✅مقابله با آلودگی هوا ۱. پاشیدن سرکه طبیعی در خانه سرکه گازها و آلودگی های هوا را از بین میبرد‌. به جای استفاده از شوینده های شیمیایی برا سطوح، کابینت، سرامیک و کف، از سرکه طبیعی استفاده کنید.و نیز در هوا اسپری کنید. ۲. خوردن سیب، آب سیب و سویق سیب بهترین ضد سم هست. ۳. حجامت: بین دو کتف انجام‌دهید تا آلودگی های و سموم و سودایی که استنشاق کردید و خون را آلوده کرده، از بدن خارج شود. ۴. سیر به صورت بوییدنی و خوردنی برای مشکلات ریه و قلب عالی هست. ۵‌. گلاب: زیاد بود کنید تا مغز شما گرم شود. استنشاق دود و گازهای سمی باعث سردی مغز می شود. ۶. نمک دریا: یکی از بهترین گندزداهای عالم هست که هرچه بگندد نمکش میزنند... نمک دریا رو بخورید استنشاق کنید غرغره کنید بدن خود را با آب نمک بشویید سنگ‌ نمک در خانه نگهداری کنید

🔴 طب اسلامی از نگاه آیت الله بهجت رحمت الله علیه ✍️يکی از معمرين علمای نجف که حدودا صد سال از عمر شريفش می گذشت، می فرمود: تا اين ساعت به طبيب مراجعه نکردم، عرض شد: چه طور؟ شما چه برنامه‌ای در زندگی پياده کرده‌ايد که تا کنون بيمار نشده ايد؟ فرمودند: فقط تابع شرع مقدس اسلام بوده ام، در خوردن غذاها از نظر کم و کيف و جهات ديگر، فقط به دستورات طبی دين عمل کرده‌ام. مرحوم مجلسی رحمه الله عليه در يکی از مولفاتش نوشته است: اگر انسان به طب مأثور از ائمه اطهار عليهم السلام عمل کند، به بيماری مبتلا نمی شود؛ زيرا آنان عالِم به خواص مأکولات و سبزی ها و چيزهای ديگر هستند. بنده هم فی الجمله ديده ام شخصی به طب مأثور عمل کرد، حدود ۸۰ سال داشت و مريض نشده بود. زمانی که ما در نجف بوديم، وبا زياد شيوع داشت، ايشان به عيادت بيماران می رفت. با اين حال به بيماری دچار نشد و فقط در اواخر عمر مرضش اين بود که به نماز جماعت نمی آمد و به استراحت می پرداخت. البته برای کارهای ديگر به بيرون می آمد و نمی دانم که در وقت وفات مريض شد يا نه. انسان می تواند با رعايت آداب شرعی و دستورهای دينی، از اطبا مستغنی ( بی نیاز ) شود. 📚 کتاب بهجت عارفان، ص ۱۸۶

🔴 آداب میوه خوردن ✍️در خوردن میوه، به خصوص میوه های سرد و تر، افراط نکنید. در هروعده یک جور میوه میل کنید. همراه یا بلافاصله بعد از غذا ( حداقل تا دو ساعت ) میوه نخورید. همراه میوه های آبدار، آب نخورید. میوه را در فصلش بخورید. میوه نوبرانه ( نه میوه نرسیده و کال ) بخورید؛ اما سراغ میوه های آخر فصل نروید. تا می شود از میوه های طبیعی و غیرگلخانه ای استفاده کنید. حتی المقدور از میوه های منطقه زندگی خودتان میل کنید. آداب خوردن میوه های مختلف را یاد بگیرید و عمل کنید.

#شکر_سرخ ✍️امام باقر علیه السلام: اى زراره! دريغ از تو! چه قدر مردم از ارزش شكر طبرزد بی خبرند، در حالى كه براى هفتاد بیماری سودمند است و بلغم را کاملا فرو می‌خورد و ریشه کن می‌سازد. 📚:دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏۲، ص: ۳۵۶ ⇦ از جمله فواید شکر سرخ شکر حاصل از نیشکر : ✨ درمان تب ✨طبیعت گرم و تر ✨درمان التهاب معده ✨رفع خستگی مزمن ✨تقویت نیروی جنسی ✨ مقوی قلب و اعصاب ✨پاک کننده ضایعات کبدی ✨درمان سرماخوردگی و سرفه ✨تصفیه کننده خون و خون ساز ✨ملین و تقویت سیستم ایمنی بدن ✨رفع گرمی دهان و زبان و التهابات لثه

✅اشتها در کودکان وتدابیر تغذیه ✍️تقریبا اکثرکودکان امروزی به نوعی دچار سوء تغذیه هستند یا بدلیل فقر امکان تهیه غذای سالم و کافی در اختیار خانواده مربوطه نیست ویا والدین دانش وتجربه کافی برای تغذیه وسالم را ندارند.دراین مقال مورد دوم مدنظر مااست .اکثرا والدین توجهی به بایدها ونبایدها ندارند واز کودک خود انتظار دارند مثل بزرگترها رفتار کند .مثلا سر ساعتی که همه شام میخورند از بچه میخواهند حتما به هرقیمتی که شده سر سفره حاضرشده وهمراه بزرگترها غذا بخورد وحتی برخی پدر مادرها تهدید میکنند که اگر الان سرسفره نیایی وسفره جمع شود واحساس گرسنگی بکنی دیگر غذایی در کار نخواهد بود .درحالیکه اینکار کاملا اشتباه است چون بچه ها بصورت اتوماتیک گرسنگی وتشنگی خود را اعلام میکنند ودر غیر ساعات گرسنگی وتشنگی هیچ رغبتی به تغذیه نشان نمیدهند .پس والدین باید سفره بچه ها را با ساعت گرسنگی آنها تنظیم کنند نه بلعکس .موضوع بعدی انتخاب جا ومحیط دلخواه بچه هاست گاه آنها دوست دارند روی مبل ویا صندلی وحتی درمواردی روی ارتفاع غذا بخورند ولی ما مجبورشان میکنیم در مکانی که ما صلاح میدانیم تغذیه صورت بگیرد که اینکار هم اشتباه است وباعث بی اشتهایی تدریجی وعدم رغبت آنها به تغذیه مناسب خواهد شد وموضوع سوم تنقلات وشیرینی شکلات های قبل از غذاست که علاوه از مضرات بی شمار بدلیل قند بالاباعث سیری کاذب شده واشتهای کودک را کور میکند .بیایید با کودکمان کودکانه ولی با تدبیر رفتار کنیم 📚حکیم خیراندیش

✅ #نمک یادت نره ... ✍️رسول اکرم صلى الله علیه و آله و سلم به امام على علیه السلام فرمودند: غذاى خود را با چشیدن کمی نمک شروع کن. همانا كه در آن، درمان و شفای هفتاد نوع بلا و آفت خواهد بود كه دیوانگى، پیسى، جذام، درد و ناراحتی هاى حلق، دندان ها و شكم و معده از آن ها مى باشد. 📚 بحارالانوار، ج ۶۳، ص ۳۹۸ 💢 حضرت امیرالمؤمنین عليه السلام: خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند، آن را بر پادزهر و ترياق ترجیح می دادند و هر که غذایش را با نمک آغاز کند، خداوند هفتاد درد را از او دور می سازد که جز خدا کسی آن ها را نداند. 📚 تحف العقول، ص ۱۰۸ 💢 امام محمد باقر عليه السلام: خداوند به موسی بن عمران علیه‏‌السلام وحی فرمود که:به طایفه‏‌ ات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند؛ وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند. 📚 المحاسن، ج ۲، ص۴۲۳ 💢 امام موسی کاظم عليه السلام: سفره‏‌ای که در آن نمک نباشد، بی‏‌برکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای تند‏رستی بهتر است. 📚 الكافی، ج ۶، ص ۳۲۶

🔴اعتراف غربی ها به اشتباه بودن نمک دریا هراسی ✍️تاکيد تحقيقات جديد در آمريکا درباره اهميت نمک دریا در تغذيه. مرکز پزشکی «سنت لوک» که مرکز تخصصي تحقيقات قلب و گردش خون در ايالت ميزوری آمريکاست در تحقيقات خود ثابت کرد خودداری از خوردن نمک دریا آسيب های زيادی به بدن انسان می زند. به گفته کارشناسان، خودداری از خوردن نمک دریا باعث چاقی می شود و احتمال ابتلا به ديابت را هم افزايش می دهد. افزايش احتمال ابتلا به بيماريهای قلبی هم از جملات مضرات نخوردن نمک دریا است. نمک دریا همچنين باعث تسريع در بهبود زخم ها و سوختگی ها در بدن می شود. 📚سایت دکتر روازاده

✅سه بیماری و سه درمان ✍️رسول اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: بیماری سه نوع و درمان نیز سه گونه است، بیماری ها خون، صفرا و بلغم هستند که داروی خون حجامت، بلغم حمام و صفرا راه رفتن است. 📚الفقیه جلد۱ صفحه۱۲۶

✅خواص بینظیر کدو ✍️گوشت کدو را بکوبید آب کدو را بگیرید و ربع آن آب را‌ روغن ارده کنجد‌ بریزید سپس بجوشانید تا آب تمام شود و روغن بماند طبیعتش سرد و تر است و مرطوب کننده‌ی بدن، روغن را به بدن بمالید تا بدنتان رطوبت دار شود. برای تب حاصل از ناراحتی، مالیخولیا، حرارت، یبوست که ناشی از ضعف دِماغ (مغز) باشد و تشنج خشک، همین‌طور سرفه‌ی حارّ و نرم کردن غدد بسیار مفید است. ↫ کدو با تمر هندی و شکر برای اخراج صفرای سوخته و حرارت دماغ و وسواس و جنون و رمد یعنی درد چشم و درد سر، که از بخارات حار و تنقیه‌ی مواد گرده (یعنی پاک کردن کلیه از اخلاط فاسد و روده) مفید است مقدار خوراک کدوی نامبرده تقریبا ۲۰۰ گرم است. چون در زمان سابق که کتاب های طبی نوشته شده و در سابق این قند و شکر و دار نبود و همان شکر این بود مقصود از باغ بزرگ دنیا در نوشتن شکر همان شکر نِی بوده است لیکن حالی دشمن دایره را بر ما زیر نموده و شکر بدون زهر نداریم. ↫ در هر چیزی که شکر لازم دارد از قبیل مربا و غیره به شکر شیره انگور یا شکر سرخ مصرف کنید برای شیرینی غذا ها و غیره. 📚منبع:دقائق‌ العلاج

🌼🍒 #سویق_عدس ⇩ ⇦•✅موارد مصرف: مقوی، قطع کننده عطش و تقویت کننده معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می‌کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری دیگر می‌باشد. 🔸 نگهداری در یخچال... ✅ خواص درمانی عدس ‌‌⇩ ✍️امام رضا(علیه‌السلام)درباره خواص درمانی عدس فرمود: اگر بدنت در اثر نوره حمام سوخت، عدس پوست کنده را آرد کن و با گلاب و سرکه در آمیز و به محل زخم شده بکش که به اذن خداوند متعال خوب خواهد شد. 🔸در حدیثی دیگر آمده است که #سویق_عدس تشنگی را زایل می‏‌کند و معده را قوت می‏دهد و صفرا را فرو می‏نشاند و معده را پاک می‏‌کند و هفتاد درد را دواست و هیجان خون و حرارت را برطرف می‏‌کند. 📚منبع: مکارم، ص ۲۱۵

🍊نارنگی را با سفیدی‌هایش بخوریم... ✍️سفیدی‌های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی، بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر #سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می‌آورند.

☕️دم نوش اسطوخودوس ⇩ ✅طرز تهیه: 1 قاشق غذاخوری اسطوخودوس را در یک قوری( دولیوان)آب جوش به‌همراه مقداری نبات، دم کرده، میل کنید. 🌸طبیعت اسطوخودوس گرم است 🔸آرامش اعصاب 🔸تقویت کننده ی سلول‌های مغز است 🔸در درمان برخی سردردها مفید می‌باشد. 🔹توجه: افراد بسیار گرم مزاج باید از مصرف زیاد آن بپرهیزند. زیرا باعث بی قراری و تشنگی می‌شود. مصلح اسطوخودوس در این وضعیت ، کمی شربت سکنجبین است

✅دود کردن #کندر و #اسپند ⇩ 🌸نشاط آور 🌸ضدآلزایمر 🌸تقویت حافظه 🌸گرم کننده مغز 🌸ضدعفونی کننده محیط و پاکسازی هوا 🔹همچنین دود کردن صبحگاهی کندر، سنت امام رضا(ع) بوده است.

✅بادام و تقویت مغز ‌‌⇩ ✍️در منابع طبی حکمای کهن، بادام شیرین افزایش دهنده جوهر دِماغ (بافت عصبی مغز) و مقوی نیروهای اصلی آن (از جمله شناخت، حافظه، و پردازش اطلاعات) دانسته شده است. 🔸برای تقویت کارکردهای مغز و نگهداری بافت آن، می توان از بادام درختی شیرین به صورت‌های گوناگون نوشیدنی و غذای خوراکی بهره برد که در فهرست زیر به آن‌ها اشاره می‌کنم: بادام خیسانیده در آب یا شیر شیره بادام (مخلوط بادام پوست گرفته + آب) مغز بادام کوبیده، آمیخته با نبات کوبیده مغز بادام کوبیده، سرشته شده با عسل حریره بادام خورش مغز بادام خورش فسنجان بادام

✅سم زدایی #کبد⇩ 🔸صبح‌ها ناشتا، یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق غذا خوری آب لیمو را در یک ظرف کوچک ترکیب کرده و فورا بنوشید این کار باعث سم زدایی کبد می‌شود. 🍋لیمو سیستم گوارش را پاک سازی می‌کند، ادرار اور است و همچنین باعث تحریک فعالیت کلیه شده که در نتیجه موجب سم زدایی می‌شود.

❌آب سرد و آب بین غذا خوردن باعث سردی معده می‌شود، وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی‌های سطحی را ندارد. و در نتیجه لایه‌های چربی اضافه می‌شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می‌شود به وجود می‌آید 🔹آب یخ برابر است با 🔸سردی معده 🔸چربی کبد 🔸گندگی شکم 🔸نفخ معده 🔸و در نهایت زخم معده

✅چه زمانی به حجامت نیاز دارید ⇩ 🌸فشارخون 🌸قرمزی صورت 🌸خارش شدید پوست 🌸احساس داغ شدن بدن 🌸قرمزی رگ‌های چشم 🌸خستگی مفرط ناشی از پر خونی 🌸مورمور شدن پوست ،ناشی از پر خونی

⁉️ #اسطخودوس ؛ مفید ولی نه برای همه! ✅طبع اسطوخدوس: گرم و خشک مقدار مجاز مصرف آن 2 گرم در روز می‌باشد. 🔸خواص گیاه اسطوخدوس عبارتند از⇩ 🔹 ضد میگرن و سردرد 🔹 رفع خستگی 🔹 خواب آور 🔹 رفع افسردگی 🔹 آرام بخش 🔹 بهبود رفتارهای وسواسی ⛔️مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع می‌باشد. افرادی که از داروهای آرام بخش، داروهای خواب آور و همچنین داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند در مصرف آن باید احتیاط کنند و حتما با پزشک خود مشورت کنند. ❌در صورت زیاده روی در مصرف آن، عوارضی ایجاد می‌شود که عبارتند از ⇩ 🔸خواب آلودگی 🔸التهاب پوستی 🔸تضعیف سیستم عصبی 🔸تضعیف تنفسی 🔸یبوست

✅معجزه‌های خوردن #سیر بصورت ناشتا⇩ 🔸 درمان عفونت های تنفسی 🔸 درمان زخم معده و درد ریه 🔸 برطرف کننده‌ی سرفه 🔸 بهبود سرماخوردگی 🔸 دشمن سنگ کلیه 🔸 کاهش فشار و چربی خون

✅آموزش کاربردی مزاج شناسی علائم غلبه‌ی هرکدام از طبائع: 👈علائم غلبه دم ♦️سرخی صورت هنگام بیماری ♦️خارش بدن ♦️جوش زدن بدن ♦️خواب آلودگی مداوم ♦️سنگینی بدن ♦️حس راه رفتن حشره روی بدن 👈علائم غلبه صفراء 🔸زردی صورت 🔸عصبانیت 🔸تشنگی 🔸نوشیدن زیاد آب 🔸گرگرفتگی 🔸تاسی سر 🔸انرژی زیاددو خستگی سریع 👈علائم غلبه سوداء ▪️یبوست ▪️تیرگی بدن ▪️فزع و ترس ▪️وسواس ▪️خیال‌بافی ▪️هجوم افکار 👈علائم غلبه بلغم 🔹گرم نشدن به راحتی دست و پا 🔹تحلیل نیرو 🔹سنگینی گوش 🔹ضعف بینایی 🔹کندی در هضم غذا 🔹بی‌خوابی در شب و خواب در روز سنگینی خواب 🔹زیاد شدن نزولات بدن ( سینوزیت، گلو درد ، خلط پشت گلو ، خلط ریه و...) 🔹ضعف حافظه

✍️پیامبر اکرم (ص) نزد من ، برای زن تازه زا، شفایی مانند #خرما و برای بیمار درمانی مانند #عسل وجود ندارد . اولین چیزی که زن تازه زا میخورد باید رطب باشد. 📚طب جامع پیامبر اعظم ص۱۰۸. کنز العمال ج ۱۰،ص۴۴.

✂️ برشی از کتاب 🐓 مرغ صنعتی ✅ در یک دوره پنجاه روزه، بزرگتر از مرغ‌های ۸ ماهه می‌شوند. در غذای این مرغ‌ها، مانند گاوداری‌ها از پودر استخوان و انواع هورمون‌های رشد، هورمون استروژن، تستوسترون، مواد شیمیایی رشد دهنده، واكسن‌ها و داروها برای حفظ سلامتی مرغ‌ها استفاده می‌كنند. محرومیت كامل از نور آفتاب و ذخیره شدن اسید لاكتیک و مواد مسمومیت‌زا باعث انواع بیماری‌ها می‌شود. ⛔️ افسردگی، كابوس، اضطراب، ترس، وسواس و پریشانی فكری، كاهش نشاط، خستگی، بداخلاقی، غضب، افزایش سرطان‌ها، بلوغ زودرس از عوارض مصرف مرغ صنعتی است. استفاده از هورمون استروژن و... باعث بلوغ زودرس می‌شود که بسیار خطرناک است، در روایات از مرغ به خوک پرندگان تعبیر شده است. 📚 مبانی طب ایرانی اسلامی؛ رضا میرزایی، جلد1 ص 47

💪 چگونه #بدن خود را قوی کنیم؟ 📚:حکیم خیراندیش

💪 یکی از عوامل #چاقی و روش درمان چاقی 📚:حکیم خیراندیش

✍️امام علی (؏) فرمودند: کشمش قلب را تقویت می کند مرض را برطرف می‌سازد حرارت بدن را از بین می برد و درون و باطن انسان را پاکیزه می سازد. 📚بحار الانوار ج ۶۴ص۱۵۱