،
ضخیم شدن بافت سینه،
خروج ترشحات سبز یا قهوه ای از نوک سینه.
📣📣📣 نکته مهم: کیست سینه خطرناک نیست و احتمال تبدیل شدن به سرطان را ندارد و علائم آن با سرطان سینه متفاوت است. 📣📣📣
❌ علائم سرطان سینه: تورفتگی نوک سینه، ترشحات قرمز یا خونی، سفتی سینه بدون درد. سرطان سینه معمولا درد ندارد.
👌👌درمان کیست ناشی از مصرف قرصهای هورمونی یا عدم ارضاء جنسی:
جوشانده فراسیون، بابونه، زنیان از هر کدام یک قاشق غذاخوری هر شب.
دستور نوره و حنا
کیسه نمک گرم روی سینه
مالیدن روغن بابونه روی سینه روزی سه بار
سرکه و روغن زیتون بعد غذا
سیاهدانه عسل هر هشت ساعت یک قاشق
زالواندازی زیر سینه هفتهای یک بار هر بار 5 عدد تا 8 هفته
ارضای نیازهای جنسی
ترک اپیلاسیون و مواد شیمیایی مثل مام
ترک لباس زیر پلاستیکی
شیردهی و فرزند آوری.
👌👌نکتهای پیرامون سرطانها:
یکی از اصلیترین علّت هر بیماری، ضعف عضو هست.
دقیقاً مثل جمع شدن مگس به دور آلودگی که ناشی از وجود آلودگی است. یعنی مشکل از عضو هست نه عامل بیماری.
اختلال در پاکسازی رحم (قاعدگی) یکی از اسباب حبس آلودگی در سینه و ایجاد سرطان سینه هست.
اگر ریشه سودا، صفرا باشد ایجاد زخم و سوزش و درد میکند و اگر از بلغم باشد کمتر دچار زخم و درد میشود.
در هر صورت درمان سرطانها مخصوصاً سرطان سینه، سخت بوده و نیاز به مداومت دارد و نمیتوان نسخه واحد به همه بیماران داد.
اما به صورت کلی دستور نوره و حنا برای انواع سرطان میتواند مفید باشد.
داروها؛
شربت کیست۲عدد
شربت محلل۱عدد
قرص خون۵عدد
قرص دوسین۱عدد
تباشیر وتخم شاهی۱۲شب
شربت رضوی ۱عدد
ثفاء۲عدد
#کیست_سینه
❇️ اگر می خواهید از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید،#جو را وارد برنامه ی غذایی کرده و مصرف برنج سفید را کاهش دهید.