🔴 دانه‌های ژلاتینی «تخم شربتی» بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه میدارد! و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، میتوان از تخم شربتی استفاده کرد.

🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون ♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید. ❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند. ❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است. ✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن: آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.

"اطلاعاتي كه دانستنش براي همه كمك به حفظ سلامتي مي كند" 📷 اگر مدام خسته هستيد؟ آهن بدن‌تان كم است. 📷 اگر پوست‌تان مي‌خارد؟ روي بدن‌تان كم است. 📷 اگر سرتان شوره مي‌زند؟ ويتامين A بدن‌تان كم است. 📷 اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟ سلنیوم بدن‌تان كم است. 📷 اگر كمردرد و پا درد داريد؟ ويتامين D بدن‌تان كم است. 📷 اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟ یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. 📷 اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟ بدن‌تان كروم كم دارد . 📷 اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟ بدن‌تان منيزيم كم دارد. 📷 اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟ بدن تان آهن و روي كم دارد. 📷 هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید. 📷 فلفل دلمه ای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است. 📷 سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است. 📷 قارچ بخورید زیرا، عامل پایین آورنده ی چربی خون است. 📷 کدو سبز آسم را درمان می کند. 📷 اگر سرفه می کنید و گلو درد دارید به سراغ لیمو ترش بروید. 📷 سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد زخم معده است 📷 پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. 📷 گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماری های سرخک، آبله و کهیر می شود. 📷 گردو از لخته شدن خون جلوگیری می کند. 📷 پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود. 📷 بامیه بهترین دارو دیابت است. 📷 ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود. 📷 اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف می کند. 📷 پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند. 📷 کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود. 📷 انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند. 📷 هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند. 📷 مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود. 📷 نخود فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است. 📷 شنبلیله حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین D می باشد 📷 خوردن موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش می دهد. 📷 پسته دارای کلسیم و فولات بوده و به افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند توصیه می شود. 📷 بادام غنی ترین منبع غیر حیوانی کلسیم است. 📷 شکلات برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون می شود. 📷 افراد مبتلا به بیماری های کلیوی و کیسه صفرا بادمجان مصرف کنند. 📷 روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است. 📷 اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند. 📷 کشک ضد عفونی کننده ی دستگاه هاضمه (معده و روده) می باشد. 📷 مصرف تره تازه برای رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است.

ترس_و_تقویت_قلب_در_طب_سنتی علت: وجود بلغم در قلب فرد است. درمان: 1_خوردن مفرحات مانند:( بادرنجبویه. زعفران. گل محمدی.گلاب.فرنجمشک.بیدمشک.نسترن) 2_شستن صورت با گلاب و استفاده از عطرهای گرم در رفع این مشکل موثر است. 3_مصرف فالوده سیب سرخ / کباب دل گوسفند و شتر تاثیر بسیار خوبی در درمان این بیماری دارد

🔰مصرف زیاد عدس 👇 🔹باعث غلظت خون 🔸کاهش بینایی 🔹و برخی مشکلات روحی چون افسردگی 🔸ایجاد برخی توده ها و ورم ها 🔹قولنج 🔸بواسیر 🔹مشکلات قاعدگی 🔸کاهش میل جنسی 🔹دیدن خواب های مشوش و..... می شود . و مصلح آن 👇 🔻پختنش با روغن کنجد تازه یا روغن گاو یا جو و خوردنش با گوشت یا گلپر است .

🔴 #حملات_پانیک علت و درمان ⁉️کدام گرمی ها مفید هستند .. استاد حسین خیراندیش

چطوری مسمویت غذایی رو ازبین ببریم؟🤔 👈 مقداری دارچین یا 1حبه سیر بخورید تا حالتان خوب شود 👈 مصرف آبلیمو و مایعات 👈 سبزی مرزه خاصیت ضد نفخ و ضدعفونی‌کنندگی دستگاه گوارش را دارد.

🔴 اندر خواص #بومـادران ♻️ امروز میخوایم یک گیاه پرخاصیت را معرفی کنیم که در هیاهوی زندگی شهرنشینی میـره که فراموش بشه، اما برعکس امروز، در گذشته و در زندگی مادربزرگها استفاده فراوانی داشته: گیاه #بومادران که در منابع طب سنتی به برنجاسف نیز معروفه دارای طبیعت گرم و خشکه... و از ویژگیهای مهمش لطیف کنندگی هست که در درمان #غلظت_خون مفیده، بازکننده مجاری و گرفتگی هاست، همچنین قاعده آور، ادرارآور و خردکننده سنگهای بدن است. همچنین ضد رماتیسم و نقرس، ضد التهاب، تب، اسپاسم، آرام بخش دردهای معده و مقوی معده، محرک گوارشی، ضد #نفخ، ملین، صفرا آور، برطرف کننده #بی‌اشتهایی، ضد میکروب، #ویروس، شستشو دهنده، ضد عفونی کننده مجاری ادراری، #معرق، ضد درد و حساسیت، خلط آور، کاهنده پر‌فشاری خون، تقویت رگ‌های واریسی، التیام دهنده جراحات، بند آورنده خونریزی، مرطوب و #جوان_کننده_پوست است. ضماد آن برای درمان #سردرد_سرد مناسب و #بواسیر را براحتی درمان میکند. بسیاری از بیماریهای #عصبی، افسـردگی، ضعف قلب، صـرع و هیستری را درمان نموده، برای گلو مضر میباشد و مصلح آن #انیسـون است.

‍📌 درمان بی خوابی #بی_خوابی #مزاج_شناسی بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: ۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ۲. استفاده از دم نوش های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه،بابونه ،بهار‌ نارنج ، افتیمون، سنبل الطّیب ( ترکیب اینها نیز یک خواب آور عالی است) 🔹 اگر از صفرا باشد توصیه اول بهتر جواب می دهد و اگر از سودا باشد دومین توصیه. دیگر توصیه های عمومی برای هر نوع بیخوابی:👇👇 🔹 قی عمدی 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن یا اسپری کردن گلاب بر روی بالش و‌ صورت

💊خون سازی و روشهای ان برمبنای طب سنتی ۱) خوراکی ها و مواد غذایی خونساز در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند: انواع گوشت‌ها خصوصاً گوشت گوسفند و بره جوان و گوشت بلدرچین که خوب پخته شده باشد (خوردن راسته گوسفند به همراه پیاز و زردچوبه زمانی که کاملا پخته شده است به رفع کم‌خونی کمک می‌کند). زرده تخم مرغ عسلی: منبع غنی از آهن است و در کودکان و افراد مسنی که مبتلا به کمخونی ناشی از فقز آهن هستند بسیار توصیه می‎‌شود. مویز، برگه زردآلو یا انجیرخشک میل کنید: ۱۰ تا ۱۲ عدد مویز را به مدت یک شب در آب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه مویزها را میل کنید. این درمان را به مدت چندهفته ادامه دهید. از چهار مغز به جای تنقلات بهره ببرید ( یا به شکل معجون یا قاووت کرمانی، یا بعد از غذا ۵ فندق را کامل بجوید). فالوده سیب بخورید (هر روزیک عدد سیب را ( که بهتر است سیب سرخ یا سیب گلاب باشد ) رنده کرده، دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و کمی عسل به آن افزوده میل نمایید. این خوراک گوارا و خونساز، تاثیر به سزایی در آرامش اعصاب نیز دارد) از شیره انگور استفاده کنید (یک تا دو قاشق غذاخوری به صورت شربت همراه با مقدار خیلی کمی زعفران). عسلاب بنوشید (میزان مصرف عسل روزانه بیش از دو قاشق غذاخوری نشود) ⛔️📚نکته مهم در مورد سه شیره یا چهار شیره : استفاده از مخلوط سه شیره خرما، انگور و توت برای درمان یا پیشگیری از کم خونی در همه مزاج‌ها توصیه نمی‌شود، چرا که شیره خرما در بسیاری از افراد و در افراد خشک مزاج و یا در هوای خشک مانند شهرهای بزرگی چون تهران که با آلودگی هم همراه هستند، می‎‌تواند ایجاد عارضه کند. 💊۲) غذاهای خون ساز از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: نخوداب مصرف روزانه عصاره گوشت یا ماء اللحم شیربرنج همراه شیره انگور شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های صبحانه کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان مصرف روزانه حلوا بادام (۱۰ عدد بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای کم خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. هوای سالم و پاک استشمام کنید: در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد می‌کند. ۳) گیاهان و میوهای خون ساز از جمله گیاهان و میوه هایی که خاصیت خون سازی دارد می‌توان به یونجه‌، گزنه‌، اسفناج، کاهو، کلم بروکلی، جعفری، شبدر‌، عناب‌، لبو، شاتوت، زرشک‌، آلبالو‌، انار و سیب و هویج اشاره کرد. البتّه قبل از آن باید مطمین شوید که این خواراکی ها با طبع شما سازگارند. 💊۴) تدابیر کمکی در کنار موارد بالا و رعایت سبک درست زندگی و تغذیه سالم، موارد زیر نیز در بهبود کم خونی موثر است: از پوشیدن لباس قرمز غافل نشوید، تاثیر این امر در افزایش خونسازی در بدن ثابت شده است. بادکش( حجامت گرم و خشک) روی استخوانهای پهن بدن یک روش بسیار خوب در تحریک سلولهای مغز استخوان به خونسازی است. برای این کار، یک روز جلوی بدن(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) و روز دیگر، قسمت عقب بدن(قسمت پشت ران، قسمت پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) را بادکش کنید (زیرنظر پزشک باشد بهتر است). 💊پرهیزات افراد مبتلا به کم‌خونی مبتلایان به کم خونی باید از مصرف غذا‌های زیر پرهیز کنند: غذاهای فست فودی و ساندویچی بی‌کیفیت، غذاهای کنسرو شده و مانده مصرف نان و موادغذایی حاوی جوش شیرین به افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند. مواد غذایی دارای کلسیم را به هیچ عنوان به همراه مواد غذایی سرشار از آهن را، در یک بازه زمانی به صورت همزمان مصرف نکنید. افراد مبتلا به کم خونی باید از مصرف ترشیجات بپرهیزند.

🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن ♻️ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد. 🔹 علاج: ۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی. ۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید) ۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام ۴. خنک کردن بدن با حمام ۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی) ۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد.

📚غلظت خون و چربی خون و کثیفی خون و راهکارهای درمانی بر مبنای طب سنتی #درمان_غلظت و چربی و کثیفی خون ۱-استفاده مداوم از صاف کننده های خون بیدمشک شکر سرخ برگ چغندر انار یا آب انار زرشک یا آب آن عناب یا لعاب آن شاتره یا عرق آن کاسنی یا عرق آن کاهو یا تخم کاهو مویز یا شربت مویز مغز خیار بزرگ لیمو ترش تازه آرد گرده نخل گل گاو زبان خاکشیر ۲-مصرف کاهش دهنده های چربی خون آبغوره سکنجبین سرکه خمری انواع لیمو گیلاس_آلبالو گریپ فروت بادام و چلغوز سیب و گلابی کدو و پیاز سیر و آبلیمو تخم گشنیز شنبلیله انواع کلم روغن زیتون اسفرزه بارهنگ گل ساعتی خار مریم بلعیدن اسفند سبزیجات و میوه ۳- حجامت و در صورت نیاز فصد ۴- پرهیز از لوبیا و کنسرو و کره حیوانی و روغنهای بازاری و سیگار #نکته بصورت طبیعی تصفیه کننده های خون، درمان #آلرژی و بیماریهای #پوستی و تعدیل طبع #خون نیز می باشند.

🔴 شربت #سرکه‌انگبین ، درمان چربی خون ♻️ اگر #چربی_خون دارید ، سه واحد #عسل و یک واحد #سرکه را روی حرارت غیرمستقیم قراردهید و هم بزنید. سپس یک قاشق #کاسنی به آن اضافه کرده و میل بفرمایید. ❌ خانم‌های #باردار کاسنی مصرف نکنند. ❌ مصرف سرکه‌انگبین، خصوصاً با کاسنی در افراد #سردمزاج ممنوع است. ✅ آش‌هایی برای پاکسازی بدن: آش‌هایی که شامل مقداری #برنج ، #نخود ، سبزیجاتی مثل #گشنیز #جعفری #اسفناج ، #رب_انار ، #رب_آلو یا سکنجبین میشوند را حداقل هفته‌ای سه بار بدون نان میل کنید.

🔴 نهی از طولانی نشستن در دستشویی ✍️نقل شده است صاحب لقمان، وارد بیت الخلاء شد و نشستن در آن را طولانی کرد. لقمان او را ندا داد: طولانی نشستن برای قضاء حاجت: ◀️ کبد را سخت بیمار می‌کند، ◀️ و موجب ابتلا به بواسیر می‌شود، ◀️ و سبب می شود گرمی خون به سمت سر هدایت شود. پس مختصر بنشین و مختصر بلند شو. ( زود بنشین و زود بلند شو. ) و ( ظاهرا ) سید لقمان، این حکمت را بر درب بیت الخلاء نوشت. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۳۷

🍎خواص #سیب

#دعا_برای_رفع_بی_خوابی ✅پاسخ : به روایات زیر توجه فرمایید : 1️⃣عنْ يَعْقُوبَ بْنِ شُعَيْبٍ قَالَ سَمِعْتُ أَبَا عَبْدِ اللَّهِ يَقُولُ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ إِنَّ فِي ابْنِ آدَمَ ثَلَاثَمِائَةٍ وَ سِتِّينَ عِرْقاً مِنْهَا مِائَةٌ وَ ثَمَانُونَ مُتَحَرِّكَةٌ وَ مِنْهَا مِائَةٌ وَ ثَمَانُونَ سَاكِنَةٌ فَلَوْ سَكَنَ الْمُتَحَرِّكُ لَمْ يَنَمْ وَ لَوْ تَحَرَّكَ السَّاكِنُ لَمْ يَنَمْ وَ كَانَ رَسُولُ اللَّهِ إِذَا أَصْبَحَ قَالَ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ كَثِيراً عَلَى كُلِّ حَالٍ ثَلَاثَمِائَةٍ وَ سِتِّينَ مَرَّةً وَ إِذَا أَمْسَى مِثْلَ ذَلِكَ. 📚 الكافي ج۲ص۵۰۳ یعقوب بن شعیب گوید : شنیدم امام صادق صلوات اللَّه علیه می فرمود : رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله فرمودند : در بدن فرزند آدم ٣۶٠ رگ می باشد که ١٨٠ عدد از آنها متحرک و ١٨٠ عدد از آنها ساکن است. اگر رگهای متحرک ساکن شود خوابش نمی برد و اگر رگهای ساکن متحرک شود نیز خوابش نمی برد و رسول اللَّه صلی اللَّه علیه و آله وقتی صبح می کرد ٣۶٠ بار می گفت : الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ كَثِيراً عَلَى كُلِّ حَالٍ و هنگامی که وارد شب می شد نیز چنین می کرد! 2️⃣ علِيِّ بْنِ أَبِي طَالِب صلوات اللَّه علیه فرمود : همانا فاطمه دختر رسول اللَّه صلوات اللَّه علیهم أجمعين به پیامبر صلی اللَّه علیه و آله از بی خوابی شکایت نمود. پس حضرت به ایشان فرمودند : ای دخترم! بگو : يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أُدْنُ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا پس فاطمه صلوات اللَّه علیه آن را گفت و آنچه می یافت از او رفت! 📚 الجعفريات ص ۲۴۷. 3️⃣ معَاوِيَةَ بْنِ عَمَّار از امام صادق صلوات اللَّه علیه روایت نموده است که فرمود : در صورتی که دچار بی خوابی شدی بگو : سُبْحَانَ اللَّهِ ذِي الشَّأْنِ دَائِمِ السُّلْطَانِ عَظِيمِ الْبُرْهَانِ كُلَّ يَوْمٍ هُوَ فِي شَأْنٍ 📚 فلاح السائل ص ۲۸۳ اللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ لِوَلِیِّکَ الْفَرَجَ وَ الْعَافِیَةَ وَ النَّصْرَ

♻️#خونسازی و روشهای ان برمبنای طب سنتی ✅۱) خوراکی ها و مواد غذایی خونساز 🔹در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند: 🔸انواع گوشت‌ها خصوصاً گوشت گوسفند و بره جوان و گوشت بلدرچین که خوب پخته شده باشد (خوردن راسته گوسفند به همراه پیاز و زردچوبه زمانی که کاملا پخته شده است به رفع کم‌خونی کمک می‌کند). 🔸زرده تخم مرغ عسلی: منبع غنی از آهن است و در کودکان و افراد مسنی که مبتلا به کمخونی ناشی از فقز آهن هستند بسیار توصیه می‎‌شود. 🔸مویز، برگه زردآلو یا انجیرخشک میل کنید: ۱۰ تا ۱۲ عدد مویز را به مدت یک شب در آب بخیسانید. روز بعد پیش از صبحانه مویزها را میل کنید. این درمان را به مدت چندهفته ادامه دهید. 🔸از چهار مغز به جای تنقلات بهره ببرید ( یا به شکل معجون یا قاووت کرمانی، یا بعد از غذا ۵ فندق را کامل بجوید). 🔸فالوده سیب بخورید (هر روزیک عدد سیب را ( که بهتر است سیب سرخ یا سیب گلاب باشد ) رنده کرده، دو قاشق غذاخوری گلاب، دو قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و کمی عسل به آن افزوده میل نمایید. این خوراک گوارا و خونساز، تاثیر به سزایی در آرامش اعصاب نیز دارد) 🔸از شیره انگور استفاده کنید (یک تا دو قاشق غذاخوری به صورت شربت همراه با مقدار خیلی کمی زعفران). 🔸عسلاب بنوشید (میزان مصرف عسل روزانه بیش از دو قاشق غذاخوری نشود) 🔴#نکته مهم در مورد سه شیره یا چهار شیره : استفاده از مخلوط سه شیره خرما، انگور و توت برای درمان یا پیشگیری از کم خونی در همه مزاج‌ها توصیه نمی‌شود، چرا که شیره خرما در بسیاری از افراد و در افراد خشک مزاج و یا در هوای خشک مانند شهرهای بزرگی چون تهران که با آلودگی هم همراه هستند، می‎‌تواند ایجاد عارضه کند. ✅۲) غذاهای خون ساز 🔹از جمله غذاهایی که در برای انواع کم خونی و قلت دم مفید است می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔸نخوداب 🔸مصرف روزانه عصاره گوشت یا ماء اللحم 🔸شیربرنج همراه شیره انگور 🔸شله زرد به عنوان برخی از وعده‌های صبحانه 🔸کباب چنجه گوسفندی، هفته‌ای دو تا سه بار در صورت امکان 🔸مصرف روزانه حلوا بادام (۱۰ عدد بادام خیس خورده و پوست کنده را پودر کنید همراه دو عدد خرمای متوسط و بدون پوست روی حرارت قرار دهید و با کمی کره تف داده و به آن ۱ قاشق چایخوری دارچین اضافه کنید، اگر از گرمی زیاد این حلوا می‌ترسید، کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. 🔸از مصرف جوانه حبوبات و غلات خصوصاً جوانه گندم (برای کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B) و جوانه ماش (برای کم خونی ناشی از فقر آهن) غافل نشوید. 🔸هوای سالم و پاک استشمام کنید: در طب ایرانی به غذاهای خون ساز، غذاهای دم ساز نیز گفته می‌شود؛ از جمله غذاهای دم ساز می‌توان «هوا» را نام برد؛ هر چه هوا از لطافت و پاکی بیشتری برخوردار باشد و به عبارتی اکسیژن بیشتری داشته باشد، خون لطیف‌تری تولید می‌کند و هوای آلوده (حاوی آلاینده‌ها) خون آلوده و ناپاک ایجاد می‌کند. ✅۳) گیاهان و میوهای خون ساز 🔸از جمله گیاهان و میوه هایی که خاصیت خون سازی دارد می‌توان به یونجه‌، گزنه‌، اسفناج، کاهو، کلم بروکلی، جعفری، شبدر‌، عناب‌، لبو، شاتوت، زرشک‌، آلبالو‌، انار و سیب و هویج اشاره کرد. البتّه قبل از آن باید مطمین شوید که این خواراکی ها با طبع شما سازگارند. ✅۴) تدابیر کمکی 🔹در کنار موارد بالا و رعایت سبک درست زندگی و تغذیه سالم، موارد زیر نیز در بهبود کم خونی موثر است: 🔸از پوشیدن لباس قرمز غافل نشوید، تاثیر این امر در افزایش خونسازی در بدن ثابت شده است. 🔸بادکش( حجامت گرم و خشک) روی استخوانهای پهن بدن یک روش بسیار خوب در تحریک سلولهای مغز استخوان به خونسازی است. برای این کار، یک روز جلوی بدن(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) و روز دیگر، قسمت عقب بدن(قسمت پشت ران، قسمت پشت ساق، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) را بادکش کنید (زیرنظر پزشک باشد بهتر است). ✅پرهیزات افراد مبتلا به کم‌خونی 🔹مبتلایان به کم خونی باید از مصرف غذا‌های زیر پرهیز کنند: 🔸غذاهای فست فودی و ساندویچی بی‌کیفیت، غذاهای کنسرو شده و مانده 🔸مصرف نان و موادغذایی حاوی جوش شیرین 🔸به افراد مبتلا به کم‌خونی ناشی از فقر آهن توصیه می‌شود که منابع غذایی حاوی آهن را با لبنیات مصرف نکنند مثلاً کباب را با ماست یا دوغ نخورند. 🔸مواد غذایی دارای کلسیم را به هیچ عنوان به همراه مواد غذایی سرشار از آهن را، در یک بازه زمانی به صورت همزمان مصرف نکنید. 🔸افراد مبتلا به کم خونی باید از مصرف ترشیجات بپرهیزند.

🙏 یا مَنْ اِسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِکْرُهُ شِفآءٌ یا مَنْ یَجْعَلُ الشِّفاءَ فیما یَشاءُ مِنَ الاَْشْیاء .:

✅برخی بیماری های بر آمده از سوء مزاج 🔴قطعه ای از دوره های تخصصی طب اسلامی ایرانی 🔵استاد اخوان اسفند ۹۹

پاکسازی قوی #کبد چرب و چربی دور شکم⇩ ✍️یک لیوان ماست و کدوی رنده شده با شوید بخورید! تاثیر فوق العاده‌ای برای کاهش چربی دور شکم دارد و برای پاکسازی کبدچرب نیز مفید است. (کدو سبز خام یا بخارپز)

🌼🍒 #سرکه_انگبین_معتدل 🍃⇩ 🔅 رافع غلظت خون،صفرابر 🔅 بیماری های کبدی،هپاتیت،بیماری های پوستی و روشن شدن پوست و.. مورد توصیه و تاکید #دکتر_خیراندیش و برخی اطباء در بیماری‌های مختلف👌 مکانیزم درمان: تنظیم اخلاط اربعه 🍯عسل⇦ضد سودا و بلغم زائد 🍇سرکه⇦ضد دم وصفراء زائد 🍃عرق نعناع⇦رابط سرکه وعسل وخونساز 💠 طریقه مصرف⇩⇩ 🔸یک سوم لیوان شربت سرکنگبین با دو تا سوم لیوان اب مخلوط کرده روزی 1 الی 2 بار مصرف شود... 🔴 #توجه: افرادی که دارای معده حساس میباشند (زخم و ورم) بعد از غذا میل نمایند. و افرادی که طبع خیلی سردی دارن یا در مناطق سرد زندگی میکنند کمی عسل🍯به محلول اظافه کنند تا گرمی بیشتری پیدا کند...😋

✅خواص #سرکه_انگبین (سکنجبین) ✍️پاکسازی کلی بدن از جمله کبد، مغز، عروق، مفاصل و از بین می‌برد. یک داروی مفتح (گشاینده) سدد است. دارای قدرت تکه تکه کردن (تقطیع) مواد لزج بدن است که به سطح و جدار مجاری می‌چسبند و سبب انسداد مجاری می‌شوند. یک داروی لطیف کننده مواد غلیظ بدن است. داروی تسکین دهنده حرارت و حدت خون و صفرا است. مهار کننده بحران‌ها و تمایلات جنسی و شهوت زیاد. کنترل کننده بداخلاقی باعث دفع رطوبت زائد از معده و روده‌ها می‌شود و دستگاه گوارش را جلا می‌دهد. هم چنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می‌شود و به دلیل قابلیت نفوذ بالایی که در سرکه وجود دارد، به مفاصل هم نفوذ می‌کند و مواد و رطوبت مفاصل را هم از بین می‌برد

✅چهار اصل سلامتی در #طب_اسلامی ⇩ ✍️ امام علي(عليه السّلام) به فرزندش امام حسن(عليه السّلام) فرمود: فرزندم! آيا مي خواهي چهار چيز به تو ياد دهم كه به وسيله آن‌ها از مراجعه به پزشک بی نياز شوی؟ عرض كرد: بله يا اميرالمومنين! حضرت فرمود: بر سر سفره منشين مگر آنكه گرسنه باشی، در حالي كه هنوز ميل به غذا داری دست از غذا خوردن بكش، عمل جويدن غذا را به خوبي انجام ده، قبل از خواب، خود را از ادرار و مدفوع تخليه نما 📗بحارالانوار، ج ۷۰، ص ۱۸۷

✅درمان #غلظت_خون و مشکلات خونی⇩ ✍️امام صادق علیه السلام :بر شما باد #کاهو ؛چرا که خون را تصفیه مى‌کند. 📗منبع : المحاسن ج ۲،ص ۳۲۱،ح ۲۰۸۴

✅مزاج مغزهای گیاهی ⇩ 🔸بادام هندی: گرم و خشک 🔸گردو: گرم و خشک 🔸بادام درختی: کمی گرم و تر 🔸پسته: گرم و خشک 🔸بادام زمینی: گرم و تر 🔸بادام کوهی: گرم و خشک 🔸کنجد: گرم و تر 🔸شاهدانه: گرم و خشک 🔸تخمه آفتابگردان: گرم و تر 🔸تخمه کدو: سرد و تر 🔸تخمه هندوانه: سرد و تر 🔸تخمه خربزه: گرم و تر 🔸چلغوز: خیلی گرم و خشک