مواد تشکیل دهنده #نوشابه های گازدار و خطرات آن :
📌شامل ۱۰ قاشق چایخوری شکر، ۳۰ تا ۵۵ م.گ کافئین مقادیری افزودنیهای صنعتی و رنگ و نمک میباشد
همچنین نوشابههای رژیمی برخلاف نامشان به دلیل طعم دهندههای مصنوعی خاص
شاید بسیار خطرناکتر از نوشابههای گازدار طبیعی باشند.
⏪ از جمله خطرات مصرف نوشابه :
1️⃣ دیابت
2️⃣ اضافه وزن
3️⃣ مشکلات دهان و دندان
4️⃣ مشکلات معده
🔴 کدام #عطسه 🗣 ، نشانه بیماری است؟
✍️امام صادق علیه السلام فرمود:عطسه برای تمام بدن مفید است، در صورتی که از سه مرتبه تجاوز نکند و اگر تجاوز کرد، نشانه درد و بیماری است.
📚 اصول کافی، ج ۴، ص ۴۸۵، ح ۲۰
امام جعفر صادق علیه السلام نقل کرده است که حضرت علی فرمود:برای عطسه کننده تا سه مرتبه یرحمکم الله بگو و اگر از سه مرتبه تجاوز کند، نیازی به دعا نیست.
📚 خصال، ص ۶۳
در حدیث دیگری، آن حضرت فرموده است: اگر از سه عطسه تجاوز کند، به او گفته شود شفاک الله ( خدا تو را شفا دهد. )؛ زیرا آن عطسه در اثر بیماری است.
📚 خصال، ص ۶۳
🔴 نوجوان بوکانی بر اثر نوشیدن #آب_یخ درگذشت!!
♻️ نوجوان بوکانی بر اثر نوشیدن آب یخ درگذشت؛ در روستای کانی پانکه نوجوانی که مشغول درو کردن نخود بود به علت گرمای شدید و خوردن یکدفعه آب یخ فوت کرد!
بر اساس تاکید منابع طب ایرانی ـ اسلامی، نوشیدن آب یخ مضرات بسیار متعددی از جمله کبد چرب و سنگ کیسه صفرا به همراه دارد و در برخی موارد حتی میتواند باعث ایست قلبی شود!
بر اثر تحقیقات علمی جدید نیز خوردن آب یخ بعد از تشنگی شدید میتواند باعث ایست قلبی و مرگ شود.
🤧#سرماخوردگی
1️⃣ اگر فقط در سر سرما وجود دارد:مالیدن اسانس نعنا به پیشانی
2️⃣ اگر تب وجود دارد و حتی گلو درد هم وجود دارد: دوسین روزی سه قاشق مرباخوری (دوسین :یک واحد سیاه دانه نیم کوب + سه واحد عسل)
3️⃣ اگر آبریزش بینی وجود دارد : مالیدن روغن کنجد روی ملاج سر
♨️رعایت موارد زیر بسیار توصیه می شود:
♦️1- بادکش کتف (حجامت گرم که بدون خونگیری است)
♦️2- دمکرده نعنا هر ۴ ساعت یکبار
♦️3- سوپ گرم ( گندم + جو + نخود + سبزیجات گرم بخصوص نعنا و ترخون)
♦️4- عرق شدید نیز برای درمان تب مفید است.
🔰مهمانی از گرمسیر؛ مقوی قلب و مغز
🔹#انبه در استان هرمزگان و سیستان بلوچستان در ایران کشت می شود.
🔸مزاج انبه گرم و خشک است.
🔹بهترین نوع انبه،شیرین و شاداب با بوی خوب و کم ریشه است.
🔸انبه خون غلیظ سوداوی تولید می کند.
🔹معده را تقویت می کند و همچنین برای تقویت قلب و مغز و گوارش مفید است.
🔸ملین است و برای بهبود بواسیر خوردن آن توصیه می شود.
🔹انبه رنگ پوست صورت را نیز بهتر و زیبا تر می کند.
🔸یک نسخه خانگی برای سیاهی موی خانومها،استفاده از روغنی است که پوست انبه کال در آن قرار داده شده و مدتی در آفتاب مانده باشد.
🔹از قدیم ذکر شده، بهترین مدل خوردن انبه این است که انبه رسیده وآبدار را با دست مالش داده تا نرم شود سپس قسمت سر میوه بریده شود و اجازه داده شود کمی از شیره یا آب آن خارج شود سپس خورده شود.
👈 چگونه می توان ”بی اختیاری ادرار” را درمان نمود؟
⬅️گیاهان دارویی و میزان مورد نیاز:
🔹سعد ڪوفی: 1 قسمت
🔸سنبل الطیب: 1 قسمت
🔹اسطوخودوس: 1 قسمت
🔸ڪندر: 1 قسمت
🔹بلوط: 1 قسمت
🔸ڪمون ڪرمانی: 1 قسمت
🔹عسل: 18 قسمت
👈 روش مصرف:
داروها را ڪوبیده و سپس الڪ نموده و با عسل خوب مخلوط نمایید. از این دارو روزی 5 گرم با ڪمی آب میل ڪنید.
اهمیت #نخودآب در فرهنگ تغذیه اصیل ایرانی :
۱ . احیای بافت فرسوده مغز
۲ . احیای مفاصل و استخوان سازی
۳ . برطرف کننده چین و چروک های صورت
۴ . برطرف کننده لک های پوست
۵ . برطرف کننده خشکی پوست
۶ . روشن کننده پوست
۷ . جوانسازی پوست
۸ . احیای کبد
۹ . پاک کننده کیسه صفرا
۱۰ . احیای معده و روده
۱۱ . احیای عروق بسته شده
۱۲ . احیای ریه
۱۳ . احیای کلیه ها و مجاری ادراری
۱۴ . احیای کلیه غدد بدن ( به ویژه تیروئید )
۱۵ . احیای فولیکول مو
۱۶ . جلوگیری از ریزش مو
۱۷ . احیای قدرت بینایی
۱۸ . احیای قدرت شنوایی
۱۹ . احیای قدرت بویایی
۲۰ . احیای قدرت باروری در زنان
۲۱ . افزایش ذخیره تخمدان
۲۲ . افزایش قدرت باروری در مردان
۲۳ . افزایش درصد بارداری موفق
۲۴ . پیشگیری از ناهنجاری های جنینی
۲۵ . افزایش قدرت و ظرفیت مغز
۲۶ . افزایش قدرت و توان جسمی
۲۷ . افزایش قدرت و توان قلب
۲۸ . تنظیم ضربان قلب
۲۹ . افزایش قدرت و توان سیستم ایمنی بدن
۳۰ . بهترین غذا به عنوان دفع کننده مواد آلرژی زا
۳۱ . بهترین غذا برای پیشگیری از انواع سرطان
۳۲ . بهترین غذا برای درمان انواع سرطان
۳۳ . بهترین غذا در دوران شیمی درمانی
۳۴ . بهترین غذا در دوران حاد بیماری ها
۳۵ . بهترین غذا در دوران نقاهت بیماری ها
۳۶ . بهترین رقیق کننده
۳۷ . بهترین پاک کننده
۳۸ . بهترین تنظیم کننده
۳۹ . بهترین تقویت کننده
۴۰ . بهترین سازنده
۴۱ . بهترین ترمیم کننده
۴۲ . بهترین غذای سالم
۴۳ . بهترین داروی غذایی
۴۴ . بهترین داروی یبوست
۴۵ . بهترین داروی بواسیر
۴۶ . بهترین داروی شقاق
۴۷ . بهترین مسکن
۴۸ . بهترین غذا برای پیشگیری از کرونا و سایر بیماری ها
۴۹ . بهترین غذا برای حفظ سلامتی دهان و دندان
۵۰ . بهترین غذا برای حفظ سلامتی اعصاب و روان
و......
نخودآب باعث افزایش طول عمر مفید انسان می شود.
هفته ای ۳_۵ وعده یک فنجان نخود آب ساده با یک قاشق غذاخوری جوانه و سبوس را وارد برنامه غذایی کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅🔺🔺توصیه های دکتر محمد عزیزخانی در مورد #غلظت_خون
⁉️چــراکیســتتخمـــدانم خـــوبنمیــشه😔
🔰از عــواملزیــر بهطــورقطع دوریکن:
👈 شستشو و حمام کردن زمان #پریود
👈 پوشیدن شلوارهای #تنگ به خصوص شلوارهای جین که خونرسانی به تخمدان در اثر فشار به کناره ها و کشاله ران رو کم می کنه😱
👈 خوردن مرغ ها و گوشت های #هورموني
👈 مصرف بیش از اندازه غذاهای #سرد
👈 عدم #پاکسازی بدن از اخلاط فاسد
👈 استفاده از #نوار بهداشتی و دستمال #توالت
👈 استفاده از لباس زیر تنگ و #پلاستیکی
♨️ مطالبه از ستاد اجرایی فرمان امام و گروه دارویی برکت برای تجدیدنظر در تولید برخی پلتفرمهای واکسن کرونا
🔸دکتر محمد مخبر رئیس ستاد اجرایی فرمان امام به عنوان مجموعه تولیدکننده واکسن کووایران برکت در گزارشی خطاب به رهبر معظم انقلاب جزئیاتی از روند تولید این واکسن، زیرساختهای فراهمشده برای تولید واکسن کرونا در کشور و همچنین برنامهریزیهای آینده اعلام کردند.
🔹ایشان اما در بخشی از گزارش، علاوه بر تولید واکسن غیرفعال کووایرانبرکت به برنامههای گسترده برای تولید انواع قالبها و پلتفرمها برای واکسن کرونا از جمله واکسنهای ژنتیکی DNA و mRNA اشاره میکنند که بسیار محل تأمل میباشد:
🔸خبر مهم دیگر اینکه در سایر مسیرهای ۵ گانه مشتمل بر واکسن DNA (مشابه واکسن تولیدی شرکت اینوویو آمریکا)، mRNA (مشابه واکسن تولیدی شرکتهای مدرنا و فایزر آمریکا)، پروتئین نوترکیب (مشابه واکسن تولیدی شرکت نووکس آمریکا)، ویروس نوترکیب سرخک (مشابه واکسن تولیدی انستیتو پاستور فرانسه) و واکسن بر پایه سلولهای بنیادی (فاقد مشابه خارجی)، مطالعات پیشبالینی مدل حیوانی با موفقیت سپری شده و مستندات لازم جهت اخذ مجوز تست انسانی به وزارت بهداشت ارسال شده است. نکته دیگر اینکه، خط تولید مورد نیاز برای تولید واکسن DNA آماده شده و ایجاد خط تولید انبوه واکسنهای mRNA، پروتئین نوترکیب و ویروس نوترکیب در دست اقدام میباشد.
🔹 ضمن تجلیل از دستاندرکاران تهیه زیرساخت برای خطوط صنعتی تولید واکسن کرونا در داخل کشور و تلاش آنها، اما باید پرسید که چرا مقامات و پژوهشگران محترم ستاد اجرایی فرمان امام و گروه دارویی برکت بدون بررسیهای ایمنی لازم و توجه به نکات و ابهامات فنی موردنظر در چنین سطح گستردهای برای تولید این نوع از پلتفرمها برنامهریزی کردهاند؟
🔸 آن چیزی که باعث مخالفت با واکسنهایی مانند فایزر، مدرنا یا آکسفورد شد نه صرفاً انگلیسی یا آمریکایی بودن، بلکه فناوری ساخت پرابهام و پرریسکی بود که پتانسیل و توانایی ایجاد مشکلات فراوانی در جمعیت هدف واکسیناسیون را داشت.
🔹 در باب مسئله واکسنهای ژنتیکی ملیت و محل تولید واکسن مسئله اصلی نیست. واحد سلامت مصاف تا به امروز مخالفت خود با هر گونه واکسن ژنتیکی اعم از روسی یا انگلیسی را اعلام داشتهاست. طبیعتاً اگر واکسنی با این فناوری ساخت در ایران و حتی با امینترین و مورد اعتماد ترین افراد نیز تولید شود، تفاوتی در اصل موضوع ایجاد نمیشود.
🔸 واکسنهای ژنتیکی DNA که در گزارش فوق از تهیه خط تولید برای آن یاد شدهاست حتی از واکسنهای آدنوویروسی آکسفورد و اسپوتنیک نیز یک مرحله جلوتر و پرریسکتر میباشد. چرا که ژنوم ویروسی مذکور نه توسط یک ویروس حامل بلکه توسط پوششی نانوساختار و حاوی پلازمید (قطعات DNA حلقوی حاملی ژنی یا ژنهایی خاص) تزریق شده و با سهولت بسیار بالاتری وارد سلولهای هدف و صدالبته هسته سلولها خواهندگردید.
🔹 واکسنهای DNA و mRNA تا پیش از همهگیری کرونا به هیچ عنوان مجوز استفاده انسانی نداشتند و تا به امروز نیز هیچ واکسن DNA مجوز و یا تأییدیه استفاده در جمعیت را دریافت نکردهاست. بر خلاف واکسنهای ژنتیکی آدنوویروسی (مانند اسپوتنیک و آسترازنکا) که حداقل پیش از کرونا به ندرت به فازهای سوم یا چهارم کارآزمایی بالینی رسیدهبودند.
🔸 آیا مسئولان و پژوهشگران محترم ستاد اجرایی میدانند پنتاگون و مجموعه نیروهای مسلح ایالات متحده بنیانگذاران تحقیق و توسعه در زمینه واکسنهای ژنتیکی در دهه اخیر هستند؟ آیا اطلاع دارند واکسن Inovio که در گزارش فوق به عنوان مشابه خارجی از آن یاد میشود مستقیماً از DARPA (آژانس تحقیقات پیشرفته دفاعی ایالات متحده) در یک دهه اخیر برای توسعه واکسنهای خود کمک مالی دریافت کردهاست؟
🔹 عوارض مدنظر و نگرانکننده واکسنهای ژنتیکی اعم از اختلالاتی مانند تومورزایی و سرطانزایی نه با کارآزماییهای کوتاهمدت فاز سه -که در شرایط اضطراری کرونا همان هم با اختصار و تعجیل بالا انجام شدهاست- بلکه حداقل با گذشت یک الی دو سال زمان قابلتشخیص و شناسایی خواهندبود.
🔸 فناوری واکسنهای ژنتیکی شباهت بالایی به فناوریهای ژنتراپی (Gene Therapy) دارند. این نوع داروها در موارد متعددی خود پس از بازه مدنظر باعث ایجاد اختلالات عدیده در بیماران گردیدهاند و جز روی افراد صعبالعلاج یا دارای بیماران خاص، به ندرت بر روی افراد سالم آزمایش گردیدهاند.
✍🏻 از مسئولان و پژوهشگران محترم دستاندرکار تولید واکسن کرونا در مجموعه گروه دارویی برکت و ستاد اجرایی، تقاضای تجدیدنظر جدی و بررسیهای تفصیلی و علمی بسیار بیشتری پیرامون سیاستهای خود در زمینه تولید واکسنهای ژنتیکی کرونا در آینده را داریم.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
هدایت شده از سلام «واحد سلامت مصاف»
♨️ تفاوت واکسنهای ژنتیکی با ورود طبیعی ویروس کرونا به بدن چیست؟
⁉️ سوال: گفته میشود که نگرانی اصلی درباره واکسنهای ژنتیکی ورود ژنومهای ویروسی به درون سلول و هسته سلول توسط این نوع خاص از واکسنها و امکان ایجاد اختلالات ژنتیکی است. اما ویروس کرونا نیز به صورت عادی وارد سلول شده و ژنوم آن توانایی ورود به هسته سلول را دارد، پس اشکال واکسنهای ژنتیکی چیست؟
✅ پاسخ: پیشفرض اولیه این پرسش صحیح است. اما برای پاسخ به این سوال چند نکته مهم و کلیدی وجود دارد.
1️⃣ ویروس کرونا نیز به صورت عادی، در صورتی که توسط سلولهای سیستم ایمنی مورد تهاجم قرار نگیرد میتواند وارد سلول و همچنین هسته سلول شود و این مسئله در پژوهشهای جدیدی نیز اثبات گردیدهاست. اما این فرآیند به لحاظ تعداد ژنومهای ورودی و به لحاظ محتوی ژنوم مذکور کاملاً متفاوت است.
2️⃣ هیچگاه به صورت عادی و طبیعی میلیاردها ژنوم ویروسی به مانند واکسنهای ژنتیکی نمیتوانند وارد بدن شده و با چنین دوزی به درون عروق خونی و نقاط حساس بدن مانند مغز یا دستگاه تناسلی منتقل شوند. علیالخصوص در برخی نانوواکسنها و واکسنهای DNA و mRNA که پوشش ویروسی نداشته و صرفاً با یک پوششی نانوساختار وارد سلولهای مرتبط یا غیرمرتبط (به لحاظ وجود یا عدم وجود گیرنده ACE2) خواهندشد که عوارض هیچیک موردمطالعه قرار نگرفتهاست.
3️⃣ ژنوم ویروسی موجود درون واکسنهای ژنتیکی با ژنوم کروناویروسهایی که در محیط موجود است کاملاً به لحاظ محتوی ژنتیکی متفاوت است. در اکثر موارد این ژنوم یک ژنوم ترکیبی میباشد که در کشت توسط سلولهای خاص مانند HEK293 و یا در ترکیب با ژنوم ویروسهای دیگر تغییر ماهیت یافتهاست و مشخص نیست که در اتصال با کروموزوم انسانی چه بیان ژنی را حاصل شود. برای مثال ژنوم موجود درون واکسن آسترازنکا-آکسفورد به اعتراف تولیدکننده خود این واکسن، عملاً یک ماده تراریخته (GMO) معرفی میشود.
4️⃣ واکسنهای ژنتیکی (اعم از DNA یا mRNA و Viral Vector) تا به امروز به هیچ عنوان مراحل مطالعاتی ایمنی مناسب و کارآزماییهای بلندمدت را طی نکردهاند. اختلالات ژنتیکی نه در یک روز و دو روز، یا در کارآزماییهای کوتاه سه و چهار ماهه بلکه حداقل پس از یک الی دو سال مشخص خواهندگردید. هیچ واکسن DNA و mRNA در جهان این مرحله را طی نکردهاست و برای واکسنهای وکتوری (مانند اسپوتنیک و آسترازنکا) نیز فقط یک نمونه تأییدشده در جهان وجود داشت که یک واکسن آدنوویروسی برای بیماری نادر ابولا بود که دقیقاً یک ماه پیش از شیوع کرونا مجوز دریافت کرد. اکثر کارآزماییهای واکسنهای آدنوویروسی حتی به فاز سوم هم نرسیدهبودند.
5️⃣ ارتباط تولیدکنندگان بسیاری از این نوع واکسنهای ژنتیکی (مانند کمپانیهای آسترازنکا، فایزر، مدرنا، اینوویو و...) با نهادهای نظامی مانند ارتش ایالات متحده و دریافت کمک مالی از آنها یا ارتباط با مؤسسات و جنبشهای یوجنسیستی دیگر مشکل این نوع از واکسنهاست که احتمال به کارگیری فناوریهای بیوتروریستی مهندسی ژنتیک برای اهداف خاص مانند فناوری CRISPR-Cas9 را بالا میبرد. رفع این خطر فقط با ورود نهادهای امنیتی مانند وزارت دفاع به فرآیند نظارت بر واکسنهای وارداتی طبق قانون مصوب مجلس در اسفند 99 محقق میگردد.
6️⃣ ابهامات و خطرات بررسینشده و مطالعهنشده این نوع از واکسنها که حقیقتاً واکسنهایی آزمایشی و غیرقابل اعتماد هستند، فقط به اختلالات ژنتیکی محدود نمیشود. مشخص نیست که تبدیل کردن بدن و سلولهای سراسر بدن به کارخانه تولید ذرات ویروسی -یعنی پروتئین سطحی ویروس کرونا (Spike Protein)- میتواند چه عوارضی در کوتاهمدت یا طولانیمدت حاصل نماید؟ گزارشهای پراکنده و فراوان مرگومیر پس از تزریق این نوع از واکسنها که اوج آن در مسئله لختههای خونی و واکسن آسترازنکا نمود یافت، در این قالب تحلیل میشود. متأسفانه هیچ مطالعه عمیق و بلندمدتی نیز از جهت اثرگذاری این نوع واکسنها در زنان باردار یا تأثیر بر روی باروری افراد انجام نگردیدهاست.
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
⭕️ راهکارهای در دسترس تغذیهای جهت تصفیه خون
🔰 با آلودگی هوا و شیوع بیماری ویروسی کرونا مراقبتهای بهداشتی بیشتر حائز اهمیت شده است.
🔹 در کنار مراقبتهای بهداشتی، برخورداری از تغذیه سالم و بهبود سبک زندگی به محافظت در برابر بیماریهای گوناگون در شرایط کنونی کمک چشمگیری خواهد کرد.
🔸 مصرف روزانه میوه، سبزیجات و ادویهجات مفید برای تصفیه خون، یکی از بهترین راهکارهای مراقبتی و پیشگیرانه در این خصوص است.
🔹 بر اساس آموزههای ایرانی-اسلامی در خصوص حفظ سلامت، با تکیه بر تصفیه خون، مصرف موادغذایی زیر در شرایط آلودگی هوا و شیوع بیماریهای ویروسی توصیه میشود:
1️⃣ مصرف روزانه 3 تا 5 برگ کاهو
2️⃣ مصرف روزانه میوه انار و کمی از پرده سفید آن
3️⃣ مصرف منابع طبیعی ویتامین C، مانند پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین
4️⃣ مصرف سه تا پنج عدد آلو بخارا
5️⃣ مصرف روزانه خیار با نمک طبیعی
6️⃣ مصرف روزانه یک لیوان شربت سرکهانگبین(شربت عسل، عرق نعنا و سرکه طبیعی)
7️⃣ مصرف روزانه شربت آبلیمو و عسل
8️⃣ مصرف مقادیر کم زنجبیل و دارچین در چای روزانه
🔺 میزان مصرف این مواد برای افراد مختلف براساس ذائقه یا سابقه ابتلا به بیماریهای انعقادی متفاوت خواهد بود.
⭕️ دردسر جدید واکسن آسترازنکا
👈واکسن پربحث آسترازنکا عارضه جدید دیگری از خود نشان داده است.
✍️به گزارش بهداشت نیوز، واکسن آسترازنکا بر روی برخی از تزریق شدگان عارضه ترومبوسیتوپنی ایدیوپاتیک را پدید آورده است که به پوست مربوط می شود. این عارضه قبلا در کسانی که واکسن های هپاتیت بی و آنفلوآنزا را زده بودند نیز رویت شده بود. این عارضه یک نوع «اختلال خونریزی نادر» به شمار می رود.
🔸بر اساس گزارش دیلی میل ترومبوسیتوپنی ایدیوپاتیک در بیش از 100 هزار نفر که واکسن کرونای آسترازنکا را زده اند مشاهده شده است.
🔰این عارضه به طور اختصار ITP نامیده می شود. ITP نوعی بیماری است که باعث می شود سیستم ایمنی بدن پلاکت ها را از بین ببرد. پلاکت ها سلول های خونی هستند که خون را لخته می کنند و برای جلوگیری از خونریزی و کبودی پس از آسیب به آنها نیاز است.
◾️افراد می توانند پس از ویروس ، واکسن یا داروهای خاص ITP دریافت کنند ، اما علت آن اغلب ناشناخته است. معمولاً با آزمایش خون تشخیص داده می شود.
🔹این وضعیت می تواند باعث ایجاد کبودی جزئی در بدن شود و برخی از این عوارض به صورت نقطه نقطه شدن بدن باقی می ماند. این نقطه ها بنفش رنگ هستند.
🔸بروز عوارض این چنینی باعث شده تا محققان به افراد زیر 40 سال توصیه کنند برای مقابله با کرونا از واکسن دیگری به غیر از آسترازنکا استفاده کنند.
👈این عارضه نادر پیش از این در کشور اسکاتلند هم مورد بررسی قرار گرفته بود. بر اساس گزارش های مختلف این عارضه ممکن است در واکسن تک دوز جانسون و جانسون نیز رویت شود.
هدایت شده از سلام «واحد سلامت مصاف»
⭕️ نگرانیها در خصوص واکسیناسیون اجباری و عوارض واکسنهای آزمایشی در ایران
🔹 ایجاد کمپین جمعآوری امضا جهت ممانعت از تصمیم بر واکسیناسیون اجباری در ایران
https://www.farsnews.ir/my/c/64957
✅ کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam
📞📞پاسخ طب سنتی درباره ریزش تکرر ادراردرسالمندان
۱- تمام تغذیه و نوشیدنی و میوه جات شما از سوداوی ( یعنی سرد و خشک ) و یا بلغمی ( یعنی سردو تر) با اولویت به سمت تغذیه های صفراوی ( گرم و خشک ) و نیز تغذیه های دموی ( گرم و تر ) مدیریت جدی شود
۲-در زیر ناف یعنی فقط خط مثانه ( نه روی واژینال) را یکی ازروغنهای گرم گیاهی مثل ( حیوانی گاوی یا کنجد ارده یا سیاهدانه یا بادام شیرین یا گلسرخ یا شوید و یا زیره ویا ) به اندازه یک قاشق چایخوری روزی دوبار ارام ارام ماساژبدهید و سپس فقط دودقیقه بادکش گرم یا سرد با استکان انجام بدهید
۳-- پهلوها را یکی ازروغنهای بالا را مالیده و پنج دقیقه فقط بادکش شود
۴- - مثانه اختلالات زیادی درپی سردیجات و خودارضایی دردوران گذشته ( براساس شرح بالینی شما ) دارد چندنوبت دردمنوش پوست انار یا اب سماق صاف کرده به مدت یکربع بنشینید
۵-خوردن دوسین یعنی تخم سیاهدانه یک قاشق چایخوری نیمکوب با دوقاشق عسل تا ۴۰ روز
۶- عرق و یا دمنوش گیاه پونه کوهی و یا گیاه چای کوهی در دفع عفونت مجاری و تقویت مثانه
۷-دوری از خوردن دوغ مگر با مصلحاتش مثل آویشن و نعناع بسیارزیاد و پونه
۸--⛔️⛔️دلستر و چای سیاه و چای سبز و خیارو قارچ و ماهی و بستنی و اب یخ مطلقا ممنوع
۹-روی غذاها فقط و فقط روغن زیتون بکر
۱۰- سایردستورات به بیمارمتناسب با شرح بالینی
تقویت همزمان اعضاء رئیسه بدن (قلب و مغز و کبد)
یکی از پایههای اصلی درمان، تقویت عضو است. در طب ایرانی این کار با روشهای مختلف (به صورت خوراکی و موضعی) انجام میگیرد که در کتب طب و داروسازی سنتی، مقوی نامیده میشوند. حال در ادامه پست با ما همراه باشید تا شما را با مقویات خوراکی و غیرخوراکی که همزمان برای قلب و کبد و مغز مفیدند آشنا شویم.نه اول کمی صبر کنید تا شما را با لفظ « اعضاء رئیسه بدن» آشنا کنم…
اعضاء رئیسه بدن
چرا مغز، کبد و قلب را اعضاء رئیسه بدن مینامند؟
همانطور که میدونید قلب، مغز و کبد سه عضو اصلی بدن انسانند که آنها را اعضاء رئیسه بدن مینامند به این دلیل که:
اگه هر کدوم از اونا دچار مشکل و اختلال بشن تمام بدن رو تحت شعاع قرار میدن.
و چون آسیب به اونا باعث صدمه به بقای فرد میشه، تحت عنوان «اعضای رئیسه» نام برده میشن.
اگه بخوایم گذشته از بقای شخص، بقای نوع رو هم درنظر بگیریم، رحم رو هم باید به سه عضو بالا اضافه کرد.
میزان اهمیت اعضاء رئیسه بدن به ترتیب اولویت
اگه هر کدوم از این سه عضو رو به صورت جدا مورد بررسی قرار بدیم به ترتیب اهمیت عبارتند از:
قلب مهمترین عضو بدن بوده و پایداری بدن وابسته به سلامتی قلب است.
بعد از آن مغز فرمانروای بدن است که تمام اعضا به فرمان آن کار میکنند.
سومین عضو حیاتی هم کبد است که در صورت بروز اختلال در نوع کارکردش بیشترین تاثیر ظاهری را در جسم انسان ایجاد میکند.
مقویات خوراکی اعضای رئیسه بدن
شما با گنجاندن خوراکیهای زیر در رژیم غذاییتون، قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی ــ مغزی، خونی ــ قلبی ــ عروقی، گوارشی ــ غذایی رو همزمان با هم تقویت میکنید، این موارد در همه افراد و مزاجها قابل مصرف است:
سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب، معجون سیب و مویز
به: مربا به، رب به، خورش به، دمنوش به
هویج: آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، فرنی هویج و بادام، حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج
گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ
بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام
انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس
زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت):تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ، بسیار سفت شده باشد، سخت هضم بوده و مضر کبد است.
ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران
تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند)
گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب جوجه، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک
مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه
مقویات غیرخوراکی اعضاء رئیسه همون پایبندی به اصول شش گانه سلامتیه که مهمتریناش عبارتند از:
خواب به موقع و کافی
پرهیز از پرخوری و درهم خوری
تغذیه مناسب مزاج
استشمام هوای پاک
استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، نیلوفر برای گرم مزاجان و مشک، عود، نرگس و شب بو برای سرد مزاجان)
طبخ غذاهای لذیذ و معطر
دوری از استرس، هیجان و عصبانیت
تحرک وفعالیت مناسب
محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده
طرز تهیه معجون سیب و مویز
این معجون یک غذای داروئی بی نظیر است که دستور تهیه آن از دکتر علیرضا اصغری، دانشجوی دکتری تخصصی طب تلفیقی و نتروتراپیست رجیستر شده در کانادا
مواد لازم
سیب گلاب یا سیب مکینتاش (در صورت عدم دسترسی از سیب زرد استفاده کنید): ۳ عدد
مویز: بیست عدد
سرکه سیب طبیعی: یک قاشق چایخوری
آب: یک چهارم یک استکان
طرز تهیه
مویز را داخل یک استکان ریخته و آب و سرکه را به آن اضافه میکنیم و اجازه میدهیم تا چند ساعت خیس بخورد.
بعد از سه الی چهار ساعت محتویات داخل استکان را به همراه سیب خردشده داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن ریخته و به صورت پوره در میآوریم
محتویات ظرف را به یک قابلمه منتقل کرده و به مدت پنج دقیقه حرارت میدهیم.
معجون شما آمادست، نوش جان
میتوانید در هنگام سرو این معجون، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید.
خواص معجون
تقویت کننده حافظه و قلب
خون ساز
ترکیبی مناسب در دوران بارداری
افزایش شیر مادر
ضد یبوست
میان وعده عالی برای کودکان و سالمندان
💊از مزاج تا خواص روغن زنجبیل
روغن #زنجبیل نیز همانند خود گیاه دارای طبع گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این روغن گیاهی پرخاصیت عبارتند از:
قابلیت ضدانعقاد خون و ضـد هیستامین
مفید جهت سرگیجه و تقویت نیـروی جنسی
سرشار از مواد با خاصیت ضد التهابی که در تسکین و کاهش دردهای ماهیچهای_ مفصلی با منشاء سردی موثر است.
ماسـاژ آن ضـد شوره و قارچ موی سر میباشد.
نوع معتبر آن در مصارف خانگی و شیرینی بسیار مطبوع است.
ماساژ آن روی معده و رودهها، هم هضم را بهبود بخشیده و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع میکند.
مالش بدن بویژه مفاصل با این روغن از درد و خستگی و ورم آن میکاهد
موجب کاهش دردهای قاعدگی میشود.
استفاده از این روغن و مالیدن آن روزی ۱ تا ۲ مرتبه در ناحیه پایینی شکم،کشاله ران و در ایام غیرقاعدگی میتواند موجب کاهش درد قاعدگی و رفع گرفتگیهای عضلات ناشی از قاعدگی شود. البته افراد با رحم گرم مزاج اگر از این روغن استفاده کنند ممکن است باعث تاول و جوش رحمی گردد.
طرز تهیه روغن زنجبیل خانگی
روغن زنجبیل از ریشه گیاه زنجبیل به دست میآید و طعم تند و سوزان آن مربوط به وجود ترکیبی به نام Gingerol است.
روش اول
مقداری از ریشه زنجبیل تازه و پوست گرفته را بسایید.
آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید.
سپس آب آن را صاف نموده و با نصف وزن آب، روغن کنجد مجددا بجوشانید تا آب تبخیر شود و تنها روغن باقی بماند.
روش دوم
یک فنجان ریشه زنجبیل تازه را بشویید و رنده کنید.
سپس به آن ۲ فنجان روغن زیتون اضافه نمایید.
ظرف را داخل فر روی کمترین میزان درجه حرات به مدت دو ساعت قرار دهید.
سپس ترکیب را از توری رد کنید و داخل بطری بریزید و درجای خشک، خنک و تاریک نگه دارید.
روش سوم
زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایهای (مثل روغن کنجد) اصطلاحاً میخوابانند (به صورت معلق).
و چند بار زنجبیل را تعویض میکنند تا مواد آن وارد روغن پایه شود.
و در نهایت به صورت موضعی از آن بهره میبرند.
عوارض و مضرات
آلرژی و حساسیت: اگر در مصرف این روغن زیاده روی شود ممکن است باعث بروز علایم حساسیت شود، البته کلاً یکی از شایعترین عوارض روغن زنجبیل ایجاد حساسیت پوستی همراه با خارش و قرمزی پوست در برخی افراد خصوصاً گرم مزاجان است، بنابراین توصیه میشود قبل از استفاده، روی پوست به میزان کم آزمایش کنید.
در موارد حساسیت شدید به زنجبیل، مصرف خوراکی روغن آن نیز منجر به اختلالات خونریزی، فشار خون بالا، سطوح قند خون پایین، ناراحتی گوارشی و التهاب موضعی خواهد شد.
مسمومیت در نوزادان و کودکان: استفاده از این روغن برای نوزادان و کودکان موجب مسمومیت با علائمی مانند حالت تهوع، گرفتگی معده و سردرد میشود.
تداخل دارویی: با داروهای کاهنده قند خون و فشارخون بالا تداخل داشته و نباید استفاده شود
موارد منع مصرف
افراد زیر باید در مصرف روغن زنجبیل چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی خودداری نمایند:
افراد دارای آلرژی و حساسیت
افراد با مزاج گرم و خشک یا غلبه مزاج صفرا
زنان باردار، شیرده
نوزادان و کودکان زیر ۲ تا ۵ سال
حرف پایانی
در مصرف هیچ یک از روغنهای مفید، زیاده روی نکرده مگر آن که پزشک برای یک مدت مشخص مصرف آن را برای شما تجویز کرده باشد.
در ضمن با توجه به مزاج خود و منشاء بیماریتان اقدام به مصرف روغن زنجبیل نمایید یه عنوان مثال، دردهای مفاصلی همیشه از سردی نیست و ممکن است از گرمی نیز ایجاد گردد، در این حالت، روغن زنجبیل به جای تسکین، علائم را تشدید میکند.