✅ #هموروئید ✅ #بواسیر ⚜️ظهُورُ الْبَوَاسِيرِ وَ مَوْتُ الْفُجَاءَةِ وَ الْجُذَامِ مِنَ اقْتِرَابِ السَّاعَةِ/بحار الأنوارج52 🔸پیامبراکرم صلی الله علیه وآله فرمودند:از نشانه های آخرالزمان ظهور #بواسیر و...است! 🔷عوامل ایجاد بواسیر 🔸زیادنشستن و مکث زیاد در دستشویی ✨نکته: افرادی که مشکل یبوست و دفع دارند ،مجبورند بیشتر در دستشویی باشند و غالبا دچار بواسیر می شوند. 🔸نشستن مقعد با آب ✨نکته: هرچند تمیزکردن مقعد با دستمال و پارچه و سنگ و ... نیز باعث پاکی مقعد می شود ولی استفاده نکردن از آب سبب بواسیر می گردد 🔸شستن مقعد با آب گرم و ولرم ✨نکته: شستن با آب سرد سبب دفع و پیشگیری از بواسیر است‌. 🔸استفاده از آب راکدی که پوشش ندارند و با سرما و گرما تغییر می کند و آفتاب و برف و ....برآن اثر می گذارند ✨نکته: آب راکد به علت آفتاب، موجودات ریز داخل آب و مواد موجود در زمین که با آن ترکیب میشوند منع شده است و ممکن است آبی که در معرض آفتاب باشد نیز تاثیر منفی بگذارد (مانند آب معدنی در معرض آفتاب) 🔸خوردن خاک 🔸خوردن همزمان ماهی و تخم مرغ ✨نکته:باید به فاصله ای از یکدیگر مصرف شود که دیگری دفع شده باشد. 🔸عدم رعایت پاکیزگی و نشستن مقعد با مواد شوینده ✨نکته: شستن مقعد با مواد شوینده مانند صابون (روایت به سعد کوفی که شوینده آن زمان بوده، اشاره کرده است) سبب دفع و پیشگیری از بواسیر میشود. 🔸کم تحرکی ، تغییر در عادات غذایی و استفاده از سموم شیمیایی و ... 🔸تنگی روده ✨نکته: خرمای خشک و برنج سبب گشادی روده میشود که سبب دفع و پیشگیری از بواسیر میشود (تنقیه با آب نیز سبب از بین رفتن بواسیر میشود) 🔷راه های پیشگیری از بواسیر 🔸خوب جویدن غذا 🔸وسط غذا آب نخوردن (خوردن آب بین غذا سبب بیماریهای متعدد از جمله بواسیر، کبد چرب و ... میشود) 🔸خوردن سنجد 🔸خوردن زردک(هویج زرد)قمی 🔸 مالیدن روغن بنفشه به ابروها 🔸خوردن خرمای هیرون(برنی)نارس 🔸استنجاء با پودر سعد کوفی 🔸انجام حجامت ساکرال 🔷درمان بواسیر درمان یبوست با داروی سودابر و ملین 🔸شستن مقعد با آب سرد و آسیاب شده سعدکوفی 🔸خوردن زردک 🔸خوردن انجیرخشک یا تازه (شبها حداکثر ۳تا۷ عدد ولی مصرف زیاد در روز مانعی ندارد) 🔸خوردن برنج 🔸خوردن بیست و یک عدد مویز 🔸خوردن سبزی تره 🔸زرده تخم مرغ بصورت شیاف درست کرده و داخل مقعد قرار داده شود. 🔸مالیدن داروی طبیب الاطباء (پخته ی شمع(موم)، روغن زنبق، لبني عسل، سماق و سرو کتان) 🔸دستورجوز(خوردن کوبیده زنیان و گردو) 🔸خوردن پخته ی کوهان شتر+ گردو+پنير+ تره +ابهل + شيره +کندر نر و نان ناشتا خورده شود. 🔸مصرف داروی مقل ازرق طب اسلامی 🔸بخور بلادر داده شود،سپس مرهم طبیب الاطباء مالیده شود. 🔸نوشتن سوره یس با عسل ، شسته و خورده شود 🔸خواندن سوره الاعلی 🔸خواندن عوذه بواسیر از کتاب طب الائمه(يَا جَوَادُ يَا مَاجِدُ يَا رَحِيمُ يَا قَرِيبُ يَا مُجِيبُ يَا بَارِئُ يَا رَاحِمُ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ ارْدُدْ عَلَيَّ نِعْمَتَكَ وَ اكْفِنِي أَمْرَ وَجَعِي‏)بحار الأنوارج‏92 🌸🕌درمان بواسیر ⚜️حضرت امام رضا«علیه السلام»: سوره یس را با عسل بنویس،بشور و بخور. 📚حلیةالمتقین.ص129 ⚜️از حضرت أمیرالمؤمنین«علیه السلام»منقول است خواندن این دعا: 📖یا جَوادُ یا ماجِدُ یا رَحیمُ یا قَریبُ یا مُجیبُ یا بارِیءُ یا راحِمُ صَلِّ علی. مُحَمَّدٍ و آلِهِ وَارْدُد عَلَیَّ نِعْمَتَكَ وَاکْفِنی أمْرَ وَجَعی. 📚حلیةالمتقین.ص۱۲۹ 🔷تسکین در بواسیر 🔸هر شب هفت دانه خرما برني با روغن گاو بخورد و ميان دو بیضه را با روغن زنبق خالص روغن بزند.

#سنگ‌کیسه‌صفرا 🪨 🔻علت ایجاد سنگ #کیسه‌صفرا علت ایجاد سنگ‌کیسه صفرا #بلغم هستش که صفرا رو غلیظ میکنه و #غلظت‌صفرا باعث ایجاد لجن و #سنگ خواهد شد..🤔 🔴 کسانیکه کیسه صفرا رو برمیدارن چه اتفاقی میفته⁉️ بدلیل اینکه زیادی صفرا براشون ذخیره نمیشه دائما صفرا داخل #روده ترشح میشه یعنی هروقت صفرا توسط #کبد تولید بشه میریزه توی #روده🥴😣 ⚠️نکته‼️ از طرفی هم #جذب از طریق #روده است. درنتیجه کلی #صفرا جذب #خون میشه و وارد بدن میشه.. ⭕️تمام این افراد تاآخر عمر مشکل غلبه ی #صفرا دارن به عنوان مثال بعضا: ۱.دائما #گرگرفتی و‌حرارت دارن(حتی ذر زمستون ۲.#وزوز_گوش (ناشی از صفرایی ک تبدیل ب سودا شده) ۳.عصبانیت و #پرخاشگری ۴.بی‌اشتهایی ۵.کم خوابی ۶.اسهال دائم ۷.پوکی #استخوان(ناشی از صفرا بالا) 🔻علائم #سنگ‌صفرا در حالت عمومی[حالت تهوع،سرگیجه]🤮 ✅علامت اصلیش: درد سمت راست بالای شکم زیر جناق و یاازپشت کمر زیر شونه راست(درد نقطه ای که بعداز غذای چرب بیشتر میشه) ازاین موضوع میتونید به عنوان یک روش تشخیص استفاده کنید به فرد بیمار بگید برو یک کله پاچه چرب بخور😋 چون برای هضم غذای چرب صفرا باید ترشح بشه 💦 وقتی غذای چرب میخورید نیاز به صفراهست و باید ترشح بشه اما جون پراز سنگه کیسه صفرا و نمیتونه ترشح بشه دچار درد میشه فرد 💡متوجه میشیم مشکل سنگ کیسه صفراس ⭕️دردی که‌ دارن درد نقطه ای هس و منطقه ای نیس.. ✅سرکه و روغن زیتون و روغن بنفشه درد رو کم میکنه.. یک لیوان سرکه و روغن زیتون بخورن و روغن بنفشه بمالن موضع درد سریع درد رو میخوابونه☺️ #درمان‌سنگ‌کیسه‌صفرا:🪨 🔸مصرف سرکه و روغن زیتون جهت درمان دستور مصرفش‌ ۱به ۳هستش بعداز وعده غذا بعد۲ماه ارام ارام ازبین میره 🔹سیب و آب سیب (حداقل روزی ۲_۳لیوان)🍏 🔸جوشونده پودر هسته خرما☕️ 🔹روغن مالی🍾 قی عمدی (۱ماه سرکه روغن زیتون بخورن و بعد قی عمدی که سنگهای ریز تخلیه بشن)🤮🤢

درمان گرفتگی ٍ#عروق علل: کم‌ تحرکی و عدم پاکسازی های مورد نیاز بدن همچون حجامت، نوره و حنا و... غذای صنعتی و ناسالم علائم: تنگی نفس هنگام راه رفتن گاهی درد یا سوزش در قفسه سینه پرهیزها: لبنیات بازاری ، نوشابه ، قند و شکر صنعتی و روغن های صنعتی موجب ایجاد رسوبات و گرفتگی عروقی می شوند و باید از آنها پرهیز کرد. پیشگیری: چگونه هیچ گاه دچار مشکلات قلب عروقی که علت بیشتر مرگ و میر هاست نشویم؟ ▫️تحرک مناسب ▫️رعایت پرهیز های ذکر شده ▫️حجامت با رعایت تدابیر طبی ▫️مصرف سرکه طبیعی بعد از غذا ▫️مصرف نمک و روغن طبیعی به ویژه روغن زیتون ▫️ترکیب آویشن و نمک اول غذا علاج: ▫️موارد ذکر شده در بخش پیشگیری برای درمان نیز موثرند ▫️ یک واحد سرکه انگور با سه واحد روغن زیتون مخلوط و بعد غذا میل کنند ▫️جوشانده زیره سیاه با جامع رضوی صبح مصرف شود. یک بار ▫️مصرف چند روز آب کرفس ▫️ترشی سیر که با سرکه طبیعی مرتب مصرف شود. ▫️ انجام فصد با تشخیص طبیب حاذق و اگر توان آن را نداشته باشد زالو درمانی ▫️ قورت دادن یک قاشق چای خوری اسپند با رعایت تدابیر مزاجی، صبح ها تا یک‌ هفته ▫️اگر طبع گرمی دارید و با خوردن اسپند اذیت می شوید بعد از آن از خنکی ها استفاده کنید. مثل عناب ▫️در اکثر افراد انجام یکی دو مورد از موارد بالا کافی است. ✍️ ابراهیم ابن علیان

💉پزشکی غربی وانمود می کند که برای اطمینان از دارو و واکسن با تزریق آزمایشی آن بر موش و خوک و نداشتن تاثیرات مخرب جدی روی این دو "حیوان" مجوز استفاده آن برای" انسان" را می دهد! 🐭=🐖=👬 🔴جالب است بدانید که این دوحیوان بیشترین فرق را با انسان دارند: 🐭موش و خوک کثیفترین موجودات از جهت بهداشتی هستند! 🐭خوک ها نجاست خود و انسان را می خورند! 🐭خوک ها کمترین آسیب را از انگل ها،ویروس ها،باکتری ها،میکروبها و...می پذیرند! 🐭موش ها در فاضلاب و چاه توالت به راحتی زنده می مانند! 🐭موش ها در آزمایشات هسته ای آمریکایی ها در جزایر،زنده مانده اند! 🐭موش ها مقاوم ترین جانوران روی زمین در مقابل ویروس،باکتری،میکروب و آلودگی ها هستند! 🐭موش ها مقاوم ترین جانوران در مقابل ویروس از جمله ویروس ایدز هستند! 🐭موش ها مقاومترین موجود جهان در برابر سرطان هستند. 🐭موش ها به زهر بسیاری از گونه های حیوانات زهر دار سراسر جهان واکسینه هستند! 🐭موش ها می توانند مقدار زیادی در برابر اشعه های مختلف دوام بیاورند! 🐭موش ها می تواند در ۵ زایمان ۱۵ نوزاد در یک سال بدنیا بیاورد و همین نوزادان در حدود ۵ هفته ای که باشند خودشان بارور می شوند! 🐭موش ها به راحتی با انگل ها همزیستی دارند! 🐭موش ها همه چیز خوارند! 🐭موش ها به سرعت در برابر سم مقاومت میکنند و مرگ موش در گذر زمان اثری بر روی آنها نمی گذارد!(درنیویورک آمریکا سه برابر جمعیت سی میلیونی مردم آن ،موش وجود دارد!) 🐭«مایکل تیسدیل»، پرفسور شیمی در دانشگاه استن: موش‌ها از بعضی سموم به عنوان غذای رایگان، لذت می‌برند! 🔯جالب است بدانید که مصرف داروهای امروزی جهان فقط برای قوم یهود ممنوع است و مسلمانان،بوداییان و مسیحیان مظلوم، مصرف کننده این داروهای کشنده در جهان هستند.

🍇 #مویز خوری 💠 امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: کسی که مداومت کند برخوردن ۲۱عدد مویز قرمز در ناشتا، هیچ بیماری نمی گیرد مگر بیماری مرگ. (امالی شیخ طوسی ص۳۶۰) 🔶🔹نکته: 🔹زبیب به معنی انگور خشک شده هست بنابراین کشمش قرمز و مویز قرمز یک خاصیت دارند و هر دو انگور خشک شده هستند و به جای مویز، از کشمش قرمز هم میتوان استفاده کرد.

داروی #هاضوم دارو هاضوم (هضم کننده) یکی از داروهای ترکیبی طب سنتی اسلامی است که جهت درمان درد معده، درمان رفلکس معده، هضم غذا، افزایش اشتها، رفع بلغم (خلط)، جلوگیری از تهوع، ضد نفخ، رفع بوی بد مدفوع و تقویت معده توصیه می گردد. داروی هاضوم به عنوان داروی شاخص تقویت معده و هضم غذا است. اگر بعد از غذا خوردن، تنگی نفس بگیرید، معلول معده است که غذا را خوب هضم نمیکند و گاز تولید می کند که داروی هاضوم به میزان قابل توجهی این مشکل را رفع می کند. سوزش و سنگینی معده، ترش کردن غذا و به طور کلی احساس ناراحتی در معده جزو مشکلاتی است که بسیاری از افراد را درگیر می کند. معده درد نیز می تواند عامل شیمیایی داشته باشد و به دلیل مصرف برخی داروهای شیمیایی بروز کند که داروی هاضوم بهترین پیشنهاد می باشد. این محصول، معده را تقویت می کند و بلغم را قطع می کند و امانی برای لقوه (انحراف صورت، چشم یا دهان) است. در صورت مجبور بودن به استفاده از غذایی که مضر است یا شک دارد؛ مخصوصا غذاهای امروزی، ترکیبی مناسب است چرا که روایت میفرماید اگر غذا را با هاضوم شروع کنم دیگر فرقی نمیکند بعد از آن چه بخورم. نحوه استفاده: قبل از غذا یک قاشق چایخوری با مقداری نمک دریا و بعد از غذا یک قاشق چایخوری بدون نمک ،مصرف شود. نکته: مقدار نمک بمیزان معمول باشد.

⚪️ باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است!! چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون #مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند ! 🔻روش درست : ▪️ از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.) ▪️ از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید.

🔴 #سیاهدانه و #گرم‌مزاج‌ها ♻️ آیا استفاده مستمر از #سیاهدانه بدون مصلحات مضر است؟

🛑 این افراد از مصرف #آویشن پرهیز کنند اگر اختلالات تیروئید دارید اگر فشارخون شما بالاست اگر در دوران بارداری یا شیردهی هستید اگر مشکلات قلبی دارید اگر آلرژی دارید

🎙نکات تغذیه ( #بادام #سنجد پیازچه )

💠مشکلات سفره ایرانی💠 عادت‌های غلط تغذیه‌ای😧

💠 کتاب "دویست و هفتاد درمان" 🔹 ترجمه ۲۷۰ روایت منحصربه‌فرد از کتاب طب‌الصادقین علیهم السلام 🪶 به روایت: هارون بن موسی تَلَّعُکْبَري رحمة الله علیه (۳۸۵ ق) ✍️ مسئول ترجمه: محمد سعادتمند 📜 روایاتی که پس از چند قرن در دسترس شیعیان قرار گرفته است. 📚 آخرین عالمی که این کتاب را دیده و به آن ارجاع داده است مرحوم شهید اول (۷۸۶ ق) بوده است.

✅توضیحی مختصر درباره #ژنتیک

🔆میکروب #هلیکوباکتر نشانه ی سردی واختلال دستگاه گوارش است ⚜️بهترین درمان، پرهیز از سردی خواری و نابجا خوری است ▫️پرهیز از دوغ، ماست، آب یخ، آب و نوشیدنی همراه غذا و خیار، گوجه، سالاد و ترشیجات... 🔻درمان: ▫️ترکیب ۳ برابر آویشن نیمکوب بهمراه یک برابر نمک دریا، قبل و بعد از هر وعده ی غذایی به اندازه ی نصف چ خوری میل شود ▫️روغن مالی معده با روغن سیاه دانه و روغن بابونه ▫️دمنوش پونه یک هفته ▫️مصرف هاضوم نیز برای معده های خیلی سرد و رطوبی بسیار عالیست ▫️شربت ابلیمو عسل صبح ناشتا

🔴اثرات خوردن غذای خیلی داغ سستی و رخوت معده/ خرابی هضم /پرکردن سر از بخارات 🔵اثرات خوردن غذای خیلی سرد کاهش حرارت معده وقوه هاضمه وغذای خوب هضم نشده خارج و تولید خلط خام می‌شود ⚠️نکته ضعف قوای هاضمه‌ی داغ (یعنی معده‌ی داغ) ⬅️ باعث ایجاد فضولات ناشی از متابولیسم دماغ (مغز) درقالب ترشحات پشت حلق (نزله) ایجاد می‌شود و سنگینی و سردرد ایجاد می‌کند. ☝️اگر معده داغ باشد مانند قابلمه خالی که روی گاز بگذارید و یکدفعه داخلش شیر سرد بریزید چه اتفاقی می‌افتد؟ بخار آن بالا می رود (به سمت مغز)خلط پشت حلق ایجاد می‌شود ♨️ وقتی معده چند ساعت خالی از غذا بماند به اصطلاح داغ می‌کند...اینجا ضعف معده ایجاد می‌شود

جهت #پاکسازی_عام سموم از بدن و نسخه پاکسازی عمومی بدن برای همه ی بیماریهای کبدی و یبوست و غلبه ی همه اخلاط 2 لیوان دوغ ترش، 35 گرم غنچه گل سرخ کاشان (حتما غنچه کاشان باشد) غنچه را بشکنید، کاسبرگها را جدا کنید و دور بریزید و گل را پودر کنید و داخل دوغ بریزید. 15 دقیقه صبر کنید و داخل آن نان تلیت (ترید) کنید. به عنوان ناهار میل کنید.(بعد از خوردن حق خوابیدن ندارید ولی تا 2 ساعت کار سنگین هم نکنید.) بعد از دو ساعت اولین دفع اسهالی شروع میشود. بعد از هربار دفع 1 لیوان آب جوشیده داغ بخورید. حتی المقدور داغ. تا 8 بار دفع انجام بشود و 8 لیوان آب داغ خورده بشود. دفع باید اسهالی باشد. سپس یک لیوان آب سیب یا یک کاسه ماست و موسیر بخورید تا اسهال متوقف شود. شب شام خورده نشود. در صورت ضعف زیاد، 2 عدد زرده تخم مرغ عسلی بومی، بدون نان. هر 15 روز یکبار تکرار شود.

☘️ #گزنه برای پای #دیابتی عالی است، فقط پایی که سیاه شده و میخواد قطع بشه . گزنه تازه رو خمیر کنن و کمی نمک بزنن روش، اگر گزنه خشک بود روی بخار آب بگیر تا کمی نرم بشه . این شروع میکنه به عفونت خارج کردن من داشتم موردی ، یهو میبینی از انگشت شصت پا سه تا چهار لیتر عفونت خارج میشه اصلا نترسید و مطلقا هم آب بهش نرسه تاکید میکنم فقط روی نقطه سیاه بزنید تا دچار زخم نشه فقط یک مرتبه گذاشته بشه همین که به عفونت رسید کافیه و محل رو هم نباید ببندی در زخم بستری که سیاه شده و حس نداره میشه استفاده کرد. نکته ای در مورد دیابتی ها:: کسی که دیابت داره کل بدنش فضولات هست اگر یک سوراخی پیدا بشه طبیعت بدن انقدر شکر میکنه و کل فضولات و عفونات رو از اونجا خارج میکنه. در سته ضروریه احتباس و استفراغ داریم، طب نوین بیشتر احتباس کار میکنه انتی بیوتیک و کورتون و.... ولی در طب سنتی روی استفراغ و خارج شدن کار میکنه مثلا حتی در کم خونی میگیم چند تا تیغ بزنه تا برطرف بشه. استاد صیادی

🟢 #فرنجمشک، پلنگمشک، فلنجمشک، ابرنجمشک 🌱ماهیت: نوعی ریحان، بسیار خوشبو شبیه به بوی میخک. 🌱مزاج: درجه دوم گرم و خشک. 🌱خواص: ✨باز کننده گرفتگی‌های مغز و بینی. ✨خوردن، بوییدن و ریختن آب جوشانده‌ی آن روی سر جهت رفع سردردهای سرد نافع است. ✨خوشبو کننده دهان و محکم کننده لثه و دندان. ✨آشامیدن آن مقوی قلب، رافع تپش قلب، رفع وسواس ناشی از سودا و بلغم در قلب. ✨مقوی معده و کبد ✨هضم کننده‌ی غذاهای غلیظ ✨تحلیل برنده‌ی بادها ✨مسکن دل‌پیچه ✨اشتها آور ✨مفید برای طحال و بواسیر هم خوراکی هم موضعی ⚠️مضر سردردهای گرم مزاجان و مولد سودای سوخته در این افراد هم خوراکی هم بوییدن. ✅مصلح آن: بنفشه و سکنجبین ⭕️مقدار مجاز مصرف: سه درم (۷.۸ گرم) 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی

✅علائم #آپاندیسیت 🔹درد شدید دور ناف که به سمت تحتانی راست شکم کشیده میشود. 🔹فرد تهوع ، استفراغ و بی اشتهایی شدید دارد . گاهی موجب تب میشود . 👌درمان اورژانسی 🔹در صورت شک به آپاندیسیت ، به بیمار فقط و فقط تا ۴۸ ساعت عسل و آب عسل داده شود . 🔹اگر بیمار یبوست مزاج است ، تدابیر اورژانسی و اقدامات لازم ،در جهت رفع یبوست بیمار بعمل آید. 🔹بهتر است همراه با عسل ، هر هشت ساعت یکبار ۷ عدد سیاه دانه نیز جویده شود .(دوسین) 🔹توجه داشته باشید که در طی این ۴۸ ساعت اگر علائم بیمار رو بهبودی نرفت باید اقدام به جراحی شود (البته در اکثر موارد با این روش به جراحی ختم نمیشود). 👌پیشگیری 🔸از خوردن آب یخ یا هر نوشیدنی سرد ، پفک ،فست فودها بصورت جدی خودداری نمایید. 🔸برای پیشگیری از ابتلا به التهاب آپاندیس( آپاندیسیت ) توصیه و تاکید میشود حداقل هفته ای یکبار الی سه بار ، هر بار ۳عدد گردو +یک قاشق چایخوری پودر گیاه آویشن میل کنید

♻️ هر دارویی که درجه سرما و یا گرمای بالایی دارند، مناسب #نوزاد نیست، ولی اگر نیاز شد، #ضماد آن برای دور ناف تجویز می‌شود.

📚 اکسیر اعظم جلد 1

📚 اکسیر اعظم جلد 2

📚 اکسیر اعظم جلد 3

📚 اکسیر اعظم جلد 4

امپراطور ژاپن به خاطر واکسن های کرونا عذرخواهی کرد او به مخالفین واکسن گفت شما راست می‌گفتید. واکسن ها میلیون ها نفر از عزیزان ما را کشتند